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• Al passo
• Parte 1 di 2: consultare un medico
• Parte 2 di 2: prevenzione dell'ittero

L'ittero, chiamato anche ittero, è una condizione comune nei bambini ma può colpire anche gli adulti. Si ha l'ittero quando c'è un alto livello di bilirubina. La bilirubina è una sostanza chimica presente nella bile del fegato. L'ittero fa diventare la tua pelle, il bianco degli occhi e le mucose gialle. Questa non è necessariamente una condizione pericolosa, ma l'ittero può essere un segno di una condizione sottostante che deve essere trattata.

Al passo

Parte 1 di 2: consultare un medico

1. Vai dal tuo dottore. Rivolgiti al medico il prima possibile se tu o tuo figlio avete segni o sintomi di ittero. Il tuo ittero potrebbe non aver bisogno di essere trattato da un medico, ma se il tuo ittero è causato da una condizione sottostante, allora quella condizione dovrebbe essere trattata dal punto di vista medico. Alcuni dei sintomi dell'ittero a breve termine negli adulti includono:
   • Febbre
   • Brividi
   • Mal di stomaco
   • Altri sintomi simil-influenzali
   • La tua pelle e il bianco degli occhi assumono un colore giallo
2. Fai curare un bambino o un bambino con ittero da un medico. Anche bambini e neonati possono contrarre l'ittero. L'ittero è comune nei bambini e di solito si risolve da solo entro due settimane. Tuttavia, l'ittero grave può causare gravi complicazioni in alcuni bambini.
   • Controlla se tuo figlio ha una carnagione giallastra e se il bianco degli occhi ha assunto un colore giallastro. Se questo è il caso, allora è l'ittero.
   • Chiama immediatamente il medico se tuo figlio o tuo figlio ha l'ittero.
3. Ottieni una diagnosi definitiva. Negli adulti, l'ittero è spesso causato da condizioni sottostanti che devono essere trattate. Il medico può condurre test per determinare quali condizioni stanno causando il tuo ittero e sviluppare un piano di trattamento basato su questo. Potrebbe essere necessario eseguire un esame del sangue, un'ecografia, una TAC o persino una biopsia epatica per trovare la causa dell'ittero. Le condizioni comuni che possono causare ittero includono:
   • Epatite A.
   • Epatite cronica B e C.
   • Febbre ghiandolare o mononucleosi
   • Uso eccessivo di alcol
   • Condizioni autoimmuni o ereditarie
   • Calcoli biliari
   • Infiammazione della cistifellea
   • Cancro alla cistifellea
   • Pancreatite
   • Alcuni farmaci come paracetamolo, penicillina, contraccettivi orali e steroidi possono anche causare ittero.
   • Il medico può diagnosticare l'ittero cercando segni di malattie del fegato, come lividi, nevi di ragno ed eritema plantare palmare. Può anche eseguire un'analisi delle urine e vedere se è presente la bilirubina. Inoltre, il medico può ordinare scansioni o una biopsia epatica per fare una diagnosi definitiva.
4. Tratta le condizioni sottostanti. Se il medico scopre che hai una condizione sottostante che sta causando il tuo ittero, probabilmente tratterà quella condizione per vedere se altri problemi di salute correlati scompaiono. Trattare le cause e le complicazioni delle condizioni sottostanti può aiutare a curare l'ittero.
5. Lascia che l'ittero guarisca da solo. Nella maggior parte dei casi, l'ittero andrà semplicemente via senza trattamento. Parla con il tuo medico per assicurarti che non trattare la condizione sia l'opzione migliore per te, soprattutto se il tuo ittero è causato da una condizione sottostante.
6. Usa farmaci anti-prurito. Alcune persone con ittero ottengono prurito. Se il prurito diventa fastidioso o interferisce con la tua vita quotidiana, usa un medicinale come la colestiramina per alleviare i sintomi.
   • La colestiramina controlla la quantità di colesterolo nel fegato.
   • Gli effetti collaterali di questo farmaco includono dolore addominale, dispepsia, nausea, flatulenza e costipazione.
7. Fai curare il tuo bambino. L'ittero è molto comune nei bambini e spesso non richiede trattamento, così come non è necessario negli adulti con ittero. Tuttavia, se il medico determina che il bambino ha l'ittero, può eseguire i seguenti trattamenti per ridurre i sintomi:
   • Terapia della luce, che utilizza la luce per indurre il bambino a espellere la bilirubina in eccesso.
   • Somministrare immunoglobuline per via endovenosa per ridurre la quantità di anticorpi che causano ittero.
   • Una trasfusione di scambio, che è un tipo di trasfusione di sangue in cui vengono prelevate piccole quantità di sangue e la bilirubina viene diluita. Le trasfusioni di scambio vengono eseguite solo su bambini con ittero grave.

