Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 4: accetta i tuoi sentimenti
• Metodo 2 di 4: evita i tuoi genitori a casa
• Metodo 3 di 4: stare fuori casa
• Metodo 4 di 4: evita i tuoi genitori dopo essere uscito di casa
• Suggerimenti
• Avvertenze

Probabilmente hai sentito il vecchio detto che se non hai niente di carino da dire, è meglio non dire nulla. Questo può essere appropriato se hai avuto un conflitto con i tuoi genitori. Per evitare di dire qualcosa di offensivo, dovresti evitare i tuoi genitori a casa, uscire di casa il più spesso possibile e accettare i tuoi sentimenti. Se vivi da solo, puoi adottare ulteriori misure per evitare di parlare con i tuoi genitori.

Al passo

Metodo 1 di 4: accetta i tuoi sentimenti

1. Valuta la tua situazione. Decidi se vale davvero la pena evitare di parlare con i tuoi genitori. Va bene mantenere le distanze mentre ti rilassi da una discussione. D'altra parte, se sei in qualche modo nei guai, i tuoi genitori potrebbero essere in grado di aiutarti con la tua situazione.
   • È utile anche chiedersi perché eviti i tuoi genitori e cosa vorresti ottenere evitandoli. Comprendendo la tua motivazione, puoi aiutare te stesso a capire il modo migliore per andare avanti.
2. Tenere un diario. Può aiutarti a vedere i tuoi sentimenti scritti su carta. Inizia scrivendo liberamente. Annota tutto ciò che ti viene in mente. Non preoccuparti di creare frasi complete e una grammatica corretta. Aggiungi i dati a ciò che hai scritto in modo da poter tenere una cronologia dei tuoi sentimenti. Usa un diario cartaceo con un lucchetto o un documento crittografato per impedire ai tuoi genitori di leggerlo.
3. Fallo bene con i tuoi genitori, se possibile. Concedi loro e te stesso qualche giorno per rinfrescarti. Quindi fai il primo passo per lavorare per la pace se non lo fanno prima. Chiedi scusa se sei il colpevole. Se non riesci a fare la pace da solo, prova a trovare una terza parte neutrale che lavori come mediatore.
4. Chiedi aiuto a un terapista. Se vuoi evitare i tuoi genitori, è un segno che qualcosa non va nella tua relazione. Parla con un consulente a scuola o consulta un terapista per chiedere aiuto e consigli su come procedere. Puoi anche prendere in considerazione la terapia familiare se i tuoi genitori sono disposti a farlo insieme.
   • Se vivi con i tuoi genitori e la tua situazione è pericolosa o comunque insopportabile, puoi anche considerare di vedere un membro della famiglia o un consulente scolastico per aiutarti a trovare un altro posto dove vivere.

Metodo 2 di 4: evita i tuoi genitori a casa

1. Termina la conversazione. Non essere scortese o irrispettoso. Dai risposte brevi e senza impegno alle domande che fanno. Se ti chiedono se vuoi mangiare o andare da qualche parte con loro, rispondi gentilmente di no.
   • Rompi o piega questa regola se fanno domande che potrebbero potenzialmente portare alla riconciliazione. Ascolta prima di rispondere.
2. Chiuditi nella tua stanza. Chiudi a chiave la porta della tua stanza. Allega una nota alla tua porta spiegando che hai chiuso a chiave la porta per un po 'di spazio e privacy. Se chiudi a chiave la porta senza preavviso, i tuoi genitori potrebbero iniziare a preoccuparsi e ad abbatterla.
   • Se non hai una serratura alla tua porta, metti un cartello sulla porta chiedendo alle persone di stare fuori dalla tua stanza o almeno di bussare prima.
3. Porta i tuoi comfort nella tua camera. Ciò include i tuoi libri, il telefono e la console di gioco. Trova un luogo fresco e asciutto per conservare spuntini e bevande non deperibili. Mantieni il telefono in modalità vibrazione o silenzioso per evitare di attirare l'attenzione dei tuoi genitori.
4. Chiedi ai tuoi amici di non chiamare il tuo telefono fisso di casa. Se i tuoi genitori rispondono al telefono, dovrai affrontarli quando verrai a rispondere al telefono. Lascia che i tuoi amici chiamino il tuo cellulare, se ne hai uno. In caso contrario, resta in contatto con e-mail, chat room e messaggistica istantanea.
5. Considera il tuo coinquilino se ne hai uno. Se condividi la stanza con tuo fratello, rispetta il suo spazio. Non prenderti l'intera stanza per te. Se ti chiede della situazione con i tuoi genitori, mantieni la tua storia neutrale. Cerca di non lasciare che tuo fratello si schieri.

