Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 5: cambia la tua dieta
• Metodo 2 di 5: farmaci antidolorifici orali
• Metodo 3 di 5: prenditi cura dei tuoi denti in modo diverso
• Metodo 4 di 5: vai dall'ortodontista
• Metodo 5 di 5: preparati a stringere l'apparecchio

Gli apparecchi valgono tutti gli sforzi e gli inconvenienti se vuoi avere denti dritti, ma il dolore che hai a volte può essere molto scoraggiante e fastidioso. Questo disagio deriva dal modo in cui il tuo corpo reagisce alla pressione sui denti e può variare a seconda della tua età, di quanto sei stressato e se sei maschio o femmina. Non esiste un metodo valido per tutti per eliminare il dolore all'apparecchio, ma ci sono alcuni rimedi che possono alleviare il dolore.

Al passo

Metodo 1 di 5: cambia la tua dieta

1. Mangia cibi morbidi per i primi giorni. La maggior parte delle persone ha problemi con i denti, soprattutto nelle prime 24-72 ore dopo il posizionamento del tutore. Durante i primi giorni, mangia solo cibi morbidi che non richiedono un'eccessiva masticazione, fino a quando non sarai abituato a mangiare con l'apparecchio. Cose come zuppa, salsa di mele e purè di patate sono buone da mangiare.
2. Mangia cibi freddi o congelati come i gelati. Un gelato può alleviare il dolore perché il freddo ha un effetto paralizzante. Puoi anche succhiare un cubetto di ghiaccio. Metti un cubetto di ghiaccio in bocca dove fa più male. Il cubetto di ghiaccio intorpidisce la bocca e riduce il gonfiore.
   • Puoi anche congelare e masticare un massaggiagengive per bambini. Anche questo può fornire sollievo.
   • Non masticare ghiaccio o cubetti di ghiaccio; cose dure possono danneggiare l'apparecchio o far staccare l'apparecchio dai denti.
3. Non mangiare o bere cose acide. Ad esempio, cibi e bevande acidi contenenti agrumi possono pungere se hai tagli o altri punti dolenti in bocca. Per evitare di irritare ancora di più la bocca, dovresti evitare queste cose.
4. Non mangiare cose dure o appiccicose. Non mangiare nulla che possa spezzarti l'apparecchio o irritare la bocca. Cose dure e appiccicose come patatine, noci e caramello possono danneggiare il tuo apparecchio.
   • Inoltre, non masticare altre cose dure, come penne, matite o cubetti di ghiaccio.

Metodo 2 di 5: farmaci antidolorifici orali

1. Prendi un antidolorifico. Gli antidolorifici come il paracetamolo possono alleviare il dolore dall'apparecchio. Prenda una dose (solitamente 2 compresse) di paracetamolo ogni quattro ore. Assicurati di mangiare qualcosa con esso, altrimenti potresti avere mal di stomaco. Bevi un bicchiere pieno d'acqua per lavarlo.
   • Seguire le istruzioni nel foglietto illustrativo in modo da assumere la dose corretta.
   • Puoi anche prendere l'ibuprofene, anche se alcuni dentisti e ortodontisti lo sconsigliano, poiché può rallentare il processo di spostamento dei denti. In ogni caso, non mescolare mai più tipi di antidolorifici: scegline uno!
2. Usa un topico per intorpidire il dolore. Esistono rimedi speciali che possono intorpidire la bocca per alleviare il dolore. Questi sono in realtà anestetici, il che significa che intorpidiscono il dolore per alcune ore e sono disponibili come gel o collutorio. Un esempio di questo è Teejel, che è un gel con effetto analgesico.
   • Segui le istruzioni sulla confezione per applicarlo correttamente. Alcune persone sono allergiche a queste sostanze, quindi leggere attentamente le istruzioni prima di procedere.
3. Sciacquare la bocca con acqua salata. L'acqua salata calma la bocca e cura le ferite che si sono formate quando l'apparecchio si sfrega contro le guance. Per fare un risciacquo con acqua salata, metti un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida. Mescola in modo che il sale si dissolva. Prendi un boccone della miscela e spostalo in bocca per circa un minuto. Quindi sputalo nel lavandino.
   • Ripeti più volte al giorno, soprattutto all'inizio o se hai più dolore del solito.
4. Sciacquare la bocca con acqua ossigenata diluita. Il perossido di idrogeno ha un effetto antisettico e riduce l'infiammazione che può irritare la bocca. Mescola una parte di acqua con una parte di perossido di idrogeno al 3%. Prendi un boccone di questa miscela e lasciala circolare in bocca per un minuto. Sputalo nel lavandino. Ripeti alcune volte al giorno.
   • In farmacia ci sono anche prodotti a base di perossido di idrogeno specificamente progettati per il trattamento delle ferite in bocca.
   • Il sapore dell'acqua ossigenata non è molto gradevole per molte persone, e anche la schiuma che si forma quando si sposta il risciacquo attraverso la bocca può essere fastidiosa.
5. Applica la cera ortodontica in bocca. La cera ortodontica viene utilizzata per creare uno strato tra l'apparecchio e l'interno della bocca. Puoi acquistarlo online o in farmacia; forse hai ricevuto qualcosa dal tuo ortodontista quando ti ha posizionato l'apparecchio.
   • Per applicare la cera, rompere un pezzetto e arrotolarlo in una palla delle dimensioni di un pisello. In questo modo riscaldi la cera, rendendola più facile da applicare. Usa un pezzo di tessuto per asciugare la parte del tutore in cui desideri applicare la cera e premilo sul tutore. Ripeti tutte le volte che vuoi.
6. Indossa gli elastici forniti con l'apparecchio. Questi elastici sono intorno all'apparecchio, in modo che l'apparecchio e la mascella rimangano in una certa posizione. Questo ti metterà i denti a posto prima, il che è sicuramente a tuo vantaggio. Il tuo ortodontista probabilmente ti ha detto di indossarli il più possibile, tranne quando mangi o ti lavi i denti, e di cambiarli regolarmente.
   • Questi elastici possono ferire, soprattutto durante i primi giorni. Ma è molto peggio se non sei abituato a indossarli. Se li metti in poche ore al giorno o poche volte alla settimana, ti darà più fastidio che se li indossi sempre.

