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• Al passo
• Metodo 1 di 2: utilizzo di rimedi da banco e metodi naturali
• Metodo 2 di 2: sappi quando consultare il medico

Un mal di gola di solito inizia come un solletico in gola e poi progredisce in un forte dolore durante la deglutizione. Puoi trattare gli altri sintomi della tosse e del raffreddore con farmaci da banco, riposo e liquidi, oltre a utilizzare i rimedi naturali e da banco elencati di seguito per intorpidire la gola. Un mal di gola di solito si risolve da solo entro quattro o cinque giorni, ma è anche importante essere in grado di riconoscere i segni che potrebbe essere qualcosa di più grave (come mal di gola causato dai batteri streptococchi) e sapere quando è già abbastanza brutto da vedere il tuo medico.

Al passo

Metodo 1 di 2: utilizzo di rimedi da banco e metodi naturali

1. Prendi un antidolorifico da banco. Paracetamolo, ibuprofene (Advil) e naprossene (Aleve) sono tutti agenti che hanno dimostrato di aiutare a lenire il mal di gola. Se stai assumendo fluidificanti del sangue o altri farmaci su prescrizione, consulta prima il tuo medico.
2. Fai i gargarismi con acqua salata. La sua efficacia non è stata dimostrata dalla ricerca clinica, ma è un metodo noto per aiutare con il mal di gola.
   • Mescolare da 1/4 a 1/2 cucchiaino di sale con 250 ml di acqua moderatamente tiepida. Fai scorrere questo intorno alla parte posteriore della bocca vicino alla gola per 30 secondi. Fallo più volte al giorno.
3. Acquista uno spray per la gola da banco. Cerca uno spray per la gola che abbia benzocaina o fenolo come ingrediente attivo (entrambe le sostanze funzionano, poiché sono entrambi anestetici locali). Uno spray per la gola può aiutare a intorpidire una gola infetta per diverse ore.
4. Inizia subito a succhiare le pastiglie con gluconato di zinco. Gli studi dimostrano che queste pastiglie possono ridurre della metà la durata di un raffreddore. Dovresti iniziare a prenderli al primo segno di raffreddore. Le pastiglie riducono anche infiammazioni, blocchi e dolore.
   • Se aspetti più di due giorni dopo aver preso un raffreddore, è improbabile che le pastiglie di zinco ti aiutino a ridurre la durata del raffreddore.
   • Le pastiglie possono aiutare a ridurre i sintomi e non importa quando le prendi. Questo perché di solito contengono un anestetico topico (che intorpidisce delicatamente la gola) e può anche aiutare a sbarazzarsi di una gola secca.
   • Poiché le pastiglie (leccornie per la tosse) rimangono in gola più a lungo della soluzione salina o dello spray per la gola, sono considerate uno dei modi più efficaci per lenire il mal di gola.
5. Prendi delle pastiglie al mentolo. La miscela di menta intorpidirà e lenirà la gola.
6. Prendi lo sciroppo per la tosse. I mezzi sono intesi per il giorno e la notte. Uno sciroppo per la tosse ricopre la gola, riducendo l'infiammazione e intorpidendo il dolore per circa due ore.
   • Scegli uno sciroppo per la tosse che affronti anche gli altri sintomi.
   • Utilizzare il prodotto secondo le indicazioni sulla confezione. Diminuire la dose in base all'età del paziente e alla durata del raffreddore.
   • Non assumere farmaci antinfiammatori oltre allo sciroppo per la tosse, poiché la maggior parte degli sciroppi per la tosse li contiene già. Puoi cercare una miscela che tratti tutti i sintomi invece di utilizzare farmaci separati.
7. Bevi bevande calde e / o mangia cibi freddi finché sei malato. Liquidi come il tè caldo e la zuppa possono lenire la gola e cibi freddi come gelati o ghiaccioli possono aiutare a intorpidire la gola e ridurre il dolore in modo simile.
8. Prepara un tè naturale con ingredienti che leniscono il mal di gola. Ci sono diversi tipi di tè che hanno dimostrato di aiutare con il mal di gola. Questi includono:
   • Tè alla camomilla, dalle proprietà lenitive.
   • Acqua calda con un cucchiaio di miele, un cucchiaio di cannella, un cucchiaino di succo di limone e un cucchiaio di aceto di mele.
   • Ciascuno degli ingredienti nella miscela sopra descritta (miele, cannella, succo di limone e aceto di mele) è stato suggerito come agente lenitivo naturale per il mal di gola. Questi ingredienti possono anche aiutare ad accelerare l'infezione.
   • Non è la miscela più gustosa in circolazione, ma vale sicuramente la pena provare per vedere se ti fa sentire meglio la gola.
   • Sappi che puoi mangiare il miele anche da solo. È stato scientificamente provato che il consumo di miele aiuta a ridurre la tosse e a guarire le ferite. Può anche avere un effetto lenitivo in caso di mal di gola.

Metodo 2 di 2: sappi quando consultare il medico

1. Riconosci i segni e i sintomi di un'infezione alla gola più grave. Sebbene le infezioni virali alla gola siano molto più comuni (e guariranno da sole in pochi giorni), se hai sintomi che indicano qualcosa di più serio, come mal di gola, è importante farti visitare da un medico. Oltre al mal di gola, tieni d'occhio i seguenti sintomi preoccupanti:
   • Febbre (soprattutto una temperatura superiore a 38 ºC).
   • "Liquido della ferita" bianco (macchie bianche visibili) sulle tonsille o nella parte posteriore della gola.
   • Linfonodi ingrossati nel collo.
   • Non dover tossire (le persone raramente tossiscono se hanno infezioni da streptococco).
   • Non avere il naso che cola (i sintomi del raffreddore comune come il naso che cola non si verificano con le infezioni da streptococco).
   • Sappi che se hai due o più dei suddetti sintomi, è importante consultare il medico il prima possibile. Il tuo medico può eseguire test specifici per determinare se hai mal di gola causato da streptococco.
2. Prendi degli antibiotici se necessario. Se si scopre che hai uno streptococco causato da streptococchi, questo dovrà essere trattato rapidamente con un ciclo di antibiotici.
3. Sappi quando cercare l'aiuto del tuo medico. È meglio consultare il medico il prima possibile se si ha un forte mal di gola e una febbre superiore a 38,3 ° C che non migliora dopo 24-48 ore e la febbre peggiora.
   • Se hai ghiandole gonfie nel collo o nella parte posteriore della gola che ti rendono difficile deglutire o respirare, dovresti assolutamente consultare immediatamente il medico (o se non sei in grado di fissare un appuntamento lo stesso giorno il pronto soccorso del ospedale più vicino).
   • Questo potrebbe essere un segno che hai qualcosa di più serio, come la mononucleosi o la tonsillite. Entrambe le condizioni richiedono una visita medica e un trattamento.
4. Usa antidolorifici su prescrizione. Se il tuo mal di gola è molto grave, puoi consultare il tuo medico per antidolorifici su prescrizione. Non importa se si tratta di un mal di gola causato da streptococco o se il tuo mal di gola ha un'altra causa.
   • Potrebbe esserti prescritto un analgesico come il naprossene per alleviare il dolore fino a quando non ti sarai liberato del mal di gola.