Autore:
John Stephens
Data Della Creazione:
1 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento:
29 Giugno 2024
Contenuto
È difficile guarire quando scopri che il tuo ragazzo ti ha mentito per molto tempo. In effetti, molte coppie spesso fanno bugie innocue o gonfiano la verità all'inizio quando le persone vogliono impressionare l'altra parte. Ma se il tuo ragazzo mente spesso, cerca di riconoscere quando mente, pensa al motivo per cui sta mentendo, quindi reagisci con un atteggiamento chiaro e diretto. Se il tuo ragazzo continua il comportamento anche se glielo hai chiarito faccia a faccia, potresti dover riflettere se c'è qualcosa di più serio tra voi due di una piccola bugia. non sono.
Passi
Parte 1 di 2: riconosci quando il tuo ragazzo sta mentendo
Presta attenzione al tuo linguaggio del corpo. Secondo gli esperti comportamentali, le persone che mentono spesso mostrano alcuni segni del linguaggio del corpo. Presta attenzione a questi indizi per indovinare se il tuo ragazzo sta mentendo. Per esempio:- Forse continuava a grattarsi il naso tutto il tempo, facendogli arrossare il naso. Questa espressione è chiamata "segno di Pinocchio", perché una bugia fa sì che le cellule del corpo rilascino istamina, che provoca prurito e gonfiore al naso.
- Il tuo ragazzo potrebbe anche mostrare segni di diniego, come coprirsi la bocca, toccarsi gli occhi, il naso o le orecchie. Potrebbe anche evitare di guardarti negli occhi o di voltarti dall'altra parte mentre ti parla.
Ascolta la voce. Potresti notare che la sua voce abituale cambia o si smarrisce mentre mente. Il tuo ragazzo potrebbe anche balbettare, fermarsi a lungo o avere un'intonazione insolita. Un cambiamento improvviso nel modo in cui il tuo ragazzo parla quando parla di un argomento, una persona o un evento potrebbe essere un segno che sta mentendo.
Presta attenzione alle parole e all'uso delle parole. Simile all '"effetto Pinocchio" mostrato sul corpo, il tuo ragazzo può rivelare l' "effetto Pinocchio" nel suo uso delle parole. I bugiardi spesso usano più parole per nascondere una bugia o per distrarre il pubblico.- Secondo uno studio della Harvard Business School, i bugiardi tendono a usare parole più volgari, perché quando si concentrano sulla menzogna, spesso dimenticano di usare un linguaggio appropriato e un linguaggio educato.
- Il tuo ragazzo può anche usare la terza persona per evitare di essere responsabile di una bugia. Può anche cambiare rapidamente argomento dopo aver detto una bugia per evitare di essere notato.
Parte 2 di 2: reagire alla bugia del tuo ragazzo
Ricorda i tre motivi per cui le persone mentono. Le persone possono mentire per molte ragioni, ma in generale mentono per nascondersi qualcosa l'una dall'altra, per danneggiare gli altri o per fingere di essere migliori di quello che sono in realtà. Considera quali potrebbero essere le tue motivazioni per mentirti.
- Se il tuo ragazzo ti sta mentendo per nascondere qualcosa, puoi trattare la bugia come un modo per scoprire la verità nascosta.Se vi frequentate seriamente solo da un po ', forse lo ha fatto solo per mettervi in mostra e dimostrare che merita la vostra attenzione. Tuttavia, se ritieni che il tuo ragazzo abbia un incentivo a mentire per farti del male, potresti dover pensare se il comportamento è una bandiera rossa che ci sono altri problemi che devono essere affrontati. nel rapporto tra due persone non lo è.
Evita di incolpare te stesso quando il tuo ragazzo ha mentito. Se in passato ti sei lamentato del comportamento del tuo ragazzo, potresti pensare che c'è una parte in lui che nasconde le sue cattive abitudini o comportamenti. Tuttavia, tieni presente che le bugie del tuo ragazzo non sono colpa tua, ed è l'unico responsabile del comportamento. In una relazione seria, la maturità deriva dalla volontà di assumersi la responsabilità delle proprie azioni. Il tuo ragazzo è responsabile delle sue bugie e non devi sentirti in colpa per quella scelta.
- Nessuno è "costretto" a mentire; possono fare delle scelte e sono ritenuti responsabili delle loro scelte. Tienilo a mente quando hai a che fare con le bugie del tuo ragazzo.
Considera il contesto intorno alle bugie del tuo ragazzo. Se scopri che il tuo ragazzo sta mentendo o noti segni di menzogna su di lui, ricorda quello che vi siete detti l'un l'altro su ciò che ha causato la bugia o gli ha fatto desiderare di mentire. Forse stavi parlando di un evento a cui avreste dovuto partecipare entrambi ma lui si è perso all'ultimo minuto, o parlando di un collega che ha lavorato con lui.
- Pensando allo sfondo della menzogna, puoi anche identificare il motivo per cui sente di dover mentirti. In questo modo, quando sei faccia a faccia con il tuo ragazzo, puoi spiegare perché pensi che stia mentendo e aprirti ed esprimere apertamente i tuoi sentimenti.
- Ci sono molte ragioni per cui le persone mentono a vicenda e può essere utile considerare scenari di relazione comuni in cui le persone potrebbero mentire. Ad esempio, forse stai tormentando alcune cattive abitudini del tuo ragazzo, come fumare o sprecare soldi, e quindi ha mentito per non deluderti o ascoltarti. "Predicare" di nuovo. Forse ha mentito per evitare un conflitto o perché non voleva rinunciare alle sue cattive abitudini.
Affronta il tuo ragazzo per parlare in modo franco e aperto. Quando scopri che il tuo ragazzo sta mentendo, non puoi semplicemente dirgli di non farlo. Non puoi controllare se vuole mentire, non puoi impedirgli di mentire, ma hai il potere di decidere se lasciarlo mentire o meno. Anche parlare con il tuo ragazzo in modo chiaro e calmo faccia a faccia può aiutarti a mantenere il controllo della conversazione.
- Invece di dire "So che stai mentendo" o "Sono un bugiardo", dagli la possibilità di essere onesto con te. Di ': "Mi sento come se fossi preoccupato per qualcosa o qualcosa che non vuoi che io sappia. Penso che ora dovremmo metterlo insieme per risolverlo ".
- Questo farà sapere al tuo ragazzo che vuoi essere onesto e aperto l'uno verso l'altro e che non stai cercando di accusarlo di mentire, ma piuttosto di dargli l'opportunità di espiare e spiegare.
Parla delle sue ragioni per mentire. Dovresti lasciare che il tuo ragazzo parli delle sue ragioni per mentire, ma diffida delle scuse. Forse è spinto a mentire sul suo comportamento perché sa che non accetti né ti arrabbierai quando lo scoprirà. Forse sta nascondendo la sua dipendenza o problemi personali che non vuole farti sapere. Concentrati su come puoi lavorare insieme per aiutarlo a far fronte in modo che il tuo ragazzo non abbia più voglia di mentirti.
- Se il tuo ragazzo ha mentito sul fatto di essere dipendente dalla dipendenza o di avere problemi con problemi personali, potresti consigliargli di vedere un consulente disintossicante o considerare un terapista. Questo lo aiuterà a trovare altri modi per risolvere il problema senza dover mentire a te oa chiunque altro nella vita.
Metti in chiaro che non ti piace sentire bugie. Quando dai al tuo ragazzo la possibilità di giustificarlo, dagli il tempo di pensare e rispondere. Se ammette di averti mentito e ti spiega il motivo, fagli sapere che non ti senti bene per essere stato imbrogliato. Questo dimostra che sei a disagio e insoddisfatto del comportamento del tuo ragazzo e speri che non accada di nuovo.
Considera come le bugie influenzano la tua relazione. Alla fine della conversazione con il tuo ragazzo sulle sue bugie, forse fai un passo indietro e analizza la tua relazione. Forse il tuo ragazzo ha mentito per una buona ragione, ma se lo fa spesso, considera se è un segno di problemi di relazione più profondi tra voi due.
- Fatti alcune domande, come ad esempio: ti mente spesso? Trovi difficile fidarti di lui? Glielo hai detto prima, ma sembra tutto uguale? Se la risposta è "sì" a tutte le domande di cui sopra, le bugie del tuo ragazzo sono probabilmente un fattore che rovina la tua relazione e devi considerare se ne vale la pena. Tienilo ancora e ancora.
- Un comportamento bugiardo frequente e persistente può anche essere un segno di un disturbo della personalità che non può essere modificato con una semplice conversazione. Se questo è il caso, potresti dover ripensare se è la relazione giusta per te in questo momento.
