Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 2: inserisci il tampone
• Metodo 2 di 2: nuotare con un assorbente interno
• Suggerimenti

Non lasciare che la paura di usare un assorbente interno mentre nuoti ti impedisca di goderti una giornata di sole in piscina o in spiaggia. Molte ragazze non si rendono conto che usare un assorbente interno mentre nuota non è diverso dall'uso di un assorbente interno durante la lezione di matematica o un picnic domenicale. Ecco cosa fai.

Al passo

Metodo 1 di 2: inserisci il tampone

1. Inserisci l'assorbente interno come fai sempre. Dovresti sentirti a tuo agio nell'usare un assorbente interno prima di entrare in piscina. Per utilizzare un tampone, è sufficiente estrarlo dalla confezione, trovare una posizione comoda che ti consenta di inserire la metà più spessa della guaina dell'introduttore nella tua vagina, quindi spingere la metà più sottile della guaina dell'introduttore nella parte superiore finché, se possibile e sposta ulteriormente il tampone nella vagina. Una volta che senti che il tampone è correttamente posizionato, rimuovi delicatamente la guaina dell'introduttore.
   • Dovresti sentire il tampone entrare completamente nella vagina e fuori dalla guaina dell'introduttore. Se non lo spingi abbastanza a fondo, uscirà con la guaina dell'introduttore.
2. Assicurati di essere a tuo agio. Cammina, siediti e muoviti un po 'per assicurarti di non sentire il tampone nella vagina. Se fa male o lo senti ancora, riprova o inserisci il dito nella vagina per spingerlo più in alto. A volte, quando non riesci a spingere oltre il tampone, il ciclo è quasi finito. In tal caso, dovresti evitare di spingerlo troppo forte se fa troppo male.

Metodo 2 di 2: nuotare con un assorbente interno

1. Scegli il costume da bagno giusto. Probabilmente non è il momento giusto per indossare il tuo nuovo costume da bagno rosa chiaro o bianco brillante. Scegli un costume da bagno con un colore più scuro, in caso di perdite. Puoi anche scegliere un costume da bagno con uno slip più spesso in modo da sentirti meno nudo. Scegli qualcosa che ti faccia sentire a tuo agio e che non attiri troppa attenzione sul tuo sedere. Sapere che hai meno probabilità di vedere le persone trapelare un po 'ti farà sentire molto più a tuo agio.
2. Allontana con cautela il laccio dal tampone. Tutto quello può Succede è che la stringa del tampone penzoli dalla tua biancheria intima. Assicurati di infilarlo bene nella parte inferiore del costume da bagno e non preoccuparti. Se vuoi davvero, puoi tagliare un po 'la corda con le forbicine per unghie, ma non tagliarla troppo o sarà difficile estrarla.
3. Non indossare un salvaslip. I salvaslip funzionano non in acqua. Sfortunatamente, non hai nulla per impedire che coli sul fondo del tuo costume da bagno, anche se l'acqua lo dissolverà un po '. Puoi metterli in piscina solo se sai che non nuoterai o se non mostri i slip del bikini (il salvaslip potrebbe essere visibile).
4. Considera l'idea di indossare dei pantaloncini quando esci in piscina. Se vuoi una protezione extra e sei preoccupato di uscire in acqua e prendere il sole indossando solo il costume da bagno con un assorbente interno, indossa un paio di jeans comodi per sentirti un po 'più sicuro quando esci dall'acqua.
5. Cambia il tuo tampone più spesso, se lo desideri. Sebbene non sia necessario cambiare l'assorbente interno più spesso quando nuoti, se sei un po 'paranoico all'idea di doverlo cambiare o ti senti a disagio quando esci dall'acqua, puoi cambiarlo due ore prima se lo fai. volere.
6. Divertiti a nuotare. Non preoccuparti di nuotare con un assorbente interno, lo fanno tutti. Divertiti a nuotare senza preoccuparti delle perdite! Il nuoto allevia i crampi, ti fa fare esercizio e ti fa sentire meglio e più felice durante il ciclo.

Suggerimenti

• Tieni un assorbente interno per 4-8 ore.
• Usa un cerotto o un altro nastro per lo sport per fissare la corda del tampone da qualche parte.
• Se ti senti a disagio nell'indossare un assorbente interno in acqua, dovresti usare una tazza Sani.
• Porta sempre più assorbenti interni del necessario. Non sai mai quando sarai più pesante o quando una ragazza potrebbe aver bisogno di qualcosa - e chissà - anche se non stai nuotando, portane un po '!
• Non indossare mai un tampone per più di 8 ore: questo può portare alla sindrome da shock tossico.