Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: trattamento della pelle
• Parte 2 di 3: mantenerlo umido
• Parte 3 di 3: tenere sotto controllo il problema
• Suggerimenti

La pelle screpolata di solito si verifica quando la nostra pelle diventa troppo. Quando la pelle si secca, perde elasticità e lo stress dell'uso quotidiano provoca la screpolatura della pelle. Queste crepe possono essere dolorose, ma sono anche un'enorme fonte di infezione. È importante trattare la pelle screpolata prima di ritrovarsi con un problema di salute molto più serio.

Al passo

Parte 1 di 3: trattamento della pelle

1. Verifica la presenza di infezioni. Inizia controllando te stesso per i segni di infezione. Se l'area è gonfia, forma sangue o pus o è molto sensibile e dolorosa, consultare immediatamente un medico. Le crepe nella pelle sono molto soggette a infezioni e queste infezioni richiedono cure mediche.
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2. Immergi la pelle in un disinfettante. Inizia a trattare le crepe comuni idratando la pelle. Pulisci una ciotola, un secchio o una vasca e riempila con acqua tiepida (non bollente). Quindi aggiungi un po 'di aceto di mele per disinfettare la pelle. Usa circa 1 tazza per litro d'acqua. L'igienizzazione aiuta a ridurre le possibilità che la pelle screpolata venga infettata.
3. Esfolia delicatamente la pelle. Usa un panno pulito e strofina delicatamente l'area interessata. Questo rimuove le cellule morte della pelle e consente ai medicinali che usi per trattare l'area di penetrare meglio nella pelle. Assicurati di farlo delicatamente e che il panno sia pulito.
   • Dopo aver guarito le crepe, puoi usare esfolianti più aggressivi, ma non più di una volta alla settimana. La tua pelle è sensibile e dovrebbe essere trattata con cura.
4. Applica uno strato di crema idratante. Risciacquare la pelle un'ultima volta e quindi applicare uno strato di crema idratante. Ciò manterrà l'umidità che la tua pelle ha assorbito durante il processo di ammollo e impedirà alla pelle di seccarsi ulteriormente.
   • Si consiglia di utilizzare un prodotto a base di lanolina, ma nella sezione successiva verranno visualizzati altri consigli.
5. Applicare un impacco umido sulla pelle durante la notte. Se hai tempo, come avere la possibilità di trattare la tua pelle di notte o nel fine settimana, un impacco umido può aiutare a guarire la pelle, o almeno a ridurre il disagio. Gli impacchi umidi sono costituiti principalmente da un panno umido, coperto da uno strato asciutto. Supponiamo che la pelle dei tuoi piedi sia screpolata. Bagna un paio di calzini e strizzali finché non smettono di gocciolare. Indossalo e mettici sopra un paio di calzini asciutti. Dormi con questo di notte.
   • È importante non farlo se si sospetta che la pelle screpolata sia infetta, poiché ciò può peggiorare l'infezione.
6. Mettici una benda intorno durante il giorno. Per quanto riguarda il trattamento diurno, riempire le fessure con un "bendaggio" umido o gel, o almeno con un prodotto disinfettante come Neosporin. È quindi possibile coprire l'area con una garza sterile protettiva e avvolgerla con una garza benda. Questo dovrebbe ridurre il dolore e accelerare il processo di guarigione.
7. Mantieni l'area pulita e protetta fino a quando le crepe non sono guarite. Ora dovrai solo essere paziente mentre la pelle screpolata guarisce. Assicurati di mantenere l'area interessata pulita e coperta per evitare ulteriori irritazioni. Se hai la pelle screpolata sui piedi, indossa calzini puliti e indossane di nuovi almeno una volta al giorno finché le crepe non saranno scomparse. Se hai crepe sulle mani, indossa i guanti quando sei fuori e per attività come lavare i piatti.

