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• Passi
• Consigli

La tua ragazza era ansiosa di vederti, ma ora si arrabbia o non le importa nemmeno che tu sia lì. Forse non risponde più ai tuoi messaggi o alle feste tutta la notte e parla con tutti tranne te. In ogni caso, se ti accorgi di essere ignorato dalla tua ragazza, probabilmente ti senti ferito, frustrato e arrabbiato. Vuoi davvero vendicarti di lei allo stesso modo, renderla gelosa o addirittura lasciarla, ma in realtà il modo migliore per affrontare il problema è affrontare direttamente il problema.

Passi

Parte 1 di 3: riflessione

1. 

   Dalle spazio. È probabile che la tua ragazza sia arrabbiata con te, o forse sta attraversando un momento difficile che non ha nulla a che fare con te. In ogni caso, quando vieni trattato negativamente dalla tua ragazza, non costringerla a parlare subito. Darle il tempo di calmarsi le darà anche il tempo di pensare profondamente ai tuoi sentimenti.

2. 

   
   
   Chiediti se vuole davvero ignorarti. Il comportamento della tua ragazza nei tuoi confronti è davvero cambiato? Sei depresso o ansioso per qualcosa o hai immaginato il suo comportamento fuori dall'ordinario?
   • È possibile che sia stata un po 'fredda con te prima, ma poiché la relazione è passata da molto tempo, non ti piace più quel comportamento.
   • Hai avuto qualcosa di difficile ultimamente? Ultimamente potresti chiedere più attenzione alla tua ragazza, ma non è in grado di soddisfare quel bisogno, il che ti porta a evitarlo.

3. 

   
   
   Considera la possibilità che la tua ragazza sia depressa. Se ignorare accade quando sta lottando con la depressione, probabilmente non se ne accorgerà.
   • I segni di depressione includono difficoltà di concentrazione e di prendere decisioni; stanco; sentirsi impotenti, senza speranza e / o impotenti; insonnia o dormire troppo; frustrazione; perdere interesse in attività rilassanti come il sesso o gli appuntamenti; eccesso di cibo o perdita di appetito; ha riguardato; ha intenzioni suicide e / o comportamenti distruttivi.
   • Se pensi che la tua ragazza sia depressa, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarti.

4. 

   
   
   Evita le ritorsioni ignorando il contrario. Anche se vuoi davvero ignorarla o renderla gelosa, questo approccio non è salutare e nemmeno funziona. Inoltre, se la tua ragazza è depressa o ha un problema personale, ignorarlo renderà le cose più difficili per lei e rovinerà davvero la tua relazione.
   • La "teoria elastica" dice che puoi creare qualcuno come te stando lontano da loro. Questo può funzionare per alcune persone a breve termine, ma non è un buon comportamento per costruire una relazione.
   • Un consiglio positivo che prendi da "Elastic Theory" è che gli amanti hanno bisogno di spazio per se stessi, altrimenti si annoieranno e inizieranno a non prestare attenzione l'un l'altro. Trascorri più tempo con te stesso e tratta comunque la tua ragazza con gentilezza e rispetto. Non ignorarla, ma assicurati di vivere una vita al di fuori del suo mondo.

5. 

   Prenditi cura di te. Cerca di non pensare troppo a quanto sia ferito / triste il comportamento della tua ragazza. Ricorda, lei davvero non può "farti" sentire niente e tu hai una scelta: puoi ammettere di essere triste ma non senza goderti la vita.
   • Fai cose che mi rendono più felice: andare a casa di un amico per giocare, andare in palestra o trovare un nuovo hobby (come suonare la chitarra, montare un film o fare un'escursione).
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Parte 2 di 3: parlare del problema

1. 

   Ci vediamo di persona per parlare. Se la tua ragazza è completamente assente, non potrai contattarla per telefono o faccia a faccia. Tuttavia, può ancora ricevere messaggi di testo, quindi mandale un messaggio dicendole quanto sei preoccupato e invitala a incontrarla.
   • Ad esempio: “Ultimamente non ho risposto ai tuoi messaggi. Quindi sono molto triste e mi chiedo se sei ancora felice di conoscermi. Possiamo incontrarci e parlare? "
     • Se conosci i suoi impegni, puoi chiedere una data e un'ora in cui è libera, il che le rende più difficile rifiutarsi di vederti.

