Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: crea un piano
• Metodo 2 di 3: agisci
• Metodo 3 di 3: collegamento in rete e interazione con le persone

Ognuno ha sogni e desideri che sembrano fuori portata. Eppure non deve rimanere così. Con pochi semplici passaggi e un po 'di autocontrollo, puoi essere sulla buona strada per raggiungere obiettivi che prima non pensavi fossero possibili.

Al passo

Metodo 1 di 3: crea un piano

1. Crea un elenco di cose da fare. Ognuno ha una lista di cose da fare ed è raramente completata. Il problema con una lista di cose da fare è che i punti su di essa non sono veramente urgenti. In una lista delle cose da fare, d'altra parte, metti i punti che sono necessari per farti progredire.
   • La ricerca mostra che le persone che raggiungono costantemente i propri obiettivi sono generalmente più soddisfatte della propria vita rispetto alle persone che pensano ai propri problemi.
   • Crea un elenco breve e mirato. Annota 2 o 3 obiettivi che vuoi raggiungere quel giorno.
   • Tieni la tua lista a portata di mano. Controllalo di tanto in tanto durante il giorno per assicurarti di essere sulla strada giusta per raggiungere i tuoi obiettivi.
   • Assicurati che i tuoi obiettivi possano essere effettivamente raggiunti. Stabilire obiettivi elevati fa bene alla motivazione, ma assicurati che la tua lista di cose da fare includa obiettivi concreti e raggiungibili per la giornata.
2. Registra dove e quando vuoi raggiungere i tuoi obiettivi. Raggiungerai i tuoi obiettivi più velocemente se lo registri correttamente.
   • Scrivere una frase sulla tua lista come "Farò [un'azione] di fronte a [una situazione]", ti farà sentire più motivato e meno propenso a procrastinare.
3. Conferma regolarmente i tuoi obiettivi e desideri. Mantieni i tuoi obiettivi finali in vista e adattali al cambiamento della tua vita e della situazione in cui ti trovi.
   • Non rimanere bloccato in cose che non hai ancora raggiunto. Invece, concentrati sul processo che stai attraversando per raggiungere i tuoi obiettivi.

Metodo 2 di 3: agisci

1. Fai piccoli passi. Piuttosto che concentrarti sul tuo obiettivo finale, suddividi il processo in obiettivi quotidiani facili da controllare.
   • Ad esempio, invece di dire: "Il mio obiettivo oggi è ottenere un aumento", avvicinati al tuo obiettivo in modo che sia facile da gestire. Inizia con obiettivi più piccoli, come arrivare al lavoro in orario ogni giorno o fare tutto il possibile per avere una conversazione con il tuo capo.
   • Lo scopo dei piccoli passi è lavorare verso il tuo obiettivo finale attraverso obiettivi concreti e raggiungibili.
2. Mostra autocontrollo e autodisciplina. Nel mondo di oggi puoi essere distratto da innumerevoli cose e puoi perderti molto facilmente. Tieni la tua lista delle cose da fare a portata di mano e controllala ogni volta che ti senti come se stessi andando fuori rotta.
   • Non lasciarti coinvolgere da attività che ti fanno perdere molto tempo quando hai degli obiettivi da raggiungere. Pianifica un orario fisso ogni giorno per rilassarti.
   • Resisti alla tentazione di "lavorarci su domani". Ricorda a te stesso che devi raggiungere tutti gli obiettivi sulla tua lista oggi.
3. Esercitati finché non sarai bravo. Prenditi il ​​tempo per lavorare su abilità che non hai ancora imparato. Quando padroneggi più abilità, significa che hai più opzioni.
   • Migliora le capacità di cui hai bisogno per raggiungere il tuo obiettivo. Ad esempio, se desideri un aumento, lavora sulle competenze necessarie per il tuo lavoro nel tempo libero in modo da poter svolgere il tuo lavoro in modo più efficace.
   • Espandi le tue abilità. Lavora su abilità che potrebbero non avere nulla a che fare con i tuoi obiettivi attuali, ma che ti interessano. Questo non solo ti mantiene produttivo, ma ti rende anche una persona più equilibrata e capace.
4. Non mollare mai. Incontrerai difficoltà e dovrai affrontare le avversità. Concentrati sui tuoi obiettivi e rimani positivo. Festeggia ogni piccola vittoria per tirarti su di morale. Affronta ogni avversità come una lezione che devi imparare, scarabocchia e provala in un modo diverso.
5. Abbi fiducia. Avere fiducia in se stessi è essenziale per raggiungere gli obiettivi e cambiare la tua vita. Ciò influisce sul modo in cui interagisci con gli altri e aumenterà drasticamente la tua motivazione. Sii orgoglioso di tutto ciò che fai e pensi e impara dai tuoi errori.
   • Assicurati di poter ridere di te stesso, ma non sottovalutarti.
   • Essere fiduciosi e arroganti sono due cose diverse. Tieni sotto controllo il tuo ego rimanendo realistico. L'arroganza è spesso vista come un segno di insicurezza. Se hai una vera fiducia in te stesso, ispira anche fiducia in te stesso e fiducia negli altri.

