Come troncare con falsi amici

Autore: Louise Ward
Data Della Creazione: 11 Febbraio 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Luglio 2024
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Come dire basta ad opportunismo e amicizie false a convenienza
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Contenuto

È difficile determinare o distinguere tra amici veri e falsi. Se ritieni che qualcuno stia solo giocando con te per un motivo specifico, è probabile che sia un falso amico. I veri amici ti sosterranno, ameranno chi sei, ti perdoneranno e ti proteggeranno. Fingi, quindi devi forzarti a qualcun altro per andare d'accordo con loro. Se non ti senti come se fossi quando sei con il tuo amico, non sono veri amici. Sei artificialmente interessato a prenderti in giro e sei una relazione malsana. Per smettere di giocare con loro, preparati ad avere un dialogo sulla fine della tua amicizia con loro. Allora hai bisogno di un gruppo di sostegno di amici sani e veri che ti aiutino ad andare avanti.

Passi

Parte 1 di 3: preparazione


  1. Ricontrolla la tua amicizia. Alcune persone possono essere false, ma ce ne sono molte che sono semplicemente timide o hanno difficoltà a entrare in contatto con gli altri. Se fossero veri amici, ci sarebbero questi tratti.
    • Potrebbero non essere in grado di offrire nulla, ma saranno più che disponibili ad ascoltare se hai problemi.
    • Ti fanno sentire libero di essere te stesso.
    • Ti supportano.
    • Restano in contatto con te in ogni momento, non solo quando hanno bisogno di chiedere qualcosa.
    • Sono con te anche nei momenti difficili, non solo nei momenti felici.
    • Hanno a cuore la tua pace e sicurezza.

  2. Identifica che sei falso. Cerca di determinare se qualcuno è un falso te. In tal caso, pensa a cosa vogliono trarre vantaggio da te. Se sei falso, loro:
    • Dì cose cattive dietro di te.
    • Usa te per allacciare rapporti sociali.
    • Approfittando di te per stare vicino alle persone che conosci.
    • Rubare o sfruttare le tue capacità intellettuali.
    • Cerca di ottenere da te le informazioni di cui hanno bisogno.
    • Parla con te solo quando hanno bisogno di qualcosa.
    • Disgraziarti o metterti in imbarazzo in pubblico.

  3. Anche l'amicizia sta per svanire. Se senti che il tuo amico è cambiato, o che sei cresciuto e ti sei allontanato, allora è un segno che la tua amicizia è svanita. Anche se una volta i due erano migliori amici, ognuno è diverso. Non resistere a questo cambiamento, ma apprezza il tempo che hai passato insieme. Se ti senti più distante dal tuo amico, non è necessario tagliarlo fuori. Hai solo bisogno di lasciare che quell'amicizia si allontani naturalmente.
    • Questa è un'alternativa ideale se non c'è un'indebita discordia tra i due. Soprattutto quando voi due vi sviluppate in una direzione separata con i vostri interessi e gruppi di amici.
  4. Non lasciare che il tuo amico falsi profitti da te. Questo può andare contro la tua natura compiacente, ma il tuo falso amico ti sta approfittando. Inoltre, questo farà sì che il tuo falso amico ti lasci in pace perché non trarrà alcun vantaggio da te.
    • Se pensi che ti stiano rubando il credito, metti fine all'atto allontanandoti o non mostrando loro quello che fai.
    • Se pensi che ti stiano usando per raggiungere qualcuno, resta in contatto con quella persona senza il tuo falso amico nelle vicinanze.
    • Se ti chiamano solo quando hanno bisogno di qualcosa, rifiuta qualunque sia l'offerta. Puoi anche dire loro che non sarai in grado di aiutarli in futuro. Ad esempio, "Mai, so che il mese scorso ti sei passata a lavorare, ma ora non posso più lasciarti fare l'autostop".
  5. Limita il contatto. Dato che stai per interrompere la tua amicizia, tieniti il ​​più lontano possibile dalla tua cotta. Rifiuta cortesemente qualsiasi desiderio dicendo "Mi dispiace, al momento sono occupato". L'obiettivo è darti un po 'di spazio per rilassarti, libero dallo stress della tua finta amicizia, mentre cerchi ancora un modo per porre fine al rapporto con loro.
    • Cerca di evitare di essere "fuori comunicazione" o di ignorarli completamente. Questo è considerato immaturo e farà arrabbiare il tuo amico e creerà conflitti in un gruppo di amici in comune.
  6. Ottieni consigli da persone di cui ti fidi. Parla con la tua famiglia, gli amici intimi o il gruppo di sostegno e ascolta le loro opinioni sulla situazione. Forse ti daranno una prospettiva diversa o consigli su cosa sta succedendo. Se ti senti a disagio nel parlarne con un amico intimo o non essere vicino a nessun membro della famiglia, chiedi consiglio a un consulente scolastico o uno psicologo.
    • Un consulente scolastico ha esperienza nel trattare relazioni e amicizie in un ambiente scolastico che può essere di grande aiuto.
  7. Assicurati di voler davvero porre fine a questa amicizia. Superare un'amicizia rotta è un grosso problema. Può essere difficile voltarsi una volta presa una decisione, anche se in seguito te ne pentirai. Prova a considerare altre opzioni se stai solo litigando o stai solo cercando di convincerli a fare qualcosa di specifico. Se vuoi smettere di giocare, devi pensare a buoni motivi per cui questa amicizia ti rende infelice e starai meglio senza contattare questo amico. Scrivi un elenco dei vantaggi e dei danni di questa amicizia e valutali. annuncio pubblicitario

