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Le coppette mestruali sono un'ottima scelta per aiutare le donne ad affrontare il ciclo mestruale mensile. Usa una coppetta mestruale come alternativa ai normali tamponi e assorbenti interni. Le coppette mestruali sono di due tipi: usa e getta o riutilizzabili. Sono disponibili in una varietà di flessibilità, dimensioni, colore, lunghezza, larghezza e sono realizzati con una varietà di materiali a seconda del marchio utilizzato. La scelta della coppetta mestruale più adatta a te richiede la comprensione dei prodotti disponibili e la considerazione delle tue esigenze e preferenze individuali.

Passi

Parte 1 di 4: scegliere la migliore coppetta mestruale per te

1. 

   Identifica diversi tipi di tazze. Ci sono molte marche e opzioni di coppette mestruali sul mercato tra cui scegliere.
   • Scopri le informazioni fornite dai vari produttori in modo da poter comprendere meglio i materiali utilizzati nella fabbricazione e le caratteristiche che ogni marchio offre.
   • Le differenze includono la dimensione della tazza, il colore, la quantità di sangue mestruale che possono immagazzinare, la durezza del bordo, la durezza del corpo di stoccaggio del liquido, riutilizzabile o monouso lunghezza totale, larghezza misurata al cerchio e materiali utilizzati nella produzione.

2. 

   
   
   A partire dalle dimensioni. Non esiste un modo standard per determinare la taglia esatta quando si scelgono calzature o abbigliamento. Una tazza "mini" di un produttore potrebbe non essere la stessa di una tazza "mini" di un altro produttore. Tuttavia, quasi tutti i produttori di solito scelgono la dimensione della tazza, piccola o grande, in base alle caratteristiche generali e ai gruppi di donne.
   • Le coppette mestruali sono generalmente grandi o piccole. Puoi iniziare con le linee guida generali, dopodiché dovrai probabilmente modificare la tua scelta di marca e taglia per trovare la tazza perfetta per le tue esigenze.
   • Se sei minorenne, non hai mai fatto sesso e hai meno di 30 anni, non hai mai avuto un bambino vaginale o fai esercizio regolarmente, dovresti iniziare in piccolo.
   • La taglia più piccola si adatterà meglio alla tua vagina, ma meno accomodante.
   • Le taglie più grandi sono consigliate per le donne di età superiore ai 30 anni, che hanno avuto un parto vaginale o hanno avuto un periodo pesante.

3. 

   
   
   Prenditi del tempo per adattarti. Dopo aver scelto la marca e la taglia, dovresti prenderti un po 'di tempo per abituarti alla tua coppetta mestruale. Usa tamponi o tamponi interni normali ogni giorno mentre ti regoli alla tazza per evitare che un periodo coli o coli fuori.
   • Ci vorranno circa 2-3 cicli per decidere se la tua prima scelta è la scelta migliore.
   • L'azienda che produce le coppette mestruali sa che ci vuole tempo per adattarsi. Molte aziende offrono una garanzia di rimborso per i nuovi utenti.

4. 

   
   
   Conosci la capacità della coppetta mestruale. La quantità di sangue mestruale che una coppetta mestruale può contenere varia da marca a marca.
   • Tutti i tipi di coppette mestruali sono pubblicizzati come aventi una capacità maggiore rispetto ai normali tamponi tubolari.
   • La capacità media di una coppetta mestruale dura da 10 a 12 ore.
   • Se le mestruazioni sono piuttosto abbondanti, dovresti pulire la tazza dopo 6-8 ore per evitare perdite.
   • Porta con te attrezzatura di supporto finché non ti senti a tuo agio con la tua coppetta mestruale senza perdite.

5. 

   Considera diversi tipi di tazze. Le coppette mestruali devono essere comode. Il tempo per usare la tazza usata molte volte durerà fino a molti anni.
   • La tazza giusta non sentirà nulla da usare. Se ti dà fastidio, prova una taglia o una marca diversa.
   • Scegli una tazza con una larghezza della bocca più piccola o una tazza più flessibile nella conservazione dei liquidi della tazza.

6. 

