Autore:
Monica Porter
Data Della Creazione:
16 Marzo 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
Contenuto
Quando una persona tradisce gli altri, può essere difficile decidere se continuare con la vecchia relazione o con la relazione. In molti casi, porre fine a una relazione subdola è un processo delicato che richiede molta forza mentale e preoccupazione. Che tu sia stato quello che ha tradito e volevi porre fine alla relazione, o il tuo coniuge ha tradito te, porre fine alla relazione e andare avanti è del tutto possibile se ottieni indicazioni. piombo corretto.
Passi
Parte 1 di 3: Fine di un amore nascosto
Valuta entrambe le relazioni separatamente. Se sei un adultero, ti sentirai estremamente confuso e doloroso pensando a ciò che ti aspetta. Hai tradito la fiducia del tuo partner e devi anche considerare i sentimenti della persona con cui stai intrattenendo una relazione.Ogni relazione è diversa ed è importante valutare ogni relazione individualmente prima di prendere una decisione.
- Pensa se dovresti presentarlo al tuo coniuge o se dovresti dirlo prima al tuo partner. È meglio parlare prima con il tuo partner. Il tuo partner sapeva che eri sposato? Se hai mai promesso che divorzerai in modo da poter andare oltre con il tuo partner, o che ti senti attaccato a entrambi, dovresti provare a rifiutare gentilmente il tuo partner. Tuttavia, se vuoi mantenere la tua relazione con il tuo coniuge / amante a tutti gli effetti, devi interrompere il contatto con il tuo partner. Cercare di "essere amico" di lui / lei può essere piuttosto pericoloso e interferirà con la riparazione formale della tua relazione.
- Non fissare mai un appuntamento con tutti per risolvere insieme un problema. Anche se il tuo partner o partner vuole farlo, dovresti evitare di usare questo metodo.
Decidi se vuoi continuare la relazione con il tuo partner. Se decidi di porre fine alla tua relazione con il tuo partner, pensa se vuoi rimanere in una relazione con il tuo partner e pensa a come puoi presentarti a lei. / lui su una relazione. Ricorda che solo il 10% circa di una relazione può finire con un matrimonio e questi matrimoni di solito non durano.- Se vuoi vivere con il tuo partner, devi decidere quanto rivelare a lei / lui della tua relazione. Se ti senti estremamente in colpa e pensi che dire la verità ti farà sentire meglio, dovresti farlo il prima possibile. Se sei sicuro che lo stesso non accadrà, valuta la possibilità di migliorare la tua relazione formale senza dover rivelare la relazione. E assicurati di valutare il danno che questi segreti possono fare alla tua relazione attuale. Se il tuo partner viene a sapere del tuo tradimento attraverso altre fonti, aumenterà il dolore del suo tradimento.
- Perché vorresti iniziare una nuova relazione? È a causa di uno stato d'animo temporaneo o perché non sei soddisfatto della tua relazione attuale? Saresti più felice se finissi definitivamente? Non è il tuo partner che decide se deve darti la possibilità di "tornare" o meno. Se hai fatto molto sesso in passato, questo potrebbe essere un sintomo di "dipendenza". Uno specialista qualificato può aiutare. Inoltre, puoi cercare di aiutare i gruppi inclini a barare.
La fine della relazione con il tuo partner è simile al tradizionale processo di rottura. Solo perché barare va oltre lo scopo di una relazione tradizionale non significa che non dai al tuo partner la stessa cortesia e rispetto che daresti in una relazione formale. Se scegli di porre fine a questa relazione, interrompi con rispetto e direttamente. Se scegli di rompere al telefono, consenti al tuo partner di decidere di ascoltare solo quando lo desidera veramente. Spiega che vuoi interrompere tutte le comunicazioni. Non inviare email, chiamare o condividere il pranzo con il tuo partner. Questo ti porterà solo più in profondità nel regno della tentazione e richiederà solo più tempo per porre fine alla relazione. Potrebbe essere necessario modificare il numero di telefono e l'indirizzo e-mail per evitare qualsiasi contatto con il partner.- Se il tuo partner sa già che hai una relazione forte con un'altra persona, può essere doloroso rendersi conto che non sono stati "scelti", anche se non lo erano. dovrebbe essere il modo in cui vedi questa relazione. Se vuoi porre fine a una relazione subdola, discuti di cose che impediscono alla relazione di continuare, piuttosto che concentrarti sul fatto che sei sposato o in una relazione connessa con qualcun altro. .
