Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 6: consigli generali per la cura dei capelli
• Metodo 2 di 6: trattare i capelli lisci
• Metodo 3 di 6: consigli per capelli ricci e/o mossi
• Metodo 4 di 6: permanenti e piastre per capelli
• Metodo 5 di 6: colorare i capelli
• Metodo 6 di 6: splendidi capelli per gli uomini
• Consigli
• Di che cosa hai bisogno

Non sarebbe fantastico se ogni giorno fosse una splendida giornata per i capelli? Fortunatamente, i tuoi capelli possono apparire sani e lucenti in qualsiasi situazione, indipendentemente dal tipo di capelli. In questo articolo troverai consigli generali per capelli sani. A seconda del tipo di capelli, segui i suggerimenti giusti per te.

Passi

Metodo 1 di 6: consigli generali per la cura dei capelli

1. 1 Lava bene i capelli. Cerca di non lavarti i capelli tutti i giorni. Lavare i capelli ogni giorno li priverà del loro olio naturale. È importante capire quanto segue: quando si utilizzano spray, mousse e gel, questi e prodotti simili si accumulano nei capelli, il che interferisce con la distribuzione degli oli naturali. Risciacquare tali prodotti tutte le volte che è necessario. Se non si utilizzano prodotti per lo styling, non è necessario lavare spesso i capelli, è sufficiente risciacquare con acqua.
   • Usando lo shampoo (non il balsamo!), Massaggia il cuoio capelluto. Fatelo per circa 40 secondi prima di risciacquare il prodotto. Se hai i capelli grassi, ripeti la procedura (con lo shampoo, non con il balsamo). Massaggiare la parte superiore della testa migliora la circolazione sanguigna e previene la forfora. Usa uno shampoo senza solfati e senza silicone se hai i capelli ricci o mossi per ridurre l'effetto crespo.
   • Versare la quantità necessaria di balsamo nel palmo della mano e massaggiare dalle punte dei capelli alle radici. Se vuoi che i tuoi capelli appaiano più morbidi e setosi, lascia il balsamo sui capelli per alcuni minuti prima di risciacquarli.
   • Cerca di lavare i capelli il più possibile fresco acqua (fintanto che la temperatura è confortevole) o almeno sciacquarli fresco acqua. Questo ispessisce le cuticole dei capelli (lo strato esterno dei capelli) e idrata bene i capelli, rendendoli più lucenti. Quando i capelli sono troppo grassi o sporchi, usa acqua tiepida. In ogni caso, prova a risciacquare i capelli alla fine. fresco acqua.
2. 2 Asciuga delicatamente i capelli. Asciugare i capelli può essere anche più sano che lasciarli asciugare naturalmente: è importante sapere come farlo nel modo giusto. Asciugare i capelli a fuoco basso e tenerli lontani dai capelli per evitare che si surriscaldino. Se tieni l'asciugacapelli troppo vicino, l'acqua nei capelli si riscalda e può danneggiarli. Questo è il motivo per cui l'uso di un asciugacapelli è considerato dannoso per i capelli, ma se usato correttamente può essere molto vantaggioso. Se possibile, non asciugare i capelli ad alte temperature per evitare danni.
   • Non asciugare i capelli con un asciugamano dopo la doccia. I capelli bagnati sono più fragili e strofinare con un asciugamano può far sì che i capelli diventino fragili e fragili.
   • Usa uno spray termoprotettivo quando asciughi i capelli. Dovresti usare questo spray anche quando usi un bigodino caldo o un ferro arricciacapelli.
3. 3 Non spazzolare i capelli mentre sono bagnati. I capelli bagnati sono più fragili. Inoltre, non spazzolare i capelli troppo spesso. Alcune persone pensano che spazzolare i capelli 100 volte al giorno li renderà più lisci - questo è fondamentalmente sbagliato. Spazzolare i capelli troppo spesso può renderli più fragili, ma certamente non lisci.
   • Quando ti lavi i capelli, prova a usare spazzole con setole naturali, come quelle di cinghiale. Queste spazzole distribuiscono gli oli su tutta la lunghezza dei capelli, rendendoli più morbidi e lucenti.
   • Per i capelli umidi, usa solo un pettine a denti larghi. Applica un balsamo senza risciacquo o un anti-groviglio sui capelli per una finitura più gestibile.
4. 4 Applicare di tanto in tanto sui capelli prodotti speciali per mantenerli sani.
   • Applica una crema idratante profonda. Ad esempio, puoi usare olio d'uovo, olio d'oliva, olio di argan, olio di cocco o olio di avocado.
   • In alternativa, puoi acquistare una maschera o una crema per capelli e applicarla.
   • Usa un rimedio naturale come olio d'oliva, maionese e uova o latte intero. Lasciare agire questi prodotti per 2-3 ore e poi lavare accuratamente senza usare shampoo o balsamo. Se vedi buoni risultati, ripeti la procedura 1-2 volte a settimana.
   • Usa il balsamo leave-in almeno una volta alla settimana. Questo balsamo penetra in profondità nelle cuticole dei capelli e le ripristina meglio.
   • Prova a usare un balsamo spray o un anti-groviglio dopo il lavaggio. Il balsamo renderà i tuoi capelli più gestibili.
5. 5 Non usare troppi prodotti per lo styling. Se applicati direttamente sul cuoio capelluto, possono seccare il cuoio capelluto. Cerca di usarli di rado, ma se necessario, applica il prodotto sulle ciocche di capelli, non sul cuoio capelluto. Quindi modella i capelli, ma non più di quattro volte a settimana per evitare di danneggiarli.
6. 6 Decora i tuoi capelli sani e lussuosi. Clip o forcine possono decorare bei capelli. Sceglili per abbinarli al tuo outfit o alla tua personalità. Se usi gli elastici, usa degli elastici coperti con un panno per evitare che i capelli si spezzino o si aggroviglino.
7. 7 Mangia cibi sani che mantengono i capelli forti e lucenti. Tra le altre cose, una corretta alimentazione previene la caduta dei capelli.
   • Gli acidi grassi essenziali, in particolare gli omega-3, aiutano a migliorare la salute di pelle, capelli e unghie. Mangia cibi ricchi di omega-3 ogni giorno:
     • salmone, tonno, sgombro e altri pesci grassi;
     • olio di lino;
     • noci, mandorle e latte.
   • Anche le vitamine B6, B12 e l'acido folico sono molto importanti per la salute dei tuoi capelli. Puoi sempre assumere un multivitaminico per assumere più di questi nutrienti, ma puoi anche aggiungere alla tua dieta cibi ricchi di queste vitamine.
     • vitamina B6: banane, patate (sia bianche che dolci) e spinaci;
     • vitamina B12: carne, pollame, pesce e latticini;
     • folato: agrumi, pomodori, cereali integrali, fagioli e lenticchie.
   • Le proteine ​​contribuiscono anche alla salute dei capelli. Mangia una porzione di pesce, pollo, uova o soia ogni giorno.

