Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 5: pulire il viso
• Metodo 3 di 5: applica il trucco
• Metodo 4 di 5: cambia le abitudini per una pelle meno grassa
• Metodo 5 di 5: trattamento da parte di un dermatologo
• Suggerimenti

La tua pelle del viso produce naturalmente grasso, chiamato anche sebo, per la protezione, ma cosa succede se la tua pelle è troppo grassa e vuoi combatterla? La pelle grassa può causare l'acne e può farti sentire a disagio, ma fortunatamente ci sono alcuni semplici modi per prenderti cura della tua pelle del viso per renderla meno grassa.

Al passo

Metodo 1 di 5: pulire il viso

1. Usa un detergente viso delicato. Lavati il ​​viso con un detergente delicato in modo che non si irriti. Se usi agenti troppo forti, la pelle può effettivamente diventare più grassa, perché produrrà più grassi per compensare l'eliminazione di tutti i grassi naturali.
   • Se un detergente delicato non è abbastanza efficace, puoi provare un prodotto con perossido di benzoile, acido salicilico, acido glicolico o beta-idrossiacido.
2. Usa il tonico solo sulle zone grasse della pelle. Se applichi il toner su tutto il viso, potresti ritrovarti con macchie secche che si sfaldano o diventano rosse. Concentrati solo sulle parti oleose e lascia da sole le parti normali e secche.
3. Usa gli assorbenti astringenti quando sei in viaggio. Gli assorbenti astringenti possono essere utili per rimuovere il sebo dalla pelle quando non puoi lavarti il ​​viso. Mettine alcuni nella borsa o mettili al lavoro se hai spesso la pelle grassa durante il giorno.
4. Non utilizzare creme idratanti che contengono oli come la vaselina o il burro di karité. Questi ingredienti rendono la pelle più grassa. Leggere attentamente gli ingredienti sulla confezione prima di acquistare una crema idratante.
5. Scegli una crema idratante che contenga dimeticone. Cerca una crema idratante senza olio che contenga dimeticone invece di vaselina (vaselina). Le creme idratanti con dimeticone danno un effetto opacizzante, mentre la tua pelle di vaselina ha maggiori probabilità di brillare.
6. Scegli una crema idratante che non ostruisca i pori o non causi l'acne. Qualunque sia la crema idratante che scegli, assicurati che non ostruisca i pori o causi l'acne, poiché è meno probabile che causi eruzioni cutanee.
7. Non usare troppa crema idratante. Per prima cosa, applica uno strato sottile di crema idratante sul viso, quindi decidi se ne hai bisogno di più. Inizia con una quantità grande quanto un cece, aggiungendone dell'altra se la pelle è ancora secca dopo averla applicata.
8. Prova diverse creme idratanti finché non ne trovi quella che ti piace. Se una crema idratante funziona bene per qualcun altro con la pelle grassa, non deve essere il tuo caso.
   • Se un amico ti consiglia un prodotto o se hai letto una recensione su una crema idratante, prova a prenderne un campione prima di acquistarlo. Il reparto trucco in un grande magazzino spesso offre campioni gratuiti se lo chiedi gentilmente.

Metodo 3 di 5: applica il trucco

1. Usa un primer opacizzante. Dopo aver pulito la pelle e applicato una crema idratante, applica un primer opacizzante sul viso. I primer opacizzanti aiutano ad assorbire il sebo in eccesso dalla pelle per tutto il giorno.
2. Scegli un trucco senza olio che non ostruisca i pori. Cerca fondotinta, cipria, blush e bronzer che siano tutti oil-free e non ostruiscano i pori. Questi prodotti non ti daranno la pelle grassa e non ostruiranno i pori.
3. Usa una polvere a base di minerali. Usando un pennello grande per cipria, applica un leggero strato di cipria a base minerale sul viso. La polvere a base minerale previene la comparsa di una "frittella" di trucco sul viso. Porta con te la cipria in modo da poterla ritoccare durante il giorno.
4. Usa tutto il trucco con parsimonia. Usa solo una piccola quantità di ogni prodotto in modo da non truccarti troppo il viso. Gli strati leggeri assicurano che la tua pelle possa continuare a respirare, in modo che la tua pelle produca meno olio.

Metodo 4 di 5: cambia le abitudini per una pelle meno grassa

1. Evita i cibi che ti danno la pelle grassa. Gli alimenti ricchi di grassi, zuccheri e sale possono causare la pelle grassa. Anche i latticini e i prodotti a base di farina bianca contribuiscono alla pelle grassa. Evita questi cibi o limitane il consumo in modo che il tuo viso sia meno grasso.
2. Mangia cibi che aiutano con la pelle grassa. Gli alimenti ricchi di fibre, come legumi, frutta, verdura e cereali integrali, aiutano contro la pelle grassa. Le verdure a foglia verde e gli agrumi sono particolarmente efficaci contro la pelle grassa. Preparare le verdure senza olio cuocendole al vapore o bollendole.
3. Bere molta acqua. L'acqua aiuta a mantenere la pelle idratata e elimina le tossine dal corpo. Bere abbastanza acqua ogni giorno può aiutare a controllare la pelle grassa.
4. Riduce lo stress. Lo stress fa sì che il tuo corpo produca cortisolo, che può portare a una maggiore produzione di sebo. Per ridurre lo stress, puoi aggiungere alcune tecniche di rilassamento alla tua routine quotidiana, come meditazione, yoga o esercizi di respirazione.

Metodo 5 di 5: trattamento da parte di un dermatologo

1. Parla con un dermatologo. Se hai ancora problemi con la pelle grassa, un dermatologo potrebbe prescriverti farmaci o prodotti per la cura per controllare la produzione di sebo del viso.
2. Chiedi informazioni sul trattamento topico con retinoidi. Un dermatologo può prescrivere una crema ai retinoidi per la pelle grassa e l'acne. Tuttavia, questo trattamento funziona solo nel 20-30% dei pazienti.
3. Chiedi informazioni sulla terapia ormonale. Le donne possono sviluppare la pelle grassa a causa delle fluttuazioni ormonali. In alcuni casi, la pillola contraccettiva può ridurre la pelle grassa e combattere l'acne.
4. Chiedi informazioni su un peeling chimico. I peeling di acido alfa idrossi o glicolico sono mezzi per rimuovere il sebo in eccesso dalla pelle. Sfortunatamente, i risultati di questi trattamenti sono solo temporanei, ma un dermatologo può combinare i peeling con altri metodi per ottenere i massimi risultati.
5. Chiedi Roaccutane. Roaccutane è un medicinale molto efficace per la pelle grassa e l'acne ed è estratto dalla vitamina A. La maggior parte dei pazienti ha bisogno di assumere Roaccutane per 15-20 settimane. Le donne in gravidanza o che stanno pianificando una gravidanza non dovrebbero assumere Roaccutane in quanto può portare a difetti alla nascita.

Suggerimenti

• Porta dei fazzoletti in modo da poter asciugare il grasso in eccesso dal viso per tutto il giorno.
• Cambia la tua routine stagionalmente. La tua pelle può essere più grassa in estate che in inverno, quindi presta attenzione a come appare la tua pelle con il cambiare delle stagioni e puoi adattare la tua routine di conseguenza.
• Vedi se riesci a trovare un prodotto che sia una crema idratante, una protezione solare e un fondotinta tutto in uno, quindi non devi mettere così tanti strati.