Contenuto

• Passi
• Consigli
• Avvertenze

Quasi tutti arrossiscono ad un certo punto. Tuttavia, cosa fare se questo accade più spesso del normale? È difficile controllare il processo quando sei già arrossito. Se arrossisci costantemente, potresti arrabbiarti. Tuttavia, la buona notizia è che nel tempo puoi imparare a controllare o ridurre al minimo il rossore. Questo articolo ti guiderà attraverso alcuni semplici trucchi per aiutarti a smettere di arrossire e ad affrontare la paura di arrossire.

Passi

1. 1 Relax. Sotto pressione, arrossisci di più. Non appena senti che inizi ad arrossire, rilassa immediatamente tutti i muscoli. Non puoi controllare completamente il processo quando stai già arrossendo, ma puoi evitare che il tuo viso si trasformi in un pomodoro rosso! Esercitati ad arrossire davanti allo specchio e a rilassare le spalle. Questo ti aiuterà a determinare come puoi gestire la situazione reale.
2. 2 Accetta questo. Se stai parlando con qualcuno e succede, dai voce e vai avanti. Se confessi e cambi argomento, è probabile che sarà un tale problema. Sii breve e vai avanti. Le persone vedranno che sei a tuo agio, anche se arrossisci e non sarai preso in giro.
3. 3 Non essere imbarazzato. Più una persona cerca di nascondere il suo imbarazzo e se ne vergogna, più sarà ovvio. Quando parli, balli o fai qualcos'altro, segui il flusso. Dì: "Qualcosa sono arrossito. Va bene. “L'accettazione di sé ti aiuterà in futuro. Incoraggia te stesso con le parole "questo non è un problema", "Sono fantastico". Quello che dici a te stesso diventerà vero.
4. 4 Prevenzione. Se arrossisci frequentemente o durante una certa attività (come parlare in pubblico), fai qualche visualizzazione prima di andare a letto. Immagina tutte le situazioni in cui arrossisci. Immagina cosa pensano gli altri di te; immagina che sappiano cosa ti confonde.Pensa al motivo per cui questo ti confonde. Quanto è imbarazzante questo? Più spesso lo fai, più ti sentirai a tuo agio da solo con te stesso e alla fine in compagnia di altre persone.
5. 5 Rendilo un gioco. Prova a scoprire quanto rosso puoi ottenere. Nella maggior parte dei casi, questo aiuterà a ridurre il rossore.
6. 6 Lavati il ​​viso e applica uno strato sottile di una crema idratante non grassa (altrimenti il ​​trucco secca la pelle). Questo mantiene il viso fresco e aiuta quando inizi ad arrossire.

Consigli

• Prova a masticare una gomma. Prenditi una pausa dalla situazione.
• Chatta il più spesso possibile. Più ti senti a tuo agio con le altre persone, meno arrossisci. Entrare in contatto con le persone renderà la tua vita più completa e ti renderà anche una persona più sicura e interessante.
• Continua a bere acqua se senti che inizi ad arrossire.
• Se arrossisci ogni volta che sei nella stessa stanza con una persona che ti piace o gli parli, arrossirai sicuramente. Può essere così intenso da non poter essere nascosto. L'unica cosa che puoi fare in questa situazione è calmarti facendo alcuni respiri profondi.
• Prova a usare un fondotinta che corrisponda al tono naturale della tua pelle. Può fare miracoli.
• Prova a coprirti leggermente la guancia con la mano se senti che inizi ad arrossire e non riesci a fermarlo.
• Se la situazione non peggiora, vai al bagno o alla cucina più vicini e applica un panno umido sul viso. Anche il condizionamento può aiutare.
• Prova a usare un fondotinta più chiaro o una tonalità che corrisponda al tono della tua pelle. Rilassati e cerca di ignorarlo!
• Non preoccuparti, il blush è abbastanza naturale, è bello e dona a una persona un aspetto vivace e sano. La gente non attribuisce a questo tanta importanza come pensi; in effetti, il tuo linguaggio del corpo è importante, quindi se arrossisci, ignoralo e mantieni il tuo linguaggio del corpo normale.
• Ricorda, le persone non se ne accorgono davvero a meno che tu non ne faccia un problema e cerchi di nasconderlo.

Avvertenze

• Non essere duro con te stesso, non è facile rompere le abitudini.
• NON cercare di nascondere il rossore con il trucco. Non funziona mai come di solito ti sforzi troppo e sembra orribile. Se arrossisci costantemente, le persone capiranno cosa stai cercando di fare.
• Non arrenderti. Se arrossisci e ti innervosisci, allora ti arrendi. Devi correre dei rischi nella vita. Rinuncerai a molte cose se lascerai che controlli le tue interazioni con gli altri.