Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: valutazione della situazione
• Parte 2 di 3: esamina visivamente la nocca
• Parte 3 di 3: prova la mobilità
• Suggerimenti
• Avvertenze

Una nocca rotta può essere molto dolorosa. Può anche complicarti la vita se hai un lavoro che richiede di usare le mani. A volte è difficile dire se la tua nocca è effettivamente rotta o solo contusa. Una nocca gravemente rotta di solito richiede cure mediche, mentre un livido o una piccola frattura possono guarire da soli. Impara come identificare una nocca rotta in modo da poter cercare il trattamento necessario.

Al passo

Parte 1 di 3: valutazione della situazione

1. Una sensazione scoppiettante. Molte persone che si sono rotte le nocche riferiscono di una sensazione di schiocco o clic quando si è verificata la frattura. Questa sensazione può essere causata dalla rottura dell'osso o da pezzi di osso che sparano fuori posizione. Se ti senti in questo modo, è bene interrompere quello che stai facendo ed esaminare la tua mano.
   • La sensazione di scatto non è sempre presente quando si rompe una nocca. Se provi o meno questa sensazione dipende dalla gravità della frattura.
2. Identifica la causa della lesione. Una nocca rotta viene spesso definita "frattura del pugile" perché di solito si verifica colpendo una superficie dura con un pugno. Hai colpito un muro o un altro oggetto inamovibile quando si è verificata la ferita? Forse hai combattuto? Se colpisci qualcosa di duro, è probabile che tu abbia una nocca rotta.
   • Ci sono anche altri modi per rompere le nocche che sono meno comuni. Puoi anche rompere le nocche durante una caduta, lavorando con macchine o durante qualsiasi altra attività che espone la tua mano.
   • Alcuni medici ora chiamano una nocca rotta la frattura di un combattente piuttosto che la frattura di un pugile, perché i pugili prevengono le nocche rotte indossando dispositivi di protezione. È più probabile che ti rompa una nocca se colpisci qualcosa con il pugno nudo.
3. Senti subito il dolore. Una nocca rotta è accompagnata da un forte dolore immediato. Non appena si verifica la ferita, sentirai un forte dolore alla mano, seguito da un'intensa sensazione pulsante. A seconda della tua tolleranza al dolore, questa sensazione può essere invalidante e costringerti a interrompere ciò che stai facendo.
   • Se è solo una piccola frattura, il dolore può essere meno grave. Tuttavia, è bene smettere comunque di usare la mano, poiché potresti aggravare la lesione.
4. Prendi la temperatura della tua mano. Nel momento in cui rompi la nocca, il sangue in eccesso inizierà a scorrere alla tua mano. Questo farà sentire la tua mano calda. Confronta la temperatura della tua mano ferita con quella dell'altra mano. Se la mano ferita si sente molto più calda dell'altra, la tua nocca potrebbe essere rotta.

Parte 2 di 3: esamina visivamente la nocca

1. Controlla il gonfiore. Se la nocca è rotta, inizierà a gonfiarsi dopo circa 10 minuti. Il gonfiore si concentrerà intorno alle nocche rotte e può diffondersi al resto della mano. Il gonfiore di una nocca rotta può essere molto grave. Se c'è molto gonfiore, può essere difficile muovere la mano.
   • Quando le nocche iniziano a gonfiarsi, potresti anche provare una sensazione di formicolio e intorpidimento.
   • Prendi l'aspirina, l'ibuprofene o un altro analgesico standard per ridurre il gonfiore e il dolore.
   • I medici potrebbero non essere in grado di lavorare sulla tua mano se il gonfiore è eccessivo. Applicare un impacco rinfrescante al gonfiore può aiutare ad alleviarlo. Avvolgi uno banchisa in uno strofinaccio e adagiatelo sulle nocche, potete usare anche un sacchetto di verdure surgelate. Tienilo banchisa Sempre a portata di mano per un massimo di 20 minuti e poi lascia che la pelle si riscaldi a temperatura normale prima di riapplicare il ghiaccio.
2. Fai attenzione ai lividi. Un livido da una nocca rotta si presenterà molto più rapidamente di un normale livido. Poiché il sangue viene pompato rapidamente sulla lesione, l'area interessata inizierà a scolorirsi in pochi minuti. Questo rende anche la ferita molto sensibile, un tocco da solo probabilmente farà molto male.
   • Ci sono casi in cui lo scolorimento non si verifica dopo una frattura ossea, ma ciò accade molto raramente.
   • Tieni la mano alta per ridurre il livido. Tieni la mano più in alto del cuore, questo drenerà il sangue dalla ferita.
3. Trova una nocca infossata. Un modo chiaro per capire se la tua nocca è rotta è vedere se è caduta più in basso delle altre nocche. Se possibile, pugno la mano ferita ed esamina le nocche. Devono risaltare. Se non riesci a vedere una delle nocche, deve essere rotta.
   • La frattura può influenzare la posizione o l'angolazione della nocca, facendola affondare.
4. Trova i punti in cui la pelle è aperta. Se c'è un osso che colpisce la pelle, hai una frattura aperta. Sarà quindi necessario un intervento chirurgico per riparare la frattura. Assicurati di disinfettare l'intera area. Una ferita aperta attorno a un osso rotto si infetta facilmente, rendendo la ferita molto più difficile da trattare.
   • Può essere doloroso disinfettare le tue nocche sensibili, ma è molto importante che tu lo faccia.
   • Assicurati che la ferita sia completamente asciutta, poiché l'umidità facilita la crescita dei batteri. Puoi anche coprire la ferita con una garza sterile per prevenire l'infezione.
   • Rimuovere eventuali pezzi di materiale sciolti dalla ferita. Se qualcosa si attacca alle nocche, lascialo ai dottori.

