Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: mostra a tua moglie che vuoi riparare la relazione
• Metodo 2 di 3: apriti a parlare con tua moglie
• Metodo 3 di 3: dai a tua moglie abbastanza spazio
• Avvertenze

Tu e tua moglie vi siete separati e speri di ristabilire il legame che avevi prima che il divorzio diventasse definitivo. Una volta che hai riflettuto a fondo su cosa è andato storto e sei sicuro di voler salvare la tua relazione, è spesso del tutto possibile riaccendere la storia d'amore tra voi due. Quindi fai dei passi specifici per indicare la tua disponibilità e sincero desiderio di riconquistare tua moglie.

Al passo

Metodo 1 di 3: mostra a tua moglie che vuoi riparare la relazione

1. Chiedile come puoi riconquistarla. Può sembrare troppo semplice o troppo diretto, ma potrebbe essere il passaggio più importante. Chiedile come si sente riguardo a ciò che deve cambiare nella tua relazione insieme. Semplicemente chiedendo, indichi che ciò che pensa sia importante e che sei pronto e disposto a mettere energia nel tuo matrimonio.
   • Sii specifico con le tue domande e chiedi risposte specifiche.
   • Inizia con qualcosa del tipo: "So che ultimamente è stato turbato. Cosa posso fare per dimostrare quanto questa relazione significhi ancora per me? "
   • Ascolta attentamente la sua risposta e prendi sul serio il suo punto di vista sulla questione, anche se all'inizio ti rende arrabbiato o triste.
   • Sappi che parlare onestamente è probabilmente il primo passo per riportare la relazione in carreggiata.
2. Affronta i cambiamenti nel tuo comportamento da quando ti sei sposato. Quando ti sposi o hai un partner fisso, ti impegni a vivere con qualcun altro. Siete anche entrambi sposati con la persona con cui volevi passare la vita. Se sei diventato una persona diversa dalla persona con cui è sposata tua moglie (o viceversa), potrebbe essere necessario affrontare questi cambiamenti.
   • Ad esempio: potrebbero esserci solo cambiamenti tangibili. Se sei diventato meno attivo o mangi in modo malsano e il tuo corpo lo riflette, lavora per rimetterti in forma.
   • Se sei diventato più teso (dal lavoro o altro), e forse più difficile da affrontare, ammetti che questo è probabilmente il motivo per cui tra voi due è sorta la distanza.
   • Pianifica un momento specifico per lavorare su ciò che potresti dover cambiare. Se trascorri più tempo con tua moglie, impegnati a trascorrere del tempo insieme ogni settimana e prendi sul serio questi appuntamenti.
   • Se urli spesso o provi scoppi d'ira o qualche altro squilibrio emotivo, parla presto con un terapista.
3. Chiedi aiuto per problemi che non puoi affrontare da solo. Mentre diventi più attivo e ci sono dei passi che puoi fare per l'altra persona, cambiamenti più radicali al tuo comportamento potrebbero richiedere un aiuto professionale. Se stai lottando con una dipendenza o non riesci a controllare le tue emozioni, chiedi aiuto. Rivolgiti a un medico o un terapista che ti aiuti a identificare eventuali problemi specifici che potresti riscontrare e segui i loro consigli sui passaggi che puoi intraprendere per affrontarli.
   • Se soffri di qualsiasi tipo di dipendenza, come alcol, droghe, Internet o qualsiasi altra cosa, consulta un medico il prima possibile.
   • Riconosci che l'abuso fisico di qualsiasi tipo non è solo illegale, ma è anche un segno che hai bisogno di un aiuto professionale.
   • In breve, affronta tutti i problemi che sono al di fuori della tua relazione in modo che non possano più avere un impatto negativo sul tuo matrimonio.
   • Parla a tua moglie dello sforzo che stai compiendo per affrontare problemi seri. Non solo sarà felice di ascoltarlo, ma ti motiverai a prendere sul serio i tuoi sforzi.
4. Goditi la vita. Anche se a prima vista può sembrare un po 'egoista, mantenere attività salutari per il resto della tua vita, incluso fare le cose che ti piacciono, indica che sei sicuro che il tuo matrimonio possa essere salvato. Continua a riservare abbastanza tempo per tua moglie, ma assicurati di fare le cose che ti piacciono per mantenerti in uno stato d'animo sano.
   • Indicando che puoi andare avanti con la tua vita, indichi anche che sei in grado di avere una conversazione matura e sobria.
   • Non agire in base ai suoi sentimenti e non cercare di farla sentire in colpa agendo in modo drammatico o sottolineando quanto fa male stare senza di lei: è immaturo e non funzionerà a lungo termine.
5. Rispetta te stesso e tua moglie non parlando negativamente di lei. Soprattutto, se avete figli insieme, è del tutto inappropriato parlare male di vostra moglie con loro. Ciò influenzerà negativamente tutte le persone coinvolte, specialmente i tuoi figli, e certamente non aiuterà a migliorare il rapporto con tua moglie.
   • Se hai figli, dì loro che tu e tua moglie li amate e andrà tutto bene.
   • Adotta lo stesso approccio con gli amici condivisi. Dì solo che speri che tutto vada per il verso giusto e che ami e rispetti tua moglie.
   • Quando tornerai insieme, la tua relazione sarà complicata solo da cose negative che potresti aver detto su tua moglie.
   • Se la ami ancora, comportati così!
6. Essere pazientare. Ricorda, il tuo matrimonio non è appena avvenuto.Ciò include la rivendicazione di tua moglie. Concentrati sul processo di identificazione di problemi specifici nella tua relazione, affrontandoli uno per uno e ristabilendo una relazione sana con tua moglie. Renditi conto che probabilmente ci vorrà del tempo.
   • Non reagire in modo eccessivo a periodi tumultuosi. Una conversazione accesa, una notte separata, anche con poche risposte lontane, non significa che il tuo matrimonio sia destinato a crollare.
   • Il maltempo indica che c'è bisogno di una migliore comunicazione, ma potrebbe essere sufficiente per rimettere in sesto il tuo matrimonio!

