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I tuoi occhi sono sfocati, stanchi o asciutti? La secchezza degli occhi può essere causata dall'invecchiamento naturale, da farmaci, influenze ambientali, fattori genetici o può essere un sintomo di alcune condizioni mediche come il diabete e l'artrite reumatoide. . Unisciti a noi per imparare come trattare e prevenire questa malattia.

Passi

Parte 1 di 2: trattamento degli occhi asciutti

1. 

   Comprendi l'importanza delle lacrime. Non solo mantengono l'umidità degli occhi, ma svolgono anche molti altri ruoli importanti. Le lacrime forniscono elettroliti, proteine ​​ed enzimi antibatterici essenziali e mantengono la salute degli occhi. Riempiono rapidamente gli occhi, fornendo umidità e sostanze nutritive.
   • Qualsiasi problema relativo alle ghiandole lacrimali può causare problemi agli occhi. Anche se le cause della secchezza oculare variano, una serie di trattamenti può essere utile.

2. 

   
   
   Usa lacrime artificiali. Le lacrime artificiali sono progettate per lubrificare gli occhi asciutti e mantenere la cornea umida. Le lacrime artificiali non trattano necessariamente la causa dei tuoi occhi asciutti. Invece, si occupano dei sintomi degli occhi asciutti. Alcune lacrime artificiali contengono conservanti che possono irritare gli occhi se assunti più di quattro volte al giorno. Se hai bisogno di usare molto, usa lacrime artificiali senza conservanti o parla con il tuo medico.
   • Le prove e gli aggiustamenti sono spesso l'unico modo per trovare le giuste lacrime artificiali. Alcuni casi richiedono anche una combinazione di molti marchi diversi. Le lacrime artificiali sono disponibili in una varietà di marchi e possono essere trovate nella maggior parte delle farmacie.

3. 

   
   
   Prova i colliri. L'idrossipropilmetilcellulosa è il farmaco più comunemente usato per gli occhi secchi e irritati, seguito dalla carbossi metilcellulosa. Sono anche usati come lubrificanti in lacrime e si trovano in molte farmacie. Puoi anche usare un unguento antibiotico per gli occhi come la tetraciclina, la ciprofloxacina o il cloramfenicolo. Sono utili quando gli occhi sono gonfi.

4. 

   
   
   Controllo degli occhi. Se gli occhi asciutti persistono dopo aver provato colliri e colliri da prescrizione, consultare il medico. Dopo aver determinato la causa dell'occhio secco, il medico ti consiglierà un nuovo trattamento.
   • In caso di dolore agli occhi, come prurito, bruciore o visione offuscata, consultare un oculista.

5. 

   Usa una pomata per gli occhi. Il medico potrebbe prescriverle una pomata per gli occhi. A differenza delle lacrime artificiali, che vengono utilizzate per trattare i sintomi, gli unguenti sono farmaci che vengono utilizzati per trattare la radice degli occhi asciutti.
   • Gli unguenti possono anche fornire comfort agli occhi grazie alla loro lubrificazione. Sono utili per lunghi periodi di tempo, quando le lacrime artificiali non possono essere utilizzate (come quando si dorme).

6. 

   Intervento chirurgico per sigillare la ghiandola lacrimale. Potrebbe essere necessario un trattamento più forte o più permanente. Il medico probabilmente consiglierà di collegare un tappo alla ghiandola lacrimale. Previene la perdita di lacrime e quindi mantiene la lubrificazione negli occhi.
   • Questi pulsanti catturano le lacrime, così come tutte le lacrime artificiali che usi.

7. 

   Ghiandola lacrimale che brucia. Se una spina è stata attaccata ma presenta ancora una grave secchezza oculare, il medico può raccomandare di bruciare la ghiandola lacrimale. Una volta approvata questa soluzione, il tuo oculista ti esaminerà ed eseguirà un intervento chirurgico per te.
   • Comprendi che le ghiandole lacrimali possono effettivamente guarire da sole nel tempo. Avrai bisogno di un nuovo intervento chirurgico o di un altro trattamento. Lo strappo è un intervento chirurgico che può ripristinare la condizione originale.
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Parte 2 di 2: prevenzione degli occhi asciutti

1. 