Metodo 3 di 3: collegamento in rete e interazione con le persone

1. Trascorri del tempo con persone positive. L'ottimismo è contagioso e circondarti di ottimisti ti renderà più ottimista. Un atteggiamento positivo è necessario per raggiungere i tuoi obiettivi e per sentirti generalmente soddisfatto della tua vita.
   • Evita pessimisti e apocalittici. Non permettere alle persone di parlare negativamente dei tuoi obiettivi.
   • Sii consapevole dei sentimenti delle persone con cui ti relazioni. Questo ha una grande influenza sui tuoi sentimenti e sulla tua motivazione.
2. Parla con persone importanti. Ci sarà sempre qualcuno in una posizione più alta della tua. Fai tutto il possibile per entrare in contatto con persone che hanno più potere di te.
   • Inizia con saluti e brevi conversazioni. Quando la persona ti conosce meglio, chiedi consiglio. Inoltre, guarda cosa puoi fare per aiutare questa persona in modo che sia più propenso ad aiutare anche te.
   • Non apparire arrogante o troppo ansioso. Continua, ma non essere fastidioso.
   • Ancora una volta, puoi andare lontano con fiducia in te stesso. Le persone potenti apprezzano la fiducia in se stessi e premiano coloro che danno quel qualcosa in più.
3. Fai amicizia con persone di ogni estrazione sociale. Il networking è essenziale se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi e andare avanti nella vita. Allarga i tuoi orizzonti entrando in contatto con persone di altri gruppi sociali e discipline.
   • Più persone conosci, più opzioni avrai. Aumenterai anche il tuo social network incontrando persone che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
   • La tua influenza personale crescerà man mano che la tua rete cresce. Ti renderai conto che se puoi influenzare più persone, sarai anche in grado di realizzare meglio i tuoi obiettivi.
   • Approfitta dei siti di social networking professionali come LinkedIn quando fai networking a livello professionale.
4. Resta in ordine e rispetta gli altri. La fiducia reciproca e il rispetto reciproco sono al centro di una relazione forte. Devi aver sviluppato un rapporto di fiducia con qualcuno se vuoi poter contare su qualcuno in tempi difficili. Non è possibile avere questo rapporto di fiducia quando basi il tuo rapporto su commenti scortesi.
   • Le persone in una posizione più alta di quanto ti aspetti che tu le rispetti. Non risponderanno bene alle persone che li mancano di rispetto. Adattati a loro e se sei in disaccordo con loro per una volta, faglielo sapere senza attaccarli.
5. Leggi il linguaggio del corpo degli altri. Quando parli con altre persone di persona, il linguaggio del corpo dell'altra persona mostra chiaramente come si sente per te. Esistono molti modi diversi per leggere e interpretare il linguaggio del corpo di qualcun altro. Ecco alcuni suggerimenti importanti:
   • Se l'altra persona non ti guarda negli occhi, probabilmente non è interessata a quello che hai da dire o pensa che tu non valga il suo tempo.
   • Se l'altra persona si siede chiaramente o si alza in piedi, ti guarda negli occhi e apre anche meglio gli occhi, è probabile che sia interessata a te o a quello che hai da dire.
   • Incrociare le braccia indica un atteggiamento difensivo; è probabile che l'altro non sia d'accordo con le tue idee o pensieri.