Conosci persone con anoressia - Suggerimenti

Video: Disturbi dell’alimentazione. Riconoscere i sintomi e percorsi di cura.

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Consigli

L'alimentazione disordinata è un problema serio che può colpire più persone di quanto si pensi. Prova Anoressia psicologica (Anoressia nervosa,, o "anoressia") colpisce più comunemente le giovani donne e le giovani donne, ma può verificarsi anche negli uomini e nelle donne più anziani. Uno studio recente ha rilevato che il 25% delle persone con anoressia sono uomini. La malattia si manifesta attraverso una stretta restrizione all'assunzione di cibo, un peso ridotto, una paura di ingrassare fino allo stress e una visione distorta del corpo. Questa è spesso una risposta a complessi problemi personali e sociali. L'anoressia è un disturbo grave che può causare gravi danni fisici, una delle malattie più mortali associate a problemi di salute mentale. Se pensi che un amico o una persona cara soffra di anoressia, continua a leggere per imparare come aiutarlo.

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Metodo 1 di 5: osservare le abitudini della persona

Osserva le abitudini alimentari di qualcuno che sospetti di anoressia. Le persone che non soffrono di anoressia hanno una relazione antagonista con il cibo. La forza trainante dell'anoressia è la paura stressante di aumentare di peso e limitano fortemente l'assunzione di cibo, ad esempio il digiuno per evitare l'aumento di peso. Ma il digiuno è solo un segno di anoressia. Altri potenziali segnali di pericolo includono:
- Rifiuta di mangiare determinati cibi o cibi integrali (ad es. "Senza amido", "senza zucchero").
- Ci sono schemi alimentari come masticare troppo a lungo, tagliare i tacchi del cibo dai piatti, tagliare il cibo in pezzi molto piccoli.
- Misurare il cibo in modo ossessivo, come contare costantemente le calorie, pesare il cibo o rivedere le informazioni nutrizionali sulle etichette.
- Rifiuta di andare a mangiare fuori perché è difficile calcolare le calorie.
Nota se la persona sembra essere ossessionata dal cibo. Nonostante mangino molto poco, le persone con anoressia spesso diventano ossessionate dal cibo. Possono leggere appassionatamente molte riviste di cucina, raccogliere ricette o guardare programmi di cucina.Possono parlare di cibo frequentemente, anche se le storie sono spesso negative (ad esempio, "Non riesco a credere che la gente mangi la pizza quando è così malsana").
- La fobia alimentare è un effetto comune della mancanza di cibo. Uno studio fondamentale condotto durante la seconda guerra mondiale ha scoperto che le persone che soffrivano la fame spesso sognavano il cibo. Passeranno stranamente del tempo a pensare al cibo e spesso a parlare con altre persone o se stessi riguardo al mangiare.
Rifletti sul fatto che la persona stia spesso cercando scuse per non mangiare. Quando si tratta di una festa, ad esempio, diranno che hanno già mangiato. Altri motivi comuni per essere ricoverati in ospedale per evitare il cibo includono:
- Io non ho fame.
- Sono a dieta / ho bisogno di perdere peso.
- Non c'è niente che mi piaccia qui.
- Sono malato.
- Sono "sensibile al cibo".
Osserva se la persona che ami sembra sottopeso ma parla ancora di dieta. Se la persona è molto magra ma dice ancora che ha bisogno di perdere peso, potrebbe avere una visione distorta del proprio corpo. Una caratteristica dell'anoressia è la "distorsione del corpo", quando continuano a credere di essere in sovrappeso o obesi anche se sono in sovrappeso. Le persone anoressiche spesso negano l'idea di essere sottopeso.
- Le persone con anoressia possono anche indossare abiti larghi per nascondere la loro vera forma. Possono indossare indumenti a strati o indossare pantaloni e cappotti anche quando fa caldo. In parte per nascondere le dimensioni del corpo, in parte perché le persone con anoressia spesso non sono in grado di regolare efficacemente la loro temperatura corporea e quindi spesso sentono freddo.
