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• Passi
• Consigli

Gracious non significa solo non inciampare. La grazia non è solo la postura del tuo corpo, ma anche un modo per controllare le tue azioni e pensieri. La persona affascinante trasuda spesso un'eleganza naturale senza essere distante. Hanno riguardo per gli altri e si comportano con rispetto. Anche se hai la reputazione di essere goffo, puoi diventare aggraziato con un po 'di pratica.

Passi

Parte 1 di 3: aspetto affascinante

1. 

   Stai bene con il tuo corpo. Le persone gentili hanno il controllo del proprio corpo. Camminavano senza inciampare, le mani e i piedi non oscillavano e non rompevano il vaso o la tazza. Hanno un bell'aspetto e stanno bene con se stessi. Per essere aggraziato, devi sempre sapere cosa sta facendo il tuo corpo e dove sta andando. Sembra facile, ma sai, le persone sono spesso involontarie e inconsapevoli di invadere lo spazio di qualcun altro o di cadere in un dilemma.
   • Anche se non sei un bodybuilder, puoi comunque controllare il tuo corpo per sentirti a tuo agio con te stesso. Che si tratti di corsa o di escursionismo, l'esercizio è ancora un modo per sentire il tuo corpo.

2. 

   
   
   Mantieni una postura corretta. Per essere aggraziato, devi stare in piedi con orgoglio e mantenere la schiena dritta anche mentre sei seduto. Quando sei stanco o vuoi riposare, può essere facile cadere in una posizione rilassata, ma una volta che hai sviluppato l'abitudine di tenere la schiena dritta, dopo un po 'non avrai più difficoltà a mantenere la postura corretta. . Anche se la persona con cui stai parlando sta perdendo, non dovresti seguirla. Esercitati ad allungarti e guardare avanti, invece di guardare il terreno quando cammini, sembrerai immediatamente aggraziato.
   • Una postura corretta ti aiuta anche a esprimere il tuo linguaggio del corpo con sicurezza. Le persone graziose sono spesso anche sicure perché sono orgogliose di ciò che hanno. Slouching o rannicchiato ti fa sembrare che stai nascondendo qualcosa, anche se non lo è.

3. 

   
   
   Fai un respiro profondo e completo. In questo modo non solo ottieni un aspetto migliore, ma migliora anche la tua funzione cognitiva. Nota il respiro e senti il ​​corpo mentre inspiri ed espiri. Se senti pressione o soffoca, fai attenzione a respirare profondamente finché non ti calmi.
   • Potresti anche sapere dallo yoga che respirare e concentrarti sul respiro può aiutarti a sentire il tuo corpo e farti sentire più calmo e più sicuro. Questo è un must se vuoi essere gentile.

4. 

   
   
   Maggiore tenacità. La flessibilità fa parte del controllo del corpo. Prenditi del tempo ogni giorno per allungare i muscoli in modo da sentirti a tuo agio e non irrigidirti per tutto il giorno. Questo è particolarmente importante prima di un allenamento o se sei seduto dietro una scrivania tutto il giorno e hai bisogno di rilassare un po 'la schiena o il collo. Prenditi il ​​tempo per rilassarti, anche mentre guardi la TV, e rimarrai stupito di quanto sei graziosa.
   • La pratica dello yoga può migliorare significativamente la resistenza. Segui un corso per principianti e guarda come cambi dopo poche ore ogni settimana.

5. 

   Dressedly. I vestiti non fanno per te, ma aggiungono eleganza. Soprattutto, il tuo abbigliamento deve essere pulito, elegante, in forma, elegante e in forma. I tuoi vestiti non devono essere costosi, devono solo essere esteticamente gradevoli, non troppo appariscenti e devono essere dignitosi.
   • Non indossare indumenti che ti impediscano di muoverti in modo naturale. Ad esempio, i tacchi alti sembrano molto sexy, ma non dovresti indossarli a lungo. Pantaloni morbidi oversize ti faranno sembrare strano e quindi non invadente. Indossa sempre abiti che ti rendano sicura e attraente e porta i capelli di conseguenza.
   • Assicurati che i tuoi vestiti non siano sgualciti e dopo averli mangiati controlla che non ci siano macchie.
   • Non sarai aggraziato se lasci che i bottoni saltino fuori o la camicia nei tuoi pantaloni spunta a metà. Quindi ricordati di controllare il tuo abbigliamento di tanto in tanto.
   • Se vuoi vestirti in modo più elegante, un semplice abito nero ti tornerà utile. Colori eleganti come il marrone, il rosa pallido o il grigio possono farti sembrare più elegante.
   • In termini di accessori, solo una collana di perle, orecchini di perline e braccialetti d'argento possono essere fantastici. Se vuoi sembrare affascinante, non metterti in mostra con accessori e gioielli ingombranti.