Parte 2 di 3: Taglia

  1. Incontrali faccia a faccia per interrompere l'amicizia. Se hai deciso di porre fine all'amicizia, assicurati che sia fatto correttamente e investito. Potresti avere paura, ma cerca di superare quei sentimenti e affrontare la situazione con maturità. Ricorda che voi due eravate amici e probabilmente interagirete tra loro in futuro, quindi cercate di essere il più rispettosi possibile durante la conversazione.
    • Evita di disconnetterti per telefono. Questo è accettabile solo se non puoi vedere la persona per molto tempo o se sei preoccupato per una possibile violenza o per la tua sicurezza.
    • Non porre fine alla tua amicizia tramite messaggi di testo o e-mail. Questo invia falsi messaggi su di te come essere umano e su come tratti i tuoi amici. Inoltre, i messaggi di testo o le e-mail sono facilmente fuorvianti nella comunicazione.
  2. Ci vediamo. Pianifica un momento e un luogo per incontrare il tuo ex e parlare della fine della relazione. Anche se hai intenzione di parlare al telefono, fissa un programma in modo che entrambi possiate dedicare un momento alla questione senza intralciarvi. Cerca di non aspettare a lungo, poiché il tuo amico può percepire la situazione e prolungare la situazione preoccupa solo entrambe le parti.
    • Rendi la tua offerta semplice e diretta. Prova a dire "Ehi, penso che abbiamo bisogno di parlare. Quando hai tempo? ".
  3. Scegli un momento e un luogo per incontrarti. Ci sono molte cose da considerare quando pianifichi una conversazione con il tuo amico. L'obiettivo è creare spazio per il dialogo nel modo più fluido possibile.
    • Parla in un luogo privato. Può essere un momento emozionante, quindi non può accadere in un luogo che può attirare gli occhi di molte persone.
    • Assicurati di essere entrambi calmi e che la conversazione non abbia luogo prima di eventi importanti come i test o le valutazioni delle prestazioni aziendali.
    • Stabilisci un limite di tempo ed evita di incontrarti in posti come ristoranti e pasti che ti lasceranno bloccato più a lungo del previsto.
  4. Pianifica in anticipo cosa dire. È meglio sedersi e prepararsi per quello che devi dire al tuo partner, specialmente in situazioni complicate come tagliare le amicizie. Pianifica i tuoi pensieri in anticipo per rendere la tua mente chiara, determinata e completa.
    • Garantisci una comunicazione chiara con i tuoi amici. Non dovresti instillare dubbi nella loro mente, facendoli pensare a ciò che hai detto dopo l'incontro.
    • Sii fermo su ciò che vuoi e non vuoi in un'amicizia in generale o in un'amicizia in particolare.
    • Rifletti bene e assicurati di trasmettere ciò che vuoi dire e sentire. Pianifica ogni parola in anticipo per evitare un "Avrei dovuto aggiungere questo!" dopo.
    • Quando pianifichi quello che dirai, trova un equilibrio tra l'onestà e la gentilezza. Evita di incolpare inutilmente o di essere cattivo con qualcuno che non strangolerà più i tuoi amici.
  5. Parla con loro. Questo potrebbe essere il compito più stressante, ma aspetta. Ti sei già preso il tempo per prepararti alla conversazione, quindi ora è il momento di elaborare il tuo piano. Spiega i tuoi sentimenti e perché non puoi più essere amico. Sii onesto e diretto, ma sii comunque il più educato possibile.
    • Inizia la conversazione riconoscendo le sfide che ci attendono: "Le cose che dirò potrebbero essere un po 'difficili da ascoltare".
    • Vai dritto al punto: "Non mi sento bene per la nostra amicizia, e non credo che dovremmo essere più amici".
  6. Dai una buona ragione. Man mano che avanzi nella conversazione, dovrai spiegare perché voi due non potete più essere amici. Spiega perché sei infelice, ma cerca di limitare la tua colpa. Qualunque sia la ragione, iniziamo con la frase "Mi sento ...". Ecco alcuni esempi.
    • Se il tuo partner ha una relazione con il tuo amico, puoi dire: "Mi sento diffidente nei tuoi confronti e mi sento ferito da un amico autoproclamato che può fare una cosa del genere".
    • Se spesso ti prendono in giro o ti fanno sentire male con te stesso, dì: "Sento che il tempo che trascorro con te ha un effetto negativo sulla mia autostima, è a causa delle parole di cui parli spesso. me ".
  7. Termina il tuo discorso. Hai spiegato perché entrambi dovreste seguire strade separate. Ora puoi terminare la conversazione. Dovrai assicurarti di essere molto gentile e menzionare anche i lati positivi dell'essere amici. Prova quanto segue:
    • Spiega loro che dopo tutto vi siete divertiti insieme. “Mi è piaciuto anche passare del tempo con te. Terrò sempre con me quei bei ricordi. Come la volta che ... "
    • Dividi l'errore equamente, se possibile. “Non lo so, forse non corrispondiamo. Oppure non sono un buon amico come potrei essere. "