Vedi le abitudini di esercizio della persona. Le persone con anoressia possono compensare l'assunzione di cibo con l'esercizio. I loro esercizi sono spesso troppo pesanti e molto rigidi.
- Ad esempio, la persona di solito si esercita per molte ore alla settimana, anche quando non è per uno sport o un evento particolare. Possono fare esercizio anche quando sono stanchi, malati o feriti perché sentono il bisogno di "bruciare" il loro apporto calorico.
- L'esercizio fisico è un comportamento compensatorio molto comune tra gli uomini con anoressia. Spesso credono di essere in sovrappeso o potrebbero non essere soddisfatti del loro fisico. Potrebbe essere ossessionato dal suo bodybuilding o dal suo "comportamento". Visioni distorte del corpo sono comuni anche tra gli uomini, che spesso sono incapaci di riconoscere la loro vera forma e affermano che i loro muscoli sono "flaccidi" anche quando sono in forma. o sottopeso.
- Le persone con anoressia ma non possono fare esercizio o non fanno quanto vorrebbero provare impazienza, irrequietezza o irrequietezza.
Guarda l'aspetto della persona. L'anoressia causa una serie di sintomi. Non puoi dire se una persona ha l'anoressia osservando il suo aspetto. La combinazione di questi sintomi con i comportamenti disturbanti è l'indicazione più ovvia che la persona ha un disturbo alimentare. Non tutti coloro che soffrono di anoressia avranno tutti questi sintomi, ma spesso sperimentano quanto segue:
- Perdi molto peso, all'improvviso
- Se sono femmine, hanno spesso peli sul viso o sul corpo insoliti
- Maggiore sensibilità alle basse temperature
- Perdita o assottigliamento dei capelli
- Pelle secca, pallida o gialla
- Stanchezza, vertigini o svenimento
- Capelli e unghie fragili
- Dita pallide
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Metodo 2 di 5: pensare allo stato emotivo della persona

Osserva l'umore della persona. Gli sbalzi d'umore improvvisi possono essere molto comuni nelle persone con anoressia a causa di uno squilibrio ormonale causato dalla fame del corpo. Ansia e depressione spesso coesistono con un disturbo alimentare.
- Le persone con anoressia possono anche sentirsi irrequiete, letargiche e difficili da concentrare.
Prendi nota dell'autostima della persona. Le persone con anoressia sono generalmente perfezioniste. Possono essere persone estremamente impegnate e spesso si comportano bene a scuola o al lavoro. Tuttavia, spesso hanno un'autostima molto bassa. Le persone con anoressia spesso si lamentano di non essere "abbastanza brave" o di non poter "fare nulla di giusto".
- Anche le persone con anoressia sono spesso molto poco sicure di sé. Potrebbero dire che stanno per raggiungere il "peso ideale", ma non possono mai farlo a causa di una visione distorta del corpo. Sentono sempre il bisogno di perdere più peso.
Nota se la persona menziona il senso di colpa o la vergogna. Le persone con anoressia spesso si sentono molto imbarazzate dopo aver mangiato. Possono vedere il mangiare come un segno di debolezza o perdita di autocontrollo. Se la persona amata esprime spesso sentimenti di colpa per aver mangiato o si sente in colpa o si vergogna delle sue dimensioni, potrebbe essere un segnale di avvertimento di anoressia.
Pensa se si stanno rannicchiando. Le persone con anoressia spesso evitano gli amici e le normali attività. Hanno anche iniziato ad aumentare il loro tempo online.
- Le persone anoressiche possono visitare il sito web "pro-Ana", un gruppo che incoraggia e sostiene l'anoressia come una "scelta di vita". È importante ricordare che l'anoressia è una condizione pericolosa per la vita ma curabile e non è una scelta salutare per le persone sane.