Metodo 2 di 6: trattare i capelli lisci

1. 1 Usa uno shampoo e un balsamo in base al tuo tipo di capelli in modo che non diventino più sottili e deboli. Si consiglia di utilizzare prodotti che diano volume (soprattutto se i tuoi capelli sono naturalmente sottili). Se lo shampoo normale non funziona per te, prova uno shampoo senza solfati e senza silicone.
2. 2 Pettina i capelli con una spazzola piatta. Questa spazzola non solo modellerà i tuoi capelli, ma li renderà anche lucidi e lisci.
3. 3 Usa prodotti per lo styling. Per mantenere i capelli lucidi, applica una leggera mousse volumizzante prima dell'asciugatura. Per uno styling a lunga durata, usa una lacca antiaderente.
4. 4 Scegli gli strumenti di posa a caldo giusti. Se hai bisogno di stirare i capelli con un ferro da stiro, scegli un apparecchio a temperatura regolabile. Usa la temperatura più bassa che raddrizzerà i capelli ed eviterà danni. Non dimenticare di applicare la protezione dal calore prima della posa a caldo.
   • Usa un termopettine o un ferro arricciacapelli per arricciare i capelli.
5. 5 Evita lo styling quotidiano dei capelli. Nei giorni in cui non vuoi o non hai bisogno di acconciare i capelli, puoi usare una treccia normale o elegante. A volte si possono usare delle pinze calde, ma nella maggior parte dei casi è meglio lasciare i capelli naturalmente lisci.

