Dire a qualcuno che non vuoi più essere amico

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Contenuto

Al passo
Metodo 1 di 2: termina la relazione con un buon amico
Metodo 2 di 2: lasciare un'amicizia ordinaria
Suggerimenti
Avvertenze

Quando è il momento di dire a qualcuno che non vuoi più essere amico, come lo fai? La risposta dipende in parte dal fatto che siate amici intimi o amici occasionali. Se è qualcuno che non conosci bene, puoi lasciare che l'amicizia svanisca o finisca bruscamente. Se questo è un buon amico, dovrai dirglielo personalmente.

Al passo

Metodo 1 di 2: termina la relazione con un buon amico

Fissa un appuntamento per farci visita. Inviagli un SMS o un'e-mail per una riunione in una posizione neutra. Se vivi nella stessa città, questo è il modo migliore per avere una conversazione sulla fine dell'amicizia.
- Se ti chiedono di cosa vuoi parlare, dì qualcosa di vago. Ad esempio, potresti dire: "Voglio condividere con te alcune recenti decisioni che ho preso". Se insiste, ricordagli che preferiresti parlargliene di persona.
- Se il tuo amico vive fuori città, invia un'e-mail o un messaggio di testo per concordare un momento per parlare al telefono per un po '. Ovviamente è meglio un incontro faccia a faccia, ma se vivi in parti diverse del paese, non è un'opzione.
- Sii consapevole del fatto che le parole scritte possono essere facilmente interpretate male. Questa è una delle ragioni per cui una conversazione diretta con l'altra persona, anche se difficile, è la cosa migliore.
Preparati bene. Potresti aver pensato per un po 'di liberarti da questa amicizia, ma quando hai l'incontro con il tuo amico, dovresti essere chiaro sul motivo per cui stai lasciando l'amicizia.
- Se hai bisogno di dire all'altra persona cosa ha fatto che ha contribuito alla tua decisione, pensa a come puoi farlo nel modo più gentile e gentile possibile.
- Potresti non voler far sapere all'altra persona perché stai smettendo, e va bene. Va bene essere vago o usare frasi come "Le cose sono cambiate nella mia vita ..."
- Non devi sentirti in dovere di giustificare o difendere questa decisione.
Tieni presente che la tua decisione potrebbe essere una sorpresa per il tuo amico. Quella persona potrebbe arrabbiarsi o arrabbiarsi quando condividi la notizia. Oppure potrebbe voler provare a ripristinare l'amicizia. Devi decidere in anticipo se sei aperto a lavorare sull'amicizia o se la tua decisione è definitiva.
- Se si arrabbia, abbi cura di te. Non devi fare una scenata, va bene andare via.
- A meno che tu non abbia deciso di essere disponibile a riparare l'amicizia, mantienila breve. Non devi prenderti cura di loro finché non si sentono meglio. Dicci solo cosa hai deciso ed è ora che entrambi vadano per strade separate.
- Non partecipare a una discussione su ciò che è giusto o sbagliato.
Sappi che potrebbe esserci una conseguenza. Se sei amico da molto tempo, è probabile che tu abbia amici in comune. Questi amici potrebbero essere costretti a "prendere posizione" tra te e il tuo ex amico.
- Evita la tentazione di dire ai tuoi amici quello che ha fatto il tuo ex amico per porre fine all'amicizia.
- Non devi sentirti in dovere di difendere la tua decisione davanti ai tuoi amici, poiché ciò non farà che esacerbare la situazione spiacevole.
Non parlare di quello che ha fatto il tuo amico. Spiega che è stata solo una tua decisione. Gli amici intimi possono capire le tue ragioni senza bisogno di spiegazioni aggiuntive.
- Gli amici comuni possono anche provare a ripristinare l'amicizia. In tal caso, cambia l'argomento della conversazione. Ricorda ai tuoi amici che stai solo cercando di voltare pagina.
- Non cercare di mettere nessuno contro il tuo ex amico. Se perdi amici a causa della tua decisione, probabilmente non erano comunque buoni amici.
Vai avanti con la tua vita. Non soffermarti sulla tua decisione di porre fine alla tua amicizia: ciò che è fatto è fatto. Hai preso la decisione migliore possibile, se ci hai pensato attentamente. Ora non devi più pensarci. Riformulare le scelte che hai fatto o difendere la tua decisione (anche se è solo contro te stesso!) Allungherà solo il processo.
- Può sembrare strano non avere più il tuo ragazzo nella tua vita, ma sopravviverai.
- Assicurati di trascorrere del tempo con altri amici. Prova a fare cose nuove e vai in posti nuovi con gli altri tuoi amici.
Prenditi cura di te. Mangia sano, riposati a sufficienza e fai le cose che ti piacciono. Sii gentile e compassionevole con te stesso e ricorda che porre fine a un'amicizia può causare dolore.
- Concentrati sulle parti positive della tua vita - le cose della tua vita così com'è ora che ti piacciono - poiché questo può aiutarti a evitare di piangere per la tua amicizia perduta.
- Se ti accorgi di avere pensieri negativi, prova a pensare a qualcosa di più positivo.