Parte 2 di 2: prevenzione dell'ittero

1. Evita le infezioni da epatite. Una delle principali cause di ittero negli adulti è l'infezione da virus dell'epatite. Impedendoti il ​​più possibile di entrare in contatto con il virus, non solo riduci il rischio di infezione da epatite, ma anche di ittero.
   • Puoi prevenire l'epatite A vaccinandoti. Chiunque può vaccinarsi contro questo.
   • L'epatite A si diffonde quando una persona ha quantità molto piccole di feci, di solito a causa del consumo di cibo contaminato. Quando si viaggia, fare attenzione a non mangiare cibi che non sono stati adeguatamente puliti e cotti.
   • Puoi anche prevenire l'epatite B vaccinandoti. Neonati, bambini e adulti possono essere vaccinati contro questo.
   • Non esiste un vaccino contro l'epatite C.
   • L'epatite B e C si diffonde attraverso il sangue e i fluidi corporei di una persona infetta, ma non avviene attraverso il contatto superficiale. Non usare mai gli aghi più di una volta, che si tratti di un ago per tatuaggi o di un ago per iniezione di droghe. In questo modo puoi aiutare a prevenire la diffusione di questi virus.
2. Non bere più alcol di quanto raccomandato. Il tuo fegato elabora l'alcol ed è qui che si verifica l'ittero, quindi non dovresti bere più alcol ogni giorno di quanto raccomandato. Non solo puoi alleviare i sintomi dell'ittero, ma puoi anche prevenire le malattie del fegato causate dal consumo di alcol, come la cirrosi epatica.
   • Si consiglia alle donne di non bere più di 2-3 bicchieri standard di alcol al giorno. Per gli uomini, questo è da 3 a 4 bicchieri standard di alcol.
   • Ad esempio, una bottiglia di vino contiene da 9 a 10 bicchieri standard di alcol.
3. Continua a mantenere un peso sano. Continuando a mantenere un peso sano e stabile, puoi promuovere la tua salute generale. Puoi anche mantenere il tuo fegato sano in questo modo e prevenire così l'ittero.
   • Mantenere il peso è facile se mangi regolarmente pasti sani ed equilibrati. Gli alimenti ricchi di nutrienti che contengono quantità moderate di grassi e carboidrati complessi sono i migliori per promuovere la tua salute generale.
   • Non assumere più di 1.800-2.200 calorie al giorno, a seconda di quanto ti alleni. Ottieni le tue calorie mangiando cibi integrali e nutrienti come cereali integrali, frutta e verdura e proteine ​​magre.
   • L'esercizio fisico è importante per mantenere il peso e migliorare la tua salute generale.
   • Esegui quotidianamente esercizi cardio moderatamente intensivi che non mettono a dura prova il tuo corpo. Prova a fare esercizio o esercizio per almeno 30 minuti quasi tutti i giorni.
4. Tieni sotto controllo i livelli di colesterolo. Tenere sotto controllo i livelli di colesterolo non solo può aiutare a prevenire l'ittero, ma può anche aiutarti a rimanere in buona salute. Puoi controllare i tuoi livelli di colesterolo seguendo una dieta sana e facendo esercizio fisico o, in altri casi, assumendo farmaci da prescrizione.
   • Mangiare più fibre solubili, grassi sani e cibi ricchi di acidi grassi omega 3 può aiutare a controllare i livelli di colesterolo. Alimenti come tagli magri di carne, latticini a basso contenuto di grassi, olio d'oliva, salmone, mandorle, fiocchi d'avena, lenticchie e verdure contengono questi tre nutrienti.
   • Smetti di mangiare grassi trans o mangia meno di loro. I grassi trans aumentano il colesterolo cattivo o il colesterolo LDL. Mangiare meno o nessun cibo fritto, così come prodotti acquistati in negozio come pasticcini, biscotti e cracker, può aiutare a controllare il colesterolo.
   • Fare esercizio per 30 minuti al giorno può aiutare ad aumentare il colesterolo buono o il colesterolo HDL.
   • Ci sono alcune prove che smettere di fumare aumenta il colesterolo HDL.
5. Assicurati che il tuo bambino mangi a sufficienza. Devi assicurarti che il tuo bambino mangi a sufficienza durante il giorno. Questo è il modo migliore per prevenire l'ittero nei bambini.
6. Assicurati di nutrire il tuo bambino da 8 a 12 volte al giorno durante la prima settimana della sua vita se stai allattando.
   • Se stai allattando il tuo bambino con il biberon, dovresti somministrare a tuo figlio da 30 a 60 ml di latte artificiale ogni due o tre ore durante la prima settimana di vita.