Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: prenditi cura della tua pelle
• Metodo 2 di 3: creme, farmaci e altri trattamenti
• Metodo 3 di 3: rimedi casalinghi
• Rimedii alle erbe
• Rimedi contro il raffreddore
• Rimedi per il bagno
• Rimedi da cucina
• Suggerimenti
• Avvertenze

Brufoli, macchie, macchie ... qualunque cosa tu li chiami, sono un fastidioso problema della pelle che la maggior parte delle persone deve affrontare a un certo punto della propria vita. Fortunatamente, ci sono molte, molte opzioni per tenere sotto controllo quelle fastidiose macchie. Puoi imparare a prenderti cura del tuo viso a fondo, rifugiarti in medicinali e creme o optare per rimedi casalinghi innovativi. Probabilmente dovrai sperimentare un po 'per scoprire cosa funziona meglio per te, ma non temere: questo articolo ha una soluzione per tutti!

Al passo

Metodo 1 di 3: prenditi cura della tua pelle

1. Lavati il ​​viso due volte al giorno. Se vuoi prevenire le macchie, è molto importante mantenere il viso pulito. Lavare il viso rimuove lo sporco, le macchie e gli oli in eccesso che si sono accumulati sulla superficie della pelle. Idealmente, dovresti lavarti il ​​viso tre volte al giorno; Mattina, pomeriggio e sera. Usa acqua tiepida e un detergente viso delicato per questo. Usa un asciugamano pulito e asciutto per tamponare il viso.
   • Non strofinare il viso con un panno ruvido, una spugna o una luffa. Questo irriterà solo la pelle e farà infiammare ulteriormente i brufoli. Le salviette possono anche contenere batteri. Pertanto, non usarli per lavarti il ​​viso.
   • Anche se potresti essere tentato di lavarti il ​​viso più di due volte al giorno se hai macchie, tieni presente che questo non è necessariamente vantaggioso. Se ti lavi il viso troppo spesso, la pelle può seccarsi e irritarsi.
2. Usa una crema idratante non comedogena. Dopo il lavaggio, è importante applicare una buona crema idratante per evitare che la pelle si secchi e si irriti. Tuttavia, se hai macchie, è importante trovare una crema idratante adatta al tuo tipo di pelle. Creme pesanti e untuose possono ostruire i pori e portare a più focolai di macchie. Cerca una crema idratante che sia "non comedogenica", questo significa che non ostruisce i pori.
   • Non solo assicurati che la crema non sia comedogena, ma assicurati anche che sia adatta al tuo tipo di pelle. Ad esempio, se hai la pelle abbastanza grassa, opta per una crema idratante a base di gel più leggera; se hai la pelle secca e squamosa, opta per una crema più pesante.
   • Assicurati di lavarti le mani immediatamente prima di applicare la crema. Altrimenti, batteri e germi sulle tue mani possono essere trasferiti sul viso quando applichi la crema.
3. Cerca di non toccarti il ​​viso o di schiacciare i brufoli. Le mani sono più esposte allo sporco e ai batteri rispetto a qualsiasi altra parte del corpo, ecco perché è così importante non toccarti il ​​viso. Oltre a diffondere batteri e rappresentare un rischio di infezione, toccare il viso può irritare o infiammare i brufoli, rendendoli ancora più brutti e richiederà più tempo per riprendersi.
   • Spremere le macchie, non importa quanto appagante, è una delle cose peggiori che puoi fare per la pelle. Spremere i brufoli prolunga il periodo di recupero e può anche portare a infezioni e cicatrici. Le cicatrici da acne sono estremamente difficili da eliminare; quindi cerca di evitarli a tutti i costi.
   • È fin troppo facile toccarti il ​​viso senza rendertene conto. Non mettere le mani sotto il viso quando sei seduto alla scrivania e cerca di non dormire sulla mano a letto.
4. Usa una maschera per il viso o uno scrub una volta alla settimana. Il viso può trarre enormi benefici dalle maschere facciali e dai prodotti esfolianti. Tuttavia, non usarli troppo spesso. Gli scrub rimuovono le cellule morte della pelle e puliscono a fondo la pelle. Tuttavia, possono anche seccare e irritare la pelle se li usi troppo spesso, soprattutto se sei soggetto a macchie.
   • Le maschere per il viso sono ottime per rimuovere le imperfezioni e calmare la pelle. Può anche trasformare la tua normale cura del viso in un'esperienza degna di una spa. Tuttavia, non applicarli più di una volta alla settimana. Spesso contengono ingredienti duri che non sono adatti all'uso quotidiano.
5. Evita di sovraccaricare la pelle con i prodotti. Troppe creme, lozioni e gel possono ostruire i pori. Può anche causare più brufoli. Assicurati di utilizzare questi prodotti per il viso con parsimonia e non più spesso di quanto indicato sulla confezione. Lo stesso vale per il trucco, che dovrebbe essere applicato il più leggermente possibile. Rimuovere sempre il trucco con un detergente viso alla fine della giornata.
   • I prodotti per capelli altamente profumati e chimici possono anche ostruire i pori se i capelli vengono a contatto con il viso. Quindi cerca di evitarli il più possibile. Usa uno shampoo delicato e un balsamo che non irritano la pelle durante la doccia.
   • Dovresti anche limitare l'esposizione a oli e batteri cambiando la federa almeno una volta alla settimana. Pulisci regolarmente anche i pennelli per il trucco.
6. Proteggi la tua pelle dal sole. Anche se si diceva che il sole possa seccare le macchie, gli esperti di pelle di oggi non sono d'accordo. Infatti i raggi UV del sole possono rendere le macchie più rosse di prima e infiammarsi di più se esposte al sole.
   • È quindi importante proteggere la pelle dal sole. Puoi farlo con un cappello e una crema solare di almeno il fattore 30.
   • Tieni presente che alcuni filtri solari sono oleosi e possono ostruire i pori. Quindi cerca prodotti "non comedogenici".
7. Mangia bene. Sebbene sia stato dimostrato che il cioccolato e altri cibi spazzatura non possono causare sfoghi, una dieta sana può avere un effetto positivo sulla pelle. Quindi astenersi dal cibo grasso il più possibile. I brufoli si verificano quando gli oli in eccesso ostruiscono i pori. Quindi cerca di limitare la quantità di olio che ti viene fornito. Inoltre, se il tuo corpo è sano all'interno, sarà visibile all'esterno: la pelle riflette la salute.
   • Evita patatine, cioccolato, pizza e patatine fritte. Questi alimenti sono ricchi di grassi, zuccheri e amido: non fanno né la pelle né la salute generale. Non devi astenervi completamente da loro, ma cerca di mantenerli al minimo.
   • Mangia molta frutta e verdura fresca. Frutta e verdura contengono molta acqua, che idrata la pelle. Sono anche ricchi di vitamine e minerali con cui il corpo può armarsi contro i brufoli. In particolare, prova a mangiare frutta e verdura ad alto contenuto di vitamina A (come broccoli, spinaci e carote). Questo aiuta il corpo a sbarazzarsi delle proteine ​​che causano l'acne. Prova anche a mangiare molta frutta e verdura ricche di vitamine E e C (arance, pomodori, patate dolci, avocado). Hanno proprietà antiossidanti che aiutano a lenire la pelle.
8. Bere molta acqua. L'acqua potabile ha molti benefici, sia per la pelle che per la salute generale. Mantiene il corpo idratato e mantiene la pelle soda ed elastica. L'acqua aiuta anche il tuo corpo a liberarsi delle tossine dannose. Ciò impedisce a queste sostanze di accumularsi e causare problemi alla pelle. Inoltre, l'acqua favorisce il metabolismo della pelle, permettendo alle cellule di ripararsi. Prova a bere almeno cinque-otto bicchieri d'acqua al giorno per trarne davvero i benefici.
   • Tuttavia, puoi anche bere troppa acqua. Quindi non devi continuare a bere tutto il giorno. Troppa acqua diluisce il sangue e può mettere in pericolo la tua salute - in casi estremi può persino portare a convulsioni. Limitati a otto bicchieri al giorno, va bene.
   • Y Cerca anche di non bere troppi alcolici. L'alcol altera i livelli ormonali e uno squilibrio di testosterone ed estrogeni è una delle principali cause di acne. Inoltre, l'alcol danneggia il fegato. Il fegato è l'organo più importante per una pelle sana perché regola gli ormoni e gli zuccheri nel sangue e filtra le tossine.

