Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 3: Identificare un sociopatico
• Parte 2 di 3: comunicare con un sociopatico
• Parte 3 di 3: difendersi dai sociopatici
• Consigli
• Avvertenze

I sociopatici sono persone affascinanti finché non le conosci meglio. Se conosci qualcuno che è spietato e ama manipolare le persone, allora devi essere in grado di trattare con una persona del genere per non rimanere emotivamente svuotato. Non ha senso discutere con un sociopatico: è meglio mostrare a una persona del genere che sei troppo intelligente per innamorarti della sua esca.

Passi

Parte 1 di 3: Identificare un sociopatico

1. 1 Cerca segni di sociopatia. La sociopatia è un disturbo della personalità in cui non c'è empatia per gli altri. Sebbene i sociopatici siano generalmente persone amichevoli e simpatiche, usano il loro fascino per manipolare le persone. Un sociopatico può essere identificato da quanto segue:
   • la capacità di incantare la maggior parte delle persone (una specie di "cari");
   • mancanza di rimorso: non si sentono in colpa quando hanno fatto qualcosa di sbagliato;
   • mancanza di empatia: a loro non importa se qualcuno viene ferito;
   • bugia: dicono facilmente una bugia, come se fosse così;
   • l'incapacità di amare - questo è particolarmente sentito dalle persone a loro vicine;
   • egocentrismo - piace essere sotto i riflettori;
   • megalomania - sono spesso fiduciosi nella propria superiorità sugli altri.

CONSIGLI DELLO SPECIALISTA

Liana Georgoulis, PsyD

Psicologa autorizzata La dott.ssa Liana Georgulis è una psicologa clinica autorizzata con oltre 10 anni di esperienza. Attualmente è il direttore clinico dei Coast Psychological Services a Los Angeles, California. Laureato in Psicologia alla Pepperdine University nel 2009. È impegnata nella terapia cognitivo comportamentale e in altri tipi di terapia basata sull'evidenza, lavorando con adolescenti, adulti e coppie.

Liana Georgoulis, PsyD
Psicologo abilitato

Comprendi che è improbabile che un sociopatico adulto cambi. La dottoressa Liana Georgulis, psicologa clinica autorizzata, afferma: “C'è un'incredibile quantità di prove che i veri sociopatici non cambiano. In effetti, la psicoterapia e altri tipi di trattamento possono peggiorare le cose. L'unico momento per intervenire è quando si tratta di un adolescente che potrebbe essere un sociopatico.Qualche intervento nell'infanzia e nell'adolescenza può aiutare a prevenire lo sviluppo di un disturbo conclamato, ma questo non è il caso degli adulti. ”

1. 1 Comprendi cosa guida un sociopatico. I sociopatici non vogliono rendere il mondo un posto migliore, aiutare altre persone o prendere impegni (almeno con i membri della famiglia). Fare la cosa giusta non è per i sociopatici; vogliono avere potere sulle altre persone e usarlo per ottenere ciò di cui hanno bisogno: più potere, denaro, sesso e simili.
   • Anche se un sociopatico fa la cosa giusta, c'è un motivo (ha in mente qualcosa).
   • I sociopatici spesso tradiscono i loro partner perché non si sentono in colpa per se stessi.
2. 2 Comprendi che i sociopatici sono eccellenti manipolatori. Sono pericolosi perché possono convincere le persone a fare ciò che vogliono. Per fare questo, i sociopatici usano una varietà di strategie. A loro piace mettere le persone l'una contro l'altra per raggiungere i propri obiettivi o incoraggiare altre persone a mentire per nascondere la verità sulle azioni del sociopatico.
   • I sociopatici sono spesso persone che distruggono i matrimoni di altre persone; amano anche costruire triangoli amorosi.
   • Al lavoro, i sociopatici incuriosiscono i loro colleghi per apparire belli agli occhi dei loro superiori.
   • In una cerchia di amici, un sociopatico può creare una situazione conflittuale costringendo le persone a schierarsi da una parte o dall'altra (mentre controlla l'intera situazione a sangue freddo).
3. 3 Ricorda che il sociopatico non si preoccupa dei tuoi sentimenti. A un sociopatico non importa se ti ha usato o offeso, perché non ha rimorso. Una caratteristica chiave di un sociopatico è che non riesce a capire che i sentimenti di qualcuno possono essere feriti o che qualcuno può essere danneggiato dalle loro azioni.
   • I sociopatici non diventeranno più empatici. Nessuna quantità di discorsi o aspettative farà cambiare in meglio un sociopatico.
   • Se possibile, allontanati dal sociopatico: questo ti renderà più facile affrontarlo.
4. 4 Di fronte a un sociopatico, usa i suoi metodi imparando cosa guida il sociopatico e quali sono le sue debolezze. Se combatti un sociopatico come una persona normale, rimarrai deluso o turbato.
   • Quando interagisci con un sociopatico, fai attenzione e non cercare di parlargli per cambiarlo.
   • Ricorda che il potere, non l'amore, è la principale motivazione per i sociopatici, quindi mostra loro che sei una persona forte che non si lascerà dominare.

