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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Il metodo di irrigazione era piuttosto popolare in passato, ma negli ultimi anni non è più ampiamente utilizzato. Gli studi hanno dimostrato che l'irrigazione può causare infezioni e problemi di salute durante la gravidanza, quindi non è la migliore igiene. Tuttavia, se il medico consiglia di eseguire l'irrigazione, seguire i passaggi seguenti per farlo in modo corretto e sicuro.

Passi

Parte 1 di 2: sapere quando fare la doccia

1. 

   Sappi che il tuo corpo è in grado di pulire da solo le secrezioni vaginali, il sangue e lo sperma. Molte donne si lavano per pulire dopo un periodo, lavare via le perdite vaginali o lo sperma dopo il sesso. Tuttavia, il corpo umano ha la capacità miracolosa di auto-pulirsi. La vagina può pulirsi da sola senza lavarsi, il che significa che non è necessario utilizzare sapone o soluzioni artificiali per creare un ambiente vaginale sano e favorevole.

2. 

   
   
   Doccia come indicato dal tuo medico. Studi significativi negli ultimi anni hanno dimostrato che l'irrigazione può fare più male che bene. La vagina può pulirsi da sola con la sua alta concentrazione di acidi e muco naturale, ma questo ambiente viene perso con l'irrigazione. Come risultato dell'irrigazione, aumenta il rischio di lieviti e altre infezioni. Parlate con il vostro medico prima di decidere di fare la doccia e seguire i loro consigli.

3. 

   
   
   Non fare la doccia per curare prurito e bruciore. Alcune donne sentono il bisogno di fare la doccia per alleviare il prurito e il bruciore nell'area vicino o all'interno della vagina. Tuttavia, queste sono indicazioni di un'infezione e l'irrigazione aiuta solo a soffocare il disagio. Invece di cercare di affrontare i tuoi sintomi, consulta il tuo medico e descrivili al tuo medico.

4. 

   
   
   Non fare la doccia per deodorare. Un odore vaginale molto lieve è normale, ma quando ha un odore sgradevole (al di fuori del ciclo) potrebbe essere un sintomo di un'infezione. Invece di provare a deodorare, chiedi consiglio al tuo medico. Possono o non possono essere d'accordo con il metodo di pulizia, ma è comunque meglio consultare prima il medico per evitare che le cose vadano male.

5. 

   Non fare la doccia nella speranza di prevenire malattie sessualmente trasmissibili o prevenire la gravidanza. Douching non sostituisce i preservativi o altri metodi contraccettivi; Lo scopo principale dell'irrigazione è quello di "lavare" l'interno della vagina. Per questo motivo, non fare la doccia con il desiderio di prevenire le malattie sessualmente trasmissibili o prevenire la gravidanza dopo il sesso, poiché questo è inefficace.

6. 

   Lava l'esterno della vagina invece di lavarle. Se ti preoccupi di mantenere la tua vagina pulita e profumata, devi risciacquare l'esterno della vagina invece di lavarla. Usa un sapone delicato e acqua calda nella doccia o nel bagno per eliminare il sudore o lo sporco che possono accumularsi all'esterno della vagina e il tuo corpo si pulisce da solo. annuncio pubblicitario

Parte 2 di 2: Douching correttamente

1. 

   Scegli un prodotto per la pulizia. Sfoglia i prodotti disponibili in farmacia e scegli quello che sembra funzionare meglio. Evita profumi o coloranti, poiché hanno maggiori probabilità di causare infiammazioni. Se lo desideri, puoi creare la tua soluzione per l'irrigazione a casa con l'aceto e acquistare solo una doccia dal negozio per svolgere il compito.

2. 

   Prepara una soluzione per la doccia. Se hai acquistato un kit per la doccia in farmacia, leggi le istruzioni sulla confezione per preparare la soluzione. Di solito, avrai bisogno di 1 litro d'acqua per preparare la soluzione. Se prepari la tua soluzione casalinga, mescola 1 parte di aceto con 3 parti di acqua per ottenere almeno 2 tazze di soluzione.

3. 

   Versare la soluzione nella bottiglia per la pulizia. Seguire le indicazioni sull'etichetta del prodotto o semplicemente versare la soluzione nella bottiglia. Se la quantità di soluzione è maggiore di quella che dovrebbe essere la bottiglia, riempila e aggiungi il resto.

4. 

   Entra nella vasca. L'operazione di pulizia non è terribilmente complicata, ma può anche accadere in alcuni casi. Per evitare che la soluzione si diffonda, vai nella vasca a fare la doccia. Potresti anche farti una doccia dopo esserti lavato.

5. 

   Irrigazione vaginale. Inserisci la punta del pallone nella vagina e premi il flacone per pompare la soluzione. Continua a sciacquare l'interno della vagina finché non hai esaurito la soluzione.

6. 

   Lava l'esterno della vagina. Usa un sapone delicato e acqua calda per lavare l'esterno della vagina, come faresti normalmente sotto la doccia. Il tuo obiettivo ora è lavare via la soluzione di pulizia che è rimasta all'esterno della tua vagina. Le soluzioni detergenti sono relativamente innocue per tutte le parti del corpo, quindi dovresti lavarle quando la soluzione entra in altre aree della pelle, ma non preoccuparti troppo.

7. 

   Completa la pulizia. Fai quello che pensi sia necessario dopo la pulizia. Risciacquare il flacone della doccia e metterlo via per un uso successivo e pulire eventuali disordine durante la soluzione. annuncio pubblicitario

Consigli

• Non è necessario "mantenere" la soluzione all'interno della vagina. Se hai esaurito un litro di soluzione, puoi essere certo che la soluzione è sufficiente per sciacquare la vagina.
• Se stai usando una doccia con un tubo di plastica, non inserirlo troppo in profondità nella tua vagina per evitare il dolore. Non dovresti sentire altro che acqua calda corrente.
• Utilizzare la soluzione solo una volta durante la prima miscelazione e scartare il resto.

avvertimento

• Fissa un appuntamento con il tuo medico se avverti dolore, bruciore, prurito o sanguinamento dopo l'irrigazione.
• Se avverti una sensazione di bruciore all'inizio della soluzione, fermati immediatamente e risciacqua con acqua pulita.
• Se hai un'infezione, devi consultare immediatamente un medico. Non cercare di curarlo solo con l'irrigazione.