Metodo 2 di 3: creme, farmaci e altri trattamenti

1. Usa una crema da banco. Se soffri di sblocchi persistenti, potresti dover fare di più che mantenere il viso pulito e seguire una dieta sana. Fortunatamente, ci sono una varietà di creme da banco che possono aiutare. Queste creme vengono solitamente applicate direttamente sulle macchie e di solito mostrano un miglioramento significativo entro sei-otto settimane. Gli ingredienti attivi più comuni in queste creme sono:
   • Perossido di benzoile. Il perossido di benzoile uccide i batteri sulla superficie della pelle e rallenta la produzione e l'accumulo di sebo nei pori. Agisce anche come una sorta di peeling chimico, che ringiovanisce la pelle. Il perossido di benzoile può avere un effetto seccante e irritante sulla pelle, quindi inizia con la concentrazione più bassa possibile.
   • Acido salicilico. L'acido salicilico è un altro ingrediente che uccide i batteri che causano gli sfoghi. Aiuta anche a stroncare i punti neri sul nascere che possono trasformarsi in brufoli se si infiammano. Inoltre, l'acido salicilico aiuta la pelle a secernere cellule epiteliali vecchie e morte; questo impedisce l'ostruzione dei pori e consente la formazione di nuove cellule della pelle.
   • Zolfo. Lo zolfo contiene proprietà antibatteriche che aiutano ad abbattere i punti neri. Questo impedisce loro di infettarsi e diventare brufoli.
   • Retina. Retin-A contiene una forma acida di acido retinoico vitamina A. Agisce come un peeling chimico, aiuta a esfoliare la pelle e sblocca i pori ostruiti.
   • Acido azelaico. L'acido azelaico limita la comparsa di macchie prevenendo l'accumulo di oli e limitando l'infiammazione e la crescita batterica. L'acido azelaico è particolarmente efficace nelle persone con tonalità della pelle più scure.
2. Chiedi a un dermatologo di prescriverti una crema più forte. Per alcune persone, le creme da banco non sono sufficienti per combattere gli inestetismi ostinati. In questo caso, puoi chiedere al tuo medico di prescriverti un trattamento più forte.
   • La maggior parte delle creme da prescrizione contengono ingredienti attivi derivati ​​dalla vitamina A. Esempi includono tretinoina, adapalene e tazarotene. Queste creme agiscono promuovendo il ricambio cellulare e prevenendo l'intasamento dei follicoli piliferi.
   • Ci sono anche una serie di creme antibatteriche disponibili su prescrizione. Questi agiscono attraverso i batteri sulla superficie della pelle.
3. Considera l'idea di prendere un ciclo di antibiotici. In caso di acne da moderata a grave, il medico può consigliare di combinare le creme topiche con un ciclo di antibiotici. Questi antibiotici aiutano a limitare l'infiammazione e contengono la crescita batterica. Tali trattamenti antibiotici di solito durano tra i quattro ei sei mesi, tuttavia inizierai a vedere un miglioramento entro circa sei settimane.
   • Sfortunatamente, molte persone oggi sviluppano semplicemente resistenza agli antibiotici. Questo trattamento quindi non sarà sempre efficace.
   • Alcuni antibiotici (come le tetracicline) ostacolano l'efficacia dei contraccettivi orali. Le donne dovrebbero quindi supportare la loro contraccezione con un altro metodo durante questo corso.
4. In caso di acne grave, prendere in considerazione il trattamento con isotretinoina. Se tutto il resto fallisce e l'acne grave persiste, il tuo dermatologo può raccomandare il trattamento con isotretinoina. L'isotretinoina è strettamente correlata alla vitamina A e agisce limitando la produzione di sebo e riducendo le ghiandole adipose. Un ciclo di isotretinoina richiede solitamente circa 20 settimane. Durante queste venti settimane, il paziente viene attentamente monitorato perché il farmaco ha molti potenziali effetti collaterali.
   • L'assunzione di isotretinoina può peggiorare l'acne prima che scompaia. Questo di solito richiede solo poche settimane, ma può durare anche per l'intero trattamento.
   • Alcuni effetti collaterali associati all'isotretinoina: pelle e occhi secchi, labbra secche, sensibilità alla luce solare e (molto più raro), mal di testa, perdita di capelli, sbalzi d'umore e depressione.
   • Questo trattamento è anche associato a gravi difetti alla nascita. Di conseguenza, può essere prescritto a donne in gravidanza o a donne che cercano di concepire. Prima che una donna possa seguire questo trattamento, deve quindi sottoporsi a un test di gravidanza.
5. Se sei una donna, ricordati di iniziare a usare contraccettivi orali. Poiché molte macchie sono causate da uno squilibrio ormonale, i contraccettivi orali potrebbero essere d'aiuto. Questo perché questi contraccettivi possono regolare la produzione di ormoni e impedire alle donne di contrarre macchie, in particolare le macchie causate dal ciclo mestruale. I contraccettivi orali contenenti una combinazione di norgestimato ed etinilestradiolo sono generalmente i più efficaci.
   • I contraccettivi orali possono raramente causare gravi effetti collaterali, come la coagulazione del sangue, l'ipertensione e un aumento del rischio di malattie cardiache. Quindi discuti attentamente questo metodo con il tuo medico prima di avviarlo.
6. Scopri i diversi trattamenti professionali. Ci sono molti trattamenti disponibili presso le terme e le estetiste che possono migliorare notevolmente l'aspetto della pelle, specialmente se combinati con i metodi di cui sopra. Possono essere piuttosto costosi, ma possono produrre risultati che durano molto più a lungo di altri. Aiutano anche a prevenire e limitare le cicatrici. Tali trattamenti includono:
   • Terapia laser. La terapia laser penetra in profondità nella pelle e danneggia le ghiandole sebacee. L'eccesso di sebo porta a macchie.
   • Terapia della luce. La terapia della luce prende di mira i batteri sulla superficie della pelle, riduce l'infiammazione e migliora la consistenza della pelle.
   • Peeling chimici. Un peeling chimico brucia la superficie della pelle in modo mirato. Gli strati superiori della pelle vengono rimossi in pochissimo tempo e appare un nuovo strato di pelle fresca. Questo trattamento è particolarmente utile se hai macchie o cicatrici sul viso causate da macchie.
   • Microdermoabrasione. Una spazzola metallica rotante viene utilizzata per esfoliare gli strati superiori della pelle, rivelando una pelle liscia e nuova. Questo può essere un po 'scomodo e può far diventare la pelle rossa e catramosa per alcuni giorni fino a quando non è completamente guarita.