Parte 2 di 3: comunicare con un sociopatico

1. 1 I sociopatici sono difficili da trattare, quindi evita ogni contatto con loro, se possibile. È improbabile che il tuo rapporto con il sociopatico migliori. Se stai uscendo con qualcuno che sospetti essere un sociopatico, o quella persona è tua amica, considera seriamente di porre fine alla relazione.
   • Questo è particolarmente importante se sei una persona empatica e sensibile. Queste sono le persone di cui i sociopatici depredano, quindi rompi il più rapidamente possibile.
   • In alcuni casi, non puoi porre fine alla tua relazione con un sociopatico. Ad esempio, un sociopatico potrebbe essere il tuo capo o (molto peggio) tuo genitore, figlio o fratello. Se è così, allora devi imparare modi efficaci per trattare con una persona del genere.
   CONSIGLI DELLO SPECIALISTA

   

   Liana Georgoulis, PsyD

   
   
   Psicologa autorizzata La dott.ssa Liana Georgulis è una psicologa clinica autorizzata con oltre 10 anni di esperienza. Attualmente è il direttore clinico dei Coast Psychological Services a Los Angeles, California. Laureato in Psicologia alla Pepperdine University nel 2009. È impegnata nella terapia cognitivo comportamentale e in altri tipi di terapia basata sull'evidenza, lavorando con adolescenti, adulti e coppie.

   Liana Georgoulis, PsyD
   Psicologo abilitato

   Quando possibile, cerca di evitare di avvicinarti a un sociopatico. La dottoressa Liana Georgulis, psicologa clinica autorizzata, afferma: “Se hai riconosciuto tratti sociopatici in qualcuno che conosci o ami, fai del tuo meglio per ridurre o limitare il contatto con loro. I sociopatici sono manipolatori pericolosi. Mentono, non provano empatia, si preoccupano solo dei propri interessi ed è dannoso stare con loro. Qualunque cosa tu dica o fai, anche con le migliori intenzioni, è probabile che venga usata per manipolarti".

