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Le rughe sulla fronte ti faranno invecchiare molti anni. Fortunatamente, ci sono diverse cose che puoi fare per ridurre o addirittura rimuovere completamente le rughe. In alcuni casi, apportare alcuni cambiamenti allo stile di vita e rimedi casalinghi può aiutare; tuttavia, se desideri risultati più rapidi, dovresti provare trattamenti specializzati.

Passi

Parte 1 di 4: rimedi casalinghi

1. 

   Applica una cera idratante. Immediatamente dopo la pulizia serale, applicare uno strato sottile di crema idratante alla vaselina sulle rughe della fronte. Continua a massaggiare le rughe finché la sensazione di unto non sarà scomparsa.
   • La pelle secca è solitamente meno elastica e una mancanza di elasticità fa apparire le rughe. Se applichi la crema idratante mentre la tua pelle è ancora umida, puoi trattenere più umidità, in modo che la tua pelle sia naturalmente gonfia.

2. 

   
   
   Usa una crema antirughe. Le creme topiche con retinolo e retinoidi sono due dei prodotti più popolari sul mercato, ma le creme idratanti con ingredienti peptidici funzionano altrettanto bene.
   • Le creme sopra menzionate sono appositamente formulate per stimolare la produzione di collagene nella pelle, aiutando a rassodare la pelle e riempire le rughe in modo naturale.
   • Applicare la crema direttamente sulle rughe della fronte. La maggior parte di questi prodotti è dotata di un piccolo applicatore che rende più facile concentrarsi sulle rughe.
   • Altri prodotti da considerare sono le creme topiche che contengono alfa-idrossiacidi (AHA), vitamina C, idebenone, fattori di crescita e pentapeptidi.

3. 

   
   
   Usa un cerotto antietà per il viso. Il cerotto antirughe tra le sopracciglia e altri cerotti antietà per il viso sono incollati sulla pelle, il che aiuta a mantenere la pelle in posizione durante il sonno.
   • Appiattisci la pelle e applica il cerotto direttamente sulle rughe della fronte prima di andare a letto. Assicurati che tutte le rughe siano coperte e rimani sul cerotto per almeno 3 ore o durante la notte.
   • I muscoli della fronte non saranno in grado di muoversi una volta incollati, quindi non saranno attorcigliati o attorcigliati nel sonno e le rughe non avranno la possibilità di approfondire.

4. 

   
   
   Esfolia la pelle due volte a settimana. Usa un esfoliante chimico delicato, come quello che contiene acido salicilico, acido glicolico o acido ialuronico non più di 2-3 volte a settimana. L'esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e aiuta i prodotti per la cura della pelle a penetrare più in profondità, riducendo così le rughe. Tuttavia, troppa esfoliazione può causare danni.
   • Evita gli esfolianti meccanici come le miscele di scrub. Può danneggiare le zone sensibili del viso e creare piccoli graffi.
   • Usa sempre una crema idratante dopo l'esfoliazione.
   • Di solito ci vogliono dalle 3 alle 4 settimane per trarre beneficio dall'esfoliazione.

5. 

   Allena i muscoli della fronte. Le rughe sulla fronte sono più difficili se usi i muscoli della fronte per aprire gli occhi invece di dipendere dalle palpebre. Semplici esercizi per allenare questi muscoli ti aiuteranno a ridurre le pieghe sulla fronte e curare anche l'abbassamento delle palpebre.
   • Metti le mani a forma di C e mettile sugli occhi. L'indice è sopra le sopracciglia, lungo l'osso superiore delle orbite, il pollice è su entrambi i lati del naso, appena sopra le narici.
   • Premere le dita verso il basso e lateralmente, quindi aprire il torace e ruotare le scapole.
   • Apri gli occhi il più grande possibile e resta fermo per 5 secondi, premendo il dito indice e le sopracciglia, senza lasciare che le sopracciglia e la fronte si muovano.
   • Strizza gli occhi 5 volte, quindi chiudi completamente gli occhi e rilassati per 5 secondi.
   • Ripeti l'intero processo altre 2 volte. Ripeti l'esercizio almeno una volta al giorno finché non vedi i risultati.

