Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 2: esprimi la tua preoccupazione e il tuo sostegno
• Parte 2 di 2: prevenzione di intorpidimento e insulti
• Suggerimenti

Se a qualcuno che conosci è stato diagnosticato un cancro, può essere molto difficile sapere cosa dire o esprimerti. Vuoi mostrare la tua preoccupazione, ma vuoi anche trasmettere sostegno e incoraggiamento. Scrivere una lettera può essere un buon modo per farlo, perché ti darà il tempo di valutare attentamente le tue parole. Il tono della lettera dipende dal tuo rapporto con la persona, ma prova a scrivere una lettera che renda i tuoi sentimenti chiari e diretti.

Al passo

Parte 1 di 2: esprimi la tua preoccupazione e il tuo sostegno

1. Di 'qualcosa. Quando a qualcuno è stato diagnosticato un cancro, potresti sentirti sbalordito e incapace di elaborare la situazione. È perfettamente normale essere tristi, ma è importante che non ti allontani dal tuo amico. Anche se non sai esattamente cosa dire o come rispondere, sforzati di metterti in contatto con quella persona e mostrare che sei lì come amico.
   • Inviando prima un breve messaggio o un'e-mail dicendo che hai sentito la cattiva notizia, puoi aiutare il tuo amico a sentirsi un po 'meno solo.
   • Potresti dire: "Mi dispiace che ti sia successo. Sto pensando a te.'
   • Va bene ammettere che non sai cosa dire. Dì "Non sono sicuro di cosa dire, ma so che sono qui per te".
2. Offri supporto emotivo. Ognuno è diverso, ma qualcuno a cui è stato appena diagnosticato un cancro rischia di sentirsi molto solo. È fondamentale dimostrare di essere lì per supportare quella persona in ogni modo possibile. Puoi esprimere il tuo sostegno dicendo "Fammi sapere come posso aiutarti".
   • Solo ascoltando attentamente puoi fare la differenza per qualcuno. Dice qualcosa come "Sono qui per te quando hai bisogno di parlare".
   • Offriti di ascoltare, ma non forzare la persona a parlare o rivelare ulteriori informazioni sulla diagnosi.
3. Fornire supporto pratico. Nella tua lettera vorrai chiarire che vuoi aiutare in ogni modo possibile. Questo supporto può essere pratico oltre che emotivo. In alcuni casi, un aiuto pratico sarà di grande valore per un amico che ha il cancro. Le attività quotidiane come prendersi cura dei bambini e degli animali domestici o fare il bucato e cucinare possono essere molto difficili per qualcuno che si sente esausto e debole.
   • Sappi che il tuo amico potrebbe avere difficoltà a chiederti di aiutare con qualsiasi cosa.
   • Cerca di aiutare in modo normale, anche se non ne hai voglia.
   • Ad esempio, se suggerisci di andare a prendere i bambini a scuola, potresti dire: "Sono sempre presente quando finiscono la scuola, così posso andare a prenderli facilmente mentre torni a casa".
   • Non dire semplicemente "Vuoi che vada a prendere i bambini a scuola?", Ma fai una proposta diretta come "Fammi andare a prendere i bambini a scuola oggi".
4. Sii incoraggiante. È importante dire alcune parole di incoraggiamento e non essere pessimisti o cupi. Può essere difficile trovare il giusto equilibrio, ma è altrettanto importante non proiettare falso ottimismo o minare la gravità della situazione. Riconosci la situazione, ma esprimi sempre il tuo sostegno e incoraggiamento.
   • Potresti dire "So che questo è un viaggio incredibilmente difficile per te, ma sono qui per supportarti e aiutarti in ogni modo possibile per farti superare".
5. Usa l'umorismo quando è appropriato. A seconda del tuo amico e della tua relazione, l'umorismo può essere un ottimo modo per esprimere sostegno e incoraggiamento, e metterà anche un sorriso sul viso del tuo amico. In una lettera questo può essere molto impegnativo perché non puoi distinguere la reazione dal linguaggio del corpo dell'altra persona.
   • Ad esempio, scherzare sulla caduta dei capelli può essere un ottimo modo per alleviare lo stress.
   • Giudicate voi stessi, ma in caso di dubbio è meglio evitare gli scherzi nella vostra lettera.
   • Se la persona è attualmente in cura, potrebbe aver bisogno di un intrattenimento leggero. Usa la commedia per rilassarti. Guarda un film divertente, vai a uno spettacolo di cabaret o guarda uno spettacolo di comici insieme su Internet.

