Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: Organizzazione dello studio
• Parte 2 di 3: studio attivo
• Parte 3 di 3: ricerca di aiuto
• Suggerimenti
• Necessità

Non c'è davvero motivo di temere test ed esami. Se impari a studiare con successo la materia, sarai attivamente impegnato nella tua educazione o studio e questo ti assicurerà di non diventare uno zombi che si occupa solo di studiare. Puoi imparare come organizzare in modo efficace le tue sessioni di studio, studiare attivamente e trovare il supporto di cui hai bisogno per arrivare al traguardo. Vai al passaggio 1 per ulteriori informazioni.

Al passo

Parte 1 di 3: Organizzazione dello studio

1. Trova un buon posto per studiare. Trova un posto di lavoro tranquillo e ben illuminato dove puoi sederti comodamente e non farti distrarre. Alcune persone scelgono un luogo specifico per studiare, mentre altri preferiscono passare dalla propria stanza, al bar, alla biblioteca e ad altri luoghi per rendere lo studio meno monotono. Scegli quello che più si adatta a te e alle tue abitudini di studio.
   • Alcuni studi dimostrano che se studi le informazioni in luoghi diversi, puoi, per così dire, metterle in scatole diverse. In questo modo è più facile ricordare le informazioni se puoi associarle a un luogo particolare.
   • Alcuni studenti credono di poter studiare in modo più efficace nei luoghi pubblici perché rende più difficile per loro guardare la televisione o impegnarsi in altre cose che distraggono in casa. Conosci te stesso e elimina le tue cattive abitudini.
2. Stabilisci un programma di studio e rispettalo. Quale materia speri di aver studiato alla fine della settimana? E alla fine di ogni giornata? Lavorare con un programma di studio ti consente di fissare obiettivi chiari per ogni sessione di studio e di incrociarli quando li hai raggiunti. La pianificazione dello studio può ridurre l'ansia e lo stress e rassicurarti che hai intrapreso i passi necessari.
3. Stabilisci obiettivi di studio ragionevoli che sai di poter raggiungere. Passare attraverso 12 capitoli sulla trigonometria la notte prima di un test importante probabilmente farà più male che bene. Allo stesso modo, studiare tutte le opere di Shakespeare per alcune settimane prima del test probabilmente non sarà il modo migliore per conservare tutte le informazioni fino al test vero e proprio. Organizza le tue sessioni di studio e i tuoi obiettivi di studio nel modo più efficace per poter memorizzare il materiale di apprendimento più importante.
   • Puoi anche continuare a studiare durante l'anno scolastico prendendo appunti ogni giorno per 15 minuti che puoi usare in seguito. Studiando per brevi periodi alla volta, sarai in grado di ricordare più materiale e sentirti meno stressato. Finirai di prendere appunti un mese prima del test in modo da poter dedicare alcune ore ogni giorno a rivederli e ad esercitarti a scrivere le risposte sotto pressione.