6. 

   Massaggia l'olio d'oliva sulle rughe. Dopo la detersione serale, massaggia la pelle con alcune gocce di pure olive calde che gocciolano sulle rughe e sulla pelle intorno alle rughe.
   • Puoi tamponare dell'olio di cocco o unirlo all'olio d'oliva e olio di cocco.
   • Entrambi questi oli hanno la capacità di idratare e aumentare l'elasticità della pelle. Le rughe svaniranno con il miglioramento dell'elasticità della pelle.

7. 

   Faccia con agrumi. Arance, limoni e altri agrumi contengono alti livelli di vitamina C e vitamina E. Queste due vitamine sono note per migliorare significativamente la levigatezza e la salute generale della pelle.
   • Puoi applicare la polpa del frutto direttamente sulla fronte. Lasciare in posa 10 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
   • Se vuoi fare un'altra semplice pasta per il viso, mescola ¼ di tazza (60 ml) di succo d'arancia appena spremuto con la giusta quantità di polvere per ottenere una pasta cremosa. Distribuire questa miscela sulla fronte e risciacquare con acqua tiepida dopo 20 minuti.

8. 

   Massaggia l'aloe vera sulle rughe. Prima di lavarti il ​​viso mattina o sera, usa l'aloe vera per massaggiare le rughe sulla fronte. Lasciare in posa per almeno 15 minuti, quindi risciacquare con acqua e un detergente delicato.
   • L'acemannano e i polisaccaridi dell'aloe agiscono per stimolare la guarigione e la rigenerazione della pelle, aiutando così a lenire la pelle secca e danneggiata e anche a levigare le rughe.
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Parte 2 di 4: miglioramenti dello stile di vita

1. 

   Migliora la tua dieta. Una dieta sana ed equilibrata migliora la salute generale, compresa la pelle. La regola generale è mangiare più frutta e verdura per aumentare il contenuto di antiossidanti del tuo corpo.
   • Gli antiossidanti agiscono contro i radicali liberi nel corpo, aiutandoti ad avere una pelle più sana e dall'aspetto più giovane.
   • Anche il salmone e altri pesci d'acqua fredda sono alimenti benefici a causa dei loro alti livelli di proteine ​​e acidi grassi omega-3. Le proteine ​​sono uno degli elementi costitutivi della pelle sana e gli omega-3 aiutano a nutrirla meglio.
   • Considera l'idea di aggiungere la soia alla tua dieta. Alcuni studi dimostrano che i prodotti a base di soia possono proteggere e curare i danni del sole, comprese le rughe.
   • Allo stesso modo, il cacao contiene flavanoli, epicatechina e catechina, che migliorano la circolazione cellulare e aiutano con la ritenzione idrica.
   • Cerca di stare lontano da zuccheri raffinati e carboidrati raffinati in quanto possono causare infiammazioni, rughe e rilassamento cutaneo.

2. 

   Fare esercizio regolarmente. L'esercizio fisico regolare è una parte importante di uno stile di vita sano e il miglioramento della salute generale aiuta ad aumentare la circolazione e l'elasticità della pelle, compresa la pelle della fronte e il resto del viso.
   • Prova a camminare almeno una volta al giorno per 30 minuti, 5-7 giorni alla settimana. Gli esercizi cardio moderati hanno gli stessi vantaggi.
   • Includi la piantagione di banani nella tua routine quotidiana. La postura della piantagione di banane aiuta ad aumentare la circolazione sanguigna sul viso e sul cuoio capelluto, migliorando così la salute della pelle nell'area del viso. Questa posizione costringe anche i muscoli del viso a rilassarsi, riducendo così anche lo stress che può causare le rughe.

