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• Al passo
• Suggerimenti
• Avvertenze

Viviamo in un mondo in cui le norme e i valori fondamentali come la gentilezza, l'umanità e la compassione spesso non ricevono il riconoscimento che meritano. I modelli di comportamento egoistici e arroganti sono regolarmente elogiati dai media. Inoltre, non è raro che le persone siano così assorbite dalle loro responsabilità quotidiane e dalle insicurezze personali da perdere di vista il loro sviluppo personale. Il recupero della tua integrità o bontà inizia con la mappatura dei tuoi valori personali. La bontà è il primo passo verso il successo e la felicità. Spesso le persone si rivolgono alla religione alla ricerca di una guida. In definitiva, tuttavia, dobbiamo imparare a definire noi stessi la nostra morale. Uno dei modi più semplici per farlo è amare e trattare gli altri come vorremmo essere trattati. Cerca di pensare agli altri prima di pensare a te stesso. Anche le cose più piccole e banali possono arricchire e migliorare notevolmente la tua vita e quella delle persone intorno a te. Non è facile essere una brava persona. Devi essere in grado di fidarti degli altri; altri che spesso non puoi nemmeno vedere.

Al passo

1. Decidi tu stesso cosa significa essere una brava persona. Alcune persone pensano che una brava persona sia qualcuno che non danneggia gli altri. Tuttavia, spesso non si tratta solo di ciò che non fai, ma di ciò che fai per gli altri. Potresti non essere una persona cattiva, ma in realtà sei bravo?
   • A chi guardi e perché? Come fanno a rendere il mondo un posto migliore e come puoi provare lo stesso?
   • Quali qualità apprezzi in loro e come puoi svilupparle tu stesso?
   • Tieni il tuo modello vicino a te, come uno spirito gentile che non si allontana dalla tua parte. Chiediti come risponderebbero a una particolare circostanza o domanda e come potresti fare lo stesso.
   • Cerca di trovare dei modi in cui puoi mettere in pratica le qualità che apprezzi così tanto. Pensa a come puoi applicare questi tratti al tuo lavoro, alle relazioni personali, alla dieta, alle attività creative e allo stile di vita.
2. Prova a vedere il lato positivo delle cose. Un vecchio proverbio cinese dice: "È meglio accendere una sola candela che maledire l'oscurità". Sii quella luce. Se rilevi un disaccordo, cerca di essere tu a trovare una soluzione. Non dire cosa faresti, ma chiedi a tutti di essere coinvolti nel problema e nella sua soluzione.
3. Accetta tutti intorno a te come fratelli e sorelle, indipendentemente da etnia, età, orientamento sessuale, opinioni culturali o identità di genere. Renditi conto che ogni persona ha dei sentimenti, che tutti dovrebbero essere sempre trattati con rispetto.
4. Non cercare di correggere le persone arrabbiate dicendo qualcosa di irrazionale. Piuttosto taci e osserva quelli con compassione. Dire che hai capito di solito è la risposta sbagliata. Se hai davvero bisogno di dire qualcosa, scegli qualcosa come "Mi dispiace che ti senta in questo modo. C'è qualcosa che posso fare per aiutarti?"
5. Smetti di paragonarti agli altri. Cerca di capire che alcune persone stanno meglio di te, ma allo stesso tempo molte altre stanno molto peggio. Sprechiamo tempo ed energie confrontandoci con gli altri. Dopotutto, non ci fa sentire meglio. Possiamo investire meglio quel tempo ed energia nella costruzione delle nostre risorse interiori. La vita reale si trova nell'applicazione dei propri doni e talenti; non ossessionato da quelli degli altri.
