Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 2: recupero in ospedale
• Parte 2 di 2: recupero a casa
• Suggerimenti
• Avvertenze

Un taglio cesareo è la nascita chirurgica di un bambino. Un taglio cesareo è un'operazione importante e il recupero successivo richiede più tempo del recupero dopo un parto vaginale e richiede anche tecniche specifiche. Se hai subito un taglio cesareo senza complicazioni, puoi presumere che dovrai rimanere in ospedale per tre giorni e che avrai sanguinamento, dimissione e la maggior parte delle cure delle ferite dopo 4-6 settimane. Con le giuste cure infermieristiche e terapeutiche, il sostegno della tua famiglia e dei tuoi amici e la cura di te stesso in casa, molto probabilmente ti riprenderai nei tempi previsti.

Al passo

Parte 1 di 2: recupero in ospedale

1. Fare una passeggiata. Probabilmente starai in ospedale per un giorno o due o tre. Probabilmente ti verrà chiesto di alzarti e camminare entro 24 ore. Camminare previene gli effetti collaterali tipici di un taglio cesareo, come costipazione e gas nell'addome, nonché effetti collaterali più pericolosi come i coaguli di sangue. L'allattamento o la cura controlla i tuoi movimenti.
   • All'inizio è spesso molto scomodo camminare, ma il dolore diminuisce lentamente ma inesorabilmente.
2. Chiedi aiuto con l'alimentazione. Una volta che ti senti abbastanza bene, puoi iniziare ad allattare il tuo bambino al seno o al biberon. Chiedi all'infermiera o al consulente per l'allattamento di aiutarti a posizionare te stesso e il tuo bambino in modo che non ci sia pressione sulla tua pancia in via di guarigione. Forse un cuscino è utile.
3. Chiedi informazioni sulle vaccinazioni. Chiedi al tuo medico informazioni sulle cure preventive, come la vaccinazione, per proteggere il tuo bambino e la sua salute. Se le tue vaccinazioni non sono aggiornate, il tuo tempo in ospedale è un buon momento per aggiornarle.
4. Resta pulito. Durante la tua permanenza in ospedale, tieni le mani pulite e non esitare a chiedere a medici o infermieri di lavarsi le mani prima che tocchino te o il tuo bambino. Le infezioni ospedaliere come l'MRSA possono essere tenute lontane semplicemente lavandosi le mani.
5. Fissa un appuntamento di follow-up. Dopo aver lasciato l'ospedale, è necessario fissare un appuntamento di follow-up con il medico entro quattro-sei settimane (o anche prima).
   • Alcuni pazienti vengono alcuni giorni dopo la dimissione dall'ospedale per rimuovere i punti metallici o per dare un'occhiata all'incisione.

Parte 2 di 2: recupero a casa

1. Riposo. Se possibile, dormi almeno dalle sette alle otto ore a notte. Il sonno favorisce la crescita dei tessuti, che aiuta a guarire le ferite. Il sonno abbassa anche il tuo livello di stress, che riduce l'infiammazione e migliora la tua salute generale.
   • Dormire tutta la notte con un bambino non è facile! Chiedi al tuo partner oa qualsiasi altro adulto presente in casa di alzarsi la notte. Se sei ancora costretto a letto, possono portarti il ​​bambino. Tieni presente che a volte il bambino brontola di notte semplicemente muore di nuovo; ascolta per qualche secondo prima di alzarti dal letto.
   • Fai più sonnellini possibile. Se il tuo bambino dorme per un po ', fai anche un pisolino. Se hai visitatori che vogliono vedere il bambino, chiedi loro di guardare il bambino mentre fai un pisolino. Non è scortese: ti stai riprendendo da un intervento chirurgico.
2. Bere molto. Bevi acqua e altri liquidi per reintegrare i liquidi persi durante il travaglio e per prevenire la stitichezza. La tua assunzione di liquidi sarà monitorata in ospedale, ma una volta tornato a casa devi assicurarti di bere a sufficienza. Se stai allattando, tieni un bicchiere d'acqua a portata di mano.
   • Non esiste una quantità fissa di acqua che una persona dovrebbe bere ogni giorno. Bevi così tanto da non essere sempre disidratato e assetato. Se la tua pipì è di colore giallo scuro, sei disidratato e hai bisogno di bere più acqua.
   • In alcuni casi, il medico potrebbe consigliarti di ridurre o non aumentare l'assunzione di liquidi.
3. Mangia bene. Pasti e spuntini nutrienti sono particolarmente importanti quando ti stai riprendendo da un intervento chirurgico. Anche il tuo sistema digestivo si sta riprendendo da un intervento chirurgico, quindi devi adattare un po 'la tua dieta normale. Se hai uno stomaco agitato, mangia cibi delicati ea basso contenuto di grassi come riso, pollo alla griglia, yogurt e pane tostato.
   • Quando sei stitico, devi mangiare più fibre. Prima di iniziare davvero a mangiare più fibre o integratori di fibre, parla con il tuo medico.
   • Continua a prendere le vitamine prenatali per promuovere ulteriormente il recupero.
   • La cottura a volte può comportare sollevamenti pesanti e chinarsi. Se hai un partner, un familiare o un amico che può prendersi cura di te, chiedigli di cucinare o organizzare un programma di cucina per te.
4. Cammina un po 'più in là ogni giorno. Proprio come in ospedale, devi continuare a muoverti. Prova a camminare sempre di più facendo qualche minuto in più ogni giorno. Questo non significa che dovresti esercitarti! Non andare in bicicletta, correre o fare esercizio fisico intenso per almeno sei settimane dopo il taglio cesareo, almeno non senza consultare il medico.
   • Evita il più possibile di salire le scale. Se la tua camera da letto è al piano di sopra, trova un posto dove dormire al piano terra durante le prime settimane di guarigione, o se non funziona, limita almeno il numero di volte che devi salire e scendere le scale.
   • Evita di sollevare qualcosa di più pesante del sollevamento del tuo bambino, non accovacciarti per sollevare nulla.
   • Evita gli addominali o qualsiasi altro movimento che eserciti pressione sull'addome ferito.
5. Prendi degli antidolorifici secondo necessità. Il medico può raccomandare il paracetamolo, come Tylenol. La maggior parte dei farmaci antidolorifici può essere assunta durante l'allattamento, ma dovresti evitare l'aspirina o le pillole contenenti aspirina per i primi 10-14 giorni dopo l'intervento, poiché l'aspirina riduce la coagulazione del sangue. La regolazione del dolore è molto importante per un genitore che nutre, perché il dolore influenza la produzione degli ormoni necessari per il flusso del latte.
6. Sostieni l'addome. Sostenendo la ferita riduci il dolore e anche il rischio che la ferita si riapra. Tieni un cuscino contro l'incisione quando tossisci o fai un respiro profondo.
   • Gli indumenti compressivi per la pancia, o "legami per la pancia", non sono stati trovati utili. Parla con il tuo medico prima di esercitare pressione sulla tua incisione.
7. Mantieni l'incisione pulita. Lavalo ogni giorno con acqua tiepida e sapone e asciugalo tamponando. Se le strisce di nastro adesivo sono attaccate sull'incisione, lasciarle cadere da sole o rimuoverle dopo una settimana. Puoi fasciare la ferita con una benda di garza se è comodo o se l'umidità esce dalla ferita, ma assicurati di cambiare la benda ogni giorno.
   • Non utilizzare lozioni o polvere sull'incisione. Strofinando, strofinando, immergendo o prendendo il sole la tua incisione rallenta il recupero e corri il rischio che la ferita si apra di nuovo.
   • Evita i prodotti per la pulizia che rallentano i tempi di recupero, come il perossido di idrogeno.
   • Fai la doccia come al solito e asciuga l'incisione quando hai finito. Non fare il bagno o nuotare; semplicemente non immergere la tua incisione in alcun modo.
8. Indossa abiti larghi. Indossa abiti larghi e morbidi che non premano contro l'incisione.
9. Niente sesso per un po '. Dopo un taglio cesareo o un parto vaginale, il tuo corpo avrà bisogno di 4-6 settimane di recupero prima che tu possa impegnarti di nuovo nella maggior parte delle forme di sesso. Dopo un taglio cesareo, potrebbe essere necessario anche un po 'più di tempo per riprendersi completamente. Aspetta che il tuo medico ti dica che è sicuro fare sesso di nuovo.
10. Indossare assorbenti igienici a causa di un possibile sanguinamento vaginale. Anche senza un parto vaginale, avrai un sanguinamento vaginale rosso vivo nel primo mese dopo la nascita, lochia o chiamato inondazione materna, sperimentando. Non usare una doccia o un tampone interno poiché ciò può causare infezioni fino a quando il medico non dice che puoi.
    • Se hai molto sanguinamento vaginale o se ha un cattivo odore, o se hai la febbre sopra i 38 ° C, dovresti chiamare il medico.

Suggerimenti

• Molte persone dicono che un brodo veramente naturale, soprattutto con il midollo osseo, può aumentare la velocità di recupero.
• Dopo aver subito un intervento chirurgico, crei una nuova pelle. La nuova pelle è soggetta a cicatrici, quindi tienila al riparo dal sole per almeno 6-9 mesi dopo l'intervento.

Avvertenze

• Se i punti si staccano, vai immediatamente dal medico.
• Chiama il medico se ci sono segni di infezione intorno all'incisione. Ciò include febbre, aumento del dolore, gonfiore, calore o arrossamento, strisce rosse dall'incisione, pus e linfonodi ingrossati nel collo, nelle ascelle o nell'inguine.
• Se il tuo stomaco è tenero, pieno o duro, o se urinare fa male, potresti aver contratto un'infezione.
• Chiama il 911 se hai sintomi gravi come svenimento, forte dolore allo stomaco, tosse con sangue o gravi problemi respiratori.
• Chiama il medico se il tuo seno è dolorante e hai sintomi simil-influenzali.
• Se ti senti giù, in lacrime, senza speranza o stai vivendo pensieri oscuri dopo il parto, potresti soffrire di depressione postpartum. Questo è del tutto normale ed è sperimentato dalla maggior parte delle donne. Contatta il tuo medico.