Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 2: Imparare a conoscere l'autismo
• Parte 2 di 2: Comportarsi con una persona autistica
• Suggerimenti
• Avvertenze

Forse conosci una persona autistica e vuoi conoscerla meglio e possibilmente diventare amico. Questo può essere abbastanza impegnativo perché l'autismo (inclusa la sindrome di Asperger e PDD-NOS) è caratterizzato da una serie di diversi comportamenti sociali e differenze di comunicazione. Gli individui autistici hanno esperienze che possono essere molto diverse dalla maggior parte delle persone, ma ci sono ancora modi diversi in cui puoi relazionarti tra loro.

Al passo

Parte 1 di 2: Imparare a conoscere l'autismo

1. Avere a che fare con qualcuno richiede che tu sappia da dove viene quella persona, quindi è molto utile saperne di più sulle sfide che una persona autistica deve affrontare. Potrebbero avere problemi a leggere le tue emozioni, oppure potrebbero leggere le tue emozioni ma non essere sicuri del motivo per cui ti senti in quel modo. Oltre a questa confusione, i problemi sensoriali e l'introversione sono comuni, quindi socializzare può essere estenuante. Ma la sensazione di appartenenza a te è probabilmente ancora molto importante per loro. Per saperne di più sui sintomi e le sfide dell'essere autistici, leggi l'articolo su Come riconoscere i segni dell'autismo su wikiHow.
2. Impara a conoscere le sfide sociali. Il tuo amico potrebbe avere la tendenza a dire o fare cose socialmente inappropriate in un dato momento, come dire qualcosa ad alta voce che la maggior parte delle persone ha imparato a tenere per sé, avvicinarsi troppo a qualcuno o interrompere la conversazione. Questo perché la comprensione delle regole sociali può essere difficile per le persone autistiche.
   • Va bene spiegare una regola sociale o dire che un'azione dell'altro ti ha fatto arrabbiare. Ad esempio, "Questa non è la fine della riga, non possiamo stare qui. Vedo che c'è la fine della riga". Le persone autistiche hanno spesso un forte senso di giustizia, quindi può aiutare a spiegare come una particolare regola sociale si adatta ai loro valori.
   • Supponi che l'altro abbia buone intenzioni. Le persone autistiche spesso non intendono offensive. Non vogliono ferire te o nessun altro, semplicemente non capiscono come rispondere.
3. Impara a conoscere il comportamento autistico. Gli autisti spesso mostrano una serie di modelli comportamentali devianti caratteristici. Ad esempio: gli autisti possono:
   • Parlare di. Questo si chiama "ecolalia".
   • Parlare a lungo di un argomento particolare, senza rendersi conto quando l'altra persona ha perso interesse.
   • Parlare onestamente e talvolta essere eccessivamente aperti.
   • Intervenire con commenti che non hanno nulla a che fare con l'argomento della conversazione, come indicare un bel fiore.
   • Non rispondere al proprio nome.
4. Comprendi l'importanza della routine. Le routine sono un aspetto importante della vita per molti autisti. Pertanto, è più facile costruire una relazione con una persona autistica se tieni presente che la routine significa molto per loro. Puoi aiutare questa persona assicurandoti che la sua routine rimanga la stessa per tutto il giorno.
   • Se sei diventato parte della routine di questa persona e poi l'hai interrotta, può essere particolarmente preoccupante per il tuo amico.
   • Quando hai a che fare con una persona del genere, cerca di tenere a mente la sua prospettiva. Tieni presente che anche se potresti non valutare la routine, né se è deviata o meno, è molto importante per loro.
5. Riconosci il potere degli interessi speciali. Gli interessi speciali sono gli stessi della passione nelle persone che non sono autistiche, ma ancora di più in una persona autistica. Il tuo amico può spesso concentrarsi sul suo interesse speciale e ama parlarne. Identifica che i loro interessi si sovrappongono ai tuoi e usalo come strumento per creare un legame.
   • Alcune persone autistiche hanno più di un interesse speciale allo stesso tempo.
6. Cerca di conoscere i punti di forza, le differenze e le sfide di questa persona. Ogni persona autistica è diversa, quindi è importante sapere che hai a che fare con una personalità unica.
   • La difficoltà di leggere il suono nella voce e nel linguaggio del corpo è tipica delle persone autistiche, quindi a volte hanno bisogno di spiegazioni extra.
   • Le persone autistiche di solito hanno un linguaggio del corpo leggermente diverso, incluso l'evitare il contatto visivo e la stimolazione frequente (ripetendo comportamenti auto rassicuranti). Riconosci la "normalità" personale del tuo amico.
   • Problemi sensoriali (gli autisti possono avere difficoltà a far fronte a suoni forti o possono arrabbiarsi se toccati senza preavviso).
7. Sbarazzati degli stereotipi sull'autismo. C'è uno stereotipo sull'autismo, probabilmente in parte (involontariamente) propagato dal film Rain Man, si pensa che la maggior parte degli autisti abbia capacità cognitive sovrumane (come la capacità di vedere quasi immediatamente quanti stuzzicadenti sono caduti sul pavimento).
   • Il fatto è che questi sapienti autistici non sono affatto comuni.

