Contenuto

• Passi
• Consigli
• avvertimento

È normale perdere dai 50 ai 100 capelli al giorno. Tuttavia, se perdi più di questo, potresti soffrire di perdita di capelli. L'eccessiva perdita di capelli, o una calvizie più pericolosa, di solito si verifica quando il ciclo di crescita e caduta dei capelli viene interrotto o quando il follicolo pilifero viene distrutto e sostituito con tessuto cicatriziale. La caduta dei capelli può colpire il cuoio capelluto o l'intero corpo. Ci sono molte ragioni per cui i tuoi capelli cadono, ad esempio a causa di fattori genetici, cambiamenti ormonali, alcune condizioni mediche di base o farmaci. Uomini, donne e bambini sono tutti a rischio di caduta dei capelli. Tuttavia, puoi eliminare completamente questa condizione assumendo il farmaco giusto e apportando modifiche al tuo stile di vita quotidiano.

Passi

Metodo 1 di 4: prevenire una maggiore perdita di capelli

1. 

   
   
   Riduce lo stress. Lo stress eccessivo può portare alla caduta dei capelli. Pertanto, dovresti cercare di rilassarti ovunque tu sia. Prova a meditare, camminare o praticare yoga. Prendere in considerazione l'inserimento nel diario può aiutare ad alleviare lo stress quotidiano. La caduta dei capelli causata dallo stress di solito non è permanente. Se sai come alleviare lo stress, è probabile che i tuoi capelli ricrescano. Ecco alcuni tipi di capelli che spesso si perdono a causa di uno stress eccessivo:
   • Se soffri di perdita di capelli da telogen effluvium, lo stress è causato da un gran numero di follicoli a riposo. In pochi mesi, i capelli colpiti possono cadere improvvisamente quando ti lavi o ti lavi i capelli.
   • In relazione alla tricotillomania, questa è considerata sindrome maniacale da tirare i capelli. Ciò significa che sentirai il bisogno di tirare i capelli, le sopracciglia o i capelli / i capelli in qualche altra area del tuo corpo. Puoi sperimentarlo quando sei estremamente stressato, solo, stanco o depresso.
   • Lo stress provoca anche la perdita di capelli irregolare. In questo caso, il sistema immunitario attacca i follicoli piliferi, provocando la caduta dei capelli.

2. 

   
   
   Governare i tuoi capelli. Evita le cravatte strette, come trecce, ciambelle o code di cavallo. Inoltre, non torcere, strofinare o tirare violentemente i capelli. Cerca di essere gentile quando lavi i capelli con acqua tiepida (non usare acqua troppo calda). Dì no alla spazzolatura troppo forte. I pettini a denti larghi possono aiutare a prevenire che i capelli si strappino per districare. Riduci al minimo l'applicazione di metodi di styling a caldo, come l'uso di asciugacapelli, ferro arricciacapelli, olio bollente e uno styling che manterrà i capelli lunghi.

3. 

   
   
   Bevi molta acqua. Il corpo del capello contiene solitamente il 25% di acqua. Pertanto, dovresti bere almeno 8 bicchieri da 8 once al giorno. Questa routine ti aiuterà a evitare che il tuo corpo si disidrati e sosterrà la crescita dei capelli.

4. 

   Incorpora più erbe nel tuo piatto quotidiano. Si dice che la salvia aiuti ad aumentare lo spessore dei capelli, mentre il rosmarino ha un effetto stimolante sulla crescita dei capelli. Puoi usare queste due erbe per cucinare. Prova a prenderli settimanalmente e assicurati di scegliere erbe fresche rispetto al rosmarino essiccato, se possibile. Anche consumare un pasto equilibrato può aiutare a prevenire la caduta dei capelli.
   • Puoi anche mescolare il rosmarino con l'olio di mandorle. Applicare questa miscela direttamente sulle zone calve del cuoio capelluto.
   annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 4: applicare la terapia naturale per la cura dei capelli

1. 

   Usa il succo di cipolla puro. Il succo di cipolla, applicato sul cuoio capelluto, ha dimostrato di essere efficace nel trattamento delle zone di caduta dei capelli. Lo zolfo nelle cipolle può aumentare la produzione di collagene aiutando i capelli a crescere in modo più naturale. I ricercatori ritengono che la presenza di flavonoidi nelle cipolle possa esercitare effetti antinfiammatori. Sebbene tu possa acquistare il succo di cipolla al negozio, se vuoi preparare e applicare il succo di cipolla da solo, segui questi passaggi:
   • Cipolle tritate.
   • Usa le mani o una pressa per spremerle nel succo.
   • Applicare questo succo sul cuoio capelluto per 15 minuti.
   • Lavati di nuovo delicatamente i capelli.
   • Ripeti questo processo circa 2-3 volte a settimana.

2. 

