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• Passi
• Consigli

La diffusione è causata da molecole di gas, liquidi e solidi che si muovono liberamente e in modo casuale dall'aria alta a quella bassa. Il modo sicuro per diffondere gli oli essenziali è la diffusione fredda, il che significa che non è necessario calore. Gli oli essenziali possono essere diffusi a freddo in vari modi.

Passi

Metodo 1 di 3: metodo di annusamento diretto

1. 

   Comprendi il principio della diffusione del freddo. La diffusione è per definizione un processo libero e casuale. Ciò significa non utilizzare il calore poiché gli oli essenziali non sono più spontanei. Sebbene diffondere un olio essenziale con il calore sia molto comune, il riscaldamento dell'olio essenziale ne riduce l'efficienza. Il calore creerà una reazione chimica nell'olio essenziale, altererà la sostanza nell'olio e causerà allergie.
   • Gli oli essenziali sono infiammabili, quindi se riscaldati rappresentano un rischio non necessario.

2. 

   
   
   Lascia che il profumo si diffonda direttamente dalla bottiglia di olio essenziale. Il metodo più semplice per diffondere l'olio essenziale è aprire il tappo della bottiglia. Quindi, passa la mano sulla bocca della bottiglia e inspira il profumo della brezza che hai appena creato.
   • Puoi versare l'olio in una ciotola e annusarlo direttamente da lì. Ciò contribuirà a ridurre la concentrazione dell'olio quando si annusa direttamente dalla bottiglia man mano che la concentrazione diminuisce.
   • Evita di annusare direttamente l'olio essenziale. Perché gli oli essenziali sono molto concentrati e possono provocare forti reazioni.

3. 

   
   
   Assorbire su batuffoli di cotone. Puoi anche provare a immergere un batuffolo di cotone in un olio essenziale che ti piace. Quindi, posiziona un batuffolo di cotone vicino al naso, mettilo in una tazza o da qualche parte nella stanza per diffondere gli oli essenziali. Porta il batuffolo di cotone al naso e alla bocca, quindi spostalo delicatamente per creare una fragranza.
   • Puoi anche usare un panno, un asciugamano o una benda.

4. 

   
   
   Usa l'acqua calda. Per diffondere rapidamente gli oli essenziali, puoi aggiungere alcune gocce di olio essenziale all'acqua calda. Assicurati che l'acqua non sia più calda della tua temperatura corporea in modo che l'olio non cambi la consistenza.
   • Per fare questo, metti l'olio essenziale in una ciotola di acqua tiepida e posizionalo al centro della stanza. Puoi annusare gli oli essenziali direttamente da questa ciotola se vuoi un aroma più intenso.

5. 

   Applica oli essenziali sulla tua pelle. Se desideri un accesso diretto all'olio essenziale, puoi applicarlo sulla tua pelle. Metti una goccia di olio essenziale sui polsi, sul petto o sulle tempie. Questo aiuterà gli oli essenziali a diffondersi nell'aria intorno a te.
   • Se vuoi, puoi applicare un po 'di olio essenziale sul palmo della mano e avvicinarlo al viso per annusare la fragranza.

6. 

   Usa un ventilatore. Il metodo per aumentare la velocità di diffusione degli oli essenziali è utilizzare un ventilatore. Metti semplicemente qualche goccia di olio essenziale in una ciotola d'acqua e tienilo vicino alla ventola. È inoltre possibile posizionare la ciotola dell'acqua a una distanza di circa 15-30 cm da una fonte d'aria che emette.
   • Nelle giornate fredde, tieni la ciotola dell'acqua vicino alla stufa. Tuttavia, non avvicinarti troppo. Il riscaldatore potrebbe non rappresentare un pericolo, ma non surriscaldare gli oli essenziali.
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Metodo 2 di 3: utilizzare un diffusore freddo

1. 

   Usa un diffusore di oli essenziali in terracotta o arenaria. Questi diffusori possono essere acquistati dal negozio, di solito con una piccola trama a forma di poro. L'olio essenziale si diffonde nella roccia prima di essere rilasciato nell'aria. Possono essere posizionati o appesi ovunque a portata di mano, come una grande folla di persone dentro o alla porta. Quando qualcuno passa, crea un flusso d'aria che diffonde la fragranza. Puoi anche posizionare il diffusore di oli essenziali davanti al ventilatore.
   • Aggiungere l'olio essenziale una volta evaporato.
   • Puoi anche acquistare fasce da collo appositamente progettate per diffondere la fragranza.

2. 