- Le persone con anoressia possono pubblicare messaggi "di ispirazione sottile" sui social media. Questi tipi di messaggi possono includere immagini di persone estremamente sottopeso che prendono in giro persone di peso normale o sovrappeso.
Nota se questa persona rimane in bagno molto tempo dopo aver mangiato. Esistono due tipi di anoressia psicologica: la forma abbuffate e versamenti (Tipo di alimentazione incontrollata / eliminazione) e forma mangia meno (Tipo di restrizione). La dieta è la forma di anoressia che la maggior parte delle persone conosce, ma sono comuni anche le abitudini alimentari incontrollate e sputate. Lo sputo può assumere la forma di vomito dopo aver mangiato, oppure la persona può assumere un lassativo, un clistere o un diuretico.
- L'anoressia / espettorato è diverso dal mangiare - vomito (bulimia nervosa), un'altra forma di disturbo alimentare. Le persone che soffrono di mangiare e vomitare di solito non hanno una restrizione calorica. Le persone con abbuffate / fuoriuscite sono sempre fortemente limitate nell'apporto calorico.
- Le persone con anoressia: il vomito di solito mangia molto prima del nodulo. Una persona con abbuffate / fuoriuscite può considerare una quantità molto piccola di cibo "insaziabile" e deve essere versata, sia che si tratti di un biscotto o di un piccolo pacchetto di patatine.
Vedi se la persona sembra misteriosa. Le persone con anoressia possono vergognarsi del loro disturbo. Oppure potrebbero pensare che tu non “capisci” il loro comportamento alimentare e spesso cercano di non mostrarlo. La persona spesso nasconde i suoi comportamenti dal giudizio o dall'interferenza. Ad esempio, spesso:
- Mangia segretamente
- Nascondi o butta via il cibo
- Prendi pillole o integratori per perdere peso
- Nascondi i lassativi
- Menti sulla tua pratica
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Metodo 3 di 5: chiedi aiuto

Informati su un disturbo alimentare. Puoi facilmente giudicare una persona con un disturbo alimentare, ma è difficile capire perché quella persona stia facendo cose così malsane. Scoprire cosa sta causando il disturbo alimentare e cosa soffre la persona ti aiuterà a raggiungere la persona amata con comprensione e preoccupazione.
- Una buona fonte da controllare è Talking to Eating Disorders: Simple Ways to Support Someone with Anoressia, Bulimia, Binge Eating, o problemi di immagine corporea, (Discutendo sui disturbi alimentari: semplici modi per aiutare le persone anoressia, anoressia - vomito, alimentazione incontrollata o problemi di immagine corporea) di Jeanne Albronda Heaton e Claudia J. Strauss.
- La National Dietary Disorders Association è un'organizzazione senza scopo di lucro che fornisce un'ampia gamma di risorse ad amici e familiari di persone con disturbi alimentari. The Link for Perception of Eating Disorder è un'organizzazione senza scopo di lucro che educa e fornisce risorse per aumentare la consapevolezza su un disturbo alimentare e sui suoi effetti.L'Istituto Nazionale di Salute Mentale dispone di una ricchezza di informazioni e risorse eccezionali per supportare le persone con disturbi alimentari e i loro cari.
Comprendi i rischi reali dell'anoressia. L'anoressia fa morire di fame il corpo e può portare a seri problemi medici. Nelle donne di età compresa tra 15 e 24 anni, l'anoressia psicologica causa una mortalità 12 volte superiore a qualsiasi altra causa. Fino al 20% dei casi di anoressia porterà a morte prematura. Può anche causare una serie di problemi di salute, tra cui:
- Non c'è periodo nelle donne
- Sonnolenza e spossatezza
- Incapacità di regolare la temperatura corporea
- Battito cardiaco anormalmente lento o irregolare (dovuto all'indebolimento del muscolo cardiaco)
- Anemia
- Infertilità
- Perdita di memoria o disorientamento
- Funzione alterata degli organi
- Danno cerebrale
Trova un buon momento per parlare con la persona in privato. Un disturbo alimentare è spesso una risposta a complessi problemi personali e sociali. Può anche avere fattori genetici. Parlare del tuo disturbo alimentare può essere un argomento molto imbarazzante o scomodo. Assicurati di raggiungere la persona amata in un luogo sicuro e privato.