2. 2 Stai all'erta. Non lasciare che il sociopatico ti prenda alla sprovvista (in una posizione vulnerabile). Non mostrare le tue emozioni al sociopatico, altrimenti penserà che sei facile da manipolare. Mantieni il controllo completo di te stesso quando hai a che fare con un sociopatico.
   • Sorridi in presenza di un sociopatico - anche se il tuo umore non è favorevole al sorriso, non mostrarlo a un sociopatico.
   • È importante mostrare al sociopatico che non sei facilmente incazzato o scosso nella tua sicurezza. Se ti senti vulnerabile, cerca di stare lontano dal sociopatico.
3. 3 Sii scettico su tutto ciò che ti dice un sociopatico. Ricorda che i sociopatici manipolano facilmente le persone per agire nel proprio interesse. Se lo prevedi in anticipo, il sociopatico non sarà in grado di manipolarti. Rimani calmo e indifferente, qualunque cosa ti dica il sociopatico.
   • Ad esempio, se il tuo collega sociopatico ti dice che il tuo capo non è soddisfatto del tuo ultimo rapporto, non credergli: dovresti sentirlo dal tuo capo stesso.
   • Oppure se, tra i tuoi amici, un sociopatico ti parla di una festa a cui non sei stato invitato, aspetta che qualcun altro ti parli della festa.
4. 4 Quando parli con un sociopatico, parla tu stesso: non lasciarlo parlare incessantemente. In questo modo, il sociopatico non sarà in grado di prenderti alla sprovvista con una sorta di ridicolo. D'accordo con il sociopatico quando possibile.
   • Parla, parla e parla ancora di tutto ciò che nel mondo è neutrale e sicuro (ad esempio, politica, meteo, notizie, sport).
   • Cambia costantemente argomento (soprattutto se il sociopatico sta cercando di molestarti) e non tacere mai, lasciando pause.
5. 5 Non parlare mai della tua famiglia, amici, affari, finanze, sogni, obiettivi e simili. I sociopatici vogliono usare te, i tuoi cari, i tuoi conoscenti. Per prevenire la manipolazione di te, chiarisci al sociopatico che non hai nulla di suo interesse (denaro, connessioni, ecc.).
   • Se un sociopatico vuole ottenere denaro da te, conservalo in modo tale che non lo sappia affatto. Un sociopatico può visualizzare il tuo estratto conto (senza il tuo permesso), quindi fai attenzione e conserva i tuoi documenti in un luogo sicuro. Dai al sociopatico l'impressione che tu non abbia molti soldi, e che nemmeno la famiglia e gli amici ne abbiano molti.
   • Se un sociopatico è alla ricerca del potere, dai l'impressione di non avere connessioni.
   • Se un sociopatico vuole sfruttarti, fingi di essere inutile in modo che perda interesse per te.
6. 6 Non dire al sociopatico cosa ti rende felice o turbato: il sociopatico usa queste informazioni come un'arma contro di te.
   • Non rivelare a un sociopatico informazioni sulle tue debolezze, cose che influenzano la tua psiche, dolore emotivo e fisico, sostanze irritanti, azioni che ti annoiano e ti feriscono.
   • Non dire a un sociopatico che ti ha offeso: un sociopatico lo farà ancora e ancora.

Parte 3 di 3: difendersi dai sociopatici

1. 1 Non lasciare che il sociopatico conosca i tuoi piani. Se un sociopatico è a conoscenza dei tuoi piani in anticipo, li userà per ostacolarti o umiliarti. Se hai intenzione di fare qualcosa, non dirglielo. Completa il tuo caso prima di condividere le informazioni.
   • Se hai intenzione di cambiare lavoro, prima fai un test di simulazione, fai un colloquio, aspetta che la posizione ti ottenga e poi condividi la buona notizia.Una volta che hai realizzato qualcosa, il sociopatico non avrà altra scelta che congratularsi con te.
   • Se vivi o lavori con un sociopatico, approfitta del tempo in cui è lontano dall'ufficio o da casa per comprare, cambiare o completare qualcosa. Diglielo/le quando tornerà in ufficio oa casa.
2. 2 Se vuoi porre fine del tutto alla tua relazione con un sociopatico, metti in chiaro che non verrai tradito. Il sociopatico alla fine si arrenderà e passerà a un altro (facile) bersaglio.
   • Non reagire se il sociopatico ti dà fastidio.
   • Se un sociopatico ti sta mentendo apertamente, diglielo con calma.
   • Dimostra che non sei suscettibile alla sua manipolazione.
3. 3 Non essere obbligato verso il sociopatico: gli dà potere su di te e la capacità di manipolarti. Non fare nulla per dare al sociopatico il controllo sulle tue azioni, come ad esempio:
   • Non prendere in prestito denaro da un sociopatico.
   • Non accettare regali da un sociopatico (in qualsiasi forma). Ad esempio, se un sociopatico vuole mettere una buona parola per te davanti al tuo capo, rifiuta educatamente.
   • Non accettare l'aiuto di un sociopatico (in qualsiasi forma).
   • Non fare nulla per cui devi scusarti.
4. 4 Ottieni la prova che un sociopatico sta interferendo con la tua vita. A causa del fatto che i sociopatici tendono ad essere apprezzati da altre persone, potresti non credere che un sociopatico stia invadendo la tua vita finché non ne mostri le prove. Salva le email e registra il sociopatico sul tuo registratore/fotocamera per ottenere le prove di cui hai bisogno.
   • Fai attenzione: registrare una persona a sua insaputa è illegale in alcuni paesi. Se sei molestato da un sociopatico, parla con un avvocato del modo migliore per raccogliere prove.
5. 5 Ottieni un aiuto professionale. Se ritieni che un sociopatico stia avendo un impatto negativo sulla tua vita, parlane con un terapeuta o uno psicologo, che può aiutarti ad affrontare il sociopatico consigliandoti cosa fare. CONSIGLI DELLO SPECIALISTA

