Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: utilizzo di olio di origano per via orale
• Metodo 2 di 3: utilizzo dell'olio di origano come unguento topico
• Metodo 3 di 3: uso medicinale dell'olio di origano
• Suggerimenti
• Avvertenze

Ci sono alcuni studi scientifici che suggeriscono che l'olio di origano ha proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche, antimicotiche e antiparassitarie. Mentre studi sull'uomo affidabili mancano ancora dell'efficacia dell'olio di origano nel trattamento dei problemi di salute (come il trattamento di funghi, l'uccisione di parassiti e batteri o l'alleviamento delle infezioni del seno o del raffreddore), l'olio di origano è tradizionalmente noto per le sue proprietà medicinali.

Al passo

Metodo 1 di 3: utilizzo di olio di origano per via orale

1. Consulta prima un medico. Gli integratori di olio di origano non sono adatti a tutti. Prima di iniziare a utilizzare l'olio di origano per trattare i sintomi interni, consultare un medico per assicurarsi di non avere controindicazioni (come gravidanza o anemia) all'uso di questo olio.
   • Un medico dovrebbe essere in grado di darti la dose raccomandata per usare l'olio di origano come rimedio naturale per la condizione che stai cercando di curare.
2. Scegli un olio emulsionato. Durante il trattamento, 600 ml di olio emulsionato in capsule al giorno è la dose massima richiesta (per un trattamento a breve termine) per alleviare i disturbi intestinali e ridurre l'infiammazione.
   • Dosi più piccole da 100 a 150 ml al giorno in forma di capsule dovrebbero essere sufficienti per sintomi o problemi meno gravi come funghi, infiammazioni minori, problemi ai seni e disturbi di stomaco.
3. Usa l'olio ogni giorno fino alla scomparsa dei sintomi. L'olio di origano deve essere assunto in modo coerente per sviluppare il suo effetto medicinale e ridurre i sintomi. Per darti la migliore possibilità di sfruttare le proprietà curative dell'olio di origano, non saltare le dosi. Le dosi possono essere suddivise nell'arco della giornata.
4. Usa l'olio mescolato con succo di frutta, acqua o latte. Poiché l'olio di origano nella sua forma non diluita può essere molto forte e persino pericoloso, usalo sotto forma di capsule o mescola alcune gocce di olio non diluito in un piccolo bicchiere di succo di frutta, acqua o latte prima di berlo.
   • L'olio di origano (3-6 gocce) mescolato con il succo di frutta può aiutare con mal di gola, raffreddore e problemi ai seni.
   • Se hai intenzione di acquistare o ordinare olio di origano, vedi se riesci a trovare olio con una concentrazione del 70% o più di carvacrolo.
5. Prova a fare i gargarismi con olio di origano diluito per lenire un'infezione alla gola o ai seni. Mescolare due o tre gocce di olio con un po 'di succo d'arancia o acqua tiepida e fare i gargarismi più volte al giorno, almeno mattina e sera, per alleviare l'infiammazione e combattere le infezioni.

Metodo 2 di 3: utilizzo dell'olio di origano come unguento topico

1. Tratta le malattie della pelle con l'olio di origano. Puoi usare l'olio di origano localmente per trattare l'acne, l'eczema del nuotatore, la pelle grassa, la forfora, la rosacea, le verruche e le punture di insetti.
2. Seguire le istruzioni sulla bottiglia per l'olio di origano in bottiglia. A seconda della concentrazione dell'olio di origano acquistato, potrebbe essere necessario mescolare l'olio con quantità variabili di altri oli prima di applicarlo sulla pelle.
3. Mescola l'olio di origano con l'olio d'oliva o di cocco. Se hai olio di origano puro al 100%, mescola 1 goccia di olio di origano con un cucchiaino di un olio delicato per alimenti, come l'olio di oliva o di cocco.
   • Se hai bisogno di un po 'più di olio per un'area più ampia della pelle, mantieni il rapporto di 1 goccia di origano e 1 cucchiaino di altro olio per l'intera miscela.
4. Inizia con un regime di cura della pelle una volta al giorno. Se l'infezione / problema della pelle persiste o mostra solo un leggero miglioramento, aumentare l'uso topico dell'olio di origano diluito a 2 o 3 volte al giorno.
   • Se non ci sono miglioramenti dopo 2 settimane o se i sintomi peggiorano, interrompere l'uso dell'olio e consultare un medico. Il tipo di problema della pelle che hai potrebbe non essere trattato in modo efficace con l'olio di origano.

Metodo 3 di 3: uso medicinale dell'olio di origano

1. Sii consapevole del potenziale rischio di allergie. Poiché l'origano proviene dalla stessa famiglia di piante di menta, timo, basilico e salvia, le persone con allergie a una qualsiasi di queste erbe possono avere una reazione simile all'origano.
   • Se sei ipersensibile a una qualsiasi delle erbe sopra elencate, procedi con cautela con l'olio di origano. Inizia con una singola dose a concentrazione molto bassa, finché non sai come reagisce il tuo corpo.
2. Non utilizzare olio di origano per un trattamento a lungo termine. Poiché l'olio di origano può interferire con l'assorbimento del ferro e influenzare la coagulazione del sangue, è meglio usare questo olio solo per trattamenti a breve termine.
   • L'olio di origano è sconsigliato come integratore quotidiano, anche a chi soffre di infiammazioni intestinali croniche o altri problemi di stomaco / intestinali a lungo termine, a meno che non venga prescritto da un medico.
3. In caso di determinate reazioni avverse, interrompere immediatamente l'uso dell'olio e consultare un medico. Se l'uso di olio di origano provoca vomito, eruzione cutanea, gonfiore, irritazione o difficoltà respiratorie, consultare immediatamente un medico. Mentre gli oli naturali hanno importanti proprietà medicinali, possono anche causare seri problemi di salute se somministrati in modo errato o in soggetti intolleranti ai costituenti della pianta.

Suggerimenti

• Per trattare i sintomi di infiammazione o infezione, puoi anche spruzzare un po 'di olio di origano su un cucchiaino di zucchero e prenderlo 2 o 3 volte al giorno.

Avvertenze

• Tutti gli integratori alimentari nel negozio, incluso l'olio di origano, sono stati approvati dall'Autorità per la sicurezza dei prodotti alimentari e di consumo. Quindi non devi preoccuparti che l'olio che hai acquistato non sia sicuro. Conservare l'olio secondo le indicazioni sulla confezione.
• Non utilizzare mai più della quantità giornaliera consigliata indicata sulla confezione dell'olio di origano; se lo fai, può avere gravi conseguenze per la tua salute.