- Evita di avvicinarti alla persona se una delle due si sente arrabbiata, stanca, stressata o emotivamente turbata. Questo renderà più difficile mostrare il tuo interesse alla persona.
Usa una frase con il tema "Io" per trasmettere i tuoi sentimenti. Quando senti queste affermazioni, l'altra persona potrebbe sentirsi meno come se la stessi attaccando. Incapsula la conversazione in modo sicuro e sotto il controllo dell'altra persona. Ad esempio, potresti dire qualcosa del tipo: "Di recente, vedo qualcosa che mi preoccupa. Mi importa di te. Possiamo parlare? "
- La persona amata può stare in guardia. Potrebbero non riconoscere di avere un problema. Potrebbero biasimarti per aver interferito con le loro vite o per averli giudicati troppo duramente. Puoi affermare il tuo amore, che ci tieni a loro e che non li giudicherai mai, ma non metterti sulla difensiva.
- Ad esempio, dovresti evitare di dire cose come "Sto solo cercando di aiutarti" o "Devo ascoltarmi". Frasi del genere faranno sentire l'altra persona attaccata e non vorranno più ascoltarti.
- Invece, concentrati su affermazioni positive: "Ti amo e voglio che tu sappia che sono qui con te" o "Sono pronto a parlare ogni volta che ti senti pronto". Dai alla persona lo spazio per prendere le proprie decisioni.
Evita il linguaggio di rimprovero. Usare frasi con oggetto "I" ti aiuterà a farlo. Tuttavia, è importante non usare un linguaggio di rimprovero o giudizio. Parole esagerate, che causano sensi di colpa, minacce o accuse non aiuteranno l'altra persona a comprendere le tue sincere preoccupazioni.
- Ad esempio, dovresti evitare affermazioni che sono oggetto dell'altra persona, come "Mi stai facendo preoccupare" o "Devi smetterla".
- Anche le parole che mettono in imbarazzo l'altra persona e si sentono in colpa sono inefficaci. Ad esempio, dovresti evitare di dire cose come "Penso di fare con la mia famiglia" o "Se ci tengo davvero a te, devo prendermi cura di me stesso". Le persone con anoressia possono anche essersi sentite molto vergognose per il loro comportamento e queste parole non fanno che aggravare il disturbo.
- Non intimidire la persona. Ad esempio, dovresti evitare affermazioni come "Non sarai in grado di uscire di casa se non mangi correttamente" o "Dirò a tutti il tuo problema se non accetti di lasciarti aiutare". Questo può farli prendere dal panico e peggiorare la loro malattia.
Incoraggia la persona a condividere i propri sentimenti. È anche importante dare all'altra persona il tempo di condividere i propri sentimenti. Conversazioni unidirezionali e parlare di te stesso non funzioneranno.
- Non spingere la persona amata quando parla. Elaborare emozioni e pensieri richiede tempo.
- In breve, non giudicare e criticare i sentimenti della persona che ami.
Chiedi alla persona di sostenere il test online. La National Dietary Disorders Association (NEDA) ha uno strumento online gratuito e anonimo. Quando chiedi alla persona amata di fare questo test, puoi esercitare una "leggera pressione" sulla persona amata per diventare consapevole del problema.
- NEDA ha due test: uno per studenti e uno per adulti.
