Come ottenere un colpo di vitamina B12?

Video: VITAMINA B12: dove si trova | 10 ALIMENTI ricchi di VITAMINA B12

Contenuto

Passi
Parte 1 di 2: Preparazione per l'iniezione
Parte 2 di 2: iniezione
Di che cosa hai bisogno

La vitamina B12 è importante per la riparazione cellulare, la formazione del sangue, lo sviluppo del cervello e la crescita ossea. Bassi livelli di vitamina B12 possono causare sintomi come depressione, affaticamento, anemia e disturbi della memoria. Le persone che soffrono di questi sintomi possono chiedere al proprio medico iniezioni di vitamina B12. Le iniezioni di vitamina B12 contengono una forma artificiale di questa vitamina chiamata cianocobalamina. Parlate con il vostro medico prima di assumere vitamina B12, poiché le persone con determinate allergie o condizioni mediche possono avere una reazione inversa alla vitamina B12. Sì, puoi iniettare la vitamina B12 da solo, ma è molto meglio e più affidabile se lo fa qualcun altro.

Passi

Parte 1 di 2: Preparazione per l'iniezione

1 Parla con il tuo medico delle iniezioni di vitamina B12. Parla con il tuo medico di come le iniezioni di vitamina B12 possono avvantaggiarti. Molto probabilmente il medico ti indirizzerà per esami del sangue e altri esami. Se il tuo medico pensa che tu abbia bisogno di iniezioni di vitamina B12, ti scriverà una prescrizione per un dosaggio specifico. Inoltre, il medico dovrebbe mostrarti come iniettarlo o indirizzarlo a qualcuno che lo farà per te.
- Dovrai quindi recarti presso la tua farmacia locale con la tua prescrizione. Rispettare rigorosamente il dosaggio di vitamina B12 prescritto.
- Durante il ciclo di iniezioni di vitamina B12, potrebbe essere necessario sottoporsi a regolari esami del sangue in modo che il medico possa controllare la risposta del corpo alle iniezioni.
2 Scopri le potenziali complicazioni di un'iniezione di vitamina B12. Poiché l'iniezione di vitamina B12 contiene cianocobalamina, non dovresti iniettare questo farmaco se sei allergico alla cianocobalamina o al cobalto o alla malattia di Leber, che è una forma ereditaria di perdita della vista. Prima che il tuo medico ti scriva una prescrizione per le iniezioni di vitamina B12, parlagli di eventuali allergie o possibili condizioni mediche. Informi il medico se ha:
- sintomi di allergia o raffreddore che si manifestano come congestione sinusale o starnuti
- malattie renali o epatiche;
- carenza di ferro o acido folico;
- infezioni di qualsiasi tipo;
- se sta assumendo farmaci o si sta sottoponendo a procedure che colpiscono il midollo osseo;
- se è incinta o sta pianificando una gravidanza mentre sta assumendo iniezioni di vitamina B12. La cianocobalamina può passare nel latte materno e danneggiare un bambino che allatta.
3 Comprendi i benefici delle iniezioni di vitamina B12. Se soffri di anemia o carenza di vitamina B12, probabilmente hai bisogno di iniezioni di vitamina B12 come trattamento. Per alcune persone, la vitamina B12 è scarsamente assorbita dal cibo o dai preparati orali di vitamina B12, quindi devono ricorrere a iniezioni di questa vitamina. Per i vegetariani che non consumano prodotti di origine animale, gli integratori contenenti vitamina B12 possono aiutare a mantenersi in salute.
- Tuttavia, tieni presente che non ci sono prove mediche che la vitamina B12 sia efficace contro l'obesità.
4 Scegli un sito di iniezione. Il posto migliore per iniettare il farmaco dipende dalla tua età e dalle abilità pratiche della persona che fa l'iniezione. Ci sono quattro principali siti di iniezione:
- Spalla. Questo posto è spesso utilizzato da persone giovani o di mezza età. Gli anziani possono scegliere questo sito se hanno muscoli della spalla deltoide ben sviluppati. Tuttavia, se la dose supera 1 ml, non deve essere iniettata nella spalla.
- Anca. Questo sito è più spesso utilizzato da coloro che si autoiniettano o se il farmaco viene somministrato a neonati e bambini piccoli. Questo è un buon punto in quanto c'è molto grasso e muscoli sotto la pelle della coscia.Vuoi il muscolo vasto laterale, che si trova a metà strada tra l'inguine e il ginocchio, a circa 15-20 cm dalla piega della gamba.
- Coscia esterna. Questa posizione, situata sul lato, sotto l'osso iliaco, è adatta a giovani adulti e adulti. La maggior parte degli esperti consiglia di iniettare in questo sito perché non ci sono grandi vasi sanguigni o nervi che possono essere forati accidentalmente durante l'iniezione.
- Natiche. Di solito, le iniezioni vengono somministrate nelle parti superiori esterne dei glutei o del grande gluteo, situati su entrambi i lati del corpo. Questo sito deve essere iniettato solo da un operatore sanitario perché si trova vicino a grandi vasi sanguigni e al nervo sciatico, che può essere danneggiato se iniettato in modo errato.
5 Seleziona il metodo di iniezione. A prima vista, non è difficile iniettare con un ago e una siringa con tutto, ma ci sono due metodi di iniezione che possono essere usati per iniettare la vitamina B12:
- Iniezione intramuscolare. Queste iniezioni sono più comuni in quanto tendono a dare risultati migliori. L'ago viene inserito con un angolo di 90 gradi in modo che penetri profondamente nel tessuto muscolare. Quando la vitamina B12 viene iniettata attraverso un ago, viene immediatamente assorbita dai muscoli circostanti. A causa di ciò, tutta la vitamina B12 viene assorbita nel corpo.
- Iniezioni sottocutanee. Queste iniezioni sono meno comuni. L'ago viene inserito con un angolo di 45 gradi direttamente sotto la pelle, al contrario dell'inserimento profondo nel muscolo. La pelle può essere tirata leggermente lontano dal tessuto muscolare per proteggere il muscolo dalla perforazione dell'ago. Il posto migliore per questo tipo di iniezione è nella spalla.

