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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Molte persone lavorano duramente per ottenere una pelle più sana e luminosa. Imparare i giusti metodi di cura della pelle e farlo ogni giorno manterrà la tua pelle luminosa e piena di vitalità, mentre molti prodotti schiarenti per la pelle scientificamente provati sono anche ampiamente disponibili. sul mercato. Se vuoi più scelte, puoi esplorare gli innumerevoli metodi della tradizione popolare. Tuttavia, non sono ancora scientificamente convalidati, quindi dovresti usarli con cautela.

Passi

Metodo 1 di 3: cura quotidiana della pelle

1. 

   Applicare la crema solare ogni giorno. Gli effetti del sole possono devastare la tua pelle, da lentiggini e macchie marroni a scottature e cancro della pelle. Se vuoi una pelle bianca brillante, dovresti prenderti cura della tua pelle usando una crema solare con un SPF alto.
   • Quando la tua pelle è esposta a troppo sole con i raggi UVA e UVB, il corpo produce melanina, che può scurire la pelle. Pertanto, la prima cosa importante che puoi fare per avere una pelle chiara è applicare la protezione solare ogni giorno che esci, anche quando non fa troppo caldo o c'è il sole.
   • Puoi anche proteggere la tua pelle indossando indumenti leggeri ea maniche lunghe e indossando un cappello e occhiali da sole ogni volta che sei esposto al sole per lunghi periodi di tempo.

2. 

   
   
   Lavati regolarmente il viso ed esfolia le cellule morte della pelle. La cura della pelle include anche il rispetto di una rigida routine quotidiana, ovvero dovresti lavarti il ​​viso, esfoliare le cellule morte e condizionare adeguatamente la tua pelle.
   • Lavati il ​​viso circa 2 volte al giorno, una al mattino e una alla sera. Questa routine ti aiuterà a rimuovere sporco e grasso ed è un passo importante per avere una carnagione pulita e sana.
   • Idrata con prodotti adatti al tuo tipo di pelle. Se hai la pelle grassa o incline all'acne, scegli una crema idratante delicata, mentre quelli con pelle estremamente secca dovrebbero scegliere una crema idratante più pesante.

3. 

   
   
   Esfolia la pelle un paio di volte a settimana. Questo processo è importante perché aiuterà a sbarazzarsi delle cellule morte e scure della pelle, oltre a rivelare una pelle nuova e più luminosa sotto. Puoi esfoliare con prodotti contenenti particelle minuscole o strofinando delicatamente il viso con un panno pulito.

4. 

   
   
   Bevi molta acqua e segui una dieta sana. Bere molta acqua e mangiare correttamente non solo illumina magicamente la tua pelle, ma contemporaneamente questa abitudine volontà Aiuta a ringiovanire la pelle.
   • Quando la pelle è ringiovanita, il vecchio strato di pigmento della pelle svanirà rapidamente, lasciando spazio a una pelle nuova e vibrante, rendendo la tua pelle più luminosa e sana. Bere molta acqua accelererà questo processo, quindi bevi da 6 a 8 bicchieri di acqua al giorno.
   • Le diete sane aiutano anche a mantenere la pelle fresca e vibrante fornendo alla pelle vitamine e sostanze nutritive essenziali. Cerca di mangiare più frutta e verdura fresca possibile (soprattutto cibi ricchi di vitamine A, C ed E) e stai lontano dai cibi lavorati ad alto contenuto calorico.
   • Dovresti anche prendere in considerazione l'assunzione di un integratore vitaminico che contenga ingredienti come l'estratto di semi d'uva (che può fornire benefici antiossidanti) e semi di lino o olio di pesce. Entrambi questi ingredienti contengono acidi grassi Omega-3, che fanno bene a capelli, pelle e unghie.

5. 

   Smettere di fumare. Tutti sanno che il tabacco è molto dannoso per la salute, ma non tutti sono consapevoli di quanto possa essere pericoloso per la pelle. Il fumo di sigaretta contribuisce all'invecchiamento precoce, che causa le rughe. Inoltre impedisce al sangue di circolare sul viso, rendendolo pallido e pallido. annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 3: applicazione di prodotti testati e pratiche di cura della pelle appropriate

1. 