3. 

   Evita il sole. Le rughe possono diventare più profonde quando si è esposti al sole senza protezione. Questo perché il sole provoca la pelle secca e danneggiata.
   • Evita il sole quando possibile. Quando è necessario uscire, applica la crema solare sulla fronte e su tutto il corpo. Dovresti anche indossare un cappello per una protezione extra per il tuo viso.

4. 

   Dormire a sufficienza. Un buon sonno è molto benefico per la pelle e per tutto il corpo, quindi dovresti provare a dormire 7-8 ore a notte. Senza dormire, il corpo produce troppo cortisolo e questo cortisolo distrugge gradualmente le cellule della pelle, producendo rughe più profonde.
   • Inoltre, dormire a sufficienza aiuta anche il corpo a produrre l'ormone della crescita (HGH), che lavora per aumentare l'elasticità della pelle e ridurre le rughe.
   • Prova a dormire sulla schiena. La posizione della pancia può causare la formazione di altre rughe tra le sopracciglia. Allo stesso modo, dormire su un lato può causare le guance e le rughe del mento.

5. 

   Smettere di fumare. Se fumi sigarette, ci sono altri motivi per abbandonare l'abitudine e le rughe sulla fronte del fumatore sono solo un motivo in più.
   • Il fumo di tabacco rilascia un enzima che distrugge il collagene e l'elastina nella pelle. Quando questi ingredienti vengono scomposti, la pelle perde la sua elasticità e le rughe diventeranno più visibili.

6. 

   Smettila di strizzare gli occhi. Se tendi a socchiudere gli occhi durante la lettura, acquista occhiali da lettura. Quando gli occhi sono socchiusi, i muscoli sulla fronte e intorno agli occhi formano solchi sotto la pelle, che possono trasformarsi in rughe profonde.
   • Quando si tratta di indossare gli occhiali, dovresti indossare occhiali da sole anche quando sei all'aperto. I nostri occhi spesso socchiudono gli occhi a causa del riflesso nella luce intensa e gli occhiali da sole possono aiutare a prevenire questo riflesso.

7. 

   Non lasciare asciugare il viso. Il lavaggio eccessivo e il mancato utilizzo di creme idratanti efficaci sono due dei fattori che seccano e danneggiano la pelle.
   • L'acqua del rubinetto e il sapone forte possono privare la pelle di oli naturali e altri fattori idratanti. Prova a lavarti il ​​viso solo una o due volte al giorno e usa un detergente delicato.
   • Applicare la crema idratante sul viso subito dopo il lavaggio. Questo aiuta a trattenere più umidità nella pelle, rendendo anche le rughe meno visibili.
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Parte 3 di 4: trattamento specializzato

1. 

   Considera l'agopuntura. Un agopuntore qualificato e autorizzato può aiutare a ridurre le rughe sulla fronte bilanciando i muscoli del viso.
   • Avrai bisogno di 10-12 trattamenti, 2 volte a settimana per 5 o 6 settimane.
   • L'agopuntore inserirà aghi sottili nei punti di agopuntura sul viso e sul corpo. Questi aghi stimolano la produzione di collagene ed elastina, da cui la pelle si distende naturalmente, migliora la circolazione sanguigna sul viso e le rughe sulla fronte si attenuano.

2. 

   Iniezioni di neurotossina. Botox e altre neurotossine (neurotossine) lavorano per bloccare i riflessi dei nervi che restringono i muscoli della fronte. Di conseguenza, le rughe esistenti svaniranno e non si approfondiranno.
   • È necessaria la dose più bassa e le rughe possono ancora essere rimosse. Inizialmente, devi solo iniettare 9-15 unità per trattare le rughe sulla fronte.
   • Oltre al botox, altre neurotossine includono xeomin e dysport.
   • L'iniezione di neurotossina funziona solo per un po ', quindi dovrai fare altre iniezioni ogni 4 mesi se vuoi mantenere i risultati.

