Autore:
Marcus Baldwin
Data Della Creazione:
18 Giugno 2021
Data Di Aggiornamento:
16 Settembre 2024
Contenuto
- Passi
- Metodo 1 di 4: Comunica con i tuoi genitori
- Metodo 2 di 4: cambia il tuo comportamento
- Metodo 3 di 4: non dare motivo di fiducia
- Metodo 4 di 4: Superare le conseguenze di azioni specifiche
- Consigli
- Articoli simili
Se i tuoi genitori smettono di fidarsi di te, questa situazione è spiacevole per tutti. Potresti essere perseguitato da sensi di colpa, risentimento, vulnerabilità o imbarazzo. I tuoi genitori sono probabilmente frustrati e devastati. Nonostante la delicatezza della situazione, la fiducia può essere ripristinata. Con una comunicazione premurosa, un comportamento premuroso e aspettative comprensibili, puoi riconquistare la fiducia dei tuoi genitori.
Passi
Metodo 1 di 4: Comunica con i tuoi genitori
1 Parla con i tuoi genitori. Dì loro come ti senti. È possibile che la tua visione dei loro sentimenti riguardo alle tue azioni sia diversa da come si sentono effettivamente. Prendi l'iniziativa e invita i tuoi genitori a parlare, magari in un territorio neutrale senza distrazioni elettroniche o di altro tipo (ad esempio, in un parco vicino). 
2 Ascolta i tuoi genitori. Affinché una conversazione sia costruttiva, entrambe le parti devono parlare e ascoltare il punto di vista opposto. Mettiti nei panni dei tuoi genitori e cerca di capire cosa stanno cercando di dirti. Se le parole dei tuoi genitori ti confondono o feriscono i tuoi sentimenti, diglielo. Se riesci a stabilire una comunicazione con loro, questo sarà il primo passo per rinnovare un rapporto di fiducia. 
3 Chiedi scusa per aver tradito la loro fiducia. Scuse sincere possono fare molto per un genitore. È meglio ammettere il tuo errore, essere chiaro su cosa è successo, capire la natura del dolore o del danno causato, chiedere perdono e suggerire i tuoi modi per evitare errori in futuro. - Cerca di non aspettarti nulla in cambio. Sarebbe fantastico se le tue scuse risolvessero il problema, ma è altamente improbabile. I tuoi genitori potrebbero non sapere nemmeno come rispondere adeguatamente a una scusa.
- Le parole pronunciate non sono importanti quanto la sincerità.
- Un'altra parte delle scuse è perdonare te stesso.
4 Chiedi ai tuoi genitori come puoi riconquistare la loro fiducia. Il modo più ovvio per scoprire come riconquistare la fiducia dei tuoi genitori è semplicemente chiederglielo. Potrebbero non avere una risposta pronta, quindi invitali a rifletterci attentamente e a dirtelo più tardi. - Sii onesto su ciò che chiedono.Se ti danno un elenco irragionevolmente lungo di requisiti, digli (non lamentarti) che non sei sicuro della tua capacità di soddisfare tutti quei desideri. Offri un compromesso.
5 Fidati dei tuoi genitori. La fiducia genera fiducia, quindi fidati dei tuoi genitori in modo che possano fidarsi di te. Potresti non fidarti di loro in questo momento; questa è una sensazione abbastanza naturale. La fiducia è una relazione a doppio senso, non a senso unico, quindi dovrai imparare a fidarti anche tu.
Metodo 2 di 4: cambia il tuo comportamento
1 Trascorri del tempo con la tua famiglia. Il tempo trascorso insieme favorisce la fiducia per diversi motivi. Primo, i tuoi genitori non si chiederanno esattamente come stai trascorrendo il tuo tempo. In secondo luogo, ti rende più facile capire e comunicare con i tuoi genitori, il che rafforza anche il rapporto. Terzo, i tuoi genitori vedranno di nuovo le tue qualità positive (come il tuo senso dell'umorismo) e non penseranno solo che hai tradito la loro fiducia. 
2 Sii responsabile. Fare lavori domestici. Prendi tuo fratello da scuola in tempo. Suggerisci di lavare i piatti dopo cena. Se si assume la responsabilità delle sue attività quotidiane, i genitori inizieranno a percepirti come una persona responsabile. Questo da solo potrebbe non essere sufficiente per riconquistare la loro fiducia, ma se combinati con sincerità e comunicazione aperta, i piccoli dettagli faranno l'intero quadro. 
3 Mostra preoccupazione. Mostra ai tuoi genitori che tieni a loro, a te stesso e alla tua relazione. Questo è molto importante per la fiducia bilaterale. Mostrare preoccupazione può assumere molte forme, ma cerca di iniziare con parole e azioni che sicuramente piaceranno ai tuoi genitori. 
4 Espia la tua colpa. Se ferisci i sentimenti non solo dei tuoi genitori, ma anche degli altri, allora dovresti scusarti con loro e cercare di sistemare tutto. Se hai chiesto ai tuoi genitori come puoi redimere la tua colpa, allora fai quello che chiedono, anche se sembra strano. Ad esempio, chiedere ai tuoi genitori di lavare la tua auto potrebbe non sembrare niente a che fare con il riconquistare la fiducia perduta, ma dimostrerà che sei disposto a fare qualsiasi cosa. 
5 Dimostra di essere pronto per il cambiamento. Se puoi cambiare in piccole cose (ad esempio, iniziare a rifare il letto ogni mattina), puoi cambiare in cose più globali, necessarie per ripristinare la fiducia.