Metodo 3 di 6: consigli per capelli ricci e/o mossi

1. 1 Usa uno shampoo e un balsamo appositamente formulati per i capelli ricci. Assicurati che il tuo shampoo sia privo di solfati e silicone, poiché il solfato può seccare ulteriormente i capelli crespi e il silicone potrebbe rimanere sui capelli. Puoi anche usare lo shampoo al silicone se contiene anche cacaomidopropil betaina o cocobetaina e se lo shampoo non contiene silicone puro.
2. 2 Lava i capelli solo se necessario per mantenere la loro lubrificazione naturale.
   • Massaggia lo shampoo sul cuoio capelluto e la schiuma si prenderà cura dei capelli.
   • Applicare il balsamo al centro dei ricci e massaggiare fino alle punte. Se necessario, pettina i capelli con un pettine a denti larghi. Passa la mano tra i capelli per separare i ricci.
   • Risciacquare i capelli acqua calda o freddaper evitare che si secchi.
3. 3 Tamponare i capelli per asciugarli. Usa una maglietta di cotone al 100%, un asciugamano in microfibra o anche dei tovaglioli di carta. Tamponare solo i capelli bagnati, non asciugare con un asciugamano.
4. 4 Applica settimanalmente una crema idratante profonda. Inoltre, applica un olio caldo ogni mese per aggiungere lucentezza ai tuoi ricci.
5. 5 Cerca di non spazzolarti i capelli. La spazzola rompe le cuticole e rende i capelli crespi. Usa le dita e un pettine a denti larghi per rimuovere i grovigli.
6. 6 Applicare un balsamo senza risciacquo sui capelli prima dello styling. Acconcia i capelli mentre sono umidi e cerca di non toccarli durante l'asciugatura all'aria.
7. 7 Evita i prodotti per lo styling che contengono alcol. Uno spray contenente sale marino è ottimo per separare le ciocche, ma assicurati che contenga anche ingredienti idratanti poiché il sale marino può seccare i capelli.
8. 8 Cerca di non andare a letto con i capelli bagnati. Se proprio devi farlo, intreccia tre o più trecce. Inoltre, dormi su una federa o una sciarpa di raso o seta per mantenere i capelli crespi il meno possibile.

Metodo 4 di 6: permanenti e piastre per capelli

1. 1 Permanente o raddrizzamento non più di una volta ogni 6 settimane. Danneggiano i capelli modificando i loro legami chimici. Per questo motivo, dopo una permanente o una stiratura, i capelli diventano fragili e vulnerabili a qualsiasi attacco.
2. 2 Riduci al minimo l'asciugatura e la posa a caldo. Inoltre, cerca di non tingere i capelli se sono stati trattati chimicamente in una forma o nell'altra. Il processo di tintura può aumentare il rischio di danni dopo la permanente o la stiratura.
3. 3 Evita la permanente o la stiratura se il cuoio capelluto è irritato. Se il cuoio capelluto è irritato o presenta abrasioni, è assolutamente impossibile esporli all'attacco chimico. Inoltre, i capelli non devono essere arricciati o stirati chimicamente se hai appena rimosso le estensioni dei capelli. Attendi un po' finché il cuoio capelluto non è completamente guarito.
4. 4 Fai attenzione con la vernice. La tintura dei capelli dopo l'esposizione chimica è accettabile, ma indesiderabile. Prova a usare ricci finti invece di tingere. Se hai bisogno di colorare i tuoi capelli, aspetta almeno 3, ma non più di 7 giorni prima di andare dal parrucchiere, o consulta il tuo stilista su quale metodo sarà più efficace nel tuo caso e non danneggerà i tuoi capelli.

Metodo 5 di 6: colorare i capelli

1. 1 Tingi i capelli a casa. Questo può essere fatto facilmente se stai dipingendo sui capelli grigi e se i capelli tinti sono leggermente diversi dal tuo colore naturale. Tutto ciò che è più complicato è meglio farlo nel salone.
   • Strofina la vaselina sulla pelle lungo l'attaccatura dei capelli per evitare di macchiare la pelle.
   • Imposta un timer secondo le istruzioni sulla confezione della vernice. Lavare la vernice non appena scade il tempo.
2. 2 Tingi i capelli in salone. Se hai intenzione di rivolgerti a un professionista, acquista una tintura per capelli acquistata in negozio. Questi coloranti contengono spesso sostanze chimiche aggressive che danneggiano i capelli.
   • Idratare i capelli in profondità per diversi giorni prima di colorare. Questo aiuterà il colore a rimanere sui capelli più a lungo. Inoltre, se possibile, non lavare i capelli il giorno della tintura.
   • Fare una foto... Puoi dire al parrucchiere "biondo grano", ma la sua visione di quel colore potrebbe essere diversa dalla tua. La foto chiarirà tutto.
3. 3 Prenditi cura dei capelli colorati.
   • Idrata e rivitalizza i tuoi capelli. I capelli secchi perdono rapidamente colore.
   • Proteggi i tuoi capelli quando sei al sole. Indossa un cappello o una sciarpa, oppure raccogli i capelli in una treccia o in una crocchia. Puoi anche usare prodotti per capelli SPF.