2. 

   Invia e-mail o messaggi privati. Salta questo passaggio se la tua ragazza ti ha già risposto tramite messaggio di testo. Se non riesci a metterti in contatto chiamandola o mandandole un messaggio, ma sai che sta bene (ancora in giro con te, aggiornando le informazioni sui social media), puoi inviare un messaggio tramite Facebook o posta in arrivo. L'elettronica esprime i suoi sentimenti e le sue preoccupazioni.
   • Se scegli di inviare e-mail / messaggi privati, dovresti diffidare della tua voce. Fai la bozza e rileggi dopo una buona notte di sonno per assicurarti che il tuo tono non sia egoista o irrispettoso.
   • Sii specifico. Includi esempi specifici di quello che fa e di come ti senti. Evita di scrivere che accusi la tua ragazza di errori:
     • “Quando eravamo a una festa quel sabato, ho passato la serata a parlare con tutti. Non abbiamo avuto la possibilità di dirci niente e poi sono tornato a casa senza salutarci, anche se eravamo seduti di fronte alla stessa stanza. Se lo fai, mi sento triste. Non so cosa ho sbagliato. Mi preoccupo per te e per noi. Voglio che ci incontriamo per parlare di questo, ma se non ti senti a tuo agio, puoi anche parlare via e-mail ora. "
   • Prima di inviare il tuo messaggio, prova a metterti nei suoi panni e rileggilo. Pensa a come si sente riguardo alla sua voce e a come reagisce, quindi rivedila per assicurarti di condividere i tuoi pensieri e sentimenti nel modo più efficace. Se capisce cosa intendi e non si sente minacciata, è più probabile che risponda.

3. 

   Usa il linguaggio del corpo per mostrare empatia. Se hai l'opportunità di parlare faccia a faccia, mostra la tua empatia attraverso il linguaggio del corpo. Questo le dimostra che vuoi davvero capire il suo problema, quindi sarà motivata ad aprire il suo problema.
   • Linguaggio del corpo comprensivo significa sedere in una posizione aperta (senza incrociare le braccia, sporgersi o voltare il viso), annuire e stabilire un contatto visivo per segnalare che li stai ascoltando. un suono rassicurante per mostrare che aveva capito il problema e non era stato interrotto.

4. 

   Esprimi i tuoi pensieri e sentimenti comunicando con calma. Quando comunichi con calma, puoi concentrarti sui tuoi pensieri e sentimenti invece di accusare l'altra persona di fare qualcosa di sbagliato.
   • Organizza il tuo discorso nel seguente ordine: osservazioni, sentimenti, bisogni e richieste.
   • Esempio: "Non ho risposto al tuo telefono per un'intera settimana e ho cancellato il nostro piano due volte. Comincio a preoccuparmi che tu non voglia più conoscermi. "

5. 

   Chiedile quali sono i suoi sentimenti. Dopo aver mostrato i tuoi sentimenti, falle sapere che sei disposto ad ascoltare anche i suoi sentimenti.
   • Esempio: "Non ho risposto al tuo telefono per un'intera settimana e ho cancellato il nostro piano due volte. Comincio a preoccuparmi che tu non voglia più conoscermi. Voglio sapere se possiamo parlare di questa relazione. Se non è per noi due, puoi dirmi cosa sta succedendo? "

6. 

