• Usa un batuffolo di cotone per applicare limone o succo d'arancia fresco sulla pelle delle mani e dei piedi prima di andare a letto. Lasciare in posa per circa 30 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
• Asciugare le scorze d'arancia in forno e polverizzarle. Mescolare con yogurt bianco e applicare la miscela sulla pelle prima di andare a letto. Risciacquare dopo 15-20 minuti.
• Schiaccia un quarto di tazza di papaia fresca e applicala sulla pelle. Prova questo metodo nella vasca da bagno, poiché la papaia può cadere. Risciacquare dopo 20 minuti.
• L'aceto di mele può anche essere usato localmente con le sue proprietà antimicotiche naturali e aiuta a illuminare la pelle. Diluire la stessa quantità di aceto con acqua, quindi applicare su mani e piedi e lasciare asciugare.

Crea una maschera per il viso con aromi, polveri o polvere di argilla. La curcuma, la polvere di fagioli mung e l'argilla sono stati a lungo utilizzati per schiarire la pelle. Questi ingredienti possono essere tutti miscelati con acqua o altri liquidi per formare una pasta che si applica facilmente sulla pelle.

• Mescola 1 cucchiaino di argilla o polvere di fagiolini con abbastanza acqua di rose per ottenere una pasta densa. Applicare questa miscela su mani e piedi. Lascia asciugare, quindi risciacqua con acqua tiepida. Ripeti due o tre volte a settimana.
• Mescola un cucchiaino di curcuma in polvere con succo di cetriolo o yogurt bianco per fare una pasta. Lo yogurt addenserà la miscela. Applicare la miscela sulla pelle e rilassarsi per 20-30 minuti prima di risciacquare. Ripeti ogni due o tre giorni.

Applicare soia o amidi sulla pelle. Prodotti a base di soia come il tofu e cibi ricchi di amido come patate e riso possono schiarire la pelle. Puoi frullare il tofu e applicarlo sulla pelle, quindi tagliare le patate a fettine sottili e strofinare direttamente sulla pelle delle mani e dei piedi. Risciacquare la purea di tofu o il succo di patate dalla pelle dopo 10 o 20 minuti. Puoi usare farina di riso o brodo di riso:

• Mescola 1 cucchiaino di farina di riso con abbastanza acqua per fare una pasta e applicala sulla pelle. Attendi 10-20 minuti e risciacqua.
• Per usare l'acqua di riso, lavare una o due tazze di riso con acqua prima della cottura. Decantare il riso e togliere l'acqua. Immergere mani e piedi in acqua di riso per 10 minuti, quindi risciacquare.

Acquista creme schiarenti per la pelle sul mercato. Ci sono molte linee di creme e lozioni sul mercato che sono appositamente formulate per schiarire la pelle e possono essere trovate nella maggior parte dei negozi di bellezza, farmacie o negozi di cosmetici. Molti prodotti aiutano a ridurre la quantità di melanina nella pelle, che è la causa della pelle opaca. Tuttavia, ci sono molti rischi nell'usare questi prodotti e dovresti consultare il tuo medico prima di usarli.

• Evita i prodotti schiarenti per la pelle che contengono mercurio.
• Molti prodotti schiarenti per la pelle contengono idrochinone e l'uso a lungo termine di questo ingrediente può essere cancerogeno, quindi dovresti evitare i prodotti contenenti questo ingrediente attivo.

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Parte 2 di 3: pulizia e idratazione della pelle

1. 

   
   
   Pulisci la pelle ogni giorno. I pori ostruiti e lo sporco possono portare a una pelle opaca. Mantenere la pelle pulita previene le eruzioni cutanee e mantiene la pelle fresca e luminosa. Non è necessario utilizzare alcun detergente popolare o costoso per mantenere la pelle pulita; Acqua e sapone delicato funzioneranno!

2. 

   Crema idratante quotidiana. Puoi usare la tua crema idratante preferita acquistata in negozio o una semplice crema fatta in casa, tuttavia assicurati di idratare la pelle dopo la pulizia. Semplici creme idratanti fatte in casa includono:
   • Olio di cocco o olio di mandorle
   • Burro di cacao o burro di karité
   • Aloe

3. 

   Esfolia la pelle. L'esfoliazione è uno dei modi migliori per mantenere la pelle sana e aiuta a ridurre al minimo l'oscuramento, che è il processo di rimozione delle cellule morte dalla superficie della pelle. Evita di esfoliare più di una o due volte a settimana. Puoi eseguire un'esfoliazione naturale per la pelle di mani e piedi mescolando olio d'oliva o olio di cocco con:
   • Caffè macinato
   • Avena
   • strada

4. 

   Massaggia spesso le mani. Usa la tua lozione preferita, l'aloe vera o il miele, e massaggia mani e piedi. Ciò manterrà la pelle umida e migliorerà la circolazione sanguigna, l'aloe vera e il miele aiuteranno a mantenere la pelle sana e luminosa. Se usi il miele, assicurati di risciacquarlo dopo il massaggio per evitare untuosità. annuncio pubblicitario

Parte 3 di 3: prevenire l'abbronzatura

1. 

   Mangiare con moderazione, con abbastanza nutrienti. Il modo migliore per evitare l'abbronzatura è prevenirla in primo luogo e la dieta giusta è una delle più efficaci. Mangiare cibi nutrienti manterrà il tuo corpo sano e un corpo sano porterà a una pelle sana.
   • Segui la dieta arcobaleno. Per ottenere più vitamine e minerali possibili dalla tua dieta, mangia frutta e verdura fresca e colorata. Il consumo di cibi ricchi di vitamina C, aiuterà la pelle a mantenere un aspetto più sodo ed elastico.
   • Bevi abbastanza acqua. L'acqua è importante per un corpo e una pelle sani, ma anche bere troppa acqua può essere pericoloso. La migliore regola per il consumo di acqua è ascoltare il proprio corpo: bere quando si ha sete.
   • Non evitare i grassi sani come il burro. Non solo il nostro corpo ha bisogno di grasso per sopravvivere, ma la nostra pelle ne ha bisogno per rimanere sana e piena di vitalità.
   • Scegli pasti freschi fatti in casa rispetto a cibi trasformati o cibi pronti.

2. 

   Proteggi la pelle dal sole. Una delle cause principali dell'abbronzatura è l'esposizione ai raggi UVA e UVB, perché la pelle produce più melanina per proteggerla e più melanina significa che la pelle diventa più opaca. Il modo migliore per proteggersi dal sole è evitarlo, ma se non hai altra scelta assicurati di:
   • Indossare indumenti per la protezione solare e guanti durante la guida.
   • Usa la protezione solare, soprattutto su mani e piedi.
   • Scegli cosmetici e balsami per le labbra con il fattore di protezione solare.

3. 

   Prenditi cura delle tue mani e dei tuoi piedi. Anche lo sporco, i fattori ambientali e l'infiammazione possono causare scolorimento, quindi mantenere mani e piedi puliti e protetti è essenziale per una pelle sana, allo stesso tempo. previene lo scolorimento e il danneggiamento della pelle.
   • Evita l'esposizione a sostanze chimiche nocive, se possibile, poiché possono danneggiare la pelle.
   • Usa manicure e pedicure con cautela e considerazione, poiché gli strumenti non adeguatamente disinfettati possono causare infezioni fungine.
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