   Prepara una miscela di aglio e olio di cocco. Simile alle cipolle, si dice che l'aglio sia ricco di zolfo che può aiutare a far ricrescere i capelli. Nel frattempo, l'olio di cocco contiene molti grassi essenziali, minerali e proteine; E tutti aiutano a ridurre la caduta dei capelli. Anche il ferro e il potassio nell'aglio svolgono un ruolo importante nel rendere i capelli più sani. Per fare un unguento all'aglio, segui queste istruzioni:
   • Prendi più spicchi d'aglio e olio di cocco.
   • Schiaccia l'aglio con un frullatore per aglio.
   • Mescola la porzione di aglio schiacciato con un cucchiaino di olio di cocco.
   • Fai bollire questa miscela per qualche minuto. Quindi, mescolare delicatamente.
   • Una volta che la miscela si sarà raffreddata, applicatela sul cuoio capelluto massaggiandola delicatamente. Ripeti questo processo 2-3 volte a settimana.

3. 

   Considera l'idea di assumere un integratore di capsaicina. Uno studio sull'ormone della crescita e sulla ricerca IGF ha dimostrato che la capsaicina, la sostanza piccante dei peperoni, può stimolare i fattori di crescita coinvolti nella crescita dei capelli. Dovresti sperimentare un supplemento di capsaicina di circa 6 mg al giorno per 5 mesi. Chiedi al tuo medico di incorporare integratori alimentari.

4. 

   Massaggia il cuoio capelluto con olio essenziale di jojoba. Strofina delicatamente l'olio essenziale di jojoba su cute e capelli. Concentrati in particolare sull'area della caduta dei capelli. L'olio essenziale di jojoba contiene antinfiammatori ed è per questo che è così efficace per alcuni tipi di caduta dei capelli. Puoi trovare questo olio essenziale nelle catene di negozi di alimentari e della salute. annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 4: trattamento della caduta dei capelli con trattamenti professionali

1. 

   Vai dal dottore. Se sei preoccupato per la caduta dei capelli, consulta il tuo medico per le opzioni di trattamento. Ci sono molte opzioni per te, come farmaci, terapia laser e chirurgia. Il metodo scelto dipende in gran parte dal budget, dall'intensità della caduta dei capelli e dal tempo disponibile.
   • In alcuni casi, la caduta dei capelli può essere causata da una mancanza di estrogeni (un ormone femminile) o da un problema alla tiroide. Identificare e trattare questi potenziali problemi può aiutare a minimizzare o fermare l'eccessiva perdita di capelli.

2. 

   Usa la medicina. La Food and Drug Administration (FDA) statunitense ha approvato due farmaci per combattere la caduta dei capelli. Il primo si chiama Minoxidil (Rogaine). Questo è un medicinale liquido o schiumogeno da banco. Lavorano sia per uomini che per donne. Per le donne, questo è considerato l'unico farmaco approvato che cura la caduta dei capelli. Dovresti applicare il farmaco direttamente sul cuoio capelluto, circa 2 volte al giorno. Questo prodotto è anche ottimo per stimolare la crescita di nuovi capelli e / o prevenire un'ulteriore caduta dei capelli. Finasteride (Propecia) è un farmaco da prescrizione che può essere utilizzato solo dagli uomini. Ogni persona di solito prende una capsula di Finasteride al giorno. Molte persone che assumono questo medicinale spesso sperimentano una minore perdita di capelli e alcune sperimentano persino una nuova crescita dei capelli. Con entrambi questi farmaci, dovresti usarlo continuamente per vedere un effetto evidente.
   • Alcuni degli effetti collaterali del Minoxidil includono prurito al cuoio capelluto, aumento della crescita dei peli sulla pelle del viso e delle mani e un battito cardiaco più veloce.
   • Per il farmaco Finasteride, gli effetti collaterali includono un ridotto interesse per il sesso, una diminuzione della funzione sessuale e un aumento del rischio di cancro alla prostata. Le donne incinte non dovrebbero assumere farmaci che sono stati danneggiati.

3. 

   Considera la chirurgia. Per la caduta frequente dei capelli, il trapianto di capelli o la chirurgia è la scelta giusta.Se decidi di seguire questo trattamento, il tuo chirurgo rimuoverà il follicolo pilifero sano dal cuoio capelluto, che contiene molti capelli. Quindi, trapianta questi capelli su aree diradate o calve.
   • Il medico può anche raccomandare di assumere farmaci contro la caduta dei capelli prima e dopo l'intervento chirurgico per migliorare i risultati.
   • La chirurgia della calvizie può essere molto costosa e può causare forti dolori. Al termine del processo, potresti essere a rischio di contrarre un'infezione o cicatrici.

4. 

