Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 2: aiutare qualcuno che sta svenendo
• Metodo 2 di 2: aiutati se stai per svenire
• Avvertenze
• Suggerimenti

Lo svenimento è un'improvvisa perdita di coscienza a breve termine, solitamente seguita da un completo ritorno al normale stato di veglia. Lo svenimento (il termine medico è sincope) è causato da un temporaneo inadeguato afflusso di sangue al cervello a causa di un calo della pressione sanguigna. Nella maggior parte dei casi, le persone riacquistano i sensi entro uno o due minuti dallo svenimento. Ci possono essere diverse cause di svenimento, dalla disidratazione all'alzarsi improvvisamente dopo essere stati seduti per molto tempo alle malattie cardiache. Ma cosa fai quando vedi qualcuno svenire o quando stai per svenire?

Al passo

Metodo 1 di 2: aiutare qualcuno che sta svenendo

1. Aiuta la persona a sdraiarsi. Se noti che una persona sta per svenire, prova a prenderla e ad abbassarla lentamente sul pavimento. Durante lo svenimento, non sei in grado di proteggerti con le mani. Mentre qualcuno che sviene di solito non subisce ferite gravi, puoi proteggerlo impedendo che cada a terra. Naturalmente, puoi farlo solo se è sicuro per te stesso: se la persona che sta svenendo, ad esempio, è molto più alta di te, potresti finire in una situazione pericolosa.
2. Metti la persona sulla schiena. Spingi o scuoti la persona per vedere se la coscienza è tornata. Nella maggior parte dei casi, le persone svenute si riprendono rapidamente (di solito dopo 20 secondi o 2 minuti).
   • Quando le persone svengono, cadono, in modo che la testa sia all'altezza del cuore. In questa posizione, è più facile per il cuore pompare il sangue al cervello. Di conseguenza, il recupero può essere veloce quanto lo svenimento stesso.
   • Se la persona ha ripreso conoscenza, chiedere informazioni su eventuali sintomi o condizioni che potrebbero aver causato lo svenimento. Sintomi come mal di testa, convulsioni, convulsioni, intorpidimento o formicolio, dolore al petto o problemi di respirazione sono tutti motivo di preoccupazione. In alcuni casi è meglio chiamare il numero di emergenza 112 o un medico.
3. Consentire alla persona di riposare una volta che ha ripreso conoscenza. Allenta gli indumenti troppo stretti (come un fiocco o un colletto) in modo che la persona si senta più a suo agio.
   • In ogni caso, far riposare la persona per almeno 15-20 minuti. Questo dà al sangue abbastanza tempo per tornare al cervello.
   • Consentire alla persona di respirare e ventilare un po 'd'aria fresca sul viso della vittima. Se lo svenimento si verifica in un luogo pubblico, le persone di solito si affollano per vedere cosa sta succedendo. Chiedi alle persone di fare un passo indietro a meno che non stiano effettivamente aiutando con la situazione.
   • Fornire alla persona acqua e / o cibo quando riprende conoscenza ed è stabile. Mangiare e bere ti aiuterà a riprenderti. La disidratazione e l'ipoglicemia (bassi livelli di zucchero nel sangue) sono cause comuni di svenimento.
   • Non lasciare che la persona si alzi troppo velocemente. Consigliare alla persona di sdraiarsi per alcuni minuti. Ciò consente al flusso sanguigno al cervello di riprendere completamente. Inoltre, alzarsi improvvisamente può provocare un altro svenimento. Una volta che qualcuno ha ripreso conoscenza, potrebbe volersi lasciare alle spalle alzandosi e camminando troppo presto dopo l'incidente.
   • Se la persona ha subito un trauma cranico, ha altri disturbi (come difficoltà respiratorie, dolore toracico, forte mal di testa, ecc.) O ha già affrontato altre situazioni speciali (gravidanza, problemi cardiaci, ecc.), Sentirà contattano un medico.
4. Se la persona non riprende rapidamente conoscenza, controlla il polso della persona. Chiedi a qualcuno di chiamare il numero di emergenza. Questa è anche un'opportunità per chiedere a qualcuno di cercare un defibrillatore (DAE). Controlla il battito cardiaco della persona nel collo, poiché è più evidente in quella posizione. Posiziona l'indice e il medio sul collo della persona su entrambi i lati della trachea per sentire il polso.
   • Controlla la frequenza cardiaca solo su un lato del collo alla volta. Tenere premuti entrambi i lati può ostacolare il flusso sanguigno al cervello.
   • Se c'è un battito cardiaco, posiziona le gambe della persona a diversi piedi dal suolo. Questo aiuta a mantenere il sangue che scorre al cervello.
5. Applicare la RCP se non viene rilevata la frequenza cardiaca. Se non sai come rianimare qualcuno, chiedi se uno degli astanti ha una formazione medica.
   • Inginocchiati accanto alla persona.
   • Posiziona il fondo della mano al centro e sopra il petto della persona.
   • Metti l'altra mano sopra la prima.
   • Assicurati che i tuoi gomiti non siano piegati.
   • Usa il peso di tutta la parte superiore del corpo e premi sul petto della persona.
   • Il torace deve essere premuto per almeno 5 cm mentre lo si preme verso il basso.
   • Premi sul petto circa 100 volte al minuto.
   • Continua a premere il petto fino a quando il pronto soccorso non è arrivato e può subentrare.
6. Mantieni la calma e rassicura la vittima. Rimanere calmi e chiarire che hai il controllo può fare un'enorme differenza.