6. Cerca di fare una buona azione per qualcuno ogni giorno, non importa quanto piccola. Prendi di mira anche le persone che hanno agito con freddezza o indifferenza nei tuoi confronti. Non si dimentica mai un'azione buona o generosa.
7. Mostra rispetto per gli anziani. Renditi conto che anche tu sarai vecchio un giorno e che potresti aver bisogno di una mano. La prossima volta che sei da qualche parte, concentra la tua visione sulle persone anziane che sembrano essere alle prese con qualcosa. Forse hanno problemi a caricare la spesa, ad esempio. Chiedi loro se puoi aiutarli. Farai un grande favore agli antichi. A volte puoi incontrare una persona scontrosa o sospettosa. Lui / lei rifiuterà la tua offerta. Dì che lo capisci e auguragli una buona giornata. Non arrenderti però. Continua a cercare qualcuno che apprezzerà il tuo aiuto. Sappi che le persone anziane possono avere problemi di vista, udito o persino demenza. Di tanto in tanto, rendere chiara la tua offerta richiederà il necessario lavoro di mani e piedi. Vai al parco e fai una bella passeggiata. Quando incontri una persona anziana che è sola, sorridigli, chiedigli della sua giornata. Il riconoscimento della sua esistenza può spesso significare molto per le persone anziane. Immagina di perdere tuo marito che amavi per così tanto tempo e ora devi affrontare quel mondo grande e spaventoso da solo. Sviluppare questo atteggiamento amorevole e comprensivo nei confronti della vita ti porterà molto lontano. Se continui così, imparerai a capire il vero significato del vivere e della condivisione e presto diventerai una persona migliore.
8. Mostra compassione per le persone con problemi mentali. Dopotutto, anche loro sono persone con sentimenti, e quindi fratelli e sorelle. Agisci come se la vita fosse solo un'opportunità e che anche tu potessi nascere in quel modo. Immagina come vorresti essere trattato se fosse così. Anche loro hanno dei sentimenti. Quindi indossa un dolce sorriso e mostra compassione con i tuoi occhi. È preferibile non toccarli inaspettatamente; dopotutto, non vuoi spaventarli. Se ci sono altre persone in giro che deridono la tua interazione con i disabili mentali, ignorale. Mantieni la tua attenzione concentrata su tuo fratello o tua sorella, poiché è il tuo vero amico.
9. Complimentati con gli amici di cui potresti essere geloso e con le persone che non conosci come ti piacerebbe. Lodare quando è meritato è un segno di rispetto. Ti piacerebbe ricevere lo stesso rispetto se hai raggiunto un risultato.
10. Sii un ascoltatore migliore di un oratore. Comprendi cosa sta dicendo l'altra persona e confermalo con una domanda di follow-up. Se lo fai, sapranno di avere la tua attenzione.
11. Non cercare di attirare l'attenzione nascondendoti o essendo scortese quando discuti con un amico. Parla con lui / lei per risolvere la situazione. È meglio non combattere il fuoco con il fuoco. Forse è meglio prendere fiato entrambi. Cerca di essere il primo ad avere successo. Di 'che ti piacerebbe sbarazzarti del problema perché lui / lei è un ottimo amico. Suggerisci di prenderti un momento per pensarci.
12. Celebrate le vittorie e le buone qualità degli altri, anche se non vi sentite dorati come loro. Molte culture e religioni hanno i loro eroi, martiri e favole. Questi aiutano le persone a trovare un significato e coltivare un buon carattere.
13. Amare se stessi. Accetta te stesso incondizionatamente. È molto più facile amare gli altri, ma prima devi assicurarti di avere fiducia e amare te stesso. Puoi farlo facendo buone azioni e restituendo alla comunità. Puoi espandere gradualmente questo. Cerca di non mangiare troppo. Segui passo dopo passo. Diventerai una persona migliore se riesci a mettere un sorriso sul viso di qualcun altro e rendere la giornata di qualcuno. Inoltre, compenserai il tuo. Si dice che sia più fortunato a dare che a ricevere.
14. Impegnati a rendere il mondo un po 'migliore quando torni a casa. Non devi farlo con grandi gesti, ma puoi farlo anche su scala ridotta. Ad esempio, ripulisci la spazzatura che qualcuno ha lasciato nel cortile del tuo vicino o nel parco.
15. Pregate e / o meditate per coltivare le qualità che vi piace incarnare.
16. Sviluppa compassione e buon karma attraverso il volontariato.
17. Condividi la tua vita e le tue buone filosofie con gli altri. Insegna ai più giovani buoni standard e valori e perché sono così importanti. Offri esempi della bontà tua e degli altri. A volte sembrerà che i tuoi sforzi siano stati vani, ma sappi che hai seminato bontà. A volte può volerci del tempo prima che possa essere raccolto.
18. Non precipitarti nella vita. Vacci piano e goditi le cose belle e semplici della vita. Non affrettarti ad andare al negozio e tornare di nuovo. Mettiti al volante e goditi i dintorni durante il tuo viaggio. Nota tutta la bella e colorata frutta e verdura che sono lì per nutrirti. Renditi conto che non tutti possono considerarsi fortunati come te e che non tutti possono raccogliere i frutti letterali e figurativi della vita. Acquista alcuni prodotti nutrienti extra da portare alla banca del cibo per far divertire gli altri. Suggerisci al responsabile del negozio di allestire un punto di consegna di generi alimentari per i meno fortunati.
19. Usa il clacson nella tua auto solo in caso di emergenza. Non usarlo per suonare il clacson a un vecchio maschio / femmina che riesce a malapena a guardare oltre il volante. Renditi conto che le persone anziane devono prendersi il tempo necessario per evitare di fare del male a se stesse o agli altri. Si prendono il loro tempo e lo fanno per buon comportamento, e anche tu dovresti. La rabbia provoca solo rabbia. Forse qualcuno ha fretta per qualcosa di importante, o ha a che fare con problemi tecnici o di altro tipo. E se no, perché rafforzare ancora di più i loro sentimenti negativi?
20. Non prendere i parcheggi più vicini al negozio. Scegli di parcheggiare un po 'più lontano e consideralo un piccolo esercizio in più. Lasciare liberi i parcheggi più vicini per le persone che ne hanno davvero bisogno.
21. Concediti sempre la porzione più piccola di cibo quando mangi con gli altri. Non prendere mai la fetta più grande di pizza o carne. Apparirai avido se lo farai.
22. Anche le cose più semplici possono renderti una persona migliore. Tieni la porta aperta per uno sconosciuto o sorridi a qualcuno che sembra infelice. Presto questi piccoli atti di gentilezza diventeranno un'abitudine per te.
23. Per iniziare la tua ricerca per diventare una brava persona, leggi questo elenco ogni giorno. Rendi la lista parte di te. Segui le linee guida e includi alcune delle tue.
24. Non cercare di assomigliare a qualcun altro. Sii te stesso, fai buone azioni. Fallo il più facilmente possibile da solo.
25. Ricorda di essere sempre te stesso e mai qualcuno che sei e basta. È sempre bello essere una brava persona. Essere te stesso fa parte di te e dovresti rispettarlo.
26. “Il modo migliore per trovare te stesso è perderti al servizio degli altri."Questa è la chiave della felicità.
27. Non fare il prepotente. Invece, difendi i bulli.
28. Ricorda che le altre persone saranno gentili con te se tu sei gentile con loro. Tratta un altro come vorresti essere trattato.

