Autore:
Louise Ward
Data Della Creazione:
11 Febbraio 2021
Data Di Aggiornamento:
16 Maggio 2024
Contenuto
La caduta dei capelli, soprattutto per gli adolescenti, è un problema frustrante e imbarazzante. La caduta dei capelli si verifica quando qualcosa impedisce la crescita dei capelli, aumentando la quantità di perdita o rottura dei capelli. Se i tuoi capelli hanno smesso di crescere, non ricresceranno finché non identifichi e affronti la causa sottostante della caduta dei capelli. Alcune possibili cause di perdita di capelli negli adolescenti includono stress, minore cura dei capelli o problemi di salute.
Passi
Metodo 1 di 4: determina la causa della caduta dei capelli
Parla con il tuo parrucchiere di trattamenti e acconciature. Gli interventi chimici che causano la perdita o la rottura temporanea dei capelli includono: depilazione, colorazione, stiratura e ondulazione. Anche il calore della piastra o dell'asciugatrice causerà la caduta dei capelli.
- Acconciature legate o strette possono causare "perdita di stress" con follicoli piliferi che si deteriorano nel tempo. Se avverti dolore al cuoio capelluto, evita di tirare indietro i capelli fino a ottenere una coda di cavallo o altre acconciature che causano tensione.
Considera la storia familiare. Chiedi ai tuoi genitori se esiste una storia familiare di perdita di capelli. La causa più comune di perdita di capelli negli adulti - calvizie maschile o femminile - è ereditaria. Tuttavia, una combinazione di fattori genetici e ormonali può causare questa perdita di capelli tra i 15 ei 17 anni.- Ricerche recenti mostrano che la perdita di capelli ereditaria può essere ereditata da entrambi i genitori sia negli uomini che nelle donne.
Fai attenzione a un'eccessiva perdita di capelli. È normale avere una perdita da 50 a 100 capelli al giorno. Tuttavia, stress o eventi traumatici (come incidenti, interventi chirurgici, malattie) possono causare molta perdita di capelli. Di solito un'eccessiva perdita di capelli torna alla normalità entro 6-9 mesi, ma lo stress costante può portare a una caduta frequente dei capelli.
Fai attenzione quando ti allunghi i capelli. Gli adolescenti giocano spesso con i loro capelli inconsciamente come girarli o tirarli. In alcuni casi, è considerato un disturbo chiamato "Tricotillomania" (noto anche come sindrome da spiumatura), manifestato da una persona che si tira i capelli quando è preoccupata o distratta. Sebbene questo comportamento si verifichi spesso inconsciamente, ha come conseguenza la calvizie.- Questo disturbo si verifica spesso a causa dello stress. Consultare un terapista o un "tricologo" specializzato in capelli e cuoio capelluto per una corretta diagnosi e trattamento.
Consulta il tuo medico o dermatologo per informazioni sulla salute. Ci sono molte malattie e problemi che possono causare la caduta dei capelli. Problemi ormonali come diabete incontrollato, malattie della tiroide o sindrome dell'ovaio policistico possono interferire con la produzione di capelli. Anche le persone con luput sono a rischio di caduta dei capelli.
- Disturbi alimentari come l'anoressia o il binge eating possono causare la mancanza di proteine, vitamine e minerali essenziali per la crescita dei capelli. Alcuni adolescenti vegetariani sperimentano anche la caduta dei capelli se non assumono abbastanza proteine da fonti vegetariane.
- Gli atleti corrono un rischio maggiore di caduta dei capelli perché spesso soffrono di anemia da carenza di ferro. L'anemia può portare alla caduta dei capelli.
- Una delle cause di perdita di capelli irregolare, spesso accompagnata da desquamazione e capelli spezzati, è la placca circolare ecpet del cuoio capelluto, che viene chiamata capitis della pelle fungina. È raro negli anni dell'adolescenza, ma c'è un rischio. Questo problema è causato da un'infezione fungina e può essere trattato con farmaci orali e shampoo speciali.
Controlla le piccole zone calve rotonde. Avere una o più zone calve sul cuoio capelluto può essere un segno di una condizione della pelle chiamata "alopecia areata" o "alopecia areata". Questa è una malattia autoimmune che si verifica quando il tuo sistema immunitario distrugge i follicoli piliferi. Fortunatamente, la malattia è curabile e i capelli ricrescono entro un anno. Tuttavia, ci sono ancora alcune persone che perdono i capelli ripetutamente o anche spesso.
