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I capelli secchi e fragili non sono solo difficili da acconciare, ma sono anche facili da incasinare. Fortunatamente, puoi ricostituire facilmente i tuoi capelli senza dover correre al negozio per acquistare prodotti speciali. Tutto ciò di cui hai bisogno sono alcune modifiche al tuo regime di cura dei capelli. Se ti piacciono i pignoli, puoi realizzare delle semplici maschere utilizzando gli ingredienti presenti nel frigorifero e nei mobili della cucina. Con il tempo, la cura e l'amore, i tuoi capelli saranno di nuovo sani e idratati.

Passi

Metodo 1 di 3: cura dei capelli

1. 

   Limita le acconciature con il calore e, in tal caso, usa solo basso. Asciugare, lisciare e arricciare troppo spesso può rendere i capelli fragili e secchi. Troppo caldo alto è anche la causa dei danni ai capelli. Se fuori non fa troppo freddo, lascia asciugare i capelli in modo naturale. Se devi usare il calore per acconciare i capelli, usa prima un prodotto per la protezione dal calore.
   • Valuta di usare un asciugacapelli a ioni. Questo tipo di asciugacapelli fornisce ioni negativi che bloccano l'umidità nei capelli.
   • Usa una fiamma bassa quando usi un asciugacapelli, una piastra o un ferro arricciacapelli. Potrebbe volerci più tempo per modellare come desideri, ma fa bene ai tuoi capelli.
   • Non asciugare, lisciare o arricciare i capelli ogni giorno. Anche se usi prodotti per la protezione dal calore, danneggerai anche i tuoi capelli se usi troppo calore. Sperimenta con molte altre acconciature, come riccioli naturali, trecce, code di cavallo e altro ancora.

2. 

   
   
   Usa lo shampoo e il balsamo corretti ed evita tutto ciò che contiene silicone e solfato. Scegli uno shampoo e un balsamo su misura per il tuo tipo di capelli. Di solito userete un prodotto studiato per capelli secchi e ricci; ma se i tuoi capelli sono lisci, usa uno shampoo e un balsamo per capelli fini. Cerca prodotti che contengano aloe o olio di nocciolo di albicocca per aggiungere umidità e idratare i capelli.
   • Evita di lavare i capelli con acqua calda. L'acqua calda può rimuovere gli oli naturali e l'umidità dai capelli (e dalla pelle), lasciandoli secchi e spenti.
   • I siliconi possono aiutare a mantenere i capelli lucenti, ma dovrebbero essere lavati solo con solfato. Se non vengono lavati correttamente, possono accumularsi nei capelli grassi, rendendoli appiccicosi e opachi. I solfati sono potenti detergenti presenti nei prodotti per la pulizia della casa. Il solfato ha un ottimo effetto pulente del silicone, ma rende anche i capelli fragili e secchi.

3. 

   
   
   Non lavarti i capelli tutti i giorni. Potrebbe non sembrare molto pulito, ma in realtà è meglio per i tuoi capelli lavarli solo 2-3 volte a settimana. Più spesso ti lavi i capelli, più saranno asciutti. Se devi assolutamente lavarti i capelli ogni giorno, valuta di usare il balsamo invece dello shampoo. Lavare i capelli con lo shampoo solo 2-3 volte a settimana.
   • Attenzione modo shampoo. Usa lo shampoo principalmente sul cuoio capelluto e concentra il balsamo sulle punte dei capelli.
   • Se hai i capelli spessi e ruvidi, valuta di utilizzare prima un normale balsamo, poi un balsamo dopo essere uscito dal bagno.
   • Per i capelli aridi, dovresti lasciare il balsamo sui capelli (in una cuffia da doccia) durante la notte, lavare i capelli la mattina successiva con shampoo e balsamo come al solito.
   • Usare il balsamo al posto dello shampoo è un modo molto efficace per i capelli crespi, poiché idrata i capelli e aiuta l'effetto crespo.

4. 

   
   
   Limitare la tintura, evidenziare la tintura, la permanente e la stiratura. Tutti questi metodi di acconciatura utilizzano sostanze chimiche, che nel tempo possono portare a capelli fragili e secchi. Non puoi fare nulla per proteggere i tuoi capelli durante l'arricciatura, ma ci sono alcune cose che puoi fare per limitare i danni ai tuoi capelli con la colorazione, l'evidenziazione o la stiratura:
   • Considera l'idea di utilizzare una tintura senza ammoniaca. Dovrai andare in un parrucchiere per tingere i capelli in modo professionale, ma sarà bello e delicato per i tuoi capelli. Se hai i capelli che invecchiano, usa una tintura per capelli idratante / idratante.
   • Considera di tingere i capelli con il balayage invece della solita tinta illuminante. La tintura Balayage creerà solo riflessi dal centro dell'attaccatura dei capelli verso il basso. Poiché le radici sono lasciate naturali, non dovrai ripeterle così spesso. Questo stile sembra anche più naturale.
   • Considera l'idea di usare una piastra priva di sostanze chimiche. Questi sono più miti di quelli che contengono sostanze chimiche, ma i rilassanti sono comunque dannosi per i tuoi capelli, quindi è meglio non allungarli troppo spesso.

