Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 2: Applicazione di tecniche comportamentali
• Metodo 2 di 2: rivolgiti a un medico

Se durante il sesso un uomo sperimenta un orgasmo molto più veloce di quanto vorrebbe lui e il suo partner, è consuetudine parlare di eiaculazione precoce (eiaculazione precoce). Tra i criteri che aiutano a diagnosticare questa condizione, vengono solitamente chiamati l'inizio dell'eiaculazione immediatamente dopo l'introduzione del pene nel partner e l'incapacità dell'uomo di ritardare l'eiaculazione. In media, gli uomini eiaculano cinque minuti dopo l'inizio del rapporto. Molti uomini nel mondo si trovano ad affrontare il problema dell'eiaculazione precoce, e questo li fa provare vergogna e irritazione. Alcuni uomini iniziano persino a evitare i rapporti sessuali per questo motivo. Non disperate! Questo problema può essere risolto rivolgendosi ad uno psicoterapeuta, iniziando ad eseguire alcune tecniche per ritardare l'eiaculazione, oppure ricorrendo a farmaci. Affronterai il problema e potrai goderti di nuovo il sesso con il tuo partner.

Passi

Metodo 1 di 2: Applicazione di tecniche comportamentali

1. 1 Prova il metodo "stop squeeze". Durante i preliminari, tu e il tuo partner potete provare il metodo "stop squeeze" per imparare a controllarvi e ritardare il momento dell'eiaculazione.
   • Inizia stimolando il pene senza entrare nel tuo partner. Senti il ​​momento in cui sta arrivando l'eiaculazione.
   • Chiedi al tuo partner di spremere il pene alla base della testa. Il partner dovrebbe spremere la testa del pene fino a quando la tensione pre-eiaculatoria non si attenua.
   • Dopo 30 secondi, riprendere la stimolazione e, se necessario, ripetere il metodo sopra indicato per prevenire l'eiaculazione. Questo ti aiuterà a controllarti meglio e l'eiaculazione non si verificherà più immediatamente dopo l'introduzione del pene nella vagina del partner.
   • Puoi usare un altro tipo di tecnica stop-squeeze chiamata metodo stop-start. Questo metodo è simile al metodo "stop squeeze", ma qui il partner non stringe il pene per prevenire l'eiaculazione, basta fare una pausa e continuare di nuovo.
2. 2 Usa tecniche di auto-aiuto. Ci sono diverse tecniche che puoi praticare da solo. Questo ti darà l'opportunità di imparare a controllare l'inizio dell'eiaculazione. Alcune di queste tecniche sono:
   • Masturbarsi prima del sesso. Se hai intenzione di fare sesso questa sera, prova a masturbarti un'ora o due prima.
   • Usa preservativi più spessi per ridurre la stimolazione durante il sesso. Cerca di non usare preservativi progettati per migliorare la stimolazione maschile durante il rapporto.
   • Fai un respiro profondo quando senti avvicinarsi l'eiaculazione. Questo può aiutare a fermare l'eiaculazione riflessa. Inoltre, prova a cambiare i tuoi pensieri e pensa a qualcosa di noioso finché non senti che il picco di eccitazione è passato.
3. 3 Prova a cambiare la posizione in cui stai facendo sesso. Se di solito preferisci le posizioni di vertice, scegli le posizioni con il tuo partner in cima. Cerca di fare sesso in una posizione in cui la donna possa facilmente fermarsi e allontanarsi leggermente da te quando senti avvicinarsi l'eiaculazione.
   • Quando senti che la tensione sessuale è passata, puoi continuare il rapporto.
4. 4 Vedi uno psicoterapeuta. Sia il lavoro individuale con uno psicoterapeuta che la psicoterapia di coppia possono aiutarti, quando verrai alle sessioni di uno specialista con il tuo partner. La psicoterapia può essere efficace per i seguenti problemi:
   • Eseguire ansia e altre situazioni stressanti nella tua vita.A volte, se un uomo è preoccupato se avrà un'erezione e se persisterà durante l'intero rapporto, questo può portare a una rapida insorgenza di eiaculazione.
   • Esperienze sessuali traumatiche in adolescenza. Molti psicologi concordano sul fatto che se la prima esperienza sessuale di un uomo è stata associata a sentimenti di colpa o alla paura di essere scoperti durante il sesso, ciò può successivamente portare allo sviluppo dell'eiaculazione precoce.
   • Se ci sono problemi nella tua relazione con il tuo partner, questo può influenzare in modo significativo la durata del rapporto. Dovresti considerare questo motivo se il problema dell'eiaculazione precoce è sorto per la prima volta e in una relazione passata non hai dovuto affrontarlo. In questo caso ti sarà utile seguire un percorso di psicoterapia con il tuo partner.
5. 5 Prova gli anestetici topici. Questi farmaci sono venduti al banco e puoi acquistarli come spray o crema. Applica un prodotto speciale al tuo pene prima di fare sesso. Questo ti aiuterà a desensibilizzare e ritardare l'inizio dell'eiaculazione. Alcuni uomini (e talvolta i loro partner) hanno riferito che l'uso di tali farmaci porta a una temporanea perdita di sensibilità e a una diminuzione del piacere durante il sesso. Molto spesso, tali farmaci sono prodotti sulla base di:
   • ledocaina
   • Prilokaina

Metodo 2 di 2: rivolgiti a un medico

1. 1 Se hai utilizzato tutti i metodi di cui sopra, ma non hai ottenuto il risultato desiderato, consulta il medico. A volte, l'eiaculazione precoce è un sintomo di altri problemi di salute più gravi che richiedono un trattamento. Le possibili ragioni sono le seguenti:
   • Diverse forme di diabete
   • Alta pressione sanguigna
   • Alcol o tossicodipendenza
   • Sclerosi multipla
   • prostatite
   • Depressione
   • Squilibrio ormonale
   • Problemi legati ai neurotrasmettitori. I neurotrasmettitori (neurotrasmettitori) sono sostanze chimiche che trasmettono segnali nel sistema nervoso.
   • Riflessi patologici associati al processo di eiaculazione
   • Disfunzione della tiroide
   • Malattie infettive della prostata e del sistema genito-urinario
   • Danni ai tessuti causati da interventi chirurgici o traumi (rari).
   • Malattia ereditaria.
2. 2 Chiedi al tuo medico la possibilità di assumere un farmaco contenente duloxetina (Simbalta, Intriv). Questa sostanza è simile nella sua azione agli antidepressivi del gruppo degli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), ma questo farmaco è stato sviluppato specificamente per il trattamento dell'eiaculazione precoce. Se il medico ti prescrive questo farmaco, dovrai prenderlo da una a tre ore prima di fare sesso.
   • Non prenda questo farmaco più di una volta al giorno. Il sovradosaggio può causare effetti collaterali come mal di testa, vertigini e malessere generale.
   • Questo farmaco non è adatto a uomini con problemi cardiaci, renali o epatici. Questo farmaco può interagire con altri farmaci, inclusi gli antidepressivi.
   • Le alternative includono gli SSRI paroxetina, sertralina, fluoxetina e citalopram.
   • Il tipico effetto completo degli SSRI (che vengono assunti ogni giorno, non solo quando necessario, come la Dapoxetina) non sarà evidente fino a circa due settimane dopo l'inizio dell'assunzione.
3. 3 Parla con il tuo medico di altri farmaci che possono aiutare a ritardare l'inizio dell'orgasmo. Ci sono farmaci che non sono nell'elenco ufficialmente approvato dei farmaci usati per trattare l'eiaculazione precoce, ma ci sono prove della loro efficacia nel ritardare l'inizio dell'orgasmo. Il medico può prescriverti questi farmaci, che puoi assumere secondo necessità o giornalmente.
   • Altri antidepressivi.Potrebbero essere prescritti altri antidepressivi del gruppo degli inibitori della ricaptazione della serotonina, come setralin (Zoloft), paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac) o clomipramina triciclica (Anafranil). I possibili effetti collaterali di questi farmaci includono nausea, secchezza delle fauci, vertigini e diminuzione dell'interesse per il sesso.
   • tramadolo. Questo farmaco è usato come un forte antidolorifico. Altri effetti collaterali del tramadolo, tra cui nausea, mal di testa e compromissione della coordinazione, includono rapporti prolungati ed eiaculazione ritardata. In Russia, questo farmaco è incluso nell'elenco delle sostanze stupefacenti e la sua circolazione è strettamente regolata dal Servizio statale di controllo delle droghe. Per questo motivo, il medico non sarà in grado di darti una prescrizione per questo farmaco.
   • Inibitori della fosfodiesterasi di tipo 5. Questi farmaci sono comunemente usati per trattare la disfunzione erettile. Tali sostanze includono sildenafil (Viagra e Revazio), tadalafil (Cialis) e vardenafil (Levitra). Gli effetti collaterali includono mal di testa, arrossamento della pelle, visione offuscata e congestione nasale.