Metodo 2 di 2: aiutati se stai per svenire

1. Impara a riconoscere gli indizi che sta arrivando uno svenimento. Una delle cose migliori che puoi fare se sei incline a svenire è imparare a riconoscere i presagi. Tieni un taccuino o un registro dei tuoi sintomi se svenisci facilmente. Sapere in anticipo che stai per svenire può aiutarti a prendere le giuste precauzioni ed evitare lesioni potenzialmente gravi. Le indicazioni che potresti svenire sono:
   • Nausea, vertigini o sensazione di testa vuota
   • Vedere macchie bianche o nere o sperimentare una visione offuscata o a tunnel
   • Sensazione di molto caldo o sudore
   • Uno stomaco che è sconvolto
2. Trova un posto dove sdraiarti se senti che stai per svenire. Solleva le gambe per favorire il flusso sanguigno al cervello.
   • Se non è possibile sdraiarsi sul pavimento, siediti e metti la testa tra le ginocchia.
   • Riposa per circa 10-15 minuti.
3. Fai un respiro profondo. Fai un respiro profondo attraverso il naso ed espira attraverso la bocca. Questo può anche avere un effetto calmante.
4. Chiamare per aiuto. Chiedere aiuto è una buona idea perché rende le altre persone consapevoli della tua situazione. Un'altra persona può quindi prenderti in caso di caduta, metterti nella posizione di riposo e possibilmente chiamare un medico.
5. Cerca di stare al sicuro se svenisci. Se ti trovi sul punto di svenire, è importante metterti fuori da un potenziale pericolo e adottare misure per ridurre al minimo la gravità dello svenimento.
   • Ad esempio, prova a posizionare il tuo corpo in modo da non colpire oggetti appuntiti.
6. Prendere precauzioni per evitare futuri svenimenti. In alcuni casi, è possibile prevenire lo svenimento in futuro prendendo adeguate precauzioni ed evitando potenziali fattori scatenanti. Alcuni passaggi che puoi eseguire per precauzione sono:
   • Bevi abbastanza e mangia regolarmente: È essenziale mantenere il livello di umidità bevendo abbastanza acqua e altre bevande, soprattutto nelle giornate calde. Mangiare regolarmente e in modo sano può aiutare a ridurre le vertigini e la debolezza associate alla fame.
   • Evitare situazioni stressanti: In alcune persone, lo svenimento è indotto da situazioni stressanti, angoscianti o ansiose. Quindi è importante mantenere la calma il più possibile evitando tali situazioni.
   • Non usare droghe, alcol e sigarette: Queste cose sono piene di tossine che sono generalmente malsane e possono causare svenimenti in alcune persone.
   • Non cambiare posizione troppo velocemente: Lo svenimento a volte è causato da movimenti improvvisi, come alzarsi troppo velocemente da una posizione seduta o sdraiata. Alzati lentamente e, se possibile, aggrappati a qualcosa di stabile per il tuo equilibrio.
7. Consultare un medico se il problema persiste. Se noti che sei spesso o regolarmente svenuto, è importante consultare il medico. Lo svenimento può essere un sintomo di una condizione medica più grave, come problemi cardiaci o ipotensione ortostatica.
   • Contatta il tuo medico anche se hai sbattuto la testa a causa di svenimento, se sei incinta, hai il diabete, hai una condizione cardiaca o un'altra condizione medica, o se soffri di ulteriori disturbi, come dolore al petto, confusione o mancanza di respiro .
   • Il tuo medico esaminerà la tua storia medica per scoprire perché sei svenuto. Possono essere eseguiti anche altri esami, come l'elettrocardiogramma (ECG) e gli esami del sangue.

Avvertenze

• Anche lo svenimento è comune durante la gravidanza, a causa di cambiamenti ormonali. Nelle fasi successive della gravidanza, l'utero in espansione può pizzicare i vasi sanguigni, influenzando il flusso sanguigno al cuore. Questo a sua volta può far svenire la donna incinta.
• Lo svenimento è più comune nelle donne che negli uomini. È anche più comune nelle persone di età superiore ai 75 anni.

Suggerimenti

• Scopri cosa sta causando gli svenimenti. È stress, stare fermi troppo a lungo?