   Chiedile cosa vuole. Se ammette di essere infelice per qualcosa, chiedile di cosa ha bisogno e cosa puoi fare. Forse hanno bisogno di più spazio privato, o vogliono che tu faccia qualcosa che non hai ancora fatto - forse è semplice come doverla abbracciare più spesso o farle i complimenti per la sua bellezza.
   • Non sorprende che la ragazza abbia bisogno del suo spazio. Questo è puramente il suo problema e non ha niente a che fare con te.
     • Chiedile se sa per quanto tempo ha bisogno del suo spazio. Se dice che non lo sa, stabilisci un momento in cui si sente bene, forse una settimana. Mostra la tua disponibilità a sostenere chiedendo se c'è qualcosa che puoi fare al riguardo, come chiamare nei fine settimana per informarti sulla situazione.
     • Se decidi di riservare spazio l'uno per l'altro, assicurati di capire di cosa si tratta. Per alcune persone, lo spazio privato significa parlare al telefono solo due volte a settimana invece che ogni notte, oppure significa essere completamente fuori dal mondo durante la settimana. Chiarire il significato di "spazio privato" ti aiuterà a superare quel periodo più facilmente.
   • Comprendi che NON sei per ciò di cui ha bisogno. Se non ti senti bene con la richiesta della tua ragazza, faglielo sapere. Puoi risolvere la questione. Alla fine, voi due dovete rispettare i reciproci bisogni e limiti.

7. 

   Sii una persona attiva nell'ascolto. Quando è il suo turno di parlare, prendi l'iniziativa di ascoltare. L'ascolto mostra un linguaggio del corpo comprensivo (postura aperta, annuendo, emettendo un suono rassicurante) e mostra che capisci ripetendo ciò che ha detto e / o chiedendo di nuovo. Se ti senti ferito da quello che ha detto la tua ragazza, faglielo sapere, ma non in modo conflittuale.
   • Esempio: "Grazie per avermelo detto. Quando dici che ti seguo troppo da vicino, mi sento triste e un po 'confuso. Mi piace stare con te, ma sono anche felice di fare le mie cose. Voglio sapere le cose specifiche che faccio per farti pensare che ti stai seguendo troppo da vicino. Forse cambierai quelle cose. "
     • Se fa degli esempi specifici, anche se non sei soddisfatto, capirà un po 'cosa vuole quando ti conoscerà. Conoscere i desideri della tua ragazza ti aiuterà a capire meglio se sei disposto o in grado di rispondere.
   • Non alzare gli occhi al cielo e non bloccare le sue parole mentre parla. Lasciala finire prima di rispondere. Quello che dice potrebbe turbarti o dispiacerti, ma lascia che lo finisca prima di rispondere.
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Parte 3 di 3: trova una soluzione

1. 

   Insieme troviamo alcune possibili soluzioni. Dopo aver scoperto entrambi qual è il problema, la domanda successiva è come affrontarlo.
   • Se la tua ragazza dice che ignorarti è perché si sente sopraffatta quando le dai troppa attenzione, chiedile di fornire alcuni esempi specifici di ciò che hai fatto che l'ha fatta sentire in quel modo.
     • Probabilmente non le piace il fatto che chiami tre volte al giorno per colazione, pranzo e cena. In questo modo potresti accettare di inviare un messaggio di "buongiorno" e fare una breve telefonata dopo cena ogni giorno.

2. 

   Non è necessaria una soluzione. A volte è una buona idea fare una pausa quando le tue emozioni diventano troppo calde e tornare alla discussione più tardi, soprattutto se hai litigato per ore.
   • Se senti che le cose girano intorno e non funzionano, è meglio fare una pausa. Forse non potete vedervi di nuovo dopo due giorni ed è meglio sistemare le cose ora. Quel desiderio è del tutto normale, ma non sarà di alcuna utilità quando sarai così stanco di discutere che non pensi più chiaramente.

3. 

   Comprendi che una soluzione potrebbe essere una rottura. A volte l'ansia che la tua ragazza ignora deriva dal pensiero di voler mantenere una relazione. Se non è un tuo problema cognitivo e non sono affari suoi, e se lo sta davvero ignorando perché è arrabbiata con te, dovresti considerare se continuare la relazione. A qualcuno piace ferirti invece di dirgli perché è arrabbiato. annuncio pubblicitario

Consigli

• Se scopri che la tua ragazza lo evita costantemente e che la situazione non funziona, dovresti considerare se vale la pena mantenere la relazione. C'è la possibilità che questa persona voglia controllarti o manipolarti in una relazione.
• Ricorda che potrebbe attraversare un momento difficile che non ha nulla a che fare con te. Lei evita perché non sa come parlare a te oa nessuno del suo problema. Cerca di non sentirti frustrato finché non conosci la storia.