Sottolinea che è necessario un supporto professionale. Prova a mostrare il tuo interesse per metodi efficaci. Sottolinea che l'anoressia è una condizione grave, ma ha un'alta probabilità di guarigione con la supervisione di un professionista. Elimina lo stereotipo di vedere un terapeuta o un consulente facendo sapere alla persona amata che cercare aiuto non è un segno di fallimento o debolezza, né è un segno che lo siano "mentalmente".
- Le persone con anoressia hanno difficoltà a controllare la propria vita, quindi puoi aiutare la persona amata ad accettarlo se sottolinei che cercare un trattamento è un atto coraggioso e anche un atto di controllo. controllare la vita.
- Puoi pensare a questo come a un modo per affrontare il tuo problema di salute, che potrebbe anche aiutarti. Ad esempio, se la persona amata ha il diabete o il cancro, la incoraggerai a cercare assistenza medica. Questo caso non è diverso; Chiedete semplicemente alla persona amata di cercare un aiuto professionale per il trattamento.
- NEDA ha una sezione "Seek treatment" sul proprio sito web. Questa sezione può aiutarti a trovare un consulente o un terapista specializzato in anoressia.
- Soprattutto se la persona è giovane o adolescente, la terapia familiare può essere efficace. Alcuni studi hanno suggerito che la terapia familiare per adolescenti è efficace di terapia individuale, in quanto può aiutare ad affrontare la comunicazione familiare inefficace, offrendo anche modi per aiutare le persone a sostenere il paziente.
- Alcuni casi gravi possono richiedere un trattamento ospedaliero. Ciò è solitamente dovuto al fatto che il paziente è in sovrappeso e deve affrontare rischi elevati come la compromissione funzionale. Anche le persone che sono psicologicamente instabili o hanno pensieri suicidi potrebbero dover essere ricoverate in ospedale.
Trova aiuto per te stesso. È difficile guardare la persona amata affrontare un disturbo alimentare. Ciò è ancora più difficile quando la persona non è consapevole di avere un problema, che è molto comune nelle persone con disturbi alimentari. Cercare l'aiuto di un terapista o di un gruppo di supporto può aiutarti a rimanere forte.
- NEDA ha un elenco di gruppi di supporto sul proprio sito web. Hanno anche reti di genitori, familiari e amici.
- La National Association for Anoressia and Related Disorders (ANAD) ha un elenco di gruppi di supporto.
- Il tuo medico potrebbe anche indirizzarti a gruppi di supporto locali o altre risorse.
- La ricerca di consulenza è estremamente necessaria per i genitori di bambini con anoressia. È importante non controllare o assecondare il comportamento alimentare di tuo figlio, ma può essere difficile accettarlo quando guardi il tuo bambino in pericolo. Le terapie ei gruppi di sostegno possono aiutarti a imparare come sostenere e aiutare tuo figlio senza peggiorare.
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Metodo 4 di 5: aiutare la persona amata a riprendersi

Riconosci i sentimenti, le difficoltà e i risultati della persona. Circa il 60% delle persone con anoressia può riprendersi con il trattamento. Tuttavia, possono essere necessari diversi anni prima che si riprendano completamente. Alcune persone possono sempre sentirsi a disagio con il proprio corpo o sentirsi costrette a mangiare velocemente o abbuffarsi, anche se cercano di evitare comportamenti distruttivi. Aiuta la persona amata in questo processo.
- Lodate i loro piccoli risultati. Per le persone con anoressia, mangiare anche un po 'con gli occhi significa il loro grande sforzo.
- Non giudicare quando la malattia si ripresenta. Assicurati che la persona che ami sia ben curata, ma non criticare quando lotta o inciampa. Riconosci la ricorrenza della malattia e concentrati su come rimetterti in carreggiata.
Flessibile e adattabile. In alcuni casi, specialmente quando sono coinvolti giovani adulti, il trattamento può essere combinato con cambiamenti nelle abitudini di amici e familiari. Sii pronto a fare i cambiamenti necessari per il bene della persona amata.