Parte 3 di 3: prova la mobilità

1. Piega il dito. Prova a piegare il dito ferito per verificare la dislocazione e la torsione delle nocche. Se la nocca è slogata, potresti non essere in grado di piegare completamente il dito perché l'osso si è spostato in modo che non puoi usare il dito. Se l'osso è attorcigliato, potresti piegare il dito, ma punterà verso il pollice. Rotazione dell'osso significa che l'osso è stato ruotato in modo tale che il dito si pieghi in una direzione diversa dal normale.
   • Se l'osso è attorcigliato o slogato, un medico dovrà metterlo.
   • Una nocca storta o slogata impiegherà più tempo a guarire rispetto a una nocca rotta da sola.
2. Fare il pugno. Se la nocca è rotta, sarà molto difficile chiudere completamente la mano. Puoi stimare la gravità della tua ferita cercando di fare un pugno. Se la nocca è rotta, la tua mano potrebbe essere troppo gonfia per piegarsi o dolorante per muoversi. Potresti anche essere in grado di chiudere il pugno con tutte le dita, tranne quella la cui nocca è rotta. Se riesci a fare un pugno completo con una nocca rotta, il dito ferito non si allineerà correttamente con il resto delle dita.
   • Non forzarti. Sforzarsi di mordere il dolore per fare un pugno potrebbe peggiorare la ferita o la lussazione della nocca.
3. Prendi qualcosa. Una nocca rotta ridurrà drasticamente la forza delle dita. Il tuo cervello può spegnere i muscoli che circondano un grave infortunio per prevenire ulteriori danni. Se stai lottando per avere una buona presa su qualcosa, è probabile che il tuo cervello stia cercando di proteggere la nocca rotta.
   • Se c'è solo una piccola crepa nelle nocche, la riduzione della forza delle dita sarà meno evidente. Se sospetti una crepa nell'osso, rilassati. Afferrare qualcosa di troppo duro può aggravare la piccola frattura e renderla più grave.
4. Prova il tuo polso. La tua nocca è nella parte superiore del metacarpo. La parte inferiore del metacarpo è collegata al polso. Poiché le due ossa sono collegate, una nocca rotta può influire sulla mobilità del polso. Muovi il polso da un lato all'altro. Se senti una fitta acuta di dolore alla mano, probabilmente hai una nocca rotta.
5. Fatti curare. Se sospetti di avere una nocca rotta, consulta un medico o un pronto soccorso il prima possibile per il trattamento. Probabilmente dovrai indossare una stecca o un tutore per diverse settimane fino a quando la nocca non sarà guarita. Gisp spesso non è necessario per le fratture della mano e delle dita.

Suggerimenti

• Per mantenere la nocca in posizione, puoi steccarla su un altro dito.
• Se pensi che le tue nocche siano rotte, consulta un medico il prima possibile. Un medico può eseguire una radiografia per confermare il tuo sospetto.
• Copri sempre le ferite aperte per impedire l'ingresso di batteri.
• Se la ferita sanguina, lavala con acqua fredda.

Avvertenze

• Non tentare mai di continuare a lavorare con una nocca rotta. Puoi peggiorare una piccola lacrima in una grave frattura.
• Evita di colpire oggetti solidi per evitare di rompere le nocche. Se pratichi o pratichi qualsiasi altra arte marziale, indossa l'equipaggiamento protettivo.
• A volte le nocche rotte richiedono un intervento chirurgico. Se è necessario un intervento chirurgico, probabilmente ci vorrà più tempo per la guarigione della nocca.
• Se hai una frattura grave che necessita di un gesso, il processo di guarigione può richiedere fino a 6 settimane. Preparati a perdere il lavoro se il tuo lavoro richiede l'uso delle mani.