   Fai pause frequenti quando i tuoi occhi stanno lavorando sodo, ad esempio mentre leggi o lavori al computer. Anche durante la lettura, il riposo è molto importante. Quando guardiamo uno schermo o un libro, non battiamo le palpebre abbastanza spesso.

2. 

   Evita l'evaporazione. Sebbene non possa essere completamente curato, insieme al trattamento, una serie di misure preventive possono essere utili per trattare gli occhi asciutti.Come ogni altro liquido, le lacrime evaporano se esposte all'aria. Per mantenere gli occhi umidi:
   • Non esporre gli occhi all'aria diretta (come riscaldatori per auto, asciugacapelli, sistemi di condizionamento d'aria)
   • Mantieni l'umidità interna tra il 30-50%
   • Utilizzare un umidificatore in inverno per aggiungere vapore all'aria secca della stanza.

3. 

   Indossare occhiali. Indossa occhiali da sole quando esci. Indossare occhiali protettivi durante il nuoto. Potresti anche ottenere occhiali speciali dal tuo oculista.

4. 

   Non provoca irritazione agli occhi. Non fumare, in quanto può asciugare rapidamente le lacrime e può portare a molti altri problemi di salute. Allo stesso tempo, evita di strofinarti gli occhi. Lo sfregamento degli occhi può diffondere i batteri dalle dita e dalle unghie negli occhi.

5. 

   Parla con il tuo medico dei farmaci che potrebbero causare secchezza degli occhi. Alcuni farmaci come diuretici, antidepressivi, beta bloccanti e farmaci per il morbo di Parkinson possono causare secchezza degli occhi. Se stai assumendo uno dei farmaci sopra indicati e hai gli occhi asciutti, parlane con il tuo medico di base. Potrebbe essere necessario un medicinale con meno effetti collaterali.

6. 

   Assicurati che le lenti a contatto siano indossate comodamente. Le persone che indossano lenti a contatto e hanno gli occhi asciutti devono assicurarsi che si adattino e che la funzione e il materiale degli occhiali siano adatti ai loro occhi. Dovresti consultare il tuo oftalmologo per indicazioni su come indossare e assistenza nella scelta degli occhiali giusti.

7. 

   Aggiungi umidità agli occhi. Usa lacrime artificiali per mantenere gli occhi umidi e lubrificati. Puoi anche usare una pomata per gli occhi per durare più a lungo. Tuttavia, possono diventare fastidiosi con la viscosità e la possibilità di una visione offuscata traboccante. Pertanto, probabilmente vorrai usarlo solo mentre dormi.
   • Per evitare la secchezza degli occhi, usa un collirio prima di svolgere qualsiasi attività intensiva. Inoltre, sbatti le palpebre spesso in modo che la cornea sia uniformemente coperta da lacrime o colliri.

8. 

   Cambia la tua dieta. La secchezza degli occhi può derivare da un eccesso di sale nella dieta o da una mancanza di vitamine. Puoi verificarlo tu stesso, soprattutto quando ti svegli in bagno a mezzanotte. Se hai gli occhi asciutti, bevi circa 350 ml di acqua. Se i tuoi occhi si rilassano rapidamente, riduci la quantità di sale nella tua dieta e rimani idratato.
   • Prova ad aumentare la quantità di acidi grassi nella tua dieta, in particolare gli omega-3. Promuovono la secrezione lacrimale e respingono gli occhi asciutti.
   • Assicurati di assumere abbastanza vitamina A - questo può essere fatto mangiando molte piante come frutta e verdura. Sebbene la carenza di vitamina A sia rara nei paesi occidentali, questa situazione può essere esacerbata se accompagnata da una dieta priva di frutta e verdura.
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avvertimento

• Parla con il tuo medico se soffri di secchezza oculare cronica. Le malattie croniche, come il diabete e l'ipertensione, necessitano entrambe di esami oculistici regolari a causa delle complicazioni. Quando hai una malattia cronica, dovresti avere un team di medici che lavorano insieme per garantire che tutti i tuoi problemi di salute siano monitorati e risolti.