Metodo 3 di 3: rimedi casalinghi

Rimedii alle erbe

1. Usa l'olio dell'albero del tè. L'olio dell'albero del tè è uno dei migliori rimedi naturali per le macchie. L'olio viene estratto dall'olio australiano di melaleuca alterni e ha potenti proprietà antibatteriche, antivirali e antimicotiche. Questi sono molto efficaci nel combattere i batteri che causano le macchie. Applicane una o due gocce su un batuffolo di cotone e tamponalo direttamente sul brufolo. Fallo due volte al giorno e il brufolo sparirà in un attimo!
   • L'olio dell'albero del tè è un olio essenziale ed è quindi estremamente concentrato. L'uso eccessivo o l'applicazione dell'olio non diluito su un'area non affetta può causare secchezza e irritazione della pelle. Quindi usalo con parsimonia e solo quando necessario.
   • Uno studio ha scoperto che l'uso di olio di melaleuca era altrettanto efficace nel combattere le macchie come il perossido di benzoile altamente chimico. L'olio dell'albero del tè ha impiegato un po 'più di tempo per ottenere risultati, ma ha anche avuto meno effetti collaterali negativi.
2. Usa il miele. Il miele è un prodotto curativo incredibilmente naturale, le cui proprietà antibatteriche, disinfettanti e idratanti lo rendono un'ottima scelta per combattere le macchie, soprattutto se hai la pelle sensibile. Il miele di Manuka è la scelta migliore per lenire le imperfezioni ostinate, ma anche il miele normale funziona bene.
   • Puoi applicare il miele sulle macchie stesse o usarlo come maschera per il viso. In quest'ultimo caso, puoi applicare il miele sul viso. Assicurati che la pelle sia pulita e leggermente umida. Il miele non è irritante, quindi puoi lasciarlo acceso per tutto il tempo che desideri.
   • Il miele, come molti altri rimedi casalinghi, aiuta a sbarazzarsi di macchie preesistenti (grazie alle sue proprietà antibatteriche) ma non fa quasi nulla per prevenire la comparsa di macchie future. Soprattutto i brufoli causati da un equilibrio ormonale interrotto appariranno ancora.
3. Prova un olio essenziale di lavanda. L'olio di lavanda, noto soprattutto per il suo effetto lenitivo e lenitivo, può essere utilizzato anche per trattare le macchie. L'olio di lavanda viene spesso applicato sulle ustioni a causa delle sue proprietà curative, che possono anche aiutare con le macchie. Inoltre, l'olio di lavanda contiene potenti sostanze antibatteriche che purificano i pori, limitando così la comparsa di macchie.
   • Tampona qualche goccia di olio non diluito sul brufolo con un batuffolo di cotone. Fare attenzione a non mettere nulla sulla pelle circostante. L'olio di lavanda non diluito può irritare la pelle.
4. Usa l'aloe vera. Prendi un grosso pezzo di aloe vera e strofinalo sui brufoli. Massaggia la pelle dove sono presenti l'aloe vera e le macchie. Lascia riposare per mezz'ora prima di risciacquare con acqua tiepida.

