Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 2: prepararsi prima di andare
• Suggerimenti
• Avvertenze

Lo snowboard è uno sport divertente ed emozionante praticato ogni anno da migliaia di persone in tutto il mondo. Leggi questi passaggi per apprendere le basi dello snowboard.

Al passo

Parte 1 di 2: prepararsi prima di andare

1. Fermati. Quasi fermati se vuoi; la cosa più importante è che tu sappia come farlo. Potersi fermare e ripartire è la chiave per la sicurezza sulle piste.
   • Trasforma lo snowboard in modo da essere perpendicolare al pendio della montagna. Non permettere a nessuno di avvicinarti da più in alto sulla collina.
   • Appoggiati il ​​più possibile sul pendio della collina senza cadere. Questo mette quasi tutto il tuo peso su un lato della tavola, costringendola a rallentare.
   • Mentre ti pieghi verso la collina, allo stesso tempo appoggiati all'indietro sul piede posteriore. Ciò riduce ulteriormente la superficie effettiva del pannello. Più ti appoggi all'indietro, più velocemente ti fermerai.
     • Non appoggiarti sul piede posteriore quando giri e cerchi di fermarti: svilupperai cattive abitudini. Idealmente, il tuo peso dovrebbe sempre riposare su entrambi i piedi. Per impararlo, tuttavia, è bene avere la maggior parte del peso corporeo sul piede anteriore durante alcune fasi di una svolta.
   • Una volta che sei pronto per andare avanti, sposta il peso in diagonale in modo che la tavola inizi a girare verso il basso. Esercita di nuovo pressione sul piede anteriore.
   • Leggi 10 regole FIS; si applicano in tutte le aree sciistiche.

Suggerimenti

• Non arrenderti! Ci vuole tempo per padroneggiare lo snowboard. Il primo giorno è sempre il più difficile.
• Non preoccuparti di cadere. Gli olimpionici una volta lo facevano.
• Se puoi, prendi un corso a pagamento. Nessuna quantità di lettura supera l'efficacia di una vera lezione di uno snowboarder esperto.
• Mantieni sempre il peso centrato.
• La tua altezza ha poco a che fare con la lunghezza appropriata dello snowboard. Il tuo peso e il tuo stile di guida determinano l'altezza appropriata.
• Probabilmente cadrai molto spesso. Appoggiarsi sempre e cadere sul lato della montagna per ridurre al minimo il rischio di lesioni.
• Allacciarsi le cinture ed entrare direttamente nell'ascensore è una pessima idea. Esercitati a spingere un po 'con un piede in fondo al pendio. Trova un pezzo, dove non colpisci direttamente le persone, che penda un po '. Con un piede attaccato, punta dritto verso il basso e applicando pressione sulla punta o sul lato del tallone del tuo piede principale e legato, ruota la tavola in modo da fermarti. Questa azione simula cosa devi fare per uscire da un ascensore e come accostarti in cima. Questo è solo qualcosa su cui dovresti esercitarti prima di attaccare una tavola e entrare in un ascensore.

Avvertenze

• Se qualcosa sembra non funzionare da qualche parte sulla montagna, avvisa le autorità competenti non appena puoi raggiungerle.
• Porta sempre con te un amico o un partner quando vai a fare snowboard. Se non puoi, comunica a una persona responsabile i tuoi piani in modo che possa sapere se ti è successo qualcosa.
• Non cadere sulle mani se puoi evitarlo, poiché probabilmente ferirai i polsi. Più la superficie del tuo corpo colpisce il suolo, più l'impatto sarà distribuito e meno danni subirai. Almeno usa le tue braccia intere; se riesci a rotolare il corpo all'impatto, lo fai.