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• Passi
• Consigli

L'acufene che si verifica dopo l'esposizione a suoni troppo forti è il risultato di danni ai nervi nell'orecchio. L'acufene può essere un segno di danno ai nervi o lieve sistema circolatorio. Sebbene il modo migliore per prevenire l'acufene non sia esposto a suoni forti, se ciò accade, esistono metodi di trattamento. Ecco alcuni tutorial e suggerimenti che ti saranno utili.

Passi

Metodo 1 di 3: cura temporaneamente l'acufene

1. 

   Suggerimenti per suonare la batteria. La sensazione di sentire un ronzio dopo aver visto un concerto o appena uscito dal bar è causata dal danneggiamento di alcune cellule ciliate all'interno della coclea, che è la causa della stimolazione nervosa. Il cervello mostra questa stimolazione con i ronzii e questo aiuta a sopprimere il rumore.
   • Posiziona i palmi delle mani sulle orecchie, le dita rivolte all'indietro e abbracciando la testa. Posiziona due dita medie una di fronte all'altra dietro il cranio.
   • Questo dito indice è posizionato sul medio dell'altro.
   • Agisci rapidamente, fai scorrere il dito indice verso il basso dal dito medio e tocca il cranio. Questa azione produce un suono simile a una batteria. Poiché il dito colpirà il cranio, il suono è piuttosto forte.
   • Continua a fare l'azione da 40 a 50 volte, il ronzio scomparirà gradualmente.

2. 

   
   
   Aspettare. L'acufene dovuto all'esposizione a suoni forti di solito si risolve da solo dopo poche ore. Nascondersi da tutti i suoni può peggiorare i sintomi. Se l'acufene non scompare dopo 24 ore, consultare il medico. annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 3: cura l'acufene cronico

1. 

   
   
   Rivolgiti a un medico per affrontare le condizioni mediche sottostanti. La maggior parte degli acufeni può essere curata. Il trattamento delle condizioni mediche sottostanti può fornire un sollievo completo o almeno parziale dai sintomi.
   • Chiedi al tuo medico di rimuovere tutta la cera. Oppure, se possibile, fallo da solo in sicurezza. L'eliminazione del cerume può aiutare ad alleviare i sintomi dell'acufene.
   • Esame dei vasi sanguigni. Gli effetti sui vasi sanguigni che compromettono il flusso sanguigno possono peggiorare l'acufene.
   • Controlla le interazioni farmacologiche. Se devi prendere più di un farmaco contemporaneamente, parla con il tuo medico dei possibili effetti collaterali dell'acufene che causa l'acufene.

2. 

   
   
   Trattare l'acufene con una procedura di soppressione del rumore. Esistono molte diverse tecniche di soppressione del rumore che i medici usano per nascondere i ronzii nelle orecchie. Questa procedura copre le seguenti tecniche e apparecchiature.
   • Usa una macchina per il rumore bianco. Questa macchina produce rumori di "sottofondo" come il suono della pioggia che cade o il suono del vento che soffia, che aiuta a mettere a tacere i ronzii nelle orecchie.
     • Anche i rumori delle ventole, degli umidificatori e dei condizionatori d'aria possono essere prodotti dal rumore bianco.
   • Usa un dispositivo anti-acufene. Il dispositivo è montato sull'orecchio e produce un'onda di rumore bianco per mascherare continuamente il ronzio cronico all'interno dell'orecchio.
   • Usa gli apparecchi acustici. Ciò è particolarmente efficace se hai problemi di udito diversi dall'acufene.

3. 

   Usa la medicina. Anche se il medicinale potrebbe non curare completamente i sintomi, l'assunzione del medicinale ridurrà il ronzio.
   • Chiedi al tuo medico di antidepressivi triciclici. Questo farmaco può essere efficace per l'acufene grave, ma causerà effetti collaterali indesiderati come secchezza delle fauci, visione offuscata, costipazione e problemi cardiaci.
   • Chiedi al tuo medico informazioni sull'uso di Alprazolam. Conosciuto come Xanax, il farmaco Alprazolam è efficace nel trattamento dell'acufene ma può creare dipendenza e ha effetti collaterali.

4. 

   Usa l'estratto di ginkgo biloba. L'assunzione dell'estratto di ginkgo biloba tre volte al giorno (durante i pasti) può aiutare ad aumentare il flusso sanguigno al collo e al cervello e ridurre l'acufene causato dalla pressione sanguigna. Assumere ginkgo biloba per due mesi prima di valutare l'efficacia del trattamento. annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 3: prevenire l'acufene

1. 

   Evitare situazioni che causano danni alla coclea a causa del rumore. Poiché l'acufene può essere molto difficile da trattare, è meglio cercare di non farlo accadere o peggiorare i sintomi. I seguenti dovrebbero essere evitati in quanto possono peggiorare i sintomi:
   • Forte rumore. Anche concerti, costruzioni, motori di automobili, aerei, spari, fuochi d'artificio e altri rumori possono essere dannosi.
   • Nuoto. Acqua e cloro possono bloccarsi nell'orecchio mentre nuoti e causare acufeni o peggiorare la situazione. Evita che ciò accada indossando i tappi per le orecchie mentre nuoti.

2. 

   Alleviare lo stress. Lo stress può peggiorare l'acufene. L'esercizio, la meditazione e l'uso di massaggi sono tutti efficaci riduttori dello stress.

3. 

   Limita il consumo di alcol, caffeina e nicotina. Queste sostanze aumentano l'inibizione dei vasi sanguigni. Ciò accade soprattutto nell'orecchio interno. Limita il consumo di alcol, caffè, tè e prodotti del tabacco per alleviare i sintomi.

4. 

   Riduci il consumo di sale. Il sale altera la circolazione sanguigna del corpo, causando ipertensione e peggiorando l'acufene. annuncio pubblicitario

Consigli

• Un tentativo di rafforzare il tuo sistema immunitario è anche un modo per prevenire l'acufene. Ciò contribuirà a prevenire l'infezione e la malattia che causa il peggioramento dell'acufene. Inoltre, migliorare la salute è sinonimo di trattamento per l'acufene. Uno stile di vita sano, che include soprattutto una buona dieta corretta, un regolare esercizio fisico e un sonno sufficiente durante la notte