Metodo 2 di 3: apriti a parlare con tua moglie

1. Impegnati per un dialogo aperto, onesto e sincero. Molte fonti di tensione in una relazione possono essere affrontate attraverso una migliore comunicazione. Una migliore comunicazione inizia con l'onestà. Quando si presenta l'opportunità di parlare con tua moglie, sii disposto a condividere le cose per le quali hai forti sentimenti, sia positivi che negativi.
   • Soprattutto, sii onesto sulle cose che ritieni siano state dannose per il tuo matrimonio prima che sorgesse la distanza tra voi.
   • Assicurati di dichiarare perché la rivuoi indietro e perché pensi che la tua relazione possa essere una fonte di felicità sana e condivisa per entrambi.
   • Non rifuggire dalle conversazioni necessarie. Non negare o ignorare alcun comportamento dannoso del passato, né tuo né di tua moglie.
2. Metti insieme un elenco di punti di forza specifici e cose su cui lavorare nella tua relazione. All'inizio può sembrare sciocco, ma può essere incredibilmente utile elencare letteralmente i lati buoni, cattivi e persino brutti della tua relazione e del tuo passato insieme.
   • Organizza i tuoi pensieri e preparati a condividerli chiaramente con tua moglie mettendoli su carta.
   • Elenca le cose che ami di tua moglie e del tuo rapporto con lei.
   • Fallo anche per cose che ti hanno frustrato per la tua vita precedente insieme.
   • Se state ancora parlando e lei potrebbe essere disposta a farlo, chiedetele di fare lo stesso e condividete gli elenchi tra loro. Questo probabilmente porterà ad alcune conversazioni serie ma importanti.
3. Perdona, chiedi scusa e cerca di dimenticare. Se vuoi davvero riconquistare tua moglie e avere una relazione sana insieme, dovrai perdonarti a vicenda per quegli aspetti del tuo passato che hanno portato alla distanza tra voi due.
   • Il miglioramento della comunicazione - e l'onestà a cui porta - richiede che entrambi vi assumiate la responsabilità di come vi siete feriti a vicenda in passato.
   • Sia che tua moglie abbia fatto e detto cose che ti hanno ferito, o che si sia aggrappata a cose che hai fatto che le hanno fatto male, lavora per superare gli errori del passato parlandone insieme.
   • Se tua moglie ti ha ripetutamente abusato, dovresti considerare seriamente il motivo per cui vuoi tornare da lei.
4. Sii onesto anche con te stesso. Il tuo attuale divorzio potrebbe indicare che c'è una buona ragione per una certa distanza tra te e tua moglie. Se il divorzio ha richiesto molto tempo, o se il tuo divorzio è già stato finalizzato, questo è tanto più un'indicazione che c'erano seri problemi nella tua relazione.
   • È incredibilmente difficile affrontare un divorzio, soprattutto quando non sei pronto a lasciarlo andare. Ma forse dovresti farlo e basta.
   • Parla con amici intimi e familiari di come ti senti. Ti ricorderanno che ti amano (probabilmente senza dirlo) e possono aiutarti a superare il tumulto emotivo del divorzio.

Metodo 3 di 3: dai a tua moglie abbastanza spazio

1. Evita comportamenti disperati. Non vuoi rischiare di allontanare tua moglie da te agendo in modo aggressivo o disperato mentre cerchi di riconquistare il suo amore. Inoltre, non renderti troppo vulnerabile, lamentarti costantemente o lasciarti andare: nessuno di questi sviluppi ti aiuterà a riconquistare tua moglie.
   • Ricorda a te stesso che il suo atteggiamento nei tuoi confronti dipende dal tuo comportamento attuale.
   • La calma è allo stesso tempo più matura e attraente di qualsiasi comportamento che possa essere etichettato come esagerato.
   • Interrompi una conversazione o vai altrove se ti accorgi di perdere il controllo delle tue emozioni.
2. Non chiamare o inviare messaggi di continuo. Se tua moglie non vuole rispondere alle tue chiamate, è facile preoccuparsi, fino alla follia, soprattutto quando il tuo matrimonio è in difficoltà. È molto difficile abituarsi a un partner che ti tiene attivamente a bada, ma ricorda a te stesso che non hai alcun controllo sul comportamento di tua moglie.
   • Se hai chiamato una o due volte e lei non ti ha richiamato, lasciale un messaggio vocale o un messaggio di testo in cui speri di sentirla di nuovo presto.
   • Smetti di chiamare e mandare SMS.
   • Cerca di non preoccuparti di quello che sta facendo. Non permettere a te stesso di presentare i peggiori scenari immaginabili. Renditi conto che potrebbe solo aver bisogno di un po 'di spazio.
3. Dalle spazio. Può sembrare controintuitivo - e potrebbe essere difficile da fare - ma dare a tua moglie un po 'di spazio darà a entrambi una migliore possibilità di pensare. Dichiara il tuo intento dicendo qualcosa del tipo: "Abbiamo entrambi bisogno di tempo per pensare e lo rispetto".
   • Mostra la tua sicurezza e indipendenza riconoscendo l'attuale distanza tra voi due e facendo un passo indietro prima di fare qualsiasi cosa per peggiorare le cose.

Avvertenze

• Parla con un terapista per aiutarti con forti fluttuazioni emotive e qualsiasi sensazione di impotenza o estrema solitudine se non sei in grado di scrollartela di dosso.