   Prova le tazze usa e getta. Potrebbe essere l'opzione più comoda per te. Esistono due tipi di bicchieri usa e getta.
   • Uno è che dovrai rimuoverlo dopo ogni utilizzo e l'altro che puoi usare fino all'ultimo giorno del tuo ciclo mestruale.
   • La tazza usa e getta è realizzata in materiale molto flessibile. La conservazione mestruale è molto leggera e fragile.

7. 

   Considera la sua lunghezza. Se scegli un prodotto usa e getta e lo trovi scomodo, dovresti prestare attenzione alla sua lunghezza.
   • La lunghezza è spesso la principale causa di disagio per le coppette mestruali riutilizzabili.
   • Se non sei sicuro, puoi iniziare con un prodotto di media lunghezza.
   • La maggior parte delle coppette mestruali ha una coda lunga, come uno stelo, che può essere tagliata per aiutare a regolare la lunghezza per una migliore vestibilità.
   • Se i tuoi periodi mestruali sono pesanti o hai difficoltà a trovare la coppetta giusta, dovresti considerare di confrontare più coppette prodotte dalla stessa azienda e confrontare prodotti tra grandi aziende. Diverse risorse online ti daranno molte informazioni per aiutarti a fare un confronto dettagliato di tazze di diversi produttori.

8. 

   Scegli una tazza di moderata durezza. A causa della mancanza di condizioni mediche precise, la tazza può essere più morbida o più dura.
   • Per alcune donne, la coppetta mestruale ha una struttura robusta e robusta sul corpo a forma di campana responsabile della conservazione dei liquidi e si sente più a suo agio. Inoltre, le tazze più rigide spesso perdono meno.
   • La fermezza renderà più facile l'apertura della bocca della coppa quando viene posizionata all'interno della vagina, manterrà la loro forma con la parete vaginale ed eviterà di incavarsi o inclinarsi su un lato.
   • Una tazza robusta è più facile da rimuovere poiché le pareti della tazza accumulano pressione sul fondo della tazza, rendendo più facile per loro interrompere l'aspirazione.
   • Tuttavia, poiché la struttura è rigida, puoi sentire la presenza della tazza quando la metti all'interno, creando una certa pressione e possibilmente disagio.
   • Una coppa più morbida o più flessibile esercita una minore pressione sulla vescica, è generalmente abbastanza comoda ed è adatta per le donne con un utero dalla forma speciale.
   • Potrebbe essere difficile per te estrarre la tazza poiché l'intera tazza non risponde alla pressione delle dita quando stai cercando di interrompere l'aspirazione per estrarla.In generale, le coppe più morbide hanno maggiori probabilità di perdere periodi mestruali poiché possono essere ammaccate o spostate dal movimento causato dai muscoli della parete vaginale.

9. 

   Scegli i tuoi colori. Alcune aziende producono coppette mestruali in diversi colori.
   • Le tazze usa e getta sono generalmente trasparenti. Se preferisci una coppetta trasparente, quasi tutte le coppette mestruali usa e getta sono anche di colore trasparente.
   • Il colore è molto utile per nascondere le macchie che sono il risultato di un uso ripetuto. Le tazze incolori possono anche essere lavate via e immerse in perossido di idrogeno per rimuovere le macchie con un uso intenso.

Parte 2 di 4: vantaggi

1. 

   Tieni presente che puoi usarlo quando pratichi sport. Una coppetta mestruale è una buona opzione per le donne che si allenano regolarmente. Diverse tazze usa e getta possono essere utilizzate durante il sesso.
   • Le coppette mestruali usa e getta non sono un contraccettivo e non possono proteggerti dalle malattie a trasmissione sessuale.
   • La tazza multiuso è realizzata in materiale più solido e non può essere utilizzata durante il sesso.
   • Puoi usare la tua coppetta mestruale durante un'attività come il nuoto, lo sport o il ciclismo.

2. 

   Ha la libertà di prolungare il tempo tra i cambi di tazza ed eliminare gli odori. L'uso di un tipico prodotto per l'igiene femminile richiede di cambiarlo ogni poche ore. Ma la coppetta mestruale può rimanere nel corpo per circa 12 ore.
   • Inoltre, i normali assorbenti interni causano un cattivo odore perché il ciclo è esposto all'aria.
   • La coppetta mestruale può trattenere il sangue mestruale nella vagina e prevenire eventuali problemi di cattivi odori.

