Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: mangia e bevi
• Metodo 2 di 3: ottenere il singhiozzo in un modo diverso
• Metodo 3 di 3: associare il singhiozzo a cause mediche
• Avvertenze

Il singhiozzo ha molte cause, alcune sconosciute e altre note, come la dilatazione dello stomaco. Il singhiozzo può causare una sensazione fastidiosa e irritante. Il modo migliore per evitare il singhiozzo è sapere in quali modi puoi avere il singhiozzo. A volte il singhiozzo è semplicemente inevitabile.

Al passo

Metodo 1 di 3: mangia e bevi

1. Bevi una bevanda gassata. La soda, la soda e altre bevande gassate possono causare singhiozzi. Se bevi rapidamente una bevanda gassata, è ancora più probabile che tu abbia il singhiozzo.
2. Mangia cibo secco senza bere nulla. Anche mangiare qualcosa di secco come pane e cracker senza bere nulla può causare il singhiozzo. Poiché l'equilibrio dell'umidità cambia, il diaframma può essere disturbato.
3. Mangia cibi piccanti. Mangiare cibi più piccanti del solito può irritare i nervi intorno alla gola e allo stomaco, causando il singhiozzo. Puoi anche avere mal di stomaco se mangi cibi più piccanti di quanto riesci a sopportare.
   • Questo non succede a tutti.
4. Alterna bevande calde e fredde. Un improvviso cambiamento di temperatura nello stomaco a volte può causare il singhiozzo. Questo può accadere se hai una bevanda calda seguita da una bevanda ghiacciata. Puoi ottenere lo stesso risultato mangiando cibi caldi e freddi in rapida successione.
   • Ciò potrebbe danneggiare i denti in modo permanente poiché lo smalto dei denti può rompersi. Non prendere l'abitudine di farlo, o provare questa tecnica se hai una protesi in porcellana o se i tuoi denti diventano doloranti o sensibili al caldo e al freddo.
5. Bevi grandi quantità di alcol. L'ubriachezza è stata tradizionalmente associata al singhiozzo. I cartoni animati più vecchi hanno spesso un personaggio ubriaco che ha molti singhiozzi e difficilmente riesce a pronunciare le sue parole.

Metodo 2 di 3: ottenere il singhiozzo in un modo diverso

1. Ingoi una grande boccata d'aria. Fai un respiro profondo, chiudi la bocca e ingoia l'aria. Questo è uno degli unici metodi che è stato utilizzato con successo da un gruppo di ricerca. Pensano che il singhiozzo sia una reazione per ottenere grandi pezzi di cibo dall'esofago.
   • Puoi simularlo masticando un boccone di pane abbastanza grande e inghiottendolo tutto. Non è consigliabile provarlo con altri alimenti e certamente non con grandi quantità di cibo poiché si corre il rischio di soffocamento.
   • Se lo provi troppo spesso, è probabile che il tuo stomaco si senta a disagio gonfio.
2. Assicurati di ruttare. Alcune persone che possono ruttare ripetutamente a comando hanno il singhiozzo a causa di questo. Puoi ottenere lo stesso effetto aspirando rapidamente aria nella parte posteriore della gola. Tuttavia, non stimolare eccessivamente la glottide o il lembo nella parte posteriore della gola chiudendolo e riaprendolo in rapida successione. Questo è lo stesso movimento che si fa quando si ha il singhiozzo, quindi stimolandolo inavvertitamente si può ottenere il singhiozzo.
   • La tua glottide è attiva quando dici "oh oh". Sappi che stai mettendo alla prova la tua glottide quando rutti o canti ad alta voce urlando. Se sai dove si trova la tua glottide e quando viene stimolata, hai meno probabilità di sforzarla.
3. Fai un improvviso cambiamento di temperatura sotto la doccia. Un improvviso cambiamento di temperatura può stimolare alcuni nervi, che possono causare il singhiozzo. Questa è la stessa tecnica descritta sopra in cui mangi o bevi cose a temperature diverse.
   • Un cambiamento di temperatura può anche causare orticaria e gonfiore della pelle.
4. Invoca certe emozioni. Il nervosismo e l'eccitazione sono emozioni in cui ci sono buone probabilità che tu abbia il singhiozzo. Questo è probabilmente il metodo meno affidabile perché la maggior parte delle persone ha solo occasionali singhiozzi pur avendo sbalzi d'umore su base giornaliera. Tuttavia, sappi che se ti ecciti, ti spaventi o ti innervosisci per un particolare film, gioco per computer, sport o altra attività, può causare il singhiozzo.

Metodo 3 di 3: associare il singhiozzo a cause mediche

1. Soffri di singhiozzo a causa di problemi intestinali. Molti tipi di problemi gastrointestinali come malattie infiammatorie intestinali, blocco intestinale e malattia da reflusso possono causare singhiozzo. Queste condizioni possono essere causate da una quantità insufficiente di fibre, esercizio fisico insufficiente, viaggi, mangiare e bere troppi latticini, stress e gravidanza.
2. Inizia il singhiozzo a causa di una malattia respiratoria. Queste sono condizioni come la pleurite, la polmonite e l'asma. Quando le tue vie aeree sono stressate, influisce sul diaframma, che può causare singhiozzo. Le malattie respiratorie possono avere molteplici cause come:
   • Predisposizione genetica
   • Inalazione di sostanze tossiche (sigarette, vapori d'olio, ecc.)
   • Incidenti
3. Soffri di singhiozzo a causa di un disturbo cerebrale. Lesioni al cervello, tumori cerebrali e ictus possono causare il singhiozzo. Puoi persino avere il singhiozzo da cause psicologiche interne come dolore, eccitazione, paura, stress, comportamento isterico e shock.
   • I singhiozzi psicogeni sono rari, ma sia i bambini che gli adulti possono sperimentarlo.

Avvertenze

• Molte di queste tecniche possono causare disagio se le provi più volte. Non dovresti provarli se hai mal di stomaco, bruciore di stomaco o ti senti male.