- Ad esempio, il medico potrebbe suggerirti di modificare alcuni modi di comunicare e gestire i conflitti.
- Può essere difficile rendersi conto che ciò che dici o fai può influenzare il disturbo di una persona cara. Ricorda che non lo fai causa disturbo, ma puoi aiutare la persona amata a riprendersi modificando alcuni dei tuoi comportamenti. Il recupero è l'obiettivo finale.
Concentrati su qualcosa di positivo o di felice. Si può facilmente cadere nel tipo di "supporto" che soffoca l'insider. Non dimenticare che le persone che soffrono di anoressia pensano al cibo, al peso e all'immagine del corpo tutto il giorno. Non lasciare che questa confusione sia il fulcro o l'unica cosa nelle tue conversazioni.
- Ad esempio, puoi andare al cinema, fare acquisti, giocare o fare sport con loro. Tratta la persona con gentilezza e considerazione, ma lascia che si goda la vita il più normale possibile.
- Ricorda che le persone con un disturbo alimentare non sono disturbate. Sono esseri umani con i propri bisogni, pensieri e sentimenti.
Ricorda alla persona che non è sola. Combattere un disturbo alimentare può portare a un grande isolamento. Anche se non vuoi soffocare la persona amata, è utile ricordargli che sei lì per parlare e sostenerla.
- Trova gruppi di supporto o altre attività di supporto a cui la persona amata può partecipare. Non essere costretto, ma dai loro suggerimenti per la scelta.
Aiuta la persona amata a gestire gli stimolanti. La persona amata potrebbe pensare che una persona, una situazione o un evento "provochi" la sua confusione. Vedere il gelato davanti ai tuoi occhi, ad esempio, può provocare una terribile tentazione. Mangiare fuori può causare ansia da cibo. Dovresti essere il più solidale possibile. A volte ci vuole del tempo per rilevare gli stimoli che anche i pazienti non si aspettano.
- I sentimenti e le esperienze passate possono innescare comportamenti malsani.
- Anche esperienze e situazioni nuove o stressanti possono fungere da stimoli. Molte persone con anoressia hanno un forte desiderio di avere il controllo e le situazioni che le fanno sentire insicure possono indurle a mostrare comportamenti alimentari malsani.
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Metodo 5 di 5: evitare di peggiorare il problema

Non cercare di controllare il comportamento alimentare della persona. Non cercare di costringerli a mangiare. Non tentare una persona cara a mangiare di più o usare l'intimidazione per costringerla. A volte, l'anoressia è una risposta a una mancanza di controllo sulla tua vita. Cercare di ottenere il controllo o togliergli il controllo può peggiorare le cose.
- Non cercare di "risolvere" i problemi della persona amata. Il recupero è complicato come un disturbo alimentare. Cercare di "riparare" una persona cara a modo suo può causare danni. Invece, incoraggiali a vedere un professionista della salute mentale.
Evita di commentare il comportamento e l'aspetto della persona. L'anoressia è spesso imbarazzante e imbarazzante per chi ne soffre. Anche se intendi bene, commentare il loro aspetto, le abitudini alimentari, il peso, ecc. Può causare vergogna e rabbia.
- Anche i complimenti sono vani. Le persone con anoressia hanno a che fare con una visione distorta del corpo, quindi potrebbero non crederti. Anche i commenti positivi possono essere giudicati o dominati da loro.
Evita lo stigma di essere grasso o magro. I pesi sani possono variare da persona a persona. Se la persona amata dice di essere "grassa", è importante per te non sono reagire dicendo cose come "non sono grasso". Questo non fa che rafforzare l'idea malsana che "grasso" è una cosa negativa che le persone temono ed evitano.
- Allo stesso modo, non indicare le persone magre e commentare il loro aspetto, come "Nessuno vuole abbracciare una persona magra". Se vuoi che la persona amata sviluppi un'immagine sana del tuo corpo, non concentrarti sulle tue paure o minimizzare un particolare tipo di forma del corpo.