Parte 2 di 3: mantenerlo umido

1. Per il lungo periodo, crea una routine per mantenere la pelle umida. Una volta avviato il processo di guarigione della pelle screpolata, la cosa migliore da fare è stabilire una routine a lungo termine per prevenire ulteriori screpolature nella pelle. Purtroppo questo è un problema della pelle che è meglio prevenire che curare. Qualunque sia la routine idratante che intendi utilizzare, assicurati che sia qualcosa a cui puoi rimanere fedele per un periodo di tempo più lungo e usala regolarmente poiché è il modo migliore per prevenire problemi futuri.
2. Scegli una pomata alla lanolina. La lanolina, una sostanza cerosa derivata da animali produttori di lana, è il miglior modo naturale per proteggere la pelle. Se lo usi a giorni alterni, o anche ogni due giorni, dovresti continuare a vedere la stessa pelle liscia come risultato. Quando inizi a usarlo, applicalo generosamente durante la notte e dagli il tempo di assorbire la pelle.
   • Cerca prodotti a base di lanolina in farmacia o in drogheria.
3. Scegli altri idratanti basati sugli ingredienti giusti. Se non stai usando la lanolina, controlla quali creme idratanti puoi provare. Acquista solo prodotti con il giusto tipo di ingredienti, in modo da essere sicuro che funzionerà. Molte creme idratanti saranno costituite da molti ingredienti naturali e sani, ma saranno di scarsa utilità per la tua pelle. Cerca invece le seguenti sostanze nell'elenco degli ingredienti:
   • Umettanti che attirano l'umidità nella pelle. Esempi sono la glicerina e l'acido lattico.
   • Processori che proteggono la pelle. Esempi sono lanolina, urea e oli di silicone.
4. Applicare uno strato leggero subito dopo il bagno o l'ammollo. Ogni volta che fai il bagno o esponi la pelle screpolata all'acqua, risciacqua l'olio naturale che protegge la pelle. Per lo meno, applica una crema idratante dopo ogni doccia e dopo ogni volta che i tuoi piedi sono bagnati.
5. Applicare uno spesso strato di crema idratante prima di andare a dormire. Se puoi, applica uno spesso strato di crema idratante sulla pelle prima di andare a letto. Questo darà ai tuoi piedi il tempo di assorbire davvero tutto un rimedio medicinale, assicurando allo stesso tempo che la tua pelle non sia eccessivamente morbida. Copri la pelle con uno spesso strato di crema idratante, quindi applica uno strato protettivo per proteggere la crema idratante mentre si solidifica.
   • Se la pelle dei tuoi piedi è screpolata, indossa i calzini. Se hai delle crepe nelle mani, usa i guanti.