Suggerimenti

• Mostra alle persone che le rispetti. Le persone tendono a rispecchiare il comportamento degli altri. Se li rispetti, rispetteranno anche te.
• Ricorda, la felicità è un atteggiamento mentale. L'unica cosa sulla Terra che possiamo controllare siamo noi stessi. Quindi scegli di essere felice. Controlla te stesso adottando deliberatamente un atteggiamento mentale positivo.
• Non dimenticare che i seguaci delle scuole di pensiero più popolari possono disprezzarti. Sfortunatamente, è inerente agli umani. Tuttavia, non dimenticare che è più difficile essere una brava persona che essere una cattiva persona. Quindi non scegliere mai il percorso di minor resistenza. Difendi sempre ciò che è giusto, anche se sei solo in esso.
• Sii gentile e rispettoso verso gli altri.
• Ascolta i tuoi genitori e gli anziani quando ti danno consigli positivi. Hanno molta più esperienza di vita di te, ed è probabile che ti forniscano consigli su come impedirti di affrontare un'esperienza negativa che hanno già affrontato. Normalmente non hanno in mente nient'altro che il tuo benessere quando danno consigli.
• Se le persone cercano di abbatterti, non prenderla sul personale. Non rispondere neanche a loro. Lascialo sfuggire o dì che ti dispiace che si sentano in quel modo. Questo dimostra che sei troppo intelligente per abbassarti al loro livello e ti impedirà di essere una persona aggressiva, scortese e cattiva. Inoltre, se vedono quanto bene hai affrontato la situazione, è probabile che prendano le distanze. Perdono interesse a insultarti.
• Non essere razzista. Ricorda, tutti sono uguali. Tutti meritano rispetto e compassione, indipendentemente dal colore della pelle, dal sesso, dalle condizioni fisiche o mentali o dalla religione.
• Non mentire agli altri. Se lo fai, stai mentendo a te stesso.
• Non essere veloce nel giudicare.
• Scopri che tipo di amici vuoi cercare.
• Studia la vita delle persone che consideri buone e cerca di copiare il loro comportamento. Studia anche la vita delle persone che consideri non così buone. Identifica e correggi difetti simili in te stesso.
• A volte puoi commettere un errore, ma non ripetere mai la stessa cosa due volte. Impara dai tuoi errori, ti renderà più forte.
• Essere amichevole
• Sii utile.
• Sii premuroso.
• Soprattutto, sii felice.
• Trascorri del tempo con la tua famiglia e i tuoi amici. Fagli sapere che li apprezzi. Dopotutto, non sai mai per quanto tempo saranno in giro.
• È meglio aiutare gli altri e non essere egoisti. Pensa a te stesso come a una brava persona. In questo modo puoi ricordare a te stesso che sei bravo, non fingere.
• Non ferire le persone quando sei arrabbiato.
• Ascolta gli altri.

Avvertenze

• Ricorda che sei ancora umano. Finché vivi tenderai a fare degli errori a volte. Va bene. Cerca di fare del tuo meglio. Se ogni tanto sbagli o non sei divertente come vorresti, cerca di ritrovare la concentrazione. Pensa agli altri tanto quanto pensi a te stesso.
• Anche i più piccoli aggiustamenti possono fare una differenza enorme e positiva.Poniti dei piccoli obiettivi ogni mese. Concentrati su una o due abitudini importanti che vuoi cambiare. Ad esempio, Obiettivo 1: ascolterò gli altri senza interromperli, verbalmente o non verbalmente. (Pensa solo quanto è fastidioso quando qualcuno inizia a muovere la bocca come se ti interrompesse!). Obiettivo 2: Farò del mio meglio per identificare cosa renderebbe felice un'altra persona (ad es. Condividere il tuo drink / spuntino se qualcun altro ha fame / sete, dare a qualcuno il tuo posto, ecc.).
• Cerca di vedere queste cose con senso dell'umorismo. Sia gli errori che hai fatto sia i sacrifici che ti aspetti di dover fare per diventare una persona migliore.
• Riconosci che probabilmente trovi più facile a dirsi che a farsi rimanere amichevole.
• Le aree in cui puoi migliorare di più sono probabilmente quelle in cui pensi di sbagliare di meno. Ecco perché può essere così utile ammettere di avere torto.
• Imparare nuove abilità o abitudini può essere difficile, soprattutto quando implica l'aggiunta di gentilezza e compassione. Per rendere più facile la transizione, tieni presente quanto segue: la gelosia è difficile da superare. Cerca di capire che non devi avere i giocattoli più belli o i vestiti più belli per essere apprezzato.
• Se qualcuno ti chiede aiuto per qualcosa che dovrebbe fare da solo, non farlo! Questo è sbagliato. È barare e insegna all'altro che va bene così.
• Renditi conto che essere gentile, comprensivo e compassionevole nel modo in cui tratti gli altri si ottiene principalmente adottando un atteggiamento amorevole e premuroso verso i tuoi simili. Non funziona molto bene se sei diplomatico. Impara a mostrare empatia. Chiediti: "Come mi sentirei se fossi lui / lei?" In questo modo, permetti a te stesso di tenere a mente i loro sentimenti e usa quella saggezza per determinare come reagisci o agisci. Non essere gentile da mantenere le apparenze, ma perché gli altri possono trarre beneficio dalle tue azioni altruistiche.