Metodo 3 di 4: stare fuori casa

1. Passa più tempo con i tuoi amici. Fai qualcosa di divertente per distogliere la mente dai tuoi genitori. Se devi piangere o aprire la mente, assicurati di essere con un buon amico che ti capirà. Anche se esci e non fai nulla, la presenza del tuo amico può fare miracoli per il tuo umore.
2. Trova altri modi per andare a scuola. Trascorrere del tempo con i tuoi genitori in macchina può rendere la situazione scomoda. Se vivi vicino alla tua scuola, cammina o vai in bicicletta. Se puoi, prendi i mezzi pubblici. Se tutto il resto fallisce, prova a guidare con i tuoi amici.
   • Se devi guidare con i tuoi genitori, tieni sempre le cuffie inserite e accese.
3. Fai un lavoro secondario dopo la scuola. Trascorrere del tempo lontano da casa ti darà spazio e indipendenza dai tuoi genitori. Inoltre, guadagnando i tuoi soldi, puoi evitare di chiedere soldi ai tuoi genitori. Assicurati solo che il tuo lavoro non sia in conflitto con la scuola, i compiti o il sonno.
4. Partecipa ad attività extrascolastiche. Unisciti a un club sportivo che ti piace. Partecipa ai club a scuola. Fai volontariato nella tua comunità. Non solo otterrai spazio dai tuoi genitori, ma creerai anche fiducia in te stesso e riceverai esperienze bonus per l'istruzione superiore.
5. Impara in biblioteca. La presenza dei tuoi genitori può aggiungere stress e sottrarre tempo al tuo tempo di apprendimento. D'altra parte, la regola del silenzio introdotta nella maggior parte delle biblioteche può farti lavorare senza distrazioni. Studia da solo o lavora con un gruppo di studio. Puoi anche utilizzare database online a cui potresti non avere accesso a casa.

Metodo 4 di 4: evita i tuoi genitori dopo essere uscito di casa

1. Non richiamarli. Premi Rifiuta quando vedi i loro numeri apparire sul tuo telefono. Se si dispone di un telefono cellulare con apertura a scatto, premere uno dei pulsanti laterali per disattivare l'anello del telefono. In ogni caso, la chiamata verrà inviata alla casella vocale. Se ascolti il ​​messaggio o lo elimini immediatamente dipende da te.
2. Evita le comunicazioni elettroniche. Non rispedirgli le e-mail. Smetti di seguirli e rendi privati ​​i tuoi profili se sei connesso tramite social media. Se non vuoi terminare completamente il contatto, disattiva semplicemente i loro post. Non lo sapranno e puoi sempre renderli di nuovo visibili se alla fine ti rimedi.
3. Mantieni la distanza fisica. Non visitarli e dì loro di non farti visita. Tieniti occupato se non vuoi trovare scuse (forse false). Concentrati sulla tua carriera o sui tuoi obiettivi accademici. Esci con i tuoi amici dopo il lavoro. Vai in vacanza se te lo puoi permettere.

Suggerimenti

• Sii maturo. È più probabile che i tuoi genitori ti trattino come un adulto se ti comporti come un adulto.
• Non diventare un recluso. Esci di casa il più spesso possibile.
• Una buona idea per quando hai bisogno di passare del tempo con i tuoi genitori è indossare le cuffie, anche se non stai ascoltando / guardando nulla, trasmette il suggerimento che non vuoi essere affrontato.

Avvertenze

• Non urlare e non essere scortese con i tuoi genitori. Questo darà loro un motivo per punirti. Quando hai bisogno di parlare con loro, fallo in modo rapido ed educato.
• Mostra ai tuoi genitori che stai bene da solo. Dimostrare ai tuoi genitori che sei triste e / o solo può farli preoccupare e trarre conclusioni su di te e su ciò che stai facendo.