3. 

   Tieni presente che le coppette mestruali aiutano a ridurre il rischio di infezione. Se mantieni la coppetta pulita, questo metodo di controllo delle mestruazioni ha un minor rischio di causare infiammazioni.
   • L'uso di una coppetta mestruale non cambierà il pH della vagina e non causerà piccoli graffi nel tessuto intorno alla vagina come faresti con un tampone tubolare.
   • Cambiamenti nel pH e "piccoli graffi" possono causare infezioni. Una coppetta mestruale ti aiuterà a evitare questo problema.

4. 

   Rivedi le norme di sicurezza della tua coppetta mestruale. Le coppette mestruali pubblicizzate e vendute nei supermercati sono state tutte testate. Negli Stati Uniti, la Food and Drug Administration (FDA) statunitense ha approvato la sicurezza per l'uso delle coppette mestruali. Quasi tutte le aziende utilizzeranno materiali ipoallergenici e non tossici nel processo di produzione.
   • Le donne con allergia al lattice possono anche usare alcune altre coppette mestruali sicure. Dovresti controllare le informazioni sul prodotto per essere sicuro.

5. 

   L'uso di una coppetta mestruale aiuta a prevenire la sindrome da shock tossico che comporta l'uso di tamponi tubolari durante il ciclo mestruale.
   • La sindrome da shock tossico è un'infezione associata all'uso di tamponi.
   • Non sono stati segnalati casi di sindrome da shock tossico causata dall'uso della coppetta mestruale.

6. 

   Risparmia denaro e salva l'ambiente quando usi la coppetta mestruale usa e getta. La coppetta mestruale usa e getta ti farà risparmiare denaro ed è considerata ecologica.
   • Una coppetta mestruale è più costosa dei normali tamponi o assorbenti interni, ma può essere utilizzata per molti anni.
   • Le tazze usa e getta sono più economiche delle tazze usa e getta e piuttosto competitive nel prezzo rispetto ad altri prodotti per l'igiene femminile, a seconda di dove vengono vendute.
   • La coppetta mestruale riutilizzabile aiuta a prevenire l'accumulo di prodotti per l'igiene femminile nella discarica.

7. 

   Ricorda che le coppette mestruali sono facili da usare. Una volta che ti senti più a tuo agio con l'inserimento e la rimozione della coppetta dal tuo corpo, usare la coppetta mestruale è un modo abbastanza semplice per prenderti cura del tuo ciclo mensile.
   • Ogni produttore fornisce istruzioni dettagliate per il posizionamento e il processo di rimozione della tazza sulle informazioni del prodotto, è presente sul sito Web del prodotto e molti produttori forniscono un video di YouTube per aiutare. hai una migliore comprensione del metodo utilizzato.
   • Piegherai la coppetta, quindi la farai scorrere delicatamente nella vagina verso la parte posteriore, quindi spingerai leggermente per stabilizzare la posizione della coppa.
   • Rimuovi la coppetta dalla vagina afferrando il fondo della coppa, quindi estraendola. Non tirare direttamente dallo stelo, poiché la tazza viene risucchiata saldamente. Quando estrai la coppa dallo stelo, puoi danneggiare il tessuto circostante.

Parte 3 di 4: valutazione degli svantaggi

1. 

   Considera il processo di pulizia. La tua coppetta mestruale può sporcarsi. Quando togli la coppetta dalla vagina, ti sbarazzi anche della quantità di mestruazioni che ha immagazzinato per 8-12 ore.
   • Dovrai esercitarti un po 'per sviluppare il sistema giusto per te. Molte donne spesso tolgono la tazza dal corpo mentre "galleggiano" sul water per evitare di contaminare i vestiti o il pavimento. Se puoi, esercitati a togliere la tazza dal corpo anche sotto la doccia.
   • Puoi pulire la tazza con acqua pulita e poi riposizionarla entro le successive 8-12 ore.
   • Dovresti anche usare tamponi o tamponi più regolari ogni giorno fino a quando non avrai imparato a rimuovere e posizionare la coppetta mestruale nel tuo corpo.
   • Quando devi estrarre le tazze e reinstallarle nei bagni pubblici, devi trovare il modo migliore per pulirle, poiché la toilette non verrà fornita con un lavandino separato.