Non dare al tuo partner la speranza che questa relazione non sia davvero finita. Non cercare di porre fine alla relazione suggerendo a voi due di tornare insieme. Non fingere che "tornerai" se il tuo matrimonio non è felice o che "vedrai cosa succede". Se la tua relazione sta per finire e questo dovrebbe accadere, finiscila.- Se vuoi porre fine a una relazione subdola solo perché sei stato scoperto, sii grato per questo. A volte ci vuole un "incontro" per sfuggire all'infatuazione della "nebbia dell'adulterio". Questo ti aiuterà a essere in grado di fermarti sinceramente e rispettosamente e considerare entrambe le relazioni.
Verifica se hai un'infezione a trasmissione sessuale. Se hai rapporti sessuali con più di un partner sessuale contemporaneamente, dovrai andare in ospedale presto per verificare se hai malattie sessualmente trasmissibili. Per la tua sicurezza e per entrambe le persone che ami, fatti controllare.
- Se non stai usando il sesso sicuro con il tuo partner, dovresti farlo sapere al tuo partner. Anche se non hai i sintomi di un'infezione a trasmissione sessuale, è più probabile che tu trasmetta l'infezione al tuo partner. Dovresti dirgli la verità per il bene della sua salute.
Elimina le immagini e la corrispondenza online. Anche se decidi di porre fine a una relazione, assicurati che il tuo coniuge non si imbatta accidentalmente in foto, e-mail o lettere puzzolenti tra te e il tuo partner. Se stai cercando di guarire la tua relazione, questi saranno degli ostacoli ai tuoi sforzi che renderanno difficile la ricompensa. Evita di guardare film dissoluti online. annuncio pubblicitario
Parte 2 di 3: parlare con il tuo coniuge
Decidi se vuoi confessare. Sebbene molte pubblicazioni sul campo del sesso raccomandino di confessare la colpa, molti sostengono che dipende dalla natura della tua relazione subdola, dal tuo impegno nei confronti del tuo amico. vita formale e una serie di fattori individuali in ciascuna delle tue situazioni e relazioni. Ricorda, tuttavia, che hai l'obbligo di rispettare la salute fisica e mentale del tuo partner.
- Se la tua relazione è in difficoltà, confessare la tua colpa può aiutarti a migliorare il tuo legame, a ricostruire le convinzioni che avevi o può aiutarti a fare amicizia. Promuovi la tua relazione così puoi sentirti meglio. In ogni caso, sarai in grado di uscire da una relazione che è in difficoltà. Ricorda che barare è una tua scelta; Il tuo coniuge ufficiale non è il creatore.
- Se la tua relazione è buona e commetti errori a causa delle circostanze, e ti impegni che non succederà più, ammettere l'errore può fare del male. amico. Poni fine alla relazione subdola, tieniti al sicuro e torna dal tuo coniuge.
- Se sei sposato, la maggior parte delle persone sarebbe d'accordo sul fatto che dovresti confessare di avere una relazione con il tuo coniuge e guarire i tuoi sentimenti insieme, ma ci sono alcuni altri fattori che dovresti considerare prima di fare un'offerta. questa decisione.