Metodo 2 di 2: lasciare un'amicizia ordinaria

Usa il metodo "tempra". Può darsi che vedere gradualmente la persona meno spesso sia qualcosa che accade in modo naturale o che potrebbe essere necessario adottare misure consapevoli per farlo. Questo è un buon modo per far sapere a qualcuno che non vuoi più essere amico senza spiegarlo ulteriormente.
- Questo metodo è adatto ad amici superficiali che non conosci molto bene.
- Se la persona è un nuovo amico, questo metodo non è lasciare un'amicizia che semplicemente confermare che non sei mai diventato veramente amico.
- Può volerci molto tempo per porre fine a un'amicizia in questo modo.
Rifiuta gli inviti di questa persona. Un modo per ridurre al minimo il contatto con la persona è rifiutare gli inviti a fare le cose insieme. Ciò potrebbe richiedere di vendere occasionalmente una bugia bianca per sfuggirla.
- Ad esempio, se la persona ti chiede se vuoi vedere un film insieme durante il fine settimana, potresti dire qualcosa del tipo "suona bene, ma sono molto impegnato questo fine settimana quindi non posso proprio".
Evita le conversazioni. Potresti imbatterti accidentalmente nella persona mentre cerchi di creare una distanza tra voi due, quindi dovrai sapere come affrontare tali situazioni. Ignorare l'altra persona può essere offensivo e sentirsi a disagio, quindi cerca di scusarti educatamente invece di non essere in grado di restare a parlare.
- Ad esempio, puoi dire cortesemente ciao alla persona, quindi dire qualcosa del tipo: "Mi dispiace, non posso restare a parlare. Sono in ritardo. Forse un'altra volta!"
- Cerca di essere il più educato e premuroso possibile. Anche se non vuoi più essere amico di quella persona, non sai mai quando ti incontrerai di nuovo e rimanere educato ridurrà la possibilità che un incontro futuro diventi imbarazzante.
Adotta un approccio più attivo per porre fine all'amicizia. Se i tuoi tentativi di porre fine all'amicizia in modo educato e graduale non aiutano, puoi anche provare a dire alla persona che non vuoi più essere amico. Puoi semplicemente essere diretto e dire qualcosa del tipo: "Sei una persona fantastica, ma siamo troppo diversi. Ti auguro il meglio, ma penso che dovremmo smetterla di passare così tanto tempo insieme".
- Evita di usare la strategia "ghosting". Il ghosting si verifica quando interrompi ogni contatto con la persona. Ad esempio, ignori i messaggi di testo e le e-mail della persona, smetti di richiamare e rimuovi l'amicizia dalla persona sui social media. Il ghosting può portare a ferire sentimenti, rabbia e preoccupazioni per il tuo benessere, quindi non è l'ideale.

Suggerimenti

Ricorda, potresti volere solo una pausa temporanea dall'amicizia. Non cercare di dire o fare nulla che renda questa rottura permanente a meno che tu non sia veramente sicuro di non voler mai più essere amico di questa persona.
Sii gentile per essere al sicuro.
Se non vuoi più essere amici a causa di una discussione o perché a volte ti insultano senza rendertene conto, prova a parlarne prima di porre fine all'amicizia.