Metodo 3 di 4: non dare motivo di fiducia
1 Controlla le tue emozioni. Spesso le situazioni e gli eventi che distruggono la fiducia sono innescati da decisioni affrettate o emotive. Comportati bene e controlla i tuoi sentimenti per creare fiducia. Se stai lottando per tenere sotto controllo le tue emozioni, fissa un appuntamento con un terapeuta e discuti le strategie di coping. 
2 Comprendi cosa si aspettano i tuoi genitori da te. Sapere quali azioni non piaceranno ai tuoi genitori ti renderà più facile non farle. Se non hai un'idea chiara delle regole o delle aspettative, chiedi informazioni. Se hai perso la fiducia di recente, dovresti prestare particolare attenzione alle azioni che potrebbero essere considerate illecite. 
3 Segui le regole della casa. Vivi con i tuoi genitori per un periodo di tempo limitato. Sicuramente hanno idee su cosa puoi e non dovresti fare mentre vivi con loro sotto lo stesso tetto. Attieniti a queste regole, anche se ti sembrano insufficientemente ragionevoli. - Non dimenticare che nel tempo ti sistemerai a casa tua e potrai vivere come meglio credi.
- Anche se ti sembra che ci sia ancora un'eternità prima di trasferirti a casa tua, il tempo volerà molto velocemente.
4 Evita la causa che ha portato alla perdita di fiducia. Se si trattava di una persona, un'abitudine, un'azione o un evento specifici, fai del tuo meglio per evitare di ripetere la situazione. Se hai bisogno di aiuto dall'esterno, chiedi aiuto. - Se fai abuso di alcol o droghe, potresti aver bisogno dell'aiuto di uno specialista.
- Se un amico specifico ha causato le decisioni sbagliate, prova a interrompere completamente o temporaneamente la comunicazione.
Metodo 4 di 4: Superare le conseguenze di azioni specifiche
1 Ripristina la fiducia dopo aver barato. Se hai mentito ai tuoi genitori o l'hai fatto ripetutamente, allora devi imparare a dire solo la verità. La volontà di essere completamente sinceri ti permetterà di riconquistare la fiducia dei tuoi genitori. Ahimè, questo può richiedere molto tempo. 
2 Smettila di infrangere regole specifiche. Se il motivo della perdita di fiducia era una violazione di una regola dei genitori (ad esempio, non bere alcolici fino alla maggiore età o tornare non oltre l'orario specificato), allora discutere queste regole con i genitori. - È importante capire quali sono le regole, perché sono impostate e come seguirle.
- Una discussione aperta con i tuoi genitori ti aiuterà a prendere decisioni migliori in futuro.
3 Lenire il dolore. Se ferisci i sentimenti dei tuoi genitori, allora devi fare ammenda. Cerca di capire le loro emozioni se il tuo atto li delude o li rattrista. - Mettiti nei loro panni e pensa a che tipo di scuse vorresti ricevere in una situazione del genere per alleviare la sorte dei tuoi genitori.
4 Riparare la proprietà danneggiata. Se il tuo reato consisteva in un danno alla proprietà (ad esempio, hai fatto schiantare un'auto o hai distrutto proprietà municipali), prova a riparare il danno. Fai quello che puoi: dipingi sopra la scritta sul muro, ripara un paraurti danneggiato di un'auto o stacca la carta igienica dagli alberi. In caso di incidente, devi anche pagare il costo della riparazione dell'auto. 
5 Accetta la responsabilità finanziaria. Se le tue azioni costano denaro all'altra persona, allora devi offrire un risarcimento finanziario alla parte lesa, anche se devi dare tutto ciò che hai guadagnato in un mese. La responsabilità finanziaria può dimostrare che sei consapevole delle conseguenze delle tue azioni.
Consigli
- Lavora instancabilmente e trova opportunità per prendere iniziative e responsabilità.
- Potrebbe volerci tempo e spazio per te e i tuoi genitori per rinfrescarvi. Tutti dovrebbero essere calmi durante la conversazione.
- Il tempo guarisce tutte le ferite. Potrebbe volerci molto tempo per riconquistare la fiducia dei tuoi genitori, ma accadrà sicuramente. Non arrenderti.
- Comprendi che le persone (tu e i tuoi genitori) siete imperfette e inclini a commettere errori.
- A volte è molto difficile riconquistare la fiducia dei propri genitori. Se hai fatto un atto molto brutto, ma intelligente (ad esempio, sei uscito di casa di notte), allora DEVI scusarti !!! Non dimenticare le piccole cose: inizia ad aiutare in casa da solo, prendi buoni voti, dì a tua madre che ha un bell'aspetto, che la ami, preparale la colazione o fai un massaggio ai piedi, aiuta tuo padre con le riparazioni, digli che lo ami, compragli una nuova maglietta.
- Chiedi come puoi riconquistare la loro fiducia, ma non chiedilo subito dopo una discussione, altrimenti la situazione sembrerà che tu voglia solo tirarti fuori dai guai.
Articoli simili
- Come aiutare i tuoi genitori a perdonarti
- Come evitare di comunicare con i tuoi genitori
- Come aiutare i tuoi genitori a sapere che sei già un adolescente
- Come comportarsi con un cattivo genitore
- Come comportarsi con i genitori severi?
- Come convincere i genitori a fare qualsiasi cosa
- Come trattare con i genitori che ti umiliano moralmente
- Come ottenere il perdono di tua madre se hai fatto qualcosa di stupido
- Affrontare l'abuso emotivo dei genitori (per adolescenti)