   Prova una crema schiarente. Ci sono molte creme per illuminare la tua pelle che sono disponibili al banco. Sono entrambi efficaci nel ridurre la quantità di melanina (questo è il pigmento che causa l'oscuramento, la pigmentazione e l'abbronzatura) sulla pelle.
   • Cerca prodotti che contengano ingredienti efficaci per schiarire la pelle, come acido cogico, acido glicolico, alfa idrossiacidi, vitamina C o arbutina.
   • I prodotti di cui sopra sono sicuri da usare, ma assicurati di seguire le indicazioni sull'etichetta e di smettere di usarli se la tua pelle reagisce negativamente al prodotto.
   • Non utilizzare mai creme sbiancanti per la pelle contenenti il ​​principio attivo mercurio. Le creme contenenti questo ingrediente attivo sono generalmente vietate dalla vendita negli Stati Uniti, ma sono ancora attuali in alcune parti del mondo.

2. 

   Considera i retinoidi (vitamina A). Le creme contenenti retinoidi sono nomi comuni per i derivati ​​della vitamina A. Sono molto efficaci nell'aiutare a illuminare la pelle esfoliando le cellule morte e accelerando la produzione di nuove cellule.
   • Le creme con ingredienti retinoidi non solo illuminano la pelle e diventano gradualmente bianche, ma hanno anche un effetto miracoloso nel distendere le rughe, tonificare la pelle piena di vitalità e aiutare la pelle ad apparire più luminosa e giovane. Anche le creme con una maggiore concentrazione di retinoidi aiutano a eliminare l'acne.
   • All'inizio, le creme retinoidi possono causare la pelle secca, arrossata e facilmente squamosa. Tuttavia, i sintomi di cui sopra scompariranno lentamente una volta che la pelle si sarà acclimatata al prodotto. I retinoidi rendono anche la tua pelle più sensibile alla luce solare. Pertanto, dovresti applicarli solo di notte e ricordarti di indossare sempre la protezione solare per tutto il giorno.
   • I retinoidi sono disponibili solo con prescrizione medica. Pertanto, dovresti consultare un dermatologo se sei veramente interessato a questo trattamento. Tuttavia, un'altra versione meno potente come una crema retinoide, come il retinolo, è anche comune in molti prodotti di bellezza venduti in farmacia.

3. 

   Peeling chimici. Le maschere chimiche saranno molto efficaci nell'aiutare a illuminare la pelle come desiderato. Agiscono rimuovendo lo strato più esterno della pelle, che è una pelle molto pigmentata e scolorita; invece, rivelando una pelle più chiara e fresca sotto.
   • Con questo peeling chimico, un acido (come l'alfa idrossiacido) penetra nella pelle in 5-10 minuti. La maschera può provocare formicolio, lieve dolore o sensazione di bruciore. E la tua pelle potrebbe apparire rossa o leggermente gonfia pochi giorni dopo.
   • Sei incoraggiato a rimuovere la tua maschera chimica separatamente per 2-4 settimane. Durante questo periodo, è importante evitare il sole e fare attenzione con la protezione solare poiché la pelle è molto sensibile.

4. 

   Prova la microdermoabrasione. Questo metodo di abrasione della pelle sarà la scelta perfetta per chi ha la pelle sensibile con maschere e creme acide. Fondamentalmente, aiuteranno a esfoliare le cellule morte della pelle o "lucidare" la pelle, rimuovere gli strati di pelle scura e opaca e far risaltare la pelle più luminosa.
   • Durante il trattamento, una piccola cannuccia con un cristallo di diamante rotante si trova sulla punta e si sposterà dolcemente sul viso. Questo piccolo tubo viene utilizzato per aspirare le cellule morte della pelle.
   • Il corso del trattamento richiederà dai 15 ai 20 minuti. Nel frattempo, per vedere risultati tangibili, è necessario eseguire da 6 a 12 trattamenti.
   • Alcune persone sperimenteranno una pelle leggermente arrossata e secca dopo il trattamento. In generale, tuttavia, la tecnologia di abrasione della pelle ha meno effetti collaterali rispetto ad altri metodi.
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Metodo 3 di 3: utilizzo di metodi di assistenza domiciliare non provati

1. 

