Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: comprensione dei concetti di base del buddismo
• Parte 2 di 3: in cerca di rifugio
• Parte 3 di 3: praticare il buddismo nella vita quotidiana
• Suggerimenti

Il buddismo è un'antica religione fondata da Siddhartha Gautama che insegna concetti come le Quattro Nobili Verità, il karma e la rinascita. Il buddismo è ancora una religione popolare, con milioni di persone in tutto il mondo che vi aderiscono. Il primo passo per diventare un buddista è comprendere le basi del buddismo. Questo ti aiuterà a determinare se il buddismo è la religione per te. Quindi puoi praticare il buddismo e partecipare alle antiche tradizioni.

Al passo

Parte 1 di 3: comprensione dei concetti di base del buddismo

1. Impara la terminologia di base del buddismo. Ciò renderà molto più facile capire tutto ciò che leggi poiché molti termini buddisti non sono familiari, specialmente agli occidentali. I termini di base del buddismo includono, ma non sono limitati a:
   • Arhat: un essere che ha raggiunto il nirvana.
   • Bodhisattva: un essere che è sulla via dell'illuminazione.
   • Buddha: un essere risvegliato che ha raggiunto l'illuminazione perfetta.
   • Dharma: un termine complesso che si riferisce comunemente agli insegnamenti del Buddha.
   • Nirvana: Spiritual Bliss. Il nirvana è l'obiettivo finale del buddismo.
   • Sangha: la comunità buddista.
   • Sutra: un testo buddista sacro.
   • Venerabile: il titolo di un monaco o monaca iniziato, che indossa le vesti colorate specifiche della loro tradizione e setta.
2. Acquisisci familiarità con varie scuole buddiste. Le due scuole buddiste più popolari oggi sono Theravada e Mahayana. Sebbene queste due scuole condividano le stesse convinzioni, ci sono differenze negli insegnamenti su cui si concentrano: il Mahayana si concentra fortemente sul diventare un bodhisattva, il Theravada si concentra sulla pratica del dharma e così via.
   • Ci sono molte altre scuole di buddismo, come il buddismo zen, il buddismo della terra pura e il buddismo esoterico.
   • Indipendentemente dalla scuola che ti interessa, le lezioni di base del buddismo sono le stesse.
   • Poiché il buddismo è una religione così antica, ci sono molte differenze intrinseche tra tutte le scuole che non possono essere discusse in dettaglio qui; dedica del tempo alla ricerca sul buddismo per saperne di più.
3. Leggi della vita di Siddhartha Gautama. Ci sono molti libri che parlano del fondatore del buddismo e una semplice ricerca online rivelerà anche molti articoli sulla sua vita. Siddhartha Gautama era un principe che lasciò il suo palazzo e il suo modo di vivere dispendioso per cercare l'illuminazione. Sebbene non sia l'unico Buddha esistente, è il fondatore storico del buddismo.
4. Scopri le Quattro Nobili Verità. Uno dei concetti più basilari del buddismo è, in sintesi, un percorso chiamato le Quattro Nobili Verità: la verità della sofferenza, la verità della causa della sofferenza, la verità della fine della sofferenza e la verità del sentiero che conduce alla fine della sofferenza. In altre parole, la sofferenza esiste, ha una causa e una fine, e c'è una via per la fine della sofferenza.
   • Le Quattro Nobili Verità non sono negative; hanno lo scopo di ridurre la sofferenza tenendone conto.
   • Le Quattro Nobili Verità sottolineano che la ricerca del piacere non è importante.
   • Se ti trovi confuso dalle Quattro Nobili Verità, non sentirti solo; ci vogliono molte persone anni per comprendere appieno questo percorso di apprendimento.
5. Impara a conoscere la reincarnazione e il nirvana. I buddisti credono che gli esseri vivano più vite. Quando un essere muore, rinasce in una nuova vita, e questo ciclo di vita e morte non finirà fino a quando non verrà raggiunto il nirvana. Una creatura può rinascere nei mondi degli umani, del paradiso, degli animali, dell'inferno, degli asura o dei fantasmi affamati.
6. Comprendi il karma. Il karma è strettamente intrecciato con la reincarnazione e il nirvana perché il karma determina quando e dove un essere rinascerà. Il karma consiste nelle azioni buone o cattive delle vite precedenti e di questa vita. Il karma buono o cattivo può influenzare un essere direttamente, migliaia di anni dopo o nell'arco di cinque vite, a seconda di quando gli effetti dovrebbero apparire.
   • Il karma negativo è il risultato di cattive azioni o pensieri, come uccidere, rubare o mentire.
   • Il karma positivo è il risultato di buone azioni o pensieri, come la generosità, la gentilezza e la diffusione degli insegnamenti del Buddha.
   • Il karma neutro è il risultato di azioni che non hanno alcun effetto reale, come respirare o dormire.