6. 

   Applica il trucco se ritieni che ti vada bene. Non a tutte le donne piace il trucco, e se appartieni a quel numero, non essere costretto a cambiare. Se indossi il trucco, assicurati che sia uniforme e ben bilanciato, e non troppo pesante nei momenti che non vanno bene. Ad esempio, potresti usare un eyeliner audace, ma non lucidare gli occhi e spazzolare il mascara troppo spesso. Con un po 'di rossetto, blush e ombretto, sarai bellissimo uscire.
   • Assicurati che il fondotinta corrisponda al tono della tua pelle.
   • Ricorda che è meglio avere un trucco ruvido che troppo audace.
   • Se stai usando un correttore o un blush, assicurati di stenderlo bene.

7. 

   Camminare con una postura determinata. Tieni la testa alta, gli occhi guardano avanti e cammina con naturale agilità. La persona graziosa non piega le spalle o è lenta. Sanno dove stanno andando e sono orgogliosi di essere lì. Se continui a guardare il terreno, potresti sembrare perso o non fiducioso. Guardare dritto davanti a sé ti rende anche in grado di stabilire un contatto visivo con gli altri, rendendoti ancora più sicuro e aggraziato.
   • Naturalmente, se viaggi con una persona che cammina più lentamente, rallenta per seguire quella persona.

8. 

   Siediti con grazia. Quando si è seduti, non accasciarsi sulla sedia. Tira fuori la sedia e siediti delicatamente. Non devi essere maestoso come un re seduto su un trono, ma evita di chinarti e stare in piedi. Non sederti e allarga le gambe, ma chiudi le gambe o incrocia le gambe. Quando ti siedi, ricorda di stare attento, non importa quanto stanco.
   • Se sei seduto su un autobus o un treno, cerca di non occupare molto spazio. Mettersi in mezzo non è una bella azione.
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Parte 2 di 3: gesti graziosi

1. 

   Stai calmo. La persona affascinante di solito non si arrabbia con le persone, non getta cose dalla finestra o dice cose di cui in seguito si pentirà. Sono calmi e non permettono agli altri di attaccarli. Sanno quando fare respiri profondi quando sentono che stanno per arrabbiarsi. Né si vantano, si arrabbiano e lanciano insulti agli altri. Rimangono calmi e sono una solida fortezza quando gli altri ne hanno bisogno.
   • Tuttavia, la persona affascinante non è perfetta. Quando ti arrabbi con qualcuno, devi scusarti sinceramente.

2. 

   Parla con grazia. Le persone graziose spesso parlano fluentemente, il volume è moderato, né troppo veloce né troppo lento. Parlano in modo chiaro e franco, con parole ricche ed espressioni di facile comprensione. Inoltre non imprecano ed evitano di usare molto slang. La persona aggraziata può fermarsi a parlare per avere idee, ma spesso non balbetta e "canticchia" o usa un accompagnamento insignificante per accompagnare ogni frase. Controllano ciò che dicono e credono a ciò che dicono.
   • In parte, parlare fluentemente è attraverso il pensiero prima di parlare.Tenere a mente le cose ti aiuterà ad articolare ed evitare le ripetizioni.
   • Per parlare bene, dovresti anche capire le regole per usare le parole. Ad esempio, quando ti riferisci a un insegnante, dovresti usare la parola "insegnante" o "lei", non dire "lui" o "lei".

3. 

   Segui un corso di recitazione. Le persone graziose di solito sono equilibrate e sicure, sia nelle parole che nei gesti. Impara alcuni bei gesti e applicali. Impari a recitare non per diventare un attore famoso, ma per avere una postura carina e autocontrollata. L'apprendimento della recitazione ti aiuta anche a creare sicurezza e parlare in pubblico, un'abilità che distingue le persone affascinanti dagli altri.
   • Imparerai anche come interagire con tutti i diversi tipi di persone nella società che la persona graziosa conosce.
   • Se non sei interessato alla recitazione, potresti provare a prendere un corso di danza o balletto. Ballare ti aiuterà a mantenere l'equilibrio, a coordinarti bene con i movimenti del corpo e anche a calmarti.