Metodo 3 di 5: prenditi cura dei tuoi denti in modo diverso

1. Scegli un dentifricio per denti sensibili. La maggior parte delle marche di dentifricio ha un prodotto speciale per i denti sensibili. Contengono una sostanza chiamata nitrato di potassio, che aiuta contro la sensibilità proteggendo i nervi delle gengive. La maggior parte di questi tipi di dentifrici contiene una forma sintetica di nitrato di potassio, ma ci sono anche dentifrici naturali, come Emoform, che contengono una forma naturale. Entrambe le forme di nitrato di potassio sono sicure da usare.
   • Seguire le indicazioni sul tubo per un uso corretto.
2. Usa un pennello con setole morbide. Le setole dello spazzolino possono variare da morbide a compatte. Più morbidi sono i capelli, più delicati saranno sui denti e sulle gengive. Quindi scegli uno spazzolino da denti con setole morbide.
3. Spazzola delicatamente. Se hai l'abitudine di spazzolare con forza, ti farà male soprattutto per i primi giorni dopo che il tuo apparecchio è a posto. Sii gentile con i denti e lavati lentamente con movimenti circolari. Prenditi il ​​tuo tempo e tieni la bocca spalancata.
4. Spazzola e usa il filo interdentale dopo ogni pasto. Se hai l'apparecchio, dovresti sempre lavarti i denti e passare il filo interdentale dopo aver mangiato, anche quando sei lontano da casa. Senza questa buona cura per i tuoi denti, corri il rischio di carie, gengive gonfie e altri problemi. Finché hai l'apparecchio, dovresti prenderti cura dei tuoi denti.
   • Porta sempre con te uno spazzolino da viaggio, un tubetto di dentifricio e un rotolo di filo interdentale quando esci di casa in modo da poterlo sempre spazzolare dopo aver mangiato.

Metodo 4 di 5: vai dall'ortodontista

1. Concedi al tuo apparecchio un periodo di prova prima di tornare dall'ortodontista. È normale che ti faccia male per un po 'se hai solo l'apparecchio. Ma se dopo alcune settimane provi ancora molto dolore, potresti dover tornare dall'ortodontista per porre alcune domande.
2. Chiedi all'ortodontista se puoi allentare un po 'l'apparecchio. Se il dolore è troppo forte, il tuo apparecchio potrebbe essere troppo stretto. Un tutore più stretto non significa automaticamente che funzioni meglio o che i tuoi denti saranno più dritti. Chiedi al tuo ortodontista se pensa che il tutore sia troppo stretto.
3. Chiedi all'ortodontista di tagliare i fili sporgenti dall'apparecchio. A volte le estremità dei fili del tuo apparecchio ortodontico ti colpiscono le guance. Questo può essere molto fastidioso e causare ferite. Se questo ti dà fastidio, chiedi all'ortodontista se può tagliare le estremità e proverai immediatamente sollievo.
4. Chiedi se l'ortodontista può prescrivere antidolorifici più forti o altri rimedi. Potrebbe essere possibile prescrivere una dose più forte di ibuprofene se i rimedi da banco non funzionano.
   • L'ortodontista può anche prescrivere altri trattamenti, come un tipo di massaggiagengive che puoi mordere per pochi minuti ogni ora. Mordendo stimoli la circolazione sanguigna nelle gengive, che riduce il dolore.
5. Chiedigli se ha suggerimenti su come gestire il dolore e il disagio. Il tuo ortodontista potrebbe consigliarti strategie per aiutarti con il dolore specifico che stai vivendo. Ha lavorato molto con altri che hanno anche l'apparecchio e può sapere quali rimedi aiuteranno con il dolore.

Metodo 5 di 5: preparati a stringere l'apparecchio

1. Avere il momento giusto. Potresti non essere sempre in grado di controllare quando puoi fissare un appuntamento per stringere il tuo apparecchio. Ma se puoi, fissa un appuntamento in un giorno in cui non hai cose importanti che richiedono una concentrazione adeguata. È preferibile fissare un appuntamento a fine giornata, in modo da poter tornare a casa e riposarsi subito dopo.
2. Fai scorta di cibi morbidi. La tua bocca ti farà male o sarà di nuovo tenera per alcuni giorni dopo che le parentesi graffe sono state strette. Mangia cibi morbidi come purè di patate, budino, zuppa e così via per alcuni giorni.
3. Prendi un antidolorifico prima dell'appuntamento. Prendi il paracetamolo prima dell'appuntamento in modo che funzioni quando sei sulla sedia. Quindi il dolore e il disagio sono immediatamente meno. Prendi un'altra compressa dopo 4-6 ore per tenere sotto controllo il dolore!
4. Parla con il tuo ortodontista se hai dubbi. Ora è il momento di spiegare al tuo ortodontista quali problemi stai riscontrando con il tuo apparecchio e se hai, ad esempio, mal di testa o ferite che non andranno via. Potrebbe essere in grado di apportare altre modifiche al tuo apparecchio per correggere questi problemi.