Parte 2 di 3: in cerca di rifugio

1. Trova un tempio a cui ti senti a tuo agio. Molte grandi città hanno un tempio buddista, ma ogni tempio proverrà da una scuola diversa (come Theravada o Zen) e offriranno certamente diversi servizi, lezioni e attività. Il modo migliore per conoscere i templi nella tua zona è visitarli e parlare con un fratello Venerabile o laico.
   • Chiedi quali servizi e attività offre il tempio.
   • Esplora i diversi templi.
   • Partecipa ad alcuni turni e vedi se ti piace l'atmosfera.
2. Entra a far parte della community. Come con la maggior parte delle religioni, il buddismo ha un forte senso di comunità, ei laici fratelli e monaci sono invitanti e istruttivi. Inizia a partecipare alle lezioni e a fare amicizia nel tuo tempio.
   • Molte comunità buddiste viaggeranno insieme in diversi templi buddisti in tutto il mondo. Questo è un modo divertente per essere coinvolti.
   • Se all'inizio ti senti timido o nervoso, è perfettamente normale.
   • Il buddismo è la religione più popolare in molti paesi come Giappone, Thailandia, Myanmar, Nepal, Taiwan, Corea, Sri Lanka e Cina.
3. Informarsi sulla ricerca di rifugio a De Drie Juwelen. I Tre Gioielli sono costituiti dal Buddha, dal Dharma e dal Sangha. Quando ti rifugi nei Tre Gioielli, probabilmente ti sottoporrai a una cerimonia in cui prendi il voto di obbedire ai Cinque Precetti, che consistono in niente uccisioni, niente furti, niente cattiva condotta sessuale, niente menzogne ​​e niente uso di droghe.
   • Gli aspetti specifici della cerimonia varieranno da tempio a tempio.
   • Non sentirti obbligato a prendere i Tre Rifugi poiché l'adesione alla moralità buddista è la parte più importante di questa religione.
   • Se non puoi fare i Tre Rifugi per motivi culturali, o se non riesci a trovare un tempio vicino a te, puoi comunque vivere i Cinque Precetti.
   • Una volta che ti rifugi nel buddismo, sei ufficialmente un buddista.

Parte 3 di 3: praticare il buddismo nella vita quotidiana

1. Rimani in contatto con la comunità buddista. Partecipare alle lezioni nel tempio in cui ti sei rifugiato è un buon modo per rimanere in contatto con la comunità buddista. Una breve nota sulla visita ai templi, non sederti con la parte posteriore dei piedi di fronte ad altari, statue di Buddha o monaci. Le donne non dovrebbero toccare i monaci in alcun modo, nemmeno per stringere la mano, e gli uomini non dovrebbero fare lo stesso con le suore. Basterà un semplice inchino. La maggior parte dei templi offre yoga, meditazione o varie lezioni di sutra. Trascorri del tempo con amici e familiari che sono anche buddisti.
2. Studia il buddismo regolarmente. Molti sutra tradotti sono disponibili online, il tuo tempio potrebbe avere una biblioteca oppure puoi acquistare i sutra. Ci sono anche molti diversi monaci Venerabili e fratelli laici che hanno scritto dichiarazioni di sutra buddisti. Alcuni dei sutra buddisti più popolari sono: il sutra del diamante, il sutra del cuore e il sutra della grande perfezione della saggezza.
   • Insegna agli altri ciò che hai imparato sul buddismo se pensi di aver imparato un concetto.
   • Ci sono centinaia di concetti e insegnamenti buddisti da studiare, ma cerca di non sentirti sopraffatto o sotto pressione per "capire" immediatamente.
   • Partecipa alle lezioni tenute da un venerabile o da un fratello laico nel tuo tempio.
3. Vivete i cinque precetti. Quando ti sei rifugiato nei Tre Gioielli, hai fatto voto di osservare i Cinque Precetti, ma a volte può essere difficile. Fai del tuo meglio per non uccidere gli esseri viventi, sii onesto, non assumere droghe, rubare o praticare comportamenti sessuali scorretti. Se infrangi i precetti, pentiti e fai del tuo meglio per viverli.
4. Pratica la Via di Mezzo. Questa è una parte importante del buddismo che richiede ai buddisti di condurre una vita equilibrata che non sia né troppo ricca né troppo limitata. La Via di Mezzo è anche conosciuta come il "Nobile Ottuplice Sentiero", che insegna ai buddisti a conformarsi a otto elementi. Trascorri del tempo studiando tutti e otto:
   • Giusta intuizione
   • Le giuste intenzioni
   • Parla correttamente
   • Fare la cosa giusta
   • Modo di vivere corretto
   • Giusto sforzo
   • Meditazione corretta
   • Giusta concentrazione

Suggerimenti

• Aiutare gli altri è una parte essenziale del buddismo
• Trascorri molto tempo a conoscere il buddismo prima di rifugiarti nei Tre Gioielli.
• Il buddismo ha molti testi filosofici complessi; non sentirti frustrato se ti confondono.
• Ascolta i sermoni buddisti su YouTube.
• Se sei abituato a mangiare carne, mangia meno carne gradualmente e se ti fa sentire bene, smetti di mangiare carne.
• Se sei interessato al buddismo tibetano Gelugpa leggi libri come Il potere della compassione del Dalai Lama. Anche se non sei buddista, puoi sempre trovare qualcosa di utile che Sua Santità ha scritto o detto.
• Non diventare immediatamente buddista. Entra nella nostra cultura gradualmente, lentamente quanto vuoi: puoi essere sopraffatto.