Parte 2 di 3: studio attivo

1. Fai buon uso dei tuoi testi. Invece di limitarti a leggere rapidamente i testi a volte noiosi che devi studiare, prendi una posizione più attiva prendendo appunti su carta o nel tuo libro, evidenziando parti di testo importanti e chiedendo argomenti dal testo. Trasformando la tua sessione di studio in un'attività a cui dovresti partecipare attivamente, puoi ravvivare lo studio e aiutarti a ricordare meglio l'argomento.
   • Poni domande aperte su qualsiasi testo o argomento che studi e scrivile a margine o su un foglio di carta separato. Pensa alle conseguenze se determinati elementi del testo dovessero cambiare o se certe caratteristiche dovessero apparire in una forma diversa. Che si tratti di fisica, storia o qualsiasi altro argomento, piccoli cambiamenti possono portare a grandi differenze e il tuo processo di pensiero è molto importante.
2. Ripeti e riassumi l'argomento. Mentre studi, fai una pausa ogni pochi minuti per riassumere brevemente ciò che hai letto. Scrivi un breve riassunto di alcune frasi con i tuoi appunti o in fondo alla pagina del tuo libro. Usa le tue parole. Un buon modo per riassumere il materiale è scrivere i tuoi appunti a memoria. Quindi rileggilo di nuovo e riempi i pezzi mancanti con una penna o una matita di un colore diverso. Sai che l'altro colore rappresenta le informazioni che hai difficoltà a ricordare.
   • Cerca di riassumere di volta in volta. Su un foglio di carta separato, scrivi tutto quello che sai su un particolare argomento o argomento senza guardare nei tuoi libri o negli appunti precedenti. Confronta i tuoi nuovi appunti con quelli vecchi, scopri cosa hai dimenticato e cosa devi ancora memorizzare.
3. Disegna o scarabocchia su un foglio di carta mentre studi. Se stai imparando in modo visivo, è importante dividere le informazioni in pezzi usando disegni o diagrammi per rendere più facile ricordare il materiale di apprendimento a lungo termine. Diagrammi, mappe mentali e disegni a mano libera possono essere tutti modi utili per comprendere e memorizzare meglio l'argomento di quanto non sia possibile semplicemente leggendo il testo. Non aver paura di usare i colori allo stesso modo: colora il tuo disegno o contrassegna il testo con dei pennarelli.
4. Trova qualcuno che non sa nulla dell'argomento e spiegaglielo. Anche se lo stai spiegando davanti allo specchio o al tuo gatto, prenditi il ​​tempo per spiegare l'argomento alla persona come se ne sentisse parlare per la prima volta e tu sei l'insegnante. È difficile dimenticare le informazioni una volta che hai fatto questo e ti costringe anche a chiarire l'argomento e spiegarlo nel modo più semplice e conciso.
   • Se non c'è nessuno in giro, fingi di essere intervistato sull'argomento in televisione o alla radio. Ponetevi alcune domande e cercate di rispondere nel modo più conciso e chiaro possibile. Immagina che le persone stiano guardando e ascoltando e che vogliano sentire tutto su quell'argomento.
5. Usa un vecchio manuale di studio o un vecchio test. Sostenere vecchi esami o test entro il limite di tempo ti darà l'opportunità di metterti alla prova nelle stesse condizioni. È anche un'opportunità per vedere se anche tu hai delle lacune nelle tue conoscenze in modo da sapere cosa studiare di nuovo. È anche utile vedere se puoi ottenere tutto ciò che vuoi dire su carta entro il limite di tempo. Esercizio sotto pressione del tempo con l'aiuto di un orologio. Puoi usare il tuo telefono o il tuo computer per questo.
6. Fai delle pause regolari per migliorare la tua concentrazione. Se fai pause regolari, sarai in grado di concentrarti meglio e scoprirai anche che assorbi e ricordi più informazioni rispetto a quando cerchi di esaminare l'argomento in una volta. Non sprecare energia e tempo a studiare quando sei stanco. In questo modo davvero non ricordi quello che hai appena letto.
   • Cerca di attenersi al tuo programma. Spunta materie e corsi se li hai studiati. In effetti, potrebbe essere una buona idea ricompensarti con un regalo se hai raggiunto un obiettivo per motivarti a studiare. È una buona motivazione non pensare di arrendersi.

