Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: vai dal medico
• Metodo 2 di 3: controllo dei livelli di ferro durante il prelievo di sangue
• Metodo 3 di 3: riconosci gli indizi che hai il ferro troppo alto o troppo basso
• Avvertenze

Se sospetti che il tuo livello di ferro non sia quello che dovrebbe essere, è meglio consultare un medico per farti testare il livello di ferro. Se non puoi permetterti questa opzione, dai un po 'di sangue se necessario. Anche se i tecnici di laboratorio non ti daranno un livello di ferro esatto, testeranno il tuo livello di emoglobina con una puntura del dito. Eseguono questo test per escludere donatori con un contenuto di ferro troppo basso o troppo alto. Prestare attenzione anche ai sintomi del ferro basso e alto per sapere quando consultare il medico.

Al passo

Metodo 1 di 3: vai dal medico

1. Rivolgiti al medico se sospetti che i tuoi livelli di ferro siano bassi. Il tuo medico è la persona migliore per controllare i tuoi livelli di ferro. Se hai sintomi standard di anemia, come affaticamento, fissa un appuntamento con il tuo medico entro 1-2 settimane. Il primo passo che il medico farà è chiederti della tua storia passata di ferro basso. Il medico ti chiederà quindi dei reclami recenti e della tua salute.
   • Se hai palpitazioni o mancanza di respiro, vai subito al pronto soccorso o al pronto soccorso. Se hai dolore al petto e difficoltà a respirare allo stesso tempo, vai subito al pronto soccorso.
   • Il tuo medico potrebbe farti domande sulla tua dieta. Come donna, ti potrebbe anche essere chiesto se hai avuto un periodo pesante di recente.
   • Può essere utile annotare i sintomi che hai riscontrato prima di andare dal medico. La possibilità che li dimentichi quando visiti il ​​medico è leggermente inferiore.
2. Aspettati un esame fisico. Il medico può esaminare la bocca, la pelle e il letto ungueale, ascoltare il cuore e i polmoni e sentire l'area dell'addome. Lui o lei cercherà segni di ferro basso o alto.
   • Alcuni segni di basso contenuto di ferro sono affaticamento, mancanza di respiro, vertigini, arti freddi, pelle pallida, appetito ritardato e desiderio di non cibi (noto come pica). Informa il tuo medico se hai manifestato uno di questi sintomi.
   • Altri segni fisici che il medico potrebbe cercare includono unghie fragili, lingua gonfia, crepe agli angoli della bocca e infezioni ricorrenti.
3. Considera un esame del sangue. Il medico prescriverà esami del sangue se sospetta che i tuoi livelli di ferro non siano buoni. Il medico può prescrivere più di un tipo di analisi del sangue per verificare se il livello di ferro è troppo alto o troppo basso. Di solito otterrai i risultati 1-3 giorni dopo aver eseguito l'analisi del sangue.
   • Questi test danno al tuo medico un'idea del tuo livello di emoglobina. Questi livelli misurano la quantità di ossigeno che si lega ai globuli rossi.

Metodo 2 di 3: controllo dei livelli di ferro durante il prelievo di sangue

1. Trova un posto dove puoi donare il sangue. Controlla i siti web delle banche del sangue per scoprire dove donare il sangue. Ad esempio, puoi utilizzare il sito web della Croce Rossa per cercare centri di donazione di sangue nella tua zona. In alternativa, puoi anche vedere se ci sono centri di donazione mobili nelle vicinanze dove puoi donare il sangue.
   • Controlla il sito web della Croce Rossa per vedere se viene eseguito il test dell'emoglobina. Controlla se l'organizzazione a cui stai donando offre anche questo test. La maggior parte delle organizzazioni effettua lo screening per livelli di ferro bassi o alti.
2. Vai a donate il sangue. Questo metodo richiede che tu sia disposto a donare il sangue poiché il test fa parte del processo di donazione.Di solito puoi semplicemente passare e donare, non c'è bisogno di fissare un appuntamento. Ma devi essere sano. Devi anche avere almeno 18 anni e pesare almeno 55 libbre.
   • Prima di donare il sangue, "sano" significa che sei in grado di svolgere le tue abituali routine e che hai una malattia cronica, come il diabete, sotto controllo. Significa anche che non hai il raffreddore o l'influenza o alcune malattie come la malaria, la sifilide e l'HIV / AIDS.
3. Aspettati una puntura al dito. Prima di donare il sangue, il tecnico di laboratorio preleverà del sangue con un polpastrello, il che significa che ti punterà il dito con un piccolo ago caricato a molla. Ciò fornirà una goccia di sangue che il tecnico di laboratorio può utilizzare per controllare il livello di emoglobina.
4. Informati sul tuo livello di emoglobina. Il tecnico di laboratorio probabilmente non ti darà una cifra esatta. Tuttavia, questo test viene utilizzato per schermare i livelli di emoglobina alti o bassi, che possono indicare livelli di ferro alti e bassi. Pertanto, se non sei autorizzato a donare il sangue, puoi chiedere se era il tuo livello di emoglobina e se il livello era troppo alto o troppo basso.
   • Il tecnico cercherà determinati livelli di emoglobina nel sangue, ma probabilmente saranno in un intervallo generale per vedere se scendi al di sopra o al di sotto di determinati livelli. Ti diranno di non donare sangue se il tuo livello è troppo alto o troppo basso.
   • Ad esempio, se il tuo livello di emoglobina è inferiore a 12,5 g / dl per una donna o 13 g / dl per un uomo, allora non puoi donare sangue perché il tuo livello di ferro è probabilmente troppo basso.
   • Se il tuo livello di ferro è superiore a 20 g / dl per un uomo o una donna, non puoi donare sangue perché il tuo livello di ferro è probabilmente troppo alto. Questo è un fenomeno raro.