   Usa la terapia laser. Sia gli uomini che le donne possono trattare la calvizie con uno stimolatore della crescita dei capelli con un laser come il pettine HairMax Laser. Questo è un prodotto approvato dalla FDA per il trattamento della calvizie e la crescita dei capelli. Per utilizzare il prodotto a casa, è sufficiente spostare lo stimolatore della crescita dei capelli dalla parte anteriore a quella posteriore, quindi spostarlo lateralmente al centro della parte superiore della testa. Un "beep" verrà emesso ogni 4 secondi per ricordare quando spostare la macchina. Recenti ricerche scientifiche hanno dimostrato che questo stimolatore laser migliora effettivamente la crescita dei capelli se usato regolarmente 3 volte a settimana.
   • Ogni corso dovrebbe durare circa 10-15 minuti. Dovresti applicare il prodotto circa 3 volte a settimana.
   annuncio pubblicitario

Metodo 4 di 4: comprendere la perdita dei capelli

1. 

   Scopri come cadono i tuoi capelli. Di solito, potresti notare che i capelli sulla parte superiore della testa si stanno assottigliando o rivelando aree calve in chiazze o punti circolari. Di solito stai perdendo i capelli? Controlla se cadono solo i capelli o se cadono su tutto il corpo? Il tuo cuoio capelluto appare squamoso? Conoscere i sintomi di cui sopra ti aiuterà a capire perché i tuoi capelli stanno cadendo.

2. 

   Comprendi la causa principale della caduta dei capelli. La caduta dei capelli può verificarsi in qualsiasi momento nella vita di una persona per molti motivi diversi. Cambiamenti ormonali, malattie, surriscaldamento delle apparecchiature di riscaldamento e danni psicologici corrono tutti il ​​rischio di caduta dei capelli. Inoltre, se qualcuno in famiglia ha una storia di alopecia, o calvizie dovuta a una variazione degli ormoni endogeni nel corpo, si ritiene che anche questi motivi peggiorino la condizione. Tuttavia, la caduta dei capelli di solito non è correlata a una cattiva circolazione sanguigna del cuoio capelluto, carenza di vitamine, forfora o uso eccessivo di un cappello. Inoltre, c'è un ulteriore malinteso che i fattori genetici del nonno possano anche causare la caduta dei capelli.
   • La caduta dei capelli ormonale ha effetti negativi su uomini e donne. Per gli uomini, i capelli inizieranno a diradarsi dalla zona della fronte in una linea che è quasi come una forma a M. Per le donne, la frangia non perderà molto, ma i capelli sui lati svaniranno.
   • Una forte perdita di capelli che fa diventare la testa liscia e calva in punti grandi come una moneta sul cuoio capelluto può essere un segno che la persona sta vivendo una perdita di capelli irregolare.
   • Se si verificano importanti cambiamenti ormonali, come quando una donna sta attraversando la menopausa, è probabile che si verifichi la caduta dei capelli. A questo punto, consulta il tuo medico per trattare questa condizione con l'equilibrio ormonale.
   • Lo shock fisico o emotivo è anche la causa della caduta dei capelli. I tuoi capelli potrebbero cadere in ciuffi quando li spazzoli o li lavi. Nel tempo, i capelli appariranno più sottili. Questo non è lo stesso della perdita di capelli a chiazze.
   • L'ipotiroidismo, noto anche come ipotiroidismo, può anche causare la caduta dei capelli. Pertanto, il trattamento dell'ipotiroidismo può aiutare a fermare la caduta dei capelli.
   • In caso di perdita di capelli / corpo, la condizione può essere correlata all'uso di sostanze chimiche per curare la malattia, come l'applicazione della chemioterapia per curare il cancro. Di solito, i tuoi capelli possono ricrescere nel tempo dopo il trattamento.
   • Anche la malattia fungina della pelle è considerata un'altra causa di perdita di capelli. Le macchie di psoriasi possono diffondersi su tutto il cuoio capelluto. Alcuni sintomi possono accompagnare, come capelli rotti, cuoio capelluto rosso e trasudante.

3. 

   Sii consapevole dei fattori di rischio per la caduta dei capelli. Se la caduta dei capelli è più placca rispetto alla normale perdita di capelli causata da malattie o danni psicologici, è meglio considerare alcuni dei fattori di rischio che ne derivano. Gli uomini con questa condizione spesso soffrono di malattia coronarica, cancro alla prostata, diabete, obesità e ipertensione. Le donne con perdita di capelli a placche hanno maggiori probabilità di sviluppare ovaie policistiche (PCOS). annuncio pubblicitario

Consigli

• Potresti considerare di indossare una parrucca o una sciarpa per coprire la caduta dei capelli. Se la tua perdita di capelli è causata da una condizione medica, l'assicuratore può pagare la tua parrucca. Il tuo medico dovrebbe prescriverti una ricetta per questa parrucca.

avvertimento

• Se hai provato tutti i rimedi casalinghi e ancora non vedi alcun miglioramento, consulta subito il medico. Dovresti anche consultare il tuo medico se tuo figlio ha una perdita di capelli inspiegabile. In alcuni casi, la caduta dei capelli può essere un segno di qualcosa di grave.