Parte 3 di 3: ricerca di aiuto

1. Parla con i tuoi insegnanti. Prova a vedere i tuoi insegnanti come parte della tua rete di supporto e approfitta dell'aiuto che ti offrono. Chiedi il loro aiuto quando ti diventa chiaro che ne hai bisogno. Sapere questo nelle prime fasi del processo di apprendimento renderà più facile avvicinarsi a loro e chiedere aiuto.
2. Studia con i tuoi compagni di classe. Trova un gruppo adatto di bravi studenti desiderosi di ottenere buoni voti e, oltre alle tue altre sessioni di studio, programma degli orari regolari per studiare insieme. Discuti gli argomenti che devi studiare, aiutatevi a vicenda a risolvere i problemi e comprendere l'argomento e interrogatevi a vicenda sull'argomento. Studiare in gruppo può essere un ottimo modo per ridurre l'ansia e rendere lo studio produttivo e divertente.
   • Pensa a modi in cui puoi metterti alla prova a vicenda e giocare a giochi impegnativi per memorizzare l'argomento. Usa le schede o assegna alle tue sessioni di studio il carattere di un gioco sotto forma di quiz. Se non hai tempo per incontrarti, chatta su Internet.
   • Assicurati di studiare effettivamente con i tuoi amici durante le sessioni di studio. Potrebbe essere meglio studiare con compagni di classe con cui non sei amico per essere più produttivo.
3. Lascia che la tua famiglia ti aiuti. La tua famiglia può aiutarti, anche se non capisce l'argomento che stai studiando. Chiedi loro di metterti alla prova, spiegare i problemi, leggere con te e aiutarti a rimanere organizzato. Genitori, fratelli che hanno esperienza nello studio possono avere buone idee per aiutarti a prepararti. La famiglia e gli amici possono anche fornire supporto morale quando ti senti giù o hai paura di studiare.
   • Hai bisogno di supporto emotivo tanto quanto qualsiasi altro tipo di supporto. Se puoi fidarti di qualcuno e parlare con lui delle tue paure o preoccupazioni, puoi liberarti di molte preoccupazioni inutili con un ascoltatore comprensivo. Anche se hai qualcuno di cui ti fidi su Internet o al telefono, è meglio che non avere nessuno.
4. Stai rilassato. Fai qualcosa che ti rilassi ogni giorno, come ascoltare la tua musica preferita, fare una passeggiata, una nuotata, passare del tempo con i tuoi animali domestici o parlare con un caro amico. Questo ti permetterà di rilassarti mentre studi e di sentirti connesso agli altri e al mondo. Puoi anche fare esercizi di rilassamento, meditare o semplicemente sdraiarti sulla schiena per rilassarti di tanto in tanto.

Suggerimenti

• Trova qualcuno che ti metta alla prova o leggi le Scritture, coprile con la mano e ripeti quello che dicono. Questo migliorerà la tua memoria e ti farà sentire più sicuro.
• Non prendere appunti inutili o semplicemente copiare grossi pezzi di testo. Studia i vecchi esami e test in modo da poter vedere quali domande potrebbero essere poste. Basa le tue sessioni di studio su argomenti che potrebbero apparire nel test. Come spiegato sopra, è importante assumere un atteggiamento attivo durante lo studio in modo da poter ottenere il massimo dalle sessioni di studio.
• Abbi fiducia. Se sei ottimista riguardo ai tuoi test, assorbirai il materiale molto più rapidamente e lo ricorderai quando ne avrai bisogno.
• Insegna a qualcun altro il materiale che stai studiando: imparerai il 95% di ciò che dici a qualcun altro.
• Corsi alternativi. Conosci le materie in cui sei bravo e in quali non sei bravo e variale nella pianificazione degli studi. In questo modo non ti sforzerai di imparare tutti gli argomenti difficili in una volta, ma puoi alternare le informazioni difficili con argomenti più interessanti.
• Crea delle schede di studio su cui scrivi il materiale e sottolinea le informazioni importanti. Non copiare tutto dal tuo libro di testo in questo modo! Crea vecchi documenti d'esame. Scopri come rispondere alle domande dell'esame in modo tale da ottenere il maggior numero di punti possibile.
• Prova nuove attività come disegnare o creare una mappa mentale per rendere l'apprendimento più interessante e divertente. Sarai anche in grado di ricordare l'argomento più facilmente.
• Puoi anche registrare la tua sessione di studio sul telefono. Ad esempio, quando vai a letto puoi ascoltare più volte i pezzi di materiale che non ricordi. In questo modo, la sostanza si blocca nella tua testa.
• Chiedi ai tuoi genitori o a un'altra persona responsabile se vogliono che tu usi il telefono e altri gadget solo per un certo periodo di tempo ogni giorno. Fai del tuo meglio per non distrarti.
• Rilassati e non avere fretta. È sempre meglio dormire bene la notte prima del test o dell'esame. Questo ti aiuta anche a ricordare più argomenti.

Necessità

• Lavagna a fogli mobili, un grande foglio di carta o un blocco per scrivere per la pianificazione dello studio.
• Evidenziatori e un righello per redigere il tuo piano di studi.
• Puntine da disegno o strisce adesive per appendere il tuo piano di studio da qualche parte visibile.