5. 

   Proteggi i capelli dai fattori ambientali, in particolare dal vento e dal sole. Entrambi questi fattori possono rendere i capelli fragili e secchi. Se devi stare all'aperto sotto il sole caldo, spruzzati i capelli con una protezione UV o indossa un cappello; Puoi anche indossare un cappuccio durante l'inverno per evitare che i capelli si secchino. Ecco le cose che dovresti tenere a mente:
   • Applicare un balsamo per capelli umidi e indossare una cuffia prima di nuotare. Ciò impedirà ai capelli di seccarsi in acqua clorata.
   • Usa un balsamo idratante per tutto l'inverno. Idrata intensamente i capelli una volta alla settimana per idratarli.

6. 

   Presta attenzione a come ti spazzoli i capelli. Inizia sempre a spazzolare i capelli dalle punte, mai direttamente dalle radici. Inoltre, non dovresti mai spazzolare i capelli quando sono bagnati, poiché cadranno o si spezzeranno facilmente. Invece, spazzola delicatamente le dita o un pettine. Quando i tuoi capelli sono asciutti, puoi spazzolarli con un pettine sottile (consigliato per i capelli ricci) o una spazzola in pelo di cinghiale naturale (che aiuta a distribuire gli oli naturali nei capelli).
   • Se necessario, puoi usare la lacca districante per rendere più facile la spazzolatura.
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Metodo 2 di 3: crea e usa una maschera per capelli

1. 

   Usa un balsamo per capelli intensivo acquistato in negozio una volta alla settimana. Dopo aver lavato i capelli, applicherai un balsamo profondo e una cuffia da doccia sui capelli. Lasciarlo in posa per 15-30 minuti prima di risciacquarlo.

2. 

   Prepara e usa una semplice lacca per capelli. Riempi 2/3 del flacone spray con acqua e versa il balsamo secco nel restante 1/3. Stringere il flacone spray e agitare per sciogliere la miscela. Spruzza la miscela sui capelli finché non sono umidi, quindi applica una crema idratante.

3. 

   Usa olio caldo per un facile e veloce. Riscaldare 1-2 cucchiai (15 ml - 30 ml) di olio (come olio di cocco o olio d'oliva) e spazzolare tutti i capelli. Metti una cuffia da doccia sui capelli e attendi 20-30 minuti. Quando il tempo è scaduto, sciacquare l'olio e lavare i capelli con shampoo e balsamo come al solito.
   • Potrebbe essere necessario più olio se i tuoi capelli sono molto spessi e lunghi.
   • Per rendere la maschera ancora più efficace, siediti al sole o usa un asciugacapelli. Il calore aiuterà i capelli ad assorbire meglio l'olio.
   • Un altro modo è applicare l'olio sui capelli, indossare una cuffia da doccia e sedersi sotto l'asciugacapelli per lo stesso effetto.

4. 

   Prova una maschera al miele e olio di cocco. Metti 1 cucchiaio (15 ml) di miele e 1 cucchiaio (15 ml) di olio di cocco in una ciotola pronta per il microonde. Riscaldare nel microonde fino a quando l'olio di cocco si è sciolto, quindi mescolare per mescolare con il miele. Pettina la miscela su tutti i capelli e indossa una cuffia da doccia. Attendi 30-40 minuti, quindi risciacqua la maschera con acqua tiepida e shampoo.
   • Se non hai l'olio di cocco, puoi sostituirlo con l'olio d'oliva.
   • Il miele è ottimo per i capelli in quanto aiuta a trattenere l'umidità nei capelli.

5. 

   Crea una maschera di miele, olio e yogurt per idratare e rinforzare i capelli. Mescola in una piccola ciotola 1 cucchiaino (5 ml) di olio d'oliva, 1 cucchiaio (15 ml) di miele e ¼ tazza (60 g) di yogurt greco bianco. Applicare la maschera sui capelli umidi, quindi indossare una cuffia per la doccia. Attendere 15-20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida e shampoo.

6. 