Parte 3 di 3: tenere sotto controllo il problema

1. Verifica la presenza di problemi di salute. Ci sono molti disturbi di salute che possono causare una secchezza della pelle così grave. È saggio dare un'occhiata più da vicino alla tua salute e assicurarti di non essere affetto da questi problemi. Se hai un problema medico più serio, è importante trattarlo prima che le crepe si ripresentino e si infettino ... o prima che compaiano altri sintomi più pericolosi.
   • Il diabete è un esempio comune di una malattia che può causare un'eccessiva secchezza della pelle delle estremità.
   • Parla con il tuo medico per scoprire se hai altri fattori che influiscono sulla tua salute.
2. Cerca di evitare di perdere grasso cutaneo. Il tuo corpo produrrà il grasso stesso per proteggere la pelle e prevenire le screpolature. Ma le cattive abitudini di balneazione possono privare la pelle dei suoi oli e metterti a rischio maggiore. In generale, dovresti evitare i saponi aggressivi e l'acqua calda, poiché entrambi consentono il passaggio dell'olio dalla pelle.
   • Quando immergi i piedi, non mettere il sapone nell'acqua. Di solito è meglio non esporre la pelle sensibile, come quella dei tuoi piedi, al sapone. Acqua e un panno sono più che sufficienti per pulirli.
3. Proteggi la tua pelle dalle intemperie. Quando l'aria diventa molto fredda, diventa anche secca. Il luogo in cui vivi può anche essere naturalmente molto arido. Quest'aria secca tira fuori l'umidità dalla pelle. Proteggi la tua pelle dalla disidratazione idratando l'aria o proteggendola. Metti un umidificatore a casa o in ufficio e indossa calze e guanti quando esci.
   • La pelle va inoltre protetta dal sole, che nel tempo può provocare secchezza e danni.
4. Procurati un altro paio di scarpe. Se noti soprattutto che la pelle dei tuoi piedi è screpolata, potrebbe essere ai tuoi piedi. Le scarpe con la parte posteriore aperta e una sospensione scadente possono causare crepe nella pelle già sensibile. Indossa scarpe chiuse e assicurati che siano molto comode.
   • Indossare scarpe da ginnastica o almeno solette per proteggere i piedi dalla pressione.
5. Bevi più acqua. Troppa poca acqua può sicuramente rendere la pelle più incline alla secchezza e, se combinata con un lavaggio improprio e un ambiente secco, è una ricetta per la pelle screpolata. Bevi molta acqua ogni giorno per fornire al tuo corpo la migliore idratazione possibile.
   • L'importo corretto dipende dalla persona. Se la tua urina è pallida o limpida, ne stai ricevendo abbastanza. In caso contrario, dovrai bere più acqua.
6. Ottieni abbastanza nutrienti. La pelle ha bisogno di molte vitamine e sostanze nutritive per crescere in modo sano. Puoi migliorare la qualità della tua pelle assicurandoti che le carenze nutritive non possano essere il problema. Assumi un sacco di vitamina A, vitamina E e acidi grassi Omega 3 per aiutare la tua pelle a ottenere ciò di cui ha bisogno per rimanere in salute.
   • Buone fonti di questi nutrienti sono: cavoli, carote, sarde, acciughe, salmone, mandorle e olio d'oliva.
7. Valuta il tuo peso. L'obesità e il sovrappeso sono spesso legati a gravi problemi di pelle secca. Se scopri che non è possibile risolvere questo problema e non ci sono altri fattori di salute coinvolti, ma sei in sovrappeso, prova a perdere peso. Ricorda, la pelle screpolata è molto incline alle infezioni: sebbene possa sembrare un problema minore, può diventare molto pericoloso, quindi non dovresti ignorarlo.
8. Parla con il tuo dottore. Di nuovo, se sei preoccupato perché la pelle screpolata non andrà via o perché c'è un'infezione, consulta un medico. Questo è un problema comune e sono disponibili molte soluzioni. Un medico dovrebbe essere in grado di aiutarti a scoprire se questo è un problema che puoi risolvere con una buona abitudine o se sono necessari farmaci per prevenire le infezioni.

Suggerimenti

• La pelle naturalmente secca o la pelle spessa e secca (callo) intorno al tallone ha maggiori probabilità di screpolarsi, spesso a causa dell'eccessiva attività dei piedi.
• Sandali aperti o scarpe senza schienale consentono di spingere di lato il grasso sotto il tallone e aumentare le possibilità che si formino crepe nella pelle sotto i talloni.
• Malattie e anomalie come il piede d'atleta, la psoriasi, l'eczema, l'anomalia della tiroide, il diabete e alcune altre condizioni della pelle possono causare talloni screpolati. Consultare il proprio medico per un consiglio.
• Stare a lungo al lavoro oa casa su pavimenti duri può causare screpolature della pelle dei piedi.
• Essere in sovrappeso può esercitare pressione sul grasso sotto il tallone, spingendolo di lato. Se la pelle non è più elastica, questa pressione può causare la rottura della pelle sui talloni.
• L'esposizione continua all'acqua, in particolare l'acqua corrente, può spogliare la pelle dei suoi oli naturali e lasciarla secca e ruvida. Stare in piedi in un ambiente umido, come un bagno, per lunghi periodi di tempo può causare secchezza e screpolature della pelle sui talloni.