Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 2: sentire l'utero durante il secondo trimestre di gravidanza
• Metodo 2 di 2: notare i cambiamenti nel tuo utero quando non sei incinta
• Suggerimenti

Quando sei incinta, il tuo utero cresce e cambia forma. Una volta che sei nel secondo trimestre, puoi sentire il tuo utero premendo delicatamente sul basso addome. Questo può essere un modo divertente per entrare in contatto con il tuo bambino. Se non sei incinta, potresti soffrire di disturbi legati al tuo utero, come i crampi. In ogni caso, vai dal medico se sei preoccupato e hai reclami.

Al passo

Metodo 1 di 2: sentire l'utero durante il secondo trimestre di gravidanza

1. Sdraiarsi sulla schiena. Puoi sentire la posizione migliore del tuo utero quando sei sdraiato sulla schiena. Puoi sdraiarti sul letto o su un divano o in qualsiasi altro posto ti senti a tuo agio. Fai alcuni respiri profondi in modo che quando inizi a sentire il tuo stomaco, sei rilassato.
   • I medici spesso consigliano alle donne in gravidanza di non sdraiarsi troppo sulla schiena, poiché il peso dell'utero può comprimere un nervo importante. Questo può interrompere l'afflusso di sangue del bambino e il tuo. Rimani in questa posizione solo per pochi minuti.
   • Se necessario, puoi alleviare la pressione posizionando un cuscino sotto di te su un lato.
2. Senti dove si trova il tuo osso pubico. Sapere dove si trova il tuo osso pubico (pube) può aiutarti a farti un'idea di dove dovresti sentire il tuo utero. Il tuo osso pubico si trova su entrambi i lati proprio accanto all'attaccatura dei peli pubici che si trova tra le cosce e la vagina. Questo è l'osso che senti quando spingi sullo stomaco con le mani per sentire il tuo utero. In generale, l'utero si trova tra le due parti dell'osso pubico o leggermente al di sopra.
3. Senti la pancia sotto l'ombelico quando sei incinta di 20 settimane. Se non sei ancora incinta di 20 settimane, il tuo utero è sotto l'ombelico. Metti le mani sullo stomaco, appena sotto l'ombelico.
   • Il primo giorno del tuo ultimo ciclo è considerato l'inizio della gravidanza. Puoi contare da quella data per scoprire quante settimane sei rimasta incinta.
   • Potresti sentire il tuo utero anche se sei incinta da meno di 20 settimane.
4. Senti il ​​tuo utero sopra l'ombelico se sei incinta di 21 settimane o più. Se hai già progredito ulteriormente nella gravidanza, il tuo utero è sopra l'ombelico. Metti le mani sullo stomaco appena sopra l'ombelico.
   • Durante il terzo trimestre di gravidanza, il tuo utero ha già le dimensioni di un'anguria; allora non sarà un problema sentire il tuo utero con le mani.
5. Premi delicatamente sulla pancia con la punta delle dita. Muovi la punta delle dita lentamente e delicatamente su tutto lo stomaco e premi leggermente verso il basso. Il tuo utero si sentirà rotondo e un po 'duro. Puoi premere la punta delle dita sulla parte superiore dell'utero, il fondo.
6. Misura le dimensioni del tuo utero per scoprire quanto è progredita la tua gravidanza. Tu e l'ostetrica o il ginecologo potete misurare l'utero per determinare da quante settimane sei incinta. Usa un pollice per misurare la distanza dall'osso pubico alla parte superiore dell'utero. La durata dovrebbe corrispondere al numero di settimane di gravidanza.
   • Ad esempio, se la distanza è di 8 pollici, probabilmente sei incinta di 22 settimane.
   • Se la durata non corrisponde al numero di settimane di gravidanza, potrebbe significare che la data di scadenza non era corretta.

Metodo 2 di 2: notare i cambiamenti nel tuo utero quando non sei incinta

1. Chiama il tuo ginecologo se pensi di avere un prolasso dell'utero. Il prolasso uterino si verifica quando i muscoli del pavimento pelvico sono indeboliti e quando non riescono più a mantenere l'utero in posizione. Questo è comune nelle donne in postmenopausa e nelle donne che hanno avuto più di un parto vaginale. Se hai un prolasso dell'utero, potresti avere la sensazione che stia cadendo dalla tua vagina. Quindi contatta il tuo ginecologo il prima possibile. Altri sintomi sono:
   • Una sensazione pesante nel tuo bacino
   • Tessuto che sporge dalla tua vagina
   • Difficoltà a urinare o defecare
2. Presta attenzione ai sintomi che indicano i fibromi uterini. I fibromi uterini sono escrescenze benigne che spesso si sviluppano durante gli anni di parto di una donna. Non ci sono sempre sintomi che indicano fibromi, ma a volte le donne avvertono pressione o dolore al bacino o costipazione. Capita anche di essere accompagnato da periodi pesanti o sanguinamento tra i periodi.
   • Contatta il tuo ginecologo se manifesti i sintomi di cui sopra.
3. Presta attenzione ai segni di adenomiosi. Normalmente, il bordo interno dell'utero è coperto di endometrio, ma se c'è adenomiosi, il tessuto cresce nella parete uterina muscolare. Questo di solito si verifica dopo la menopausa. Contatta il tuo ginecologo se riscontri i seguenti sintomi:
   • Gravi crampi nell'utero
   • La sensazione dolorosa come se ci fosse un coltello nel bacino
   • Coaguli di sangue durante il ciclo
4. Riduci il dolore mestruale. È normale sentire crampi nell'utero durante le mestruazioni. Se i crampi sono gravi, può essere doloroso. È quindi possibile utilizzare rimedi casalinghi da giardino e da cucina, come prendere un rimedio da banco come Aleve Feminax o il paracetamolo. Puoi anche mettere una bottiglia d'acqua sullo stomaco o fare un bagno caldo.

Suggerimenti

• Contatta il tuo medico se hai reclami in relazione al tuo utero.
• Il tuo utero potrebbe non sembrare così diverso quando sei incinta di più nascite, ma probabilmente sarà molto più grande.
• Chiedi al tuo medico di aiutarti a sentire il tuo utero.
• Dopo una gravidanza, possono essere necessarie dalle 6 alle 8 settimane prima che l'utero torni alle sue dimensioni normali.