Parte 2 di 2: prevenzione di intorpidimento e insulti

1. Sappi che ogni esperienza di cancro è diversa. Potresti conoscere qualcuno che ha avuto un cancro, ma non dovresti includere quell'esperienza nella diagnosi del tuo amico. Cerca di non raccontare storie di conoscenti o amici che hanno anche avuto il cancro e non dimenticare mai che ogni caso è diverso.
   • Invece, puoi chiarire al tuo amico che il cancro ti è familiare fino a un certo punto e il tuo amico può decidere se vuole che tu lo approfondisca.
   • Dire qualcosa come "Il mio vicino aveva il cancro, ma è guarito", probabilmente non consolerà il tuo amico.
   • Potresti dare l'impressione che stai cercando di distogliere l'attenzione dalla persona quando stai cercando di esprimere il tuo sostegno e solidarietà.
   • Mentre vuoi dire le cose giuste al tuo amico, è ancora più importante ascoltare attentamente l'altra persona. Lui o lei potrebbe dirti esattamente che tipo di supporto è necessario.
2. Non dire che capisci cosa sta passando il tuo amico. Potresti pensare che è così che mostri sostegno e solidarietà, ma a meno che tu non abbia sperimentato il cancro tu stesso, non sai come si sente il tuo amico, quindi non dirlo. Evita frasi come "So esattamente cosa stai passando" o "Posso immaginare come ti senti", perché potrebbe farti sentire come se non lo stessi prendendo abbastanza sul serio.
   • Sembra molto brutto e insensibile quando provi a confrontare la diagnosi del tuo amico con un brutto periodo nella tua vita o in quella di qualcun altro.
   • Se conosci qualcuno che ha avuto un cancro, puoi menzionare o suggerire di presentare quella persona, ma non insistere.
   • Puoi semplicemente dire "Ho un amico che ha avuto il cancro qualche anno fa, se vuoi ti metto in contatto".
   • Puoi anche esprimere dichiarazioni compassionevoli di sostegno come "Non immagino come deve essere per te" o "Sarò lì quando avrai bisogno di me".
3. Non cercare di giudicare o dare consigli. Potresti pensare che sarà d'aiuto se dai consigli su come affrontare il cancro o su come qualcuno che conosci è stato aiutato da un trattamento alternativo. Tuttavia, il tuo amico non vorrà una lunga storia su qualcosa che in realtà non lo riguarda. Offri consigli su qualcosa in cui non hai esperienza specifica, altrimenti potrebbe sembrare insensibile, non importa quanto bene lo intendi. Lascia un consiglio ai dottori.
   • Né è il momento di chiedere al tuo amico del suo stile di vita o delle sue abitudini.
   • Forse il tuo amico è un fumatore per tutta la vita che ti ha avvertito del cancro ai polmoni innumerevoli volte. Non importa adesso. Concentrati solo sul fornire supporto.
   • Indipendentemente da ciò in cui credi, non cercare di convincere la persona a un qualche tipo di trattamento. È interamente una loro scelta se desiderano provare un trattamento tradizionale o alternativo.
4. Non essere ciecamente ottimista. Sebbene sia importante rimanere positivi, non dire qualcosa come `` Sono sicuro che guarirai '' o `` Nessun problema, lo otterrai ''. Potresti solo provare a mostrare sostegno, ma può essere interpretato come se non prendessi sul serio la situazione. Potresti non conoscere tutti i dettagli sulla diagnosi e sulla prognosi.
   • Non forzare il tuo amico a rivelare più informazioni sulla diagnosi di quante ne abbia già fatte.
   • Invece, cerca di istruirti in modo indipendente come meglio puoi.
   • Puoi parlare con amici o familiari per ottenere maggiori informazioni, ma rispetta sempre la privacy del tuo amico.

Suggerimenti

• Non fermarti dopo aver scritto una lettera. Il vero supporto viene dalle azioni continue e non solo da poche parole.
• Non trattare la persona in modo diverso perché ora ha il cancro. Ricorda di trattare il tuo amico esattamente come facevi prima.