Metodo 6 di 6: splendidi capelli per gli uomini

1. 1 Usa qualsiasi shampoo. Per la maggior parte delle acconciature maschili, non importa quale shampoo usare. Se hai la forfora, cerca uno shampoo che contenga ketoconazolo, acido salicilico, catrame, zinco o solfuro di selenio.
2. 2 Puoi idratare o meno i tuoi capelli. Se hai i capelli lisci e corti, puoi scegliere di non usare il balsamo o usare uno shampoo balsamo. D'altra parte, i capelli ricci, ricci o lunghi richiedono umidità. Sperimenta con marche diverse e trova quello che ti piace.
3. 3 Proteggi il tuo cuoio capelluto dai danni del sole. Se ci sono aree in cui i capelli non crescono così fittamente, strofina la protezione solare o usa uno spray per la protezione solare per evitare che il cuoio capelluto in queste aree si bruci e si sfaldi.
4. 4 Prenditi cura dei tuoi capelli che cadono. Usa stimolanti per capelli disponibili in commercio o chiedi consiglio al tuo tricologo.
5. 5 Non esagerare con i prodotti per lo styling. Usa solo un pisello di gel, non di più. Una volta che i tuoi capelli sono in ordine, puoi applicare una piccola quantità di cera alle punte per lucidare.

Consigli

• Prova a usare una spazzola per capelli o un pettine a denti larghi se i tuoi capelli sono ancora bagnati. Quindi idratare i capelli.
• Se hai i capelli ricci, non hai bisogno di lisciarli tutto il tempo. Questo può danneggiare i capelli in seguito.
• Se hai i capelli lisci e vuoi arricciarli, non usare un ferro arricciacapelli, che può danneggiare i capelli. Usa invece i bigodini.
• Dormi su una federa di raso o seta. Le federe in cotone rendono i tuoi capelli asciutti. Assorbono l'umidità e rendono i capelli crespi. Non andare a letto con i capelli bagnati o umidi.
• Quando devi dormire con i capelli bagnati, raccoglili in una coda di cavallo o piegali di lato.
• Usa uno shampoo detergente profondo una volta alla settimana per eliminare altri prodotti per capelli.
• Pettina i capelli prima di andare a letto. Se hai i capelli ricci o mossi, tienili raccolti in una crocchia o in una coda di cavallo. I proprietari di capelli lisci è meglio allentarli prima di andare a letto.
• Pettina i capelli delicatamente e lentamente. Spazzolare i capelli con movimenti rapidi, ovviamente, accelererà il processo e danneggerà i capelli.
• Sciacquare i capelli prima e dopo la piscina per evitare che assorbano il cloro. Puoi anche usare una cuffia speciale per proteggere i tuoi capelli.
• Sciacquare e idratare accuratamente i capelli prima di nuotare in piscina per evitare che assorbano il cloro. Fai lo stesso dopo aver nuotato per eliminare il cloro. Puoi nuotare con una cuffia per proteggere i tuoi capelli.
• Se hai le doppie punte, prendi in considerazione l'uso di una spazzola con setole di legno.
• Lava i capelli con acqua fresca per renderli morbidi, lucenti e setosi!

Di che cosa hai bisogno

• Shampoo
• Condizionatore
• Spray per la protezione dei capelli
• Spazzola con setole naturali
• Pettine o spazzola per capelli a denti larghi
• Idratante profondo
• Maschera per capelli
• Olio d'oliva
• Maionese e uova o latte intero
• Una dieta ricca di omega-3, vitamine B6 e B12, acido folico e proteine
• Mousse volumizzante e spray fissante flessibile (per capelli lisci)
• Tovaglioli di carta
• Crema idratante profonda, olio caldo e spray al sale marino (per capelli ricci)
• Cappello da sole o sciarpa
• Lacca solare per capelli
• Gel o cera (per uomo)