   Prova una maschera per capelli con avocado e olio per capelli secchi e croccanti. Schiaccia un avocado maturo in una piccola ciotola con 1 cucchiaio (15 ml) di olio d'oliva. Per aggiungere nutrienti e umidità, puoi mescolare 1 cucchiaio (15 ml) di miele. Applicare la maschera sui capelli umidi e indossare una cuffia per la doccia. Attendi 15-60 minuti, quindi risciacqua.

7. 

   Prepara una maschera al miele di banana per idratare i capelli e prevenirne la rottura. Metti in un frullatore 1 banana matura, 1 cucchiaio (15 ml) di miele e 1 cucchiaio (15 ml) di olio d'oliva. Frulla il composto fino a renderlo liscio e privo di grumi di banana. Pettina la miscela su tutti i capelli e massaggia sul cuoio capelluto. Indossa la cuffia da doccia e attendi 15 minuti. Lavare la maschera quando il tempo è scaduto.
   • Le banane aiuteranno a ripristinare l'elasticità dei capelli e prevengono la rottura.
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Metodo 3 di 3: assistenza sanitaria

1. 

   Mangia più cibi contenenti silice per capelli sani. Uno dei motivi per i capelli secchi sono i capelli malsani. Puoi ripristinare la lucentezza e la forza dei tuoi capelli mangiando abbastanza silice, un minerale che si trova negli asparagi, nei peperoni, nei cetrioli, nelle patate e in altre verdure.

2. 

   Assicurati di mangiare abbastanza proteine ​​e vitamine. Ovviamente la carne è una fonte di proteine, ma ci sono anche altri alimenti ricchi di proteine ​​come uova, yogurt e fagioli. Anche le vitamine A, B, C, E e K sono importanti per i capelli e si trovano nella frutta, nei cereali integrali e nelle verdure a foglia verde.
   • Oltre alle vitamine, assicurati di assumere abbastanza beta-carotene, acido folico, magnesio e zolfo nella tua dieta.

3. 

   Mangia cibi che contengono gli acidi grassi essenziali per combattere i capelli fragili e secchi. Gli acidi grassi essenziali si trovano principalmente nel pesce, tra cui aringhe, sgombri, salmone, sardine e tonno, ma anche in avocado, semi di lino, olive e noci.

4. 

   Bevi circa 6-8 tazze (1,5-2 litri) di acqua al giorno. Non solo è importante per la salute del corpo, ma l'acqua è anche importante per la salute dei capelli. Se non bevi abbastanza acqua, la tua pelle e i tuoi capelli si seccheranno. annuncio pubblicitario

Consigli degli esperti

• Scegli una maschera per capelli in base alle tue esigenze di cura dei capelli. Sono disponibili una varietà di maschere che forniscono esattamente ciò di cui i tuoi capelli hanno bisogno. Ad esempio, se hai tinto i capelli di recente, puoi utilizzare una maschera che idrata e protegge la tintura. Se il colorante inizia a sbiadire, saranno disponibili maschere colorate.
• Cura dei capelli come la cura della pelle. Devi prenderti cura della tua pelle scegliendo il giusto detergente, crema idratante e maschera formulati in base alle tue esigenze, così come i tuoi capelli.
• Prova un professionista per idratare i capelli in profondità. La maggior parte dei saloni di parrucchiere offre un servizio idratante applicando una maschera sui capelli e sedendosi sotto un asciugacapelli in modo che il prodotto penetri in profondità nei capelli. Successivamente, puoi acquistare prodotti dal salone per la manutenzione della casa.

Consigli

• Acquista prodotti che si adattino alla consistenza dei tuoi capelli. Ad esempio, se hai i capelli ricci, acquista un prodotto per capelli ricci. Per capelli fini, acquista prodotti per capelli fini.
• Leggi gli ingredienti sull'etichetta del prodotto. Evita i prodotti che contengono molte sostanze chimiche, come silicone e solfati. Cerca prodotti con ingredienti condizionanti come aloe, oli naturali e burro naturale.
• Un cappello e una sciarpa di seta possono proteggere i capelli dai forti venti invernali e dal caldo intenso.
• Considera l'idea di passare da un prodotto per la cura dei capelli a un altro al cambiare delle stagioni. Usa un super idratante durante i mesi invernali asciutti e un prodotto più leggero in estate.

avvertimento

• Non tutti i metodi sono adatti a tutti, poiché i capelli di ognuno sono diversi. I metodi che funzionano per gli altri potrebbero non funzionare per te.
• Attendi pazientemente che le maschere ei prodotti per capelli abbiano effetto. Non tutto funziona la prima volta. Attendi qualche mese prima di valutare.