Parte 2 di 2: iniezione

1 Prepara tutto ciò di cui hai bisogno. Prepara una superficie di lavoro pulita o un'altra area della casa per la procedura. Avrai bisogno:
- soluzione di vitamina B12 prescritta;
- una siringa pulita sigillata con un ago;
- Cuscini di cotone;
- alcool medico;
- piccoli cerotti adesivi;
- contenitore a prova di perforazione per lo smaltimento degli aghi usati.
2 Pulisci il sito di iniezione. Rimuovere gli indumenti dal sito di iniezione e fornire un accesso diretto alla pelle. Quindi immergi un batuffolo di cotone nell'alcol denaturato. Pulisci la pelle con un batuffolo di cotone con un movimento circolare.
- Lascia asciugare il posto.
3 Pulisci la superficie della soluzione B12. Inumidisci un nuovo batuffolo di cotone con alcool per pulire la superficie del contenitore con la soluzione B12.
- Lascia asciugare.
4 Capovolgi il contenitore con la soluzione. Estrarre un ago pulito dalla confezione e rimuovere il cappuccio protettivo dall'ago
5 Tirare indietro lo stantuffo della siringa per prelevare la quantità corretta di vitamina per l'iniezione. Quindi inserirlo nella fiala. Spingere l'aria fuori dalla siringa spingendo lo stantuffo, quindi tirare lentamente indietro lo stantuffo fino a quando la quantità corretta di soluzione non viene aspirata nella siringa.
- Battere leggermente la siringa con il dito per rimuovere le bolle d'aria dalla siringa.
6 Rimuovere l'ago dal flaconcino. Premere leggermente sullo stantuffo per espellere una piccola quantità di vitamina B12 e assicurarsi che non sia rimasta aria nella siringa.
7 Iniettare. Usando il pollice e l'indice della mano libera, allungare la pelle nel sito di iniezione. Indipendentemente da dove si trova il sito di iniezione sul corpo, la pelle deve essere liscia e resistente per facilitare l'iniezione della vitamina.
- Dì alla persona che stai per fare un'iniezione. Quindi inserire l'ago nella pelle con l'angolazione desiderata. Tenere l'ago saldamente in posizione e premere lentamente lo stantuffo fino a quando non viene iniettato l'intero contenuto della siringa.
- Prova a iniettare il farmaco nei muscoli rilassati. Se la persona è nervosa o tesa, consigliale di appoggiare il peso su una gamba o un braccio che non viene iniettato. Ciò contribuirà a mantenere tesi i muscoli nel sito di iniezione.
- Assicurati che non ci sia sangue nella siringa durante l'iniezione del supplemento. Se non c'è sangue, continuare a somministrare il resto del supplemento.
- Se ti stai iniettando la vitamina B12 da solo, allunga il sito di iniezione con la mano libera. Rilassa i muscoli e inserisci l'ago con l'angolazione desiderata.Assicurati che non ci sia sangue nella siringa e poi inietta il resto della vitamina.
8 Rilascia la pelle e rimuovi l'ago. Tirare con la stessa angolazione dell'iniezione. Tamponare il sito di iniezione con un batuffolo di cotone per pulirlo e fermare l'emorragia.
- Pulisci il sito di iniezione con un movimento circolare.
- Attacca il nastro adesivo su quest'area per proteggerla.
9 Smaltire l'ago correttamente. Non smaltire gli aghi usati con i normali rifiuti. Puoi acquistare un contenitore resistente alle forature in farmacia o crearne uno tuo.
- Fissare il coperchio alla lattina del caffè con del nastro adesivo. Tagliare una fessura nella copertura abbastanza larga da consentire il passaggio dell'ago. Firma la casella "Aghi usati".
- Invece, puoi usare un robusto contenitore di plastica per detersivo per conservare gli aghi usati. Soprattutto, non dimenticare di indicare sul contenitore a quali scopi serve ora in modo che nessuno lo confonda con un detersivo.
- Quando il bidone è pieno per 3/4, portalo in una struttura sanitaria per un corretto smaltimento, oppure trova un servizio di smaltimento dei rifiuti organici.
10 Utilizzare gli aghi monouso solo una volta. Non usare mai lo stesso ago due volte poiché ciò può causare infezioni o malattie.
- Le iniezioni di vitamina B12 non utilizzate possono essere conservate a temperatura ambiente lontano da umidità, calore e luce.