  8. Dai loro la possibilità di parlare. Hai dichiarato la tua parte, ora dai loro una risposta. Preparati che il tuo amico possa avere una varietà di risposte emotive. Possono scusarsi furiosamente, o sentirsi offesi e arrabbiati, o semplicemente essere tristi. È anche possibile che sperimenteranno tutti e 3 i livelli di quelle emozioni. Prova ad ascoltarli. Presta attenzione agli argomenti che fraintendono o cambiano il tuo modo di pensare sulla rottura della tua amicizia.
    • Evita di entrare in controversia. Se reagiscono con rabbia, è più probabile che pronunciano parole dure o addirittura ti incolpano. Non farti prendere da loro, rispondi semplicemente "Mi dispiace di averti deluso".

  9. Fine della conversazione. Come terminare una conversazione dipende dalla reazione del tuo amico e da ciò che hai detto. Ancora una volta, assicurati di preparare una varietà di modi per rispondere alla reazione del tuo amico, quindi non importa come vada la conversazione, devi avere una strategia di ritiro in atto.
    • Se si arrabbiano e iniziano a gridare, non lasciarti prendere e dì invece: "Voglio parlare con te con calma, ma se continui a urlare in quel modo, andrò a casa".
    • Se reagiscono tristemente, dai loro il tempo di fare una presentazione e quando si sono calmati dì "Grazie per aver dedicato del tempo per parlare con me. Mi dispiace molto quando è andata così ".
    • Se mostrano rimorso, sentilo e valuta se aggiustare o meno l'amicizia. Se hai bisogno di tempo per pensare, fagli sapere: “Ho bisogno di tempo per pensare a quello che hai detto. Possiamo parlare di nuovo domani? "

  10. Stabilisci dei limiti. Decidi in anticipo come vorresti contattare questa persona, se possibile in seguito. Assicurati di essere sicuro della tua decisione e comunicala al tuo ex. Sii chiaro su ciò che vuoi e chiedi loro di rispettarlo. L'impostazione dei limiti sarà facile da seguire in seguito.
    • Se hai amici in comune, esci in gruppo.
    • Se non vuoi contattarli in alcun modo, va bene. Fagli sapere che non li contatterai più.
    • Se questa è un'amicizia tossica, assicurati la salute tagliando completamente ogni legame.
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Parte 3 di 3: affrontare i problemi emergenti