4. 

   Sii educato. Una persona affascinante è una persona gentile. Non dicono cose inappropriate, non offendono gli altri, non fanno commenti volgari, soprattutto di fronte a chi non è molto vicino. Prestano attenzione a chiedere agli altri, invitare le persone a sedersi o semplicemente evitare comportamenti scortesi o eccessivamente aggressivi. Hanno riguardo per gli altri e non fanno domande troppo personali o che mettono gli altri a disagio.
   • Anche le buone maniere sono una parte importante della cortesia. Non aprire la bocca quando si mastica una gomma, tenere la porta aperta per far passare le persone, alzarsi quando vengono presentati ai nuovi arrivati, guardare gli altri negli occhi quando si parla, stare nel posto giusto mentre si è in fila, generalmente Sii gentile se vuoi essere gentile.

5. 

   Evita di vantarti. Non sarai carino se metti in mostra quanto sei cool, elegante o di successo. In effetti, la persona affascinante è molto umile. Sono orgogliosi di se stessi senza sentirsi vantati dei loro successi. Puoi parlare di cose che ti piace fare ma non sembra che tu sia il migliore, puoi parlare dei tuoi hobby o passatempi senza menzionare medaglie, premi o record mondiali. Genere. Le persone graziose non cercano il riconoscimento degli altri e non hanno bisogno di vantarsi solo per sentirsi felici e contente.
   • Se ti stai vantando, alla gente potrebbe non piacere uscire con te. Dovresti sentirti fortunato perché hai dei vantaggi nella vita invece di vantarti di tutto ciò che puoi ottenere. Sì, potresti aver fatto molto, ma non hai bisogno di metterlo in mostra se vuoi mostrare la tua grazia, fortuna e risultati.

6. 

   Mantieni l'equilibrio. Le persone graziose hanno un buon equilibrio. Hanno un aspetto dignitoso e si raddrizzano il corpo, non inciampano goffamente, mostrano sicurezza e determinazione. Le persone graziose spesso non si arrabbiano, non discutono con gli altri o perdono la capacità di concentrazione. Se vuoi essere una persona affascinante, devi avere un equilibrio sia fisico che mentale. È un equilibrio in tutti gli aspetti.
   • Una persona che conosce l'equilibrio ha anche la capacità di mantenere l'equilibrio in situazioni difficili. Non sono confusi e non combattono contro le persone maleducate, scontrose o meschine.
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Parte 3 di 3: comportamento gentile

1. 

   Sii una persona premurosa. La persona affascinante si prende cura di tutti. Cercano di ascoltare e prendersi cura delle persone e di mettere se stessi e gli altri al loro posto per capire e simpatizzare. Spesso pensano ai sentimenti degli altri e cercano di farli sentire più a loro agio. Danno posto agli stanchi, prestano attenzione agli amici che sono in difficoltà. Non fanno il pendolare rumoroso o disturbano e non disturbano le persone in pubblico. Se vuoi essere aggraziato, la premura e la premura sono la chiave.
   • Per essere una persona premurosa, devi praticare la comprensione e pensare veramente a ciò che le persone pensano e stanno attraversando. Ad esempio, se una ragazza ha appena rotto con il suo ragazzo per molto tempo, potrebbe non essere felice di sentirti parlare del tuo meraviglioso nuovo ragazzo.

2. 

   Per favore rispetta. Le persone graziose sono anche amate perché rispettano chi le circonda e sono sempre premurose nelle loro azioni. Non commentano con parole offensive, non interferiscono con gli affari degli altri e rispettano la privacy di tutti. Riconoscono i contributi e le capacità degli altri. Non interrompono né offendono gli altri, né davanti né dietro. Sono attenti a trattare tutti con il rispetto di cui hanno bisogno e che meritano.
   • La persona rispettosa non interrompe gli altri. Non parlavano al telefono stando in piedi alla cassa, né occupavano il loro tavolo a quattro posti al bar.

3. 

   Sii abile. Le persone graziose mostrano premurosità nella comunicazione quotidiana. Capiscono che è necessario stare attenti ai tempi e alle parole. Sanno anche che è meglio rilasciare notizie importanti con un atteggiamento gentile e comprensivo piuttosto che sfogare insulti. Sanno quando tenere un segreto, quando parlargli. Sanno che non dovrebbero fare commenti sconsiderati senza sapere chi sia il pubblico. Avere tatto è la chiave per essere aggraziati.
   • La persona delicata non fa commenti che metterebbero in imbarazzo gli altri davanti a tutti. Ad esempio, se un amico ha appena rotto con la sua ragazza, non commentarlo davanti a molte persone.

