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Il disgusto omosessuale è discriminazione, paura o odio per gli omosessuali, attraverso varie forme come comportamenti violenti, sentimenti di odio o gesti di paura. La paura dell'omosessualità può sorgere in individui e gruppi e portare a situazioni ostili. Fortunatamente, hai il diritto di scegliere di non temere l'omosessualità. Può volerci del tempo per cambiare la tua visione del mondo e ci vuole molto lavoro. Tuttavia, imparerai come essere libero di costruire un mondo più felice e più sicuro.

Passi

Metodo 1 di 4: pensa alle tue convinzioni

1. 

   Scrivi i tuoi sentimenti. Se stai prendendo una decisione consapevole di smettere di avere paura dell'omosessualità, potresti aver notato alcune emozioni o azioni che infastidiscono te e altri. Registra tutte le emozioni o le azioni che innescano in te un senso di omosessualità. Per esempio:
   • Mi sento infastidito e arrabbiato quando vedo una coppia dello stesso sesso che si bacia.
   • Penso che sia sbagliato che a mia sorella piacciano le altre donne.
   • Penso che sia insolito che due uomini si piacciano.

2. 

   
   
   Studia i tuoi sentimenti. Dopo aver annotato tutte le emozioni specifiche che innescano la tua paura omosessuale, ora è il momento di analizzare perché ti senti in quel modo. Questo è un passaggio necessario per iniziare ad apportare modifiche. Prova a chiederti:
   • "Perché mi sento arrabbiato in questa situazione? Chi o cosa ha influenzato questa sensazione? C'è qualche motivo specifico per cui mi sento così? "
   • “Penso che questa sensazione sia ragionevole? Quali passi devo fare per smettere di sentirmi così? "
   • "Posso parlare con qualcuno di questi sentimenti per determinare perché mi sento in quel modo?"

3. 

   
   
   Determina le tue convinzioni. Di solito, le nostre convinzioni provengono dai nostri genitori o consulenti. Mentre rifletti sui tuoi sentimenti, considera la fonte della tua paura dell'omosessualità. Chiedimi:
   • "I miei genitori hanno paura dell'omosessualità e le loro opinioni mi influenzano?"
   • "C'è qualcuno nella mia vita che mi fa sentire così negativo?"
   • "I miei studi / religione / ricerca mi hanno fatto sentire così? Perché?"
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Metodo 2 di 4: considera la tua routine

1. 

   
   
   Fai un elenco delle tue cattive abitudini. Una volta che diventi consapevole dei tuoi sentimenti e delle cause di quelle emozioni, fai un elenco di cattive abitudini specifiche che vuoi cambiare. Questo ti farà vergognare delle azioni passate, ma essere onesto con te stesso è sempre la cosa migliore che puoi fare per continuare a muoverti. Cerca di includere anche le possibili conseguenze. Essere il più specifici possibile:
   • "Ho l'abitudine di usare la parola" gay "(che significa" gay ") per descrivere tutto ciò che mi circonda. Penso che quell'abitudine offenderà gli omosessuali ".
   • "L'ho preso in giro al liceo e l'ho chiamato gay.Questo deve aver ferito i suoi sentimenti. "
   • "Ho trattato male mia sorella quando ha ammesso alla sua famiglia di essere gay. Ho rovinato una relazione importante nella vita a causa del mio odio. "

2. 

   Elenca le cose che desideri modificare in modo più specifico. Una volta che hai identificato le tue cattive abitudini e i tuoi sentimenti negativi, ora è il momento di considerare quelli positivi. Fai un elenco degli obiettivi che vuoi raggiungere. Per esempio:
   • "Voglio smetterla di usare la parola" gay ".
   • "Voglio chiedere perdono alle persone che ho preso in giro per perdonarmi."
   • "Voglio riprendere la mia relazione con mia sorella e chiederle perdono".

3. 

   Hieu che hai bisogno di tempo per cambiare. Renditi conto che ci vuole tempo per trasformare le cattive abitudini in buone abitudini. Gli esperti dicono che ci vorrà circa un mese per creare una nuova abitudine. Puoi fare degli errori. Potresti tornare ad alcune cattive maniere in passato. Il buon consiglio è andare avanti e andare avanti. annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 4: agire per cambiare

1. 

   Parla contro la paura dell'omosessualità. Potresti aver sentito altre persone dire o hai anche detto "davvero gay!" Questa affermazione mostra una mancanza di sensibilità e ferisce la comunità LGBT (comunità di omosessuali, omosessuali, bisessuali e transessuali) a causa dei suoi insulti. Quando senti qualcuno dirlo, prova a rispondere in questo modo per impedire loro di continuare:
   • "Sai cosa significa?"
   • "Perché dici questo?"
   • "Non pensi che le mie parole feriranno gli altri?"