- Invece, chiedi alla persona amata da dove ha avuto quella sensazione. Chiedi loro cosa guadagnano quando perdono peso o cosa temono se si sentono in sovrappeso.
Evita di semplificare il problema. L'anoressia e altri disturbi alimentari sono complessi e spesso vanno di pari passo con altre condizioni mediche come ansia e depressione. La pressione dei pari e i media possono svolgere un ruolo importante quanto il contesto familiare e sociale. Quando dici cose come "Mangi di più, andrà tutto bene", ignori la complessità del problema con cui sta lottando la persona amata.
- Invece, mostra il tuo sostegno con affermazioni che sei te stesso: "So che il tuo tempo è difficile" o "Cambiare le abitudini alimentari può essere difficile e credo nei bambini ".
Evita il perfezionismo. Sforzarsi di essere "perfetti" è uno stimolante comune che causa l'anoressia. Tuttavia, il perfezionismo è un modo di pensare malsano; impedisce la resilienza e la flessibilità, che è una parte importante del successo nella vita. Lega te e gli altri a uno standard impraticabile, irrealistico e in continua evoluzione. Non aspettarti la perfezione dai tuoi cari o da te stesso. Può volerci molto tempo per curare un disturbo alimentare e sia tu che l'altra persona avrete il tempo di pentirvi di aver fatto le cose.
- Sappi quando hai fatto qualcosa di sbagliato, ma non prestare attenzione né tormentarti. Invece, concentrati su ciò che puoi fare per evitare errori simili.
Non promettere di "mantenerlo segreto". Può essere facile accettare di mantenere segreto il disturbo di una persona cara per ottenere la sua fiducia. Tuttavia, non vuoi incoraggiare il comportamento della persona. L'anoressia può causare la morte fino al 20% delle persone con la malattia. È importante incoraggiare la persona amata ad accettare l'aiuto.
- Renditi conto che all'inizio potrebbe essere arrabbiato o addirittura respingere il tuo suggerimento di aver bisogno di aiuto. E 'normale. Resta al loro fianco e fagli sapere che sei pronto a sostenerli e prenderti cura di loro.
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Consigli

Mantenere una dieta sana e una routine di esercizio fisico è diverso da un disturbo alimentare. Le persone interessate alla dieta e all'esercizio fisico regolare possono godere di una salute perfetta. Se noti che una persona è ossessionata dal cibo e / o dall'esercizio fisico, soprattutto se sembra ansiosa o mente su di essa, probabilmente hai motivo di preoccuparti.
Non dare mai per scontato che qualcuno abbia l'anoressia solo perché è magro. Inoltre, non dare mai per scontato che qualcuno non abbia l'anoressia solo perché non è troppo magro. Non puoi dire se una persona ha l'anoressia solo dal suo aspetto fisico.
Non prendere in giro la persona che pensi abbia l'anoressia. Le persone con anoressia sono spesso sole, tristi e angosciate. Possono essere ansiosi, depressi o persino suicidi. Non dovrebbero essere criticati; Questo ha solo peggiorato la situazione.
Non forzare la persona a mangiare al di fuori del programma terapeutico. Una persona con anoressia può essere molto malata e, anche se non mangia e sta ancora bene, l'aggiunta di più calorie può far soffrire la fame e fare esercizio fisico ed esacerbare le persone con anoressia problema di salute.
Tieni presente che se una persona soffre di anoressia non è colpa di nessuno. Non aver paura di ammettere il problema e non avere pregiudizi sulle persone con anoressia.
Se pensi che tu o qualcuno che conosci possa soffrire di anoressia, parla con qualcuno di cui ti fidi. Dillo all'insegnante, al consigliere, alla figura spirituale o al genitore. Rivolgiti a un esperto. L'aiuto è sempre disponibile, ma non puoi ottenere aiuto se non hai il coraggio di dirlo.

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