Rimedi contro il raffreddore

1. Prova un cubetto di ghiaccio. I brufoli annunciano la loro presenza diventando rossi e infiammati. Lascia raffreddare il brufolo con un cubetto di ghiaccio. Il ghiaccio ridurrà l'infiammazione e il rossore, migliorando notevolmente i brufoli. Avvolgi un cubetto di ghiaccio in un tovagliolo di carta o un panno pulito e tienilo contro il brufolo per un minuto o due.
   • Puoi anche fare i cubetti di ghiaccio con un tè verde forte e tenerlo contro i brufoli. Oltre ad avere proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, la ricerca ha dimostrato che il tè verde contiene un certo antiossidante che può frenare la produzione di sebo.

Rimedi per il bagno

1. Usa il dentifricio. Applicare il dentifricio alle macchie problematiche è stato fatto per anni e, sebbene possa non essere il modo più efficace per combattere le macchie, funziona. Il dentifricio contiene ingredienti come bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno che seccano le macchie, facendole sparire più velocemente.
   • Se possibile, opta per un dentifricio bianco senza fluoro. Applicalo direttamente sulle macchie, non sulla zona circostante. Gli altri ingredienti nel dentifricio possono irritare e persino bruciare la pelle.
2. Usa un'aspirina polverizzata. Il nome scientifico dell'aspirina è acido asetilsalicilico. L'aspirina è strettamente correlata all'acido salicilico, un noto e popolare trattamento per l'acne. L'aspirina è un antinfiammatorio che puoi utilizzare per ridurre le dimensioni e il rossore delle macchie. Schiaccia un'aspirina e aggiungi una o due gocce d'acqua per fare una pasta. Quindi applicalo sui brufoli.
   • Puoi anche creare una maschera per il viso schiacciando cinque o sei compresse e aggiungendo abbastanza acqua per fare una pasta. Puoi applicarlo su tutto il viso e lasciarlo riposare per circa dieci, quindici minuti. Quindi lavalo via.

Rimedi da cucina

1. Usa il pomodoro. I pomodori sono un utile rimedio per le macchie; dopotutto, la maggior parte delle persone ha un pomodoro o qualcosa del genere in cucina. I pomodori sono ricchi di vitamine A e C e sono quindi ideali per combattere i brufoli. Il succo di pomodoro è anche un astringente naturale: ciò significa che la superficie del brufolo si contrae e si contrae.
   • Tagliare un pomodoro fresco e strofinare il succo direttamente sul brufolo. Fallo due volte al giorno e presto vedrai un miglioramento.
2. Usa il succo di limone fresco. Usare il succo di limone fresco è uno dei rimedi casalinghi più popolari in circolazione. Il limone contiene alte concentrazioni di vitamina C che, insieme all'acido agrumato, aiuta a esfoliare la pelle e a seccare le macchie. Il succo di limone contiene anche agenti sbiancanti che possono ridurre notevolmente il rossore del brufolo. Applicare un po 'di succo di limone fresco sulle macchie prima di andare a dormire e lasciar riposare tutta la notte.
   • Non usare il succo di limone sulla pelle durante il giorno a meno che tu non abbia intenzione di rimanere in casa. Questo perché il succo rende la pelle fotosensibile, aumentando il rischio di danni solari.
   • Come con altri rimedi casalinghi, il succo di limone deve essere applicato solo sul brufolo stesso e non sulla pelle circostante. Questo perché l'acido citrico può bruciare la pelle.

Suggerimenti

• La pazienza è una virtù. Potrebbero essere necessarie alcune settimane (anche mesi) per notare un miglioramento. Se ancora non vedi alcun miglioramento dopo alcuni mesi, potresti prendere in considerazione l'idea di provare altre opzioni.
• Proactiv funziona davvero! Può essere costoso, ma ne vale la pena. Aiuta anche a rimuovere le macchie scure, schiarisce le lentiggini. Questo renderà la pelle luminosa.
• Usa il vapore. Questo limita il prurito e il rossore.

Avvertenze

• Smetti di prendere farmaci che irritano la pelle. Quindi goditi la tua pelle senza brufoli.
• La maggior parte dei rimedi casalinghi non si basa su prove scientifiche e non funzionerà per tutti. Quando si tratta di rimedi naturali, sperimenta un po 'per scoprire cosa funziona meglio per te.