  1. Esegui la linea di confine. È possibile che si verifichi un contraccolpo dopo la disconnessione. Quel vecchio amico potrebbe provare ad innamorarsi o voler riprendere i contatti. Se lo fanno, ricorda la linea tra i due e chiedi loro di rispettare. Possono arrabbiarsi e attaccarti online, nella vita reale o in un gruppo di amici. Il tuo ex potrebbe voler solo vederti reagire o sfogare la tua rabbia. Non rispondere a questi tipi di comportamento. Nel tempo verranno accettati.
  2. Ignora i loro comportamenti che sono maleducati, immaturi o passivi aggressivamente. Questo è più facile a dirsi che a farsi. Ricorda a te stesso i motivi per cui dovresti porre fine alla tua amicizia, perché non vuoi essere coinvolto negli scandali che provocano. Il loro comportamento negativo fa parte del motivo per cui sono falsi. Stai certo che la tua decisione è stata corretta. Notare i seguenti comportamenti:
    • Invia SMS continuamente per telefono, chiama, invia e-mail o invia messaggi sui social network.
    • Spettegolare su di te con gli altri per far sì che i tuoi amici si allontanino da te.
    • Prendere in giro o spettegolare su di te.
    • Ti fanno sentire responsabile delle loro scelte e comportamenti.
  3. Affrontare i tuoi sentimenti quando perdi un amico. Anche se sei tu a prendere l'iniziativa per porre fine a un'amicizia, può essere difficile. Potresti provare emozioni contrastanti come sollievo, libertà, senso di colpa, tristezza, rabbia o disperazione. Consenti a te stesso di piangere e affrontare tutte le emozioni che sorgono in te.
    • Uno dei modi in cui puoi superare questa fase è scrivere nel diario. Prenditi del tempo per scrivere dei tuoi pensieri e sentimenti riguardo alla separazione e del motivo per cui ti è successo. Prendere appunti delle tue esperienze ti aiuterà a identificare le tue emozioni e ti aiuterà a superarle ed eliminarle in modo sano.
    • Sopprimere ed evitare le tue emozioni non fa che peggiorare la situazione a lungo termine. È importante che tu permetta a te stesso di sentire ed esprimere le tue emozioni in modo sano.
  4. Presta attenzione ad altre relazioni che potrebbero essere influenzate. Soprattutto quando andrai a scuola, avrete molti amici insieme. Prendersi una pausa da una persona mette altri amici in un dilemma. Sentiranno di essere divisi in due parti, o se giocano ancora con il loro amico non sapranno come comportarsi con te. Non spettegolare ed evita di entrare nei dettagli, se possibile.
    • Puoi dire loro: “So che tu e Ngan siete migliori amici. Dato che sono anche tuo amico, voglio solo che tu sappia cosa è successo. Ngan e io non suoniamo più insieme. Ne abbiamo parlato e penso che abbiate detto tutto. Non voglio che ti senta a disagio, o che ti debba preoccupare tra di noi ”.
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Consigli

  • Sviluppa l'abitudine di prenderti cura di te stesso dopo aver rotto con il tuo partner. Puoi meditare, tenere un diario, esercitarti a essere grato per la vita o qualsiasi cosa che ti faccia sentire bene e vigile. Potresti sentire di non avere il controllo delle tue emozioni dopo la rottura, ma va bene avere il controllo delle tue abitudini.

avvertimento

  • Ad un certo punto in cui il tuo falso amico è aggressivo, dovrai metterti in contatto con qualcuno che ha autorità. Non essere in pericolo solo perché stai giocando con qualcuno. Parla con i tuoi genitori, insegnanti o il capo dell'azienda che possono aiutarti a tenerti al sicuro nella relazione.
  • Puoi fingere una discussione con te solo per il gusto di essere stupido o poco chiaro.
  • Evita cattive abitudini come "silenzio e silenzio". Questo è quando scegli di ignorare qualcuno o di scomparire silenziosamente dalle loro vite finché l'altra persona capisce che non vuoi più contattarlo. Pensa se tu fossi trattato in questo modo in cambio, saresti d'accordo? Quindi termina la relazione in un modo più maturo.