   Succo di limone. L'acido citrico presente nel succo di limone è considerato un agente sbiancante naturale che può essere utile per illuminare la pelle se applicato con cura. Tuttavia, è particolarmente importante evitare di esporsi al sole mentre il succo di limone è ancora sul viso, poiché ciò provocherà una reazione chimica della pelle eccessivamente sensibile. Esposizione al sole, nota anche come "fitofotodermite". Per usare i limoni in sicurezza:
   • Spremete la metà del limone e diluite il succo con acqua. Immergi un batuffolo di cotone in questa soluzione e stendilo sul viso o ovunque desideri avere una pelle chiara. Lascia il succo di limone sul viso per 15-20 minuti. Non uscire durante questo periodo poiché il succo renderà la tua pelle troppo sensibile alla luce solare.
   • Una volta fatto, lavati accuratamente il viso. Quindi, applica una crema idratante perché il succo di limone può seccare la pelle. Ripeti questo processo 2-3 volte a settimana (o più) per ottenere i migliori risultati.

2. 

   Prova la curcuma. La curcuma è conosciuta come una spezia caratteristica degli indiani ed è stata utilizzata anche come metodo per aiutare a illuminare la pelle nel corso dei secoli. Sebbene la loro efficacia non sia stata studiata, si pensa ancora che la curcuma inibisca la produzione di melanina, che a sua volta aiuta a prevenire le scottature solari.
   • Mescolare la polvere di curcuma con olio d'oliva e farina di ceci in modo da creare una pasta. Applicare delicatamente questa miscela sulla pelle con un movimento circolare. Questo passaggio aiuterà a esfoliare le cellule morte della pelle.
   • Lascia la miscela di curcuma sulla pelle per 15-20 minuti, quindi risciacqua con acqua. L'estratto di curcuma può rendere la tua pelle giallo chiaro, ma scomparirà rapidamente.
   • Ripeti questo trattamento di cura della pelle circa 1 o 2 volte a settimana per ottenere i migliori risultati. Inoltre, puoi anche usare la curcuma per cucinare il cibo indiano!

3. 

   Patate crude. Si ritiene che le patate crude abbiano proprietà sbiancanti delicate, grazie al loro alto contenuto di vitamina C. La vitamina C, che spesso agisce come un ingrediente bianco brillante, può essere trovata in molte lozioni da banco. Usare:
   • Basta tagliare la patata a metà, quindi strofinare delicatamente la polpa sulla pelle che si desidera schiarire. Una volta fatto, lascialo riposare per 15-20 minuti prima di risciacquarlo.
   • Dovresti ripetere questo processo più volte alla settimana per un effetto evidente. Invece di patate, puoi usare pomodori o cetrioli poiché questi due alimenti sono anche ricchi di vitamina C.

4. 

   Pianta di aloe. L'aloe vera ha proprietà lenitive, che aiutano a ridurre il rossore e la pelle scolorita. Agisce anche come una crema idratante per ringiovanire la pelle.
   • Per utilizzare questa pianta, spezza le foglie di aloe vera dallo stelo e strofina delicatamente la linfa gelatinosa sulla pelle.
   • L'aloe vera è solitamente molto delicata, quindi non è necessario lavarla via. Tuttavia, puoi lavarlo sul viso se rende la pelle un po 'appiccicosa.

5. 

   Latte di cocco. Alcune persone credono che l'acqua di cocco sia un'acqua miracolosa che non solo aiuta la pelle a essere più luminosa, ma aiuta anche la pelle ad apparire più morbida e levigata.
   • Per applicare è sufficiente immergere un batuffolo di cotone nell'acqua di cocco e stenderlo su tutto il viso. L'acqua di cocco è molto naturale e delicata sulla pelle, quindi non è necessario risciacquare nuovamente il viso.
   • Puoi anche bere acqua di cocco per aumentare il livello dell'acqua nel corpo, aumentando l'assorbimento dei minerali essenziali.

6. 

   Papaia. Secondo alcuni dermatologi, la papaia viene spesso utilizzata per aiutare a levigare e illuminare la pelle o migliorare la pelle che manca di vitalità. Non solo è ricca di vitamine A, E e C, ma la papaia contiene anche alfa idrossiacidi (AHA), un ingrediente comune nelle formule antietà per la pelle. Mentre mangiare papaya offre anche molti benefici generali per la salute, se vuoi trarre vantaggio dalla papaya nella tua cura della pelle, prova:
   • Taglia a metà la papaia matura, quindi elimina tutti i semi. Mescolare la papaia con 1/2 tazza d'acqua fino a quando non diventa una pasta. Mettere questa miscela in un piccolo contenitore e conservare in frigorifero. Applicare sulla pelle 3 volte a settimana per ottenere i risultati desiderati.