Semplifica le cose. Se hai intenzione di confessare la colpa, non devi inventare una serie complicata di scuse. Se sei un uomo, dovresti semplicemente dire: "Non so come parlarne, ma ho bisogno che tu sappia che ho tradito. È finita, mi dispiace davvero per l'azione. e voglio ricostruire i nostri sentimenti se me lo permetti. So di averti ferito e mi dispiace molto ".
- Non condividere eccessivamente. Confessare il tradimento non significa che dovresti essere troppo dettagliato.Il tuo partner non ha bisogno di conoscere i dettagli delle cose che hai fatto con il tuo partner, ma dovresti far sapere al tuo partner se deve fare il test per l'herpes. percorso sessuale o no. Anche se dovresti fornire dettagli sui momenti in cui hai fatto sesso con qualcun altro, il tuo partner ti farà alcune domande. Rispondi rispettosamente alle domande e non mentire.
Discuti della tua relazione con il tuo partner. Il tuo partner sarà profondamente ferito e potrebbero essere necessari circa 2 anni per guarire la relazione. Per favore sii paziente. Rassicura il tuo partner che non è colpa sua. Probabilmente dovrai scusarti un bel po 'di volte. Se attraversano un processo di lutto, questo è del tutto comune e normale. Porta conforto e amore e dì loro che ti dispiace e che ti dispiace per avergli causato dolore. Se speri di poter ricostruire la tua relazione, dovrai parlare con il tuo partner di come ricreare la relazione. Concentrati sul processo di guarigione emotiva.
- Il tuo partner si sentirà estremamente arrabbiato e dolorante, ma allo stesso tempo curioso di sapere del tuo partner. Continua la conversazione sulla storia d'amore tra te e il tuo partner. Se trovi difficile farlo, cerca consulenti emotivi che aiutino le coppie a ripristinare la fiducia dopo una relazione.
- Non cercare scuse per le tue azioni. Non devi fornire false ragioni ed elaborare giustificazioni per il motivo per cui ti sei comportato in questo modo. Il tuo coniuge ha il diritto di conoscere la verità, perché in questo modo puoi trovare modi per andare avanti. Hanno bisogno che tu capisca il dolore di essere traditi. L'empatia sarà la cura per entrambi.
Sii consapevole dei fattori scatenanti, come andare al ristorante dove hai cenato con il tuo partner. I trigger a volte possono scatenare forti emozioni e provocare il loro dolore. Se la relazione va avanti nel tuo letto, sostituisci le lenzuola e il materasso che hai usato durante la relazione.
Dai tempo al tuo partner per pensare. È difficile sapere come reagire quando qualcuno ti dice che sei stato ingannato. Devi dargli un po 'di spazio, evitare di costringere il tuo partner a parlare della questione se non vuole e dargli il tempo di pensare con più attenzione.
- Se necessario, trova un posto dove stare entro pochi giorni per dare al tuo coniuge un po 'di tempo per pensare in silenzio. Ricorda, anche se sono arrabbiati e angosciati, potrebbero aver bisogno della tua presenza per alleviare il dolore. Inoltre, potrebbe voler andarsene. Lasciali andare.
- Non forzarlo. Se il tuo partner non vuole parlare, non puoi forzarlo. A volte ci vuole tempo per abituarsi ai propri sentimenti.
Cerca un trattamento per le coppie. Le coppie che hanno avuto una relazione vengono spesso a discutere la situazione con una terza persona. La terapia di coppia è un buon modo per dare uno sguardo nuovo a questa buona relazione, soprattutto se sei in una relazione a lungo termine in deterioramento. Se vuoi ricostruire il tuo amore, fatti aiutare.
Il percorso verso il recupero richiederà molto impegno. Se hai avuto una relazione subdola e speri di guarire la tua relazione formale, unisciti al tuo coniuge. Accetta il loro dolore come parte del recupero. Li stai aiutando a guarire le loro ferite. Mostra empatia ed evita di essere conservatore poiché ciò ostacolerà la comunicazione e renderà più improbabile il recupero. La maggior parte delle coppie che "accettano" questo processo dopo una relazione avranno una relazione più forte mentre lavorano insieme per ricostruire la loro relazione.