2. 

   Potresti avere problemi a posizionare la tua coppetta mestruale nel tuo corpo. Alcune donne hanno spesso difficoltà a posizionare una tazza nella vagina.
   • Occasionalmente, adolescenti e giovani donne hanno difficoltà a introdurre le coppette mestruali nei loro corpi.
   • Anche alcune donne che non hanno mai fatto sesso prima potrebbero avere problemi con questo processo.

3. 

   Tieni presente che potresti avere difficoltà a rimuovere la coppetta dalla vagina. Il problema più comune con la rimozione della tazza è inserire la tazza.
   • È molto importante non estrarre la coppa dallo stelo. Poiché l'aspirazione aiuta a mantenere la coppa in posizione, tirare alla base dello stelo può irritare o addirittura lacerare il tessuto intorno alla vagina.
   • Un buon metodo per rimuovere la coppetta mestruale dalla vagina è afferrare il fondo della coppetta per interrompere l'aspirazione, quindi tirarla verso il basso ed estrarre la coppetta.
   • Versare la quantità mestruale nella tazza nella tazza del water, sciacquare la tazza con acqua pulita e sostituire la tazza.

4. 

   Decidi se hai tempo per sterilizzare la tazza dopo ogni utilizzo. Una volta terminato il ciclo mestruale, è necessario pulire completamente la coppetta. Se pensi di non avere il tempo o di volerlo fare, la coppetta mestruale non fa per te.
   • Puoi sterilizzare la tazza mettendola in una pentola di acqua bollente per 5 minuti.
   • Un altro metodo utilizzato per biberon e ciucci è una soluzione sterile adatta anche alle coppette mestruali.
   • Seguire le istruzioni di pulizia sulle informazioni sul prodotto.

Parte 4 di 4: prevenzione di possibili complicazioni

1. 

   Scegli prodotti privi di lattice. Se sei allergico al lattice, ci sono alcuni tipi di coppette mestruali realizzate con materiali più sicuri per te.
   • Fare riferimento alle informazioni sul prodotto per essere sicuri. Scegli una tazza in silicone per uso medico se sei allergico al lattice.

2. 

   Consultare il proprio medico se si utilizza un dispositivo intrauterino (IUD). La maggior parte dei medici generalmente non è d'accordo con l'uso di una coppetta mestruale se si dispone di un inserto IUD.
   • Ci sono state segnalazioni di uno IUD che devia durante l'inserimento o la rimozione di una coppetta mestruale.
   • Consulta il tuo medico per assicurarti che l'uso di una coppetta mestruale sia sicuro per te prima dell'acquisto.

3. 

   Evita di usare una coppetta mestruale se hai condizioni mediche specifiche. Dovresti consultare il tuo medico per assicurarti che sia sicuro per te se sei preoccupato.
   • Non utilizzare la coppetta mestruale se di recente hai avuto un bambino, hai avuto un aborto spontaneo o hai abortito.
   • Non usare una coppetta mestruale se il tuo utero è inclinato.
   • Evita di usare una coppetta mestruale se ti viene chiesto di evitare di usare un tampone tubolare a causa di un intervento chirurgico o di altre condizioni mediche.
   • Non usare una coppetta mestruale se hai una malattia infiammatoria pelvica.

4. 

   Sappi se sei a rischio di endometriosi. Dovresti parlarne con il tuo medico prima di provare una coppetta mestruale.Anche se questo è abbastanza raro, è consigliabile discuterne con il medico.
   • Ci sono state segnalazioni che l'endometriosi è correlata all'uso delle coppette mestruali. Negli Stati Uniti, la FDA ha riconosciuto che l'uso di coppette mestruali è abbastanza sicuro, ma dovresti parlare con il tuo medico se hai dubbi.