Metodo 3 di 3: riconosci gli indizi che hai il ferro troppo alto o troppo basso

1. Se sospetti un basso contenuto di ferro, fai attenzione alla stanchezza o alla debolezza. La stanchezza è uno dei principali segni di basso contenuto di ferro. Il ferro è essenziale per i globuli rossi e i globuli rossi trasportano l'ossigeno in tutto il corpo. Quando hai pochi globuli rossi, il tuo corpo non riceve tanto ossigeno quanto è abituato, il che può farti sentire molto stanco e debole.
   • In generale, questo sintomo è più grave della sensazione di stanchezza per un giorno o due. È una fatica più profonda che dura più a lungo.
2. Cerca mancanza di respiro o vertigini a causa del basso contenuto di ferro. Poiché il tuo corpo non riceve abbastanza ossigeno, potresti sentirti stordito o stordito per mancanza di ossigeno. Ciò può, in circostanze estreme, portare a problemi di respirazione, come la sensazione di non poter fare un respiro profondo. Tali sintomi sono rari e di solito sono associati a situazioni in cui qualcuno sta attivamente perdendo sangue.
   • Potresti anche provare mal di testa, che è un sintomo correlato.
3. Controlla il raffreddore agli arti a bassi livelli di ferro. Il basso contenuto di ferro rende il tuo cuore più duro per pompare il sangue al tuo corpo perché non ha tante cellule per trasportare l'ossigeno. Pertanto, le dita delle mani e dei piedi potrebbero essere più fredde del solito.
4. Guardati allo specchio e nota la pelle pallida, un sintomo di un basso contenuto di ferro. Se il tuo cuore non sta pompando in modo efficiente, puoi ottenere una pelle pallida. Potresti anche notare questo sintomo nelle tue unghie e nelle tue gengive.
5. Sii vigile per problemi cardiaci con basso contenuto di ferro. Poiché il tuo cuore lavora di più per mantenere il sangue che scorre attraverso il tuo corpo, puoi sviluppare problemi cardiaci. Ad esempio, potresti avere un disturbo del ritmo cardiaco o un soffio che può far sembrare che il tuo cuore stia saltando un battito.
6. Presta attenzione a una strana voglia di prodotti non alimentari con un basso contenuto di ferro. Il tuo corpo sa di essere carente dei nutrienti necessari (ferro) e potrebbe avere uno strano desiderio di cose che non sono cibo. Ad esempio, puoi desiderare ardentemente terra, ghiaccio o amido.
7. Fai attenzione ai problemi di stomaco, poiché possono indicare alti livelli di ferro. I principali sintomi dell'alto contenuto di ferro sono legati allo stomaco. Potresti provare stitichezza, vomito, nausea o mal di stomaco, tutti fattori che possono indicare alti livelli di ferro.
   • I problemi di stomaco possono essere un segno di molte malattie, quindi non dare per scontato che questi problemi siano legati a un ferro troppo alto.

Avvertenze

• Se noti sintomi di ferro alto o basso, consulta il tuo medico per un esame del sangue.
• Parla sempre con il tuo medico prima di prendere o interrompere un integratore come il ferro. Possono consigliarti se dovresti prenderlo, se è sicuro e qual è il dosaggio corretto per te.