2. 

   La reazione alle affermazioni esprime una paura dell'omosessualità. Sfortunatamente, i detrattori che esprimono una paura dell'omosessualità sono ben documentati ovunque, specialmente in classe e nel distretto scolastico in generale. Quando senti un omosessuale denigrare o detective, assicurati di reagire con l'atteggiamento giusto e il rispetto per l'altra persona. Quando senti cose negative come "gli omosessuali sono contro il piano di Dio" o "tutti gli omosessuali sono molestatori di bambini", applica alcune delle seguenti tecniche per affrontare con successo quelle parole:
   • Tratta la tua mente. Quando lasci che le emozioni si mescolino nella tua voce, è facile per le altre persone prenderti alla leggera. Presenta i fatti in modo calmo per aumentare le probabilità che altri ascoltino il tuo messaggio.
   • Spiega perché quello che dicono è offensivo. A volte le persone parlano senza rendersi conto che le loro parole hanno un significato. Quando lui o lei spiega perché le parole di una persona sono offensive, potrebbe riconoscere un errore.
   • Afferma che non c'è niente di sbagliato quando una persona è gay o lesbica. Questo atteggiamento positivo dimostra che sostieni le persone di questa comunità.

3. 

   Difendi gli altri. Il bullismo è un problema serio. Se vedi / ascolti detrattori, dichiarazioni o azioni che odi qualcuno (gay o eterosessuale!), Proteggi quella persona con messaggi di sostegno. Sii sicuro di te e dì cose come:
   • "Non mi piace davvero di cosa parli; Le tue azioni causeranno gravi danni! "
   • "Perché lo dici o lo fai? Come ti sentiresti se altre persone agissero allo stesso modo con te? "
   • "Penso che non possiamo essere amici se continui a dirlo."

4. 

   Impara dalle ingiustizie del passato. 76 paesi in tutto il mondo hanno ora promulgato leggi che maltrattano le coppie gay o lesbiche. La storia ha mostrato molti atti di discriminazione e odio nei confronti della comunità LGBT. Prenditi il ​​tempo per esplorare queste ingiustizie per avere un quadro più chiaro delle sfide che questa comunità deve affrontare.
   • La maggior parte dei periodi della storia ha registrato la paura dell'omosessualità. Ad esempio, durante la seconda guerra mondiale, i nazisti rinchiusero i gay nei campi di concentramento. Imparare questi fatti ti aiuterà a comprendere meglio l'omosessualità e ad essere più tollerante.
   • Puoi conoscere la storia in vari modi, come documentari, podcast, libri di testo e Internet.
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Metodo 4 di 4: amplia i tuoi limiti

1. 

   Chatta con una persona gay. Quando ti senti a tuo agio con le tue emozioni, è tempo che ti impegni a cambiare. Prova a chattare e ad avere una conversazione con una persona gay. Sii gentile con loro e sii rispettoso, non fare domande che provocano il loro orientamento sessuale.
   • Fai una conversazione informale e mantieniti aperto alla persona con cui stai parlando.
   • Prova domande neutre educate come: "Puoi parlarmi del tuo lavoro?" o "Che tipo di film ti piace guardare?" oppure "Quale ristorante ti piace di più?"

2. 

   Partecipa a un incontro per sostenere la comunità LGBTQ (comunità di persone LGBT, omosessuali, bisessuali, transessuali e diverse). È difficile mettersi nei panni degli altri e capire come sono stati maltrattati.
   • Per ampliare la tua comprensione, prova ad andare a riunioni, convegni, seminari o conferenze che difendono i diritti dei gay / lesbiche. Ancora una volta, il rispetto per gli altri è importante, indipendentemente dalla tua opinione personale.
   • Per trovare un luogo per tali riunioni, leggi il volantino all'università del quartiere. In generale, le università hanno comunità più diversificate e spesso tengono riunioni / conferenze / seminari.

3. 

   Motivati ​​a fare amicizia. Una volta che hai ampliato la tua comprensione e messo in pratica le buone abitudini, prova a farti degli amici gay. Chatta con persone che condividono i tuoi interessi e interessi e sii te stesso!
   • Fare amicizia con una persona gay è simile a fare amicizia con una persona gay. Trova qualcuno che condivida interessi simili con te e lascia che l'amicizia si sviluppi naturalmente.
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Consigli

• Non importa se non puoi cambiare dall'oggi al domani. Il processo di modifica richiederà molto tempo. Prova a continuare a farlo.