Parte 2 di 2: Comportarsi con una persona autistica

1. Vedi sia la persona che la disabilità. Da un lato, non vedere la persona può portarti a presentarla come "il mio amico autistico", usare stereotipi o trattare l'altro come un bambino. D'altra parte, non aiuta a negare la disabilità e non soddisfare le loro esigenze. Cerca di trovare un equilibrio trattando l'essere diversi come naturali e non come qualcosa di speciale.
   • Non dire ad altre persone che il tuo amico è autistico a meno che non abbiano dato il permesso.
   • Se viene individuato un bisogno, soddisfalo senza troppi indugi. Potrebbero essere sorpresi della tua cortesia e apprezzare la tua comprensione.
2. Sii chiaro su come ti senti e su cosa vuoi. Gli autisti potrebbero non raccogliere suggerimenti e indizi così facilmente, quindi è meglio esprimere i tuoi sentimenti in modo molto diretto. Ciò evita confusione da entrambe le parti e in questo modo hai l'opportunità di fare ammenda se ti hanno fatto arrabbiare e imparare da esso.
   • "Mi sento molto giù per la mia giornata lavorativa e ho bisogno di un po 'di tempo per me stesso in questo momento. Possiamo parlare un po' più tardi".
   • "Interrogare Jamal è stato molto eccitante e mi ha stupito che abbia detto di sì! Non vedo l'ora che arrivi il nostro appuntamento di venerdì. Vorresti aiutarmi a trovare qualcosa da indossare?"
3. Accetta tutte le idiosincrasie e i comportamenti strani senza cercare di cambiarli. Le persone autistiche tendono a muoversi, parlare e comportarsi in modo leggermente diverso e interagire con le persone a modo loro. Questo può valere anche per il tuo amico. Quindi tieni presente che questo fa parte di ciò che sono, e se fai amicizia con una persona autistica, è importante accettare tutti questi tratti speciali.
   • Se i confini vengono superati (come giocare con i capelli in un modo che ti infastidisce), o qualcos'altro che disturba, puoi sempre spiegare come ti senti.
   • Se l'altra persona indica che sembra meno insolita, puoi spiegare sottilmente quando si comporta in modo strano. Spiegalo chiaramente e senza condiscendenza, come diresti a un guidatore alle prime armi come immettersi sull'autostrada.
4. Presenta questa persona agli altri tuoi amici. Se il tuo amico autistico è desideroso di fare nuove amicizie, potrebbe essere interessato a fare qualcosa in gruppo. Non importa quanto evidenti o sottili siano i tratti autistici in un contesto sociale, potresti rimanere sorpreso dalla facilità con cui le persone lo accettano!
5. Presta attenzione ai segnali che indicano che il tuo amico autistico sta diventando teso e prendi il timone per evitare il collasso o l'arresto. Se una persona autistica si sovraccarica, può provocare urla, pianto o incapacità di parlare. Il tuo amico potrebbe non riconoscere i segni dello stress da solo, quindi fai attenzione se si agita e poi suggerisci di prenderlo con calma.
   • Aiutali a trasferirsi in un luogo tranquillo e pacifico con meno rumore e movimento.
   • Distraili dalla folla e dagli spettatori.
   • Chiedi prima di toccare o afferrare quella persona. Ad esempio, "Vorrei prenderti la mano adesso e portarti fuori". L'intenzione non è spaventarli o spaventarli.
   • Evita di criticare il loro comportamento. Hanno poco controllo su se stessi in quel momento e non c'è intenzione di aumentare la tensione. Se è troppo per te, allora decidi di andartene.
   • Chiedi se il tuo amico vuole un forte abbraccio. A volte questo può aiutare.
   • Successivamente, lascia che l'altra persona si rilassi per un po '. Forse vogliono essere uno contro uno o essere soli.
6. Rispetta il libero arbitrio e lo spazio personale dell'altro e incoraggia gli altri a fare lo stesso. Le stesse regole di rispetto si applicano alle persone autistiche così come ai non autisti: non muovere le mani / braccia / corpo dell'altra persona senza applicazione, non portare via un giocattolo o un oggetto con cui è impegnata e osserva le tue parole e azioni. Alcune persone, compresi gli adulti, ritengono che le persone disabili non dovrebbero essere trattate come esseri umani.
   • Se trovi qualcuno che si comporta in modo scortese o cattivo con il tuo amico autistico, digli qualcosa al riguardo.
   • Incoraggia il tuo amico a imparare a riconoscere quando non viene trattato nel modo giusto, quindi difendi se stesso. Questo può essere difficile per le persone autistiche, specialmente quelle con PTSD a causa della terapia di compliance o di altre brutte esperienze.
7. Fai domande su come puoi servire e aiutare l'altra persona. Cerca di capire meglio come comportarti con questa persona parlando di com'è per loro vivere come una persona autistica. Potresti scoprire che lui o lei è desideroso di parlarne e può darti molte informazioni utili in modo che tu possa andare d'accordo meglio con quella persona.
   • Una domanda generale come "Com'è essere autistici?" è troppo vago e la persona autistica probabilmente non sarà in grado di esprimere a parole qualcosa di così complicato. Domande specifiche, come "Come si sente il sovraccarico sensoriale?" o "C'è un modo in cui posso aiutarti quando sei troppo stressato?" hanno maggiori probabilità di dare una risposta utile.
   • Fallo in un luogo tranquillo quando sei solo, in modo da non attirare troppa attenzione sull'altra persona. Parla in modo chiaro e sincero in modo che la persona autistica non ti fraintenda o pensi che tu la stia prendendo in giro.
8. Non preoccuparti se questa persona inizia a "calmarsi". Questo si riferisce al comportamento in cui le persone autistiche compiono movimenti per mantenere la calma o per controllare le emozioni. Ad esempio, se ridacchiano e agitano le mani quando ti vedono, significa che gli piaci davvero. Cerca di ricordare che questo comportamento spesso aiuta, quindi accettalo a meno che non sia inappropriato o interrompa il tuo spazio personale. Prova a fare un respiro profondo se ti accorgi di essere irritato dal comportamento. Questo tipo di comportamento può manifestarsi come segue:
   • Giocherellare con gli oggetti.
   • Oscillare.
   • Battere le mani e giocherellare con le mani.
   • Rimbalzo.
   • Sbattere la testa.
   • Urlando.
   • Toccare ripetutamente la consistenza di qualcosa, come i capelli.
9. Metti in chiaro che accetti l'altro. Gli autisti sono spesso criticati da familiari, amici, terapisti, bulli e persino estranei perché si comportano e hanno un aspetto diverso da ciò che è considerato normale. Questo può rendere la vita molto difficile. Metti in chiaro con le tue parole e azioni che accetti l'altro incondizionatamente. Ricorda all'altro che non è un problema essere diversi e apprezzarli così come sono.