- Se non controllata, la perdita di capelli irregolare a volte può portare alla calvizie totale o addirittura alla perdita di tutti i peli del corpo, sebbene questo sia molto raro. Rivolgiti al tuo dermatologo per la giusta diagnosi, che può includere un esame microscopico dei capelli o un appuntamento per una biopsia cutanea.
- Questa malattia non è contagiosa.
Parla con il tuo medico dei farmaci. La chemioterapia contro il cancro è spesso la causa della caduta dei capelli. Tuttavia, molti farmaci da prescrizione, alcuni dei quali sono usati per curare l'acne, il disturbo bipolare e l'ADHD, hanno anche l'effetto collaterale dell'ovulazione. capelli. Anche i farmaci dimagranti contenenti anfetamine possono causare la caduta dei capelli.Mostra al tuo medico un elenco dettagliato di tutti i tuoi farmaci attuali, sia su prescrizione che da banco, per vedere se stanno causando il problema. annuncio pubblicitario
Metodo 2 di 4: regolazione della cura dei capelli
Usa un prodotto specifico per il tuo tipo di capelli. Potresti sentirti sopraffatto di fronte alle bancarelle di prodotti al parrucchiere. Ma dedicare del tempo a leggere le etichette e trovare lo shampoo e il balsamo giusti su misura per le tue esigenze specifiche aiuterà con il trattamento. Ad esempio, se tingi i capelli, utilizza un prodotto specifico per i capelli tinti da trattare. Se i tuoi capelli sono stati trattati chimicamente o sono stati danneggiati, considera uno shampoo "2 in 1". Alcuni professionisti della cura dei capelli consigliano di utilizzare uno shampoo per bambini più delicato sui capelli. Indipendentemente dal costo, molte marche di shampoo e balsamo per bambini offrono vantaggi simili. Non pensare di dover spendere molti soldi per ottenere un buon prodotto per i tuoi capelli.
- Diffidare dei prodotti pubblicizzati come anti-caduta o aiuto per la crescita dei capelli che non sono stati testati.
- Chiedi consiglio a un parrucchiere o dermatologo per consigli su quali prodotti per capelli sono i migliori per te.
Mantieni una routine di shampoo regolare. Lavati i capelli con uno shampoo e un balsamo delicati una volta al giorno oa giorni alterni, soprattutto se hai i capelli grassi. Potresti pensare che lavarti i capelli ogni giorno acceleri davvero la caduta dei capelli, ma non è così. I follicoli piliferi non possono funzionare correttamente quando sono colpiti da sporco o olio. Il lavaggio regolare migliorerà la salute del follicolo pilifero e previene l'eccessiva perdita di capelli che può portare alla caduta dei capelli.
- Concentrati sulla pulizia del cuoio capelluto con lo shampoo anziché limitarti a pulire i capelli. La semplice pulizia dei capelli li seccherà, provocando la caduta e la rottura dei capelli.
- Applicare il balsamo dopo ogni shampoo per idratare e migliorare la forza dei capelli. A differenza dello shampoo, dovresti evitare di lasciare che il balsamo tocchi il cuoio capelluto e seguire le istruzioni per l'uso. L'applicazione del balsamo sul cuoio capelluto può sigillare e influenzare negativamente i follicoli piliferi.
- Evita di strofinare i capelli con un asciugamano dopo la doccia: potrebbero rompersi e danneggiare i capelli.
Proteggi i capelli dal calore. Il calore di asciugatrici, bigodini e piastre può danneggiare i capelli, provocandone la rottura e la caduta. Evita i processi che generano calore che possono danneggiare i tuoi capelli: lasciando asciugare i capelli all'aria e provando acconciature che si adattino alla consistenza naturale dei tuoi capelli.
- Potrebbe essere necessario usare il calore per acconciare i capelli per le occasioni speciali. Se devi riscaldare i capelli, proteggili con i prodotti giusti.