   

   Alicia Ramos

   La cosmetologa Alicia Ramos è un'estetista autorizzata e proprietaria di Smoothe Denver a Denver, in Colorado. Ha ricevuto una licenza dalla School of Botanical & Medical Aesthetics con conoscenza di ciglia, peli del viso, epilazione, trattamenti di super abrasione e peeling chimici. Attualmente fornisce soluzioni per la cura della pelle a centinaia di clienti.

   

   Alicia Ramos
   Cosmetologo

   Usa la neurotossina per ridurre il movimento. "Per ridurre al minimo le rughe, forse dovresti usare una tossina come Botox o Dysport per ridurre al minimo il movimento. Le neurotossine possono aiutarti a evitare le rughe", ha detto Alicia Ramos, un'esperta di bellezza medica. rughe e migliora le rughe profonde, soprattutto sul viso e intorno agli occhi ".

3. 

   Informazioni sul resurfacing laser. Il medico o il tecnico farà brillare l'energia laser o la luce pulsata direttamente sulla fronte. La procedura richiede da 30 minuti a 2 ore.
   • La luce intensa rimuoverà lo strato superiore della pelle, creando una leggera ferita sulla superficie della pelle che l'occhio nudo non può vedere. In risposta, la pelle attiva la produzione naturale di collagene creando una nuova pelle senza rughe.

4. 

   Chiedi informazioni sulla chemioterapia. Le terapie chimiche più comunemente utilizzate per il trattamento delle rughe sulla fronte includono peeling chimici e abrasioni della pelle.
   • Con i peeling chimici, il medico utilizza diversi prodotti chimici per bruciare lo strato più esterno della pelle. Il corpo risponde a questo danno producendo più collagene, che si traduce in una pelle più liscia.
   • Durante la dermoabrasione, il medico utilizza un cristallo chimico delicato e un dispositivo a vuoto per rimuovere lo strato più esterno della pelle. Questo spingerà la pelle più uniformemente strutturata sulla superficie della pelle, aiutando a cancellare linee sottili e rughe.
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Parte 4 di 4: nascondere le rughe sulla fronte

1. 

   Usa un primer per coprire le rughe. Applicare uno strato sottile di primer in emulsione dopo aver applicato la crema idratante e prima del fondotinta. La crema emulsione contiene minuscole particelle di mica, un minerale scintillante che può aderire alle rughe della fronte e ad altre rughe del viso. Una volta all'interno delle rughe, le particelle di mica rifletteranno e disperderanno la luce, quindi le rughe svaniranno.
   • Inoltre, il primer impedisce anche al fondotinta di entrare nelle rughe, pur mantenendo il fondotinta in posizione. Poiché il fondotinta ha una finitura opaca, le rughe risaltano se il fondotinta entra.

2. 

   Cambiare le acconciature. Sebbene diverse acconciature non influenzino direttamente le rughe, un'acconciatura corretta può distogliere l'attenzione delle persone dalla zona della fronte e aiutare a ridurre le rughe sulla fronte.
   • Chiedi al tuo parrucchiere di tagliare la frangia in morbidi grovigli che raggiungono la tua fronte. I tetti piani nascondono le rughe sulla fronte e possono anche ammorbidire altri tratti del viso.
   • Puoi anche tingere i capelli evidenziati all'altezza degli occhi. Il corretto colore dei capelli schiarirà il colore degli occhi. Man mano che i tuoi occhi diventano più luminosi e scintillanti, anche le rughe sulla fronte appariranno meno evidenti.
   • Quando ti pettini a casa, gira la frangia da un lato e in basso all'altezza degli occhi. Non ruotare il tetto centrale, poiché in questo modo il tuo tetto sembra incorniciato e attira gli occhi di tutti sulla fronte.
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Consigli

• Cerca di rilassare i muscoli della fronte durante il giorno in modo che le rughe non risaltino e risaltino di più.