Suggerimenti

• Se necessario, comunicare regolarmente tramite e-mail, messaggio di testo o IM. Alcune persone autistiche lo trovano più facile delle conversazioni dirette.
• Evita di attirare l'attenzione inutile sul fatto che la persona autistica è diversa all'interno di un contesto di gruppo. Non essere tentato di chiedere attenzione o dichiarare che tipo di angelo sei perché accetti questa persona autistica. La persona autistica sa di essere diversa e inizierà a sentirsi insicura o arrabbiata se continui a farla notare.
• Ricorda che ogni persona autistica è unica. Non esiste un approccio valido per tutti e imparerai naturalmente come affrontarlo al meglio quando conoscerai meglio una persona del genere.
• Potrebbe volerci un po 'più di tempo al tuo amico autistico per "uscire dal suo guscio", o non farlo affatto. Va bene. Lascia che l'altra persona segua il proprio ritmo.
• Tratta le persone autistiche con la stessa gentilezza e rispetto delle altre persone.
• Pensa all'autismo come a una sorta di differenza culturale, piuttosto che a un difetto. Le esperienze autistiche possono essere simili allo "shock culturale" o al tentativo di interagire con persone che provengono da una cultura completamente diversa da quella in cui sei cresciuto, il che può portare a confusione e fallimenti sociali.
• Sii consapevole delle insidie ​​dell'etichettatura. Mentre è comune nella pratica medica ed educativa nominare prima la persona in linguaggio ("persona con autismo"), molte persone nella comunità autistica preferiscono quando l'identità è indicata come ("persona autistica"). In caso di dubbio, chiedi alla persona autistica con cui stai cercando di connetterti quale sia la sua preferenza.

Avvertenze

• Non chiamare mai questa persona un peso, né dire che il suo cervello è rotto o sbagliato. Molte persone autistiche sono cresciute con queste parole e sentirle di nuovo da un amico può danneggiare seriamente la loro autostima.
• Non ridere di lui o di lei, anche se questo è uno scherzo. Molti autisti hanno esperienza con il bullismo e potrebbero avere difficoltà a valutare le tue intenzioni.
  • Gli autisti spesso prendono i commenti alla lettera.