4. 

   Aiutare le persone. Come persona affascinante, non puoi sempre metterti al primo posto. La persona graziosa è altruista e si sente felice di aiutare gli altri, dall'aiutare i suoi amici a completare un saggio al volontariato per aiutare la cucina di beneficenza la domenica. Non dovresti pensare che il tuo tempo sia così prezioso da non poter passare alcune ore alla settimana ad ascoltare, condividere materiale e tempo con gli altri, o semplicemente contribuire con un po 'di energia per rendere il mondo un buon posto. di.
   • Il tuo atto di aiutare gli altri dovrebbe venire dal tuo cuore, non perché vuoi scambiare qualcosa.

5. 

   Non essere testardo. La persona affascinante non prende tempo per tormentarsi o sprofondare nell'amarezza e nel risentimento. Imparano a perdonare gli altri e ad andare avanti, non essendo dominati dalla rabbia. Anche se non dovresti lasciare che gli altri ti calpestino, accetta che gli errori umani siano umani e dovresti perdonarli se si scusano sinceramente. La persona aggraziata simpatizza con gli altri e non prende tempo per trovare foglie profonde. Inoltre, la tenacia ti trasformerà in una persona infelice e infelice.
   • Oltre a non essere testardo, non dovresti parlare delle persone che non ti piacciono. Diffondere un'atmosfera torbida non è saggio e quando si tratta delle orecchie del personaggio principale c'è la possibilità che causi più problemi.

6. 

   Sii tollerante nei confronti delle critiche. Affrontare le critiche è una grande sfida per essere aggraziati. Sia che il tuo capo ti dica di migliorare le tue capacità di negoziazione, o quando un amico ti dice di non ritardare tutto, dovresti imparare ad accettare le critiche e fare affidamento su quelle per fare meglio se le parole quella critica è davvero costruttiva. Non comportarti come un perdente amaro e comprendi che non è sempre il caso che tutti ti facciano i complimenti. È importante imparare ad accettare il male che viene con il bene e continuare ad essere grazioso comunque.
   • Ovviamente quando le persone ti criticano per la loro natura meschina, dovresti ignorarlo. Ma quando le persone vogliono davvero aiutare, dovresti assorbire e migliorare te stesso.
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Consigli

• Indossa abiti puliti. Non hai bisogno di abiti firmati; Basta un piccolo assaggio, bei vestiti e capelli sono sufficienti.
• Un trucco che ti fa sembrare aggraziato è il movimento fluido. I tuoi movimenti dovrebbero essere decisi e attenti, ma non troppo lenti o troppo frettolosi. Questo richiede pratica.
• Tienilo pulito facendo il bagno regolarmente ogni giorno e mantenendo il tuo corpo fresco. (Può essere utilizzato in profumi delicati e discreti)
• La grazia non significa semplicità o perfezionismo.
• Quando scendi le scale o al piano di sotto, rimani sempre nella stessa posizione di quando sei salito.Apri le spalle e alza la testa, gli occhi dritti. Sfortunatamente, se inciampi, sorridi e riacquisti dolcemente l'equilibrio. In questo modo le persone non rideranno ma ti rispetteranno.
• Nota cosa mangi. Non stiamo parlando di perdita di peso qui (la grazia non è correlata al peso, tutto dipende da come mantieni la tua postura). Mangia verdure ed evita i carboidrati (pane, patate). Bere molti liquidi ed evitare stimolanti (caffeina e nicotina).
• Essere fisicamente affascinanti significa anche non sembrare troppo male: se hai molti brufoli, acquista una crema per il viso. Acnes rimuoverà lo sporco e dissiperà la sensazione di non lavarti il ​​viso.
• Puoi oscillare delicatamente, ma non piegarti o agitarti.
• Se sei un po 'troppo grande, indossa abiti che ti stiano ma non troppo stretti. In questo modo starai meglio.
• Sii sempre consapevole di dove e cosa sta facendo ogni parte del tuo corpo. Prendi questo "strumento" e controllalo, non lasciare che ti controlli.
• Se leggi la serie "Twilight", pensa ad Alice Cullen. Ha sempre movimenti aggraziati.