Evita di allungare i capelli. La caduta dei capelli può anche essere causata dallo stiramento di ciocche di capelli per un periodo di tempo. Evita trecce strette, code di cavallo o altre acconciature che causano tensione. Quando pettini, arriccia o raddrizzi i capelli, evita di tirare i capelli. Usa un pettine sottile per rimuovere delicatamente i grovigli. Inoltre, evita di giocare con i tuoi capelli o di pettinarli all'indietro dalle punte alle radici.
Acconciatura solo quando i capelli sono asciutti. I capelli bagnati si danneggiano facilmente e si rompono quando vengono stirati. Se hai intenzione di intrecciare o arricciare in qualsiasi modo, aspetta che sia asciutto.
Riduci l'esposizione chimica. Fai attenzione se tingi regolarmente i capelli o applichi prodotti chimici ai capelli. Processi chimici come il raddrizzamento o l'arricciatura a caldo possono danneggiare e indebolire i follicoli piliferi, portando alla caduta e alla frattura dei capelli. L'esposizione prolungata a sostanze chimiche nelle piscine può avere lo stesso effetto.
- Quando possibile, evita i prodotti chimici nei capelli.
- Indossa una cuffia quando nuoti per proteggere i capelli. Usa un prodotto per la cura dei capelli di un nuotatore per aggiungere umidità al cuoio capelluto e ai capelli se nuoti regolarmente.
Metodo 3 di 4: cambiamenti dello stile di vita
Mantieni una dieta equilibrata e nutriente. La giusta dieta ti fornirà le vitamine ei minerali di cui hai bisogno per capelli sani. Una dieta squilibrata (per vegetariani o persone con disturbi alimentari) porta spesso alla caduta dei capelli. Per evitare ciò, includi le seguenti sostanze nella tua dieta:
- Ferro e zinco: questo minerale si trova nelle carni rosse magre, nella soia e nelle lenticchie. Aiutano con la crescita del follicolo pilifero.
- Proteine: carne, pesce, fagioli, noci e yogurt favoriscono la crescita e la riparazione dei capelli.
- Acidi grassi Omega-3: il pesce grasso come il salmone migliora la forza e la lucentezza dei capelli. Altri vantaggi includono sollievo dalla depressione e miglioramento della salute del cuore.
- Biotina: questa vitamina B presente nelle uova, è importante per la crescita sana di tutte le cellule, compresi i capelli.
Aggiungi vitamine adeguate alla tua dieta. Alcune vitamine, come la vitamina D, aiutano con la crescita dei capelli ma sono difficili da ottenere attraverso il cibo. Gli integratori di vitamina D (circa 1.000 UI al giorno) possono aiutare a migliorare i tuoi capelli. Prendi vitamine del gruppo B come biotina, vitamina E, zinco e magnesio come integratore una volta al giorno per assicurarti di consumare le vitamine ei minerali essenziali.
- Sebbene non esista una correlazione diretta tra integratori vitaminici e prevenzione della caduta dei capelli, gli integratori aiuteranno a mantenere la salute dei capelli e del corpo.
Affronta tutte le cause di stress nella tua vita. La caduta dei capelli può essere correlata a uno stress prolungato o a un evento traumatico come un incidente o un intervento chirurgico. Se i tuoi capelli sono nella fase di crescita "telogen effluvium", potresti perdere da 1/2 a 3/4 dei tuoi capelli e vederli cadere in ciuffi quando lavi, spazzoli o accarezzi i capelli con le mani. . Questo problema è solitamente temporaneo e tornerà alla normalità tra 6 e 9 mesi, ma può diventare cronico se non affronti lo stress. Una volta che lo stress è stato risolto, la crescita dei capelli tornerà.
- Svolgi alcune attività antistress come yoga, meditazione o jogging. Trova il tempo per le abitudini che ti piacciono e concentrati sul portare calma e pace nella tua vita.
- Se ritieni di non poter affrontare lo stress, parla con un terapista o un consulente per alleviare lo stress e recuperare.
Metodo 4 di 4: trattamento medico
Prendi un trattamento contro la caduta dei capelli da banco. Farmaci da banco come il farmaco per la crescita dei capelli Rogaine funzioneranno bene con l'uso continuato, ma hanno solo lo scopo di prevenire la caduta dei capelli, non di far crescere i capelli. Tuttavia, in alcuni casi è possibile la ricrescita dei capelli. Potresti scoprire che i nuovi capelli crescono più corti e più sottili dei capelli normali e rallenteranno se interrompi l'assunzione del farmaco.