7. 

   Valuta di usare l'idrochinone. L'idrochinone è considerato una crema sbiancante per la pelle abbastanza efficace, spesso utilizzata per schiarire l'intera area della pelle o per attenuare le aree bruciate dal sole o dai nevi. Sebbene gli idrochinoni siano approvati dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti come agenti schiarenti negli Stati Uniti, sono generalmente vietati dalla circolazione in gran parte dell'Europa e dell'Asia sulla base di diversi studi. La ricerca ha dimostrato che questa sostanza una volta era un potenziale cancerogeno. Può anche causare scolorimento permanente della pelle. Pertanto, è necessario utilizzare questo prodotto con cura.
   • Parla con il tuo medico o dermatologo di questo trattamento. Concentrazioni fino al 2% si trovano comunemente da banco, mentre concentrazioni più elevate (fino al 4%) richiedono la prescrizione di un medico.
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Consigli

• Se la tua pelle ha i brufoli, non strofinare il limone sul viso, altrimenti sentirai una sensazione di bruciore e inizierai a scaldarti. Se il tuo viso è improvvisamente caldo, risciacqualo con acqua fredda.
• Fai attenzione nella scelta di prodotti sbiancanti per la pelle poiché alcuni possono contenere sostanze chimiche dannose.
• Mescola il miele con il succo di limone e massaggia delicatamente la miscela sulla pelle per 3-5 minuti.
• Lavarsi il viso prima di coricarsi e bere molta acqua è sempre consigliato se si desidera una pelle chiara.
• Non lavarti il ​​viso con il sapone poiché questo danneggerebbe e seccherebbe la pelle. Assicurati di acquistare il detergente corretto in farmacia.
• Il tuo viso di solito cambia pelle dopo circa 2 o 3 mesi. Quindi, se sei paziente, per favore aspetta! Inizierà a formarsi una nuova pelle per sostituire quella vecchia e il tono della pelle tornerà alla normalità.
• Mescola il succo di limone con il latte fresco per rendere la tua pelle più luminosa per 4 mesi.
• L'uso regolare di sapone biologico alla papaya, in particolare Likas Papaya Soap, aiuterà a sbiancare la pelle nel tempo. Strofina la schiuma di sapone sulla pelle per 3 minuti. Può seccare la pelle. Se questo accade, dovresti applicare una crema dopo la doccia.
• Puoi anche prendere un cucchiaio di miele e lisciarlo su tutto il viso. Lascialo in posa per 15-20 minuti.
• L'esfoliazione una volta alla settimana aiuterà a rimuovere le cellule morte della pelle e a donare una pelle più luminosa. Mescola due cucchiai di farina d'avena con due cucchiai di zucchero di canna e 1/4 di tazza di latte fresco. Quindi, mescolare finché non si addensano. Strofina delicatamente questa miscela sul viso, quindi risciacqua e idrata.
• Investi in un buon esfoliante di qualità. In caso contrario, puoi preparare il tuo esfoliante fatto in casa usando miele, limone e zucchero. Questa miscela è commestibile ... e funzionano miracolosamente!
• Usa regolarmente lozioni naturali per insaponare il viso, come la lozione Aveeno che contiene farina d'avena colloidale naturale. Dovresti strofinare la farina d'avena o il limone sulla pelle per circa 3 giorni 2 settimane.

avvertimento

• Le creme sbiancanti possono causare danni alla pelle se lasciate in posa troppo a lungo. Pertanto, prestare attenzione e assicurarsi di aver letto tutte le istruzioni stampate sull'etichetta del prodotto.
• Si deve usare cautela con i prodotti contenenti idrochinone, in quanto potrebbero essere cancerogeni come effetto collaterale.
• Non utilizzare creme sbiancanti per la pelle a meno che non siano state prescritte da un medico qualificato. Queste creme contengono spesso molti ingredienti nocivi e alcuni di essi possono causare il cancro in futuro.
• Nel processo di utilizzo di cosmetici, se ti senti prurito o a disagio, fermati immediatamente. Dai sempre la priorità ai prodotti per la cura della pelle di alta qualità.