- Quando si ha una relazione, alcune coppie dicono che la soluzione più veloce è permettere alla persona tradita di avere una relazione per "rimediare", tuttavia, questo di solito peggiora il problema. Quindi, dovrai affrontare due persone che sono entrambe ferite invece di un individuo. Questo non ti aiuterà a riparare i tuoi sentimenti.
Parte 3 di 3: affrontare il problema dell'adulterio del coniuge
Comportati come se fossi orgoglioso. Se scopri che il tuo partner ti sta tradendo, fermati e fai un respiro. Entrambi verseranno lacrime. Questo è un processo normale e salutare. Una volta che tutti si saranno calmati, dovrai comunque risolvere il problema. Anche se scoprirai la verità sarà piuttosto arrabbiato e doloroso, prenditi del tempo per pensare alle cose.
- Evita le situazioni in stile Jerry Springer. Non avrai bisogno di usare cam nascoste, apparire drammatico o apertamente insulto per menzionare l'adulterio del tuo coniuge. Non stai apparendo in televisione. Agisci come una persona dignitosa.
Parla con calma al tuo partner. Se sospetti che abbia una relazione e vuoi saperlo con certezza, o se sei completamente sicuro e vuoi che finiscano la relazione e si concentrino sulla costruzione di una relazione formale di entrambi, confrontati con il tuo partner in modo calmo. Se ti calmi, vorranno confessare la verità. Preparati a non essere onesto con te. A volte la verità verrà fuori a poco a poco.
- Se inizi a urlare, il tuo partner cercherà di mentire in modo che tu possa calmarti e lasciarlo uscire dalla conversazione il più facilmente possibile. Se vuoi sapere la verità, mantieni la calma. Se sbagli, questa non è la fine del mondo. Questo è solo un periodo doloroso. Sentirai dolore. E piangere è un atto naturale.
Decidi se vuoi terminare ufficialmente la tua relazione. Può essere difficile ricostruire la tua fiducia dopo una relazione, e non tutte le relazioni valgono lo sforzo. Decidi se vuoi ricucire la relazione e prova ad avviare il processo di guarigione una volta che la relazione subdola è finita.
- Se il tuo partner non vuole porre fine alla relazione di nascosto o è esitante, valuta la possibilità di porre fine alla relazione. Per favore proteggiti durante il processo. In questo momento sarà necessario l'amore e il sostegno della famiglia e degli amici.
Tutto ha il suo tempo. Il tuo istinto iniziale può essere abbastanza sorprendente. Sentirai rabbia, depressione e una miriade di altre emozioni contrastanti allo stesso tempo. Potresti anche essere sollevato dal fatto che la tua relazione travagliata abbia una possibilità di finire finalmente. Non importa come ti senti, concediti del tempo da solo in modo da poter gestire la situazione. Non prendere una decisione in fretta. annuncio pubblicitario
Consigli
- Nel caso in cui il tuo partner tradisca una volta che ti sei sposato, un consulente matrimoniale può aiutarti a riprenderti dalla relazione. Gli adulteri sposati e non sposati possono cercare consulenti di coppia per un aiuto simile.
- Il perdono è una parte importante per andare avanti in una relazione, che tu sia un adultero o il tuo partner. In entrambi i casi, devi perdonare te stesso e il tuo partner ed eliminare la colpa l'uno dell'altro e cercare di trovare la vera causa della relazione. Tuttavia, evita di costringerti a perdonare tutto in una volta. A volte, questo processo può richiedere mesi o anni prima che la ferita guarisca completamente.
avvertimento
- Evita di urlare, di essere aggressivo, di esprimerti o di sembrare vittimizzato solo per cercare di porre fine alla relazione del tuo coniuge, poiché questo gli farà solo desiderare di lasciarti.