- Non prenda Rogaine se è incinta o sta pianificando una gravidanza.
Parla con il tuo dermatologo se i sintomi diventano gravi. Il problema della rapida caduta dei capelli negli adolescenti richiede l'aiuto di un medico. Anche la perdita di capelli insolita, la perdita di macchie o una sola area possono essere segni di una sindrome grave. Si devono notare dolore, prurito, arrossamento, desquamazione o altre anomalie evidenti, così come la perdita di capelli associata ad aumento di peso, debolezza muscolare o freddo o facile affaticamento. .
- Il tuo dermatologo esaminerà la tua storia medica ed eseguirà un esame dei tuoi capelli e del cuoio capelluto per diagnosticare la causa della tua perdita di capelli.
- Possono anche fare altri test come un esame del sangue per escludere la malattia; esame microscopico per capelli rotti; o controlla una biopsia cutanea.
Fornisci al tuo dermatologo informazioni accurate. Durante l'esame e il test, il dermatologo farà una serie di domande. Sii pronto a fornire le seguenti informazioni:
- Sei solo la perdita di capelli nella tua testa o la caduta dei capelli in altre parti del tuo corpo?
- Hai notato uno schema della tua perdita di capelli come l'attaccatura dei capelli o il diradamento dei capelli sulla fronte o la perdita di capelli su tutta la testa?
- Ti tingi i capelli?
- Usi un asciugacapelli? Quante volte?
- Che tipo di shampoo usi? Usi altri prodotti per capelli come gel o spray per capelli?
- Sei stato malato o hai avuto la febbre alta di recente?
- Hai avuto uno stress insolito ultimamente?
- Hai comportamenti ansiosi di tirare i capelli o sfregare il cuoio capelluto?
- Prendi dei farmaci, compresi quelli da banco?
Chiedi delle pillole su prescrizione per curare la calvizie. Un dermatologo può prescrivere la finasteride (marca Propecia). Arriverà in forma di pillola e dovrebbe essere assunto quotidianamente. Tuttavia, lo scopo di questo farmaco è fermare la caduta dei capelli, non farli ricrescere.
- Propecia è spesso prescritto per gli uomini, in quanto può rappresentare un rischio di difetti alla nascita se assunto in donne in gravidanza.
Chiedi al tuo medico di cambiare i farmaci se necessario. Se la caduta dei capelli è un effetto collaterale di un farmaco che stai assumendo per curarne un altro, come l'acne o il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), il tuo medico può cambiare il tuo farmaco.
- Non smettere mai di prendere il farmaco in quanto può peggiorare le tue condizioni.
- Se hai il diabete o una malattia della tiroide, con le giuste cure, perdita di capelli o arresti.
Considera l'uso di corticosteroidi per trattare la caduta dei capelli a placche. Se il tuo dermatologo ti diagnostica una condizione autoimmune, discuti con loro i farmaci corticosteroidi. Potenti farmaci antinfiammatori sopprimono il sistema immunitario e curano l'alopecia areata. Un dermatologo può utilizzare i corticosteroidi nei seguenti tre modi:
- Iniezione di farmaci sul posto: iniezione di nuclei di steroidi direttamente nelle aree con perdita di capelli. Alcuni degli effetti collaterali possono includere dolore temporaneo e deterioramento temporaneo della pelle che di solito va via da solo.
- Compresse: gli effetti collaterali dei corticosteroidi includono ipertensione, aumento di peso e osteoporosi. Di conseguenza, le pillole vengono prescritte raramente per trattare la caduta dei capelli e se assunte solo per un breve periodo di tempo.
- Unguento topico: unguenti o creme steroidei possono essere applicati direttamente sulla zona calva. Ciò causerà meno danni rispetto alle iniezioni ed è più comune nei bambini e negli adolescenti. Tuttavia, pomate e creme per uso topico sono meno efficaci delle iniezioni. Un dermatologo può prescrivere un farmaco topico nelle zone calve.
avvertimento
- Trattamenti alternativi come agopuntura, laser e trattamenti con luce, aromaterapia, olio di enotera e altre erbe cinesi non sono certificati da studi clinici. schermo e non è considerato un efficace rimedio contro la caduta dei capelli.