   Acquista un diffusore di profumo elettrico. I ventilatori elettrici del diffusore di profumo sono disponibili in diverse dimensioni, forme e stili. Questo ventilatore ha un batuffolo di cotone utilizzato per assorbire gli oli essenziali. Gli oli essenziali possono evaporare rapidamente, ma il batuffolo di cotone non cambierà.
   • Evita di usare un diffusore di oli essenziali caldo a meno che tu non possa impostare la temperatura in modo che corrisponda alla tua temperatura corporea.

3. 

   Usa un nebulizzatore o un diffusore d'aria. Questi due tipi sono come umidificatori d'aria. Rompono l'olio essenziale in goccioline per una facile dispersione. Questi di solito contengono due parti fondamentali: la base del motore della macchina e la ciotola di vetro o plastica per conservare gli oli essenziali.
   • Le ciotole di vetro sono spesso preferite rispetto alle ciotole di plastica perché gli oli essenziali non si attaccano al vetro tanto quanto la plastica. Fai attenzione alle ciotole di vetro perché sono piuttosto costose.
   • Molte aziende, negozi e negozi online vendono diffusori di oli essenziali. Scopri quale funziona per te e leggi le recensioni dei clienti per trovare la migliore.
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Metodo 3 di 3: usa alcune ricette combinate di oli essenziali

1. 

   Formula per ridurre l'ansia. Esistono molte diverse ricette o combinazioni di oli essenziali che puoi utilizzare per diversi tipi di ansia. Puoi applicare qualsiasi metodo di diffusione che preferisci. Se sei nervoso, applica una formula di olio essenziale per alleviare l'ansia. Combina 2 gocce di olio essenziale di bergamotto, 2 gocce di olio essenziale di salvia e 1 goccia di incenso di incenso.
   • Puoi anche combinare 3 gocce di olio di lavanda e 2 gocce di olio di salvia.

2. 

   Combinando oli rilassanti. Se vuoi rilassarti, prova alcune di queste combinazioni. Per mantenere la calma, unisci 1 goccia di olio essenziale di lavanda e 2 gocce di olio essenziale di camomilla. Se hai problemi a dormire e hai bisogno di rilassarti, unisci 2 gocce di olio essenziale di camomilla, 1 goccia di olio essenziale di salvia e 1 goccia di olio essenziale di bergamotto. Puoi anche creare una combinazione di 2 gocce di olio essenziale di camomilla e 2 gocce di olio essenziale di lavanda.

3. 

   Riduzione della depressione. Per ridurre la depressione, prepara una miscela di 3 gocce di olio essenziale di arancia e 2 gocce di olio essenziale di pompelmo. Se sei allergico alla famiglia degli agrumi, prova una combinazione di 3 gocce di olio essenziale di bergamotto e 2 gocce di olio essenziale di salvia.
   • La terza combinazione è di 3 gocce di olio essenziale di bergamotto e 2 gocce di olio essenziale di zenzero.

4. 

   Riduce lo stress. Se vuoi alleviare lo stress, prepara una miscela di 3 gocce di olio essenziale di pompelmo, 1 goccia di olio essenziale di ylang, 1 goccia di olio essenziale di gelsomino. Puoi provare una combinazione di 3 gocce di olio essenziale di bergamotto, 1 goccia di olio essenziale di geranio e 1 goccia di incenso.

5. 

   Aumenta la concentrazione e la memoria. Per migliorare la concentrazione e la memoria, unisci 2 gocce di olio essenziale di arancia e 2 gocce di olio essenziale di menta piperita. Se sei allergico agli agrumi, unisci 3 gocce di olio essenziale di bergamotto e 2 gocce di olio essenziale di menta piperita.

6. 

   Aumenta l'immunità e la salute respiratoria. Se hai problemi con il tuo sistema immunitario e respiratorio, unisci 1 goccia di olio essenziale di rosmarino, 1 goccia di olio essenziale di chiodi di garofano, 1 goccia di olio essenziale di eucalipto e 1 goccia di olio essenziale di cannella. Puoi anche provare una combinazione di 1 goccia di olio essenziale di limone, 1 goccia di olio essenziale di eucalipto, 2 gocce di olio essenziale di menta piperita e 1 goccia di olio essenziale di rosmarino.
   • Se sei allergico agli agrumi, unisci 1 goccia di olio essenziale di bergamotto, 1 goccia di olio essenziale di patchouli e 1 goccia di olio essenziale di ylang.
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Consigli

• Dal momento che puoi essere allergico e diventare sensibile a qualsiasi pianta, potresti anche essere allergico o sensibile a prodotti vegetali come gli oli essenziali. Questi tipi di reazioni sono molto rari, ma poiché gli oli essenziali sono spesso concentrati, possono provocarli. Il rischio si riduce riducendo il contatto diretto con oli essenziali concentrati.
• Gli oli essenziali sono generalmente concentrati. Se ti senti in questo modo, diluisci gli oli essenziali con 1 o 2 cucchiaini di olio di mandorle.