   

   Liana Georgoulis, PsyD

   Psicologa autorizzata La dott.ssa Liana Georgulis è una psicologa clinica autorizzata con oltre 10 anni di esperienza. Attualmente è il direttore clinico dei Coast Psychological Services a Los Angeles, California. Laureato in Psicologia alla Pepperdine University nel 2009. È impegnata nella terapia cognitivo comportamentale e in altri tipi di terapia basata sull'evidenza, lavorando con adolescenti, adulti e coppie.

   Liana Georgoulis, PsyD
   Psicologo abilitato

   Proteggiti se sei preoccupato per la tua sicurezza. La dottoressa Liana Georgulis dice: “Se hai a che fare con un sociopatico e pensi di poter essere potenzialmente in pericolo, fai un piano per prendere le distanze dalla persona e dalla situazione senza aggravare il conflitto. Ottieni un supporto affidabile da persone sane, osserva ciò che ti circonda e fai sapere alle persone se pensi di poter essere danneggiato".

Consigli

• Impara a dire di no. Niente ha dissuaso un sociopatico da un obiettivo facile più della mancanza di "nutrimento" (aiuto o denaro).
• Non dire mai loro che si sbagliano. I sociopatici credono sempre di avere ragione e cercheranno sempre di vincere, qualunque cosa accada. Dire loro che hanno torto o che stanno sulla difensiva porterà a una discussione o a un litigio.
• Il sociopatico ha bisogno di sapere che la fine è vicina. Non interessarti a quello che ti dice, perché i sociopatici sono grandi manipolatori che credono che i loro modi siano i mezzi migliori. Stai sempre all'erta.
• Difendi la tua posizione con calma, senza mostrare alcuna emozione - nessuna voce alzata o lacrime. Continua a mantenere la tua posizione se cercano di influenzare la tua decisione, e non arrenderti. Ripeti queste parole: "No... A me non va... Grazie, ma nel mio caso non va... Grazie, ci penserò." Non lasciarti inchiodare al muro.
• I sociopatici non sono così pericolosi come sembrano.In realtà, il 4% di tutti i dirigenti sono sociopatici. Mancano solo alcune caratteristiche che le persone possano chiamare "assassini". Dal momento che i sociopatici non hanno rimorsi o sensi di colpa e hanno fiducia in se stessi e fascino, salgono rapidamente la scala della carriera.
• Non credere a niente di quello che dicono i sociopatici: mentono su tutto, anche se non li avvantaggia.

Avvertenze

• È meglio evitare i sociopatici. Se non puoi evitarli completamente, cerca di coinvolgere le persone al potere nella tua vita. Comunica al sociopatico che stai raccontando a queste persone tutto ciò che accade nella tua vita. Gli psicopatici sono estremamente a disagio quando c'è un ufficiale di polizia o uno psichiatra (medico) nelle vicinanze.