Autore:
Peter Berry
Data Della Creazione:
12 Luglio 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
Contenuto
La febbre è un segno che il corpo sta cercando di combattere qualcosa che non è buono come un batterio o un'infezione. Inoltre, la febbre è spesso un sintomo di una malattia come l'influenza, esaurimento da calore, scottature solari, alcune infezioni, reazioni ai farmaci e altri problemi. Quando hai la febbre o la febbre naturalmente sotto l'influenza di un'altra malattia, potresti anche provare una pelle sensibile. Tuttavia, ci sono molti modi per aiutare a lenire questo tipo di allergia cutanea per sentirsi meglio mentre aspetti di guarire.
Passi
Parte 1 di 3: trattamento della pelle sensibile
Scegli abiti comodi, morbidi e sottili. Includi le coperte e le lenzuola che usi per dormire o riposare. Dovresti usare meno tessuto possibile.
Riduci il calore. Durante l'inverno, se devi usare una stufa, abbassa il calore per raffreddare la stanza in attesa della guarigione.- Se non è inverno, usa un ventilatore per ridurre il calore. Anche la nebbia occasionale mentre si è seduti davanti al ventilatore ti fa sentire meglio.
Fai il bagno in acqua tiepida. L'acqua calda è a 30 ° C. Fare il bagno è meglio che fare la doccia perché immergi tutto il corpo nell'acqua, ma se non fai il bagno puoi comunque farlo.- Non fare il bagno con acqua ghiacciata.
- Non utilizzare alcol denaturato per raffreddare la pelle.
Applica un panno freddo o un impacco di ghiaccio sul collo. Esistono molti metodi che puoi utilizzare per raffreddare qualcosa e posizionarlo sulla fronte, sul viso o sulla nuca. Puoi immergere un asciugamano in acqua fredda, mettere un impacco di ghiaccio o un cubetto di ghiaccio in un asciugamano (questo durerà più a lungo) o bagnare l'asciugamano e metterlo nel congelatore prima di servire. Prova un sacchetto di riso e mettilo nel congelatore. Puoi mettere il riso in un sacchetto di stoffa per usarlo o acquistarlo presso il negozio se disponibile.
Indossa calzini umidi quando vai a letto. Prima di andare a letto, immergi i piedi nell'acqua calda. Quindi inumidire i calzini di cotone con acqua fredda e mettere i piedi. Indossa un paio di calzini più spessi sopra i calzini umidi e vai a letto.
- Questo metodo non è consigliato per le persone con diabete perché non hanno una buona circolazione sanguigna o una sensazione di sensibilità alle gambe.
- Alcune marche di cosmetici producono prodotti per i piedi che contengono menta. Quando applicato sui piedi, crea una sensazione di freschezza. Usa queste lozioni, creme o gel sui tuoi piedi durante il giorno per rinfrescarti.
Parte 2 di 3: affrontare la febbre
Usa farmaci da banco nelle farmacie I medici spesso consigliano agli adulti di prendere paracetamolo, ibuprofene o aspirina per la febbre. Leggere attentamente le istruzioni sulla confezione per il dosaggio necessario.
Prendi i farmaci come prescritto dal medico. Poiché la febbre è spesso un sintomo di un'altra condizione medica, il medico prescriverà farmaci per curare la malattia (come un antibiotico). Prendi solo farmaci prescritti specificamente per la tua condizione medica. Inoltre, seguire il dosaggio consigliato dal medico e le istruzioni sulla confezione del medicinale.
Bevi molta acqua. La febbre disidrata il corpo, ma per rimanere in buona salute contro le malattie è necessario rimanere idratati. Bevi più acqua possibile regolarmente, incluso il succo.
- Il brodo è anche efficace perché contiene sale, che aiuta ad alleviare la disidratazione.
- Un altro modo semplice per rimanere idratati è mangiare il gelato. Dal momento che hai la febbre e il tuo corpo è molto caldo, questo ti aiuterà a sentirti più fresco, anche se solo temporaneamente.
Prenditi molto tempo per riposarti. Hai la febbre a causa di un'instabilità nel tuo corpo. In quel momento, il corpo utilizzerà tutta la sua energia per combattere la malattia e non la userà per fare altre cose non necessarie. Inoltre, l'attività ad alta intensità energetica aumenterà anche la temperatura corporea, di cui non hai bisogno in questo momento. Pensa a letto o sul divano. Non andare al lavoro oa scuola. Non uscire per commissioni a meno che non sia assolutamente necessario. Non preoccuparti delle faccende finché non ti senti bene. annuncio pubblicitario
Parte 3 di 3: prevenzione della febbre
Lavaggio delle mani. Non puoi lavarti le mani tutte le volte che vai da qualche parte, ma dovresti lavarti le mani dopo aver usato il bagno e prima di mangiare. Inoltre, è anche utile avere l'abitudine di lavarsi le mani dopo essere tornati a casa dalla strada o aver toccato le maniglie delle porte, i pulsanti dell'ascensore o aver utilizzato i mezzi pubblici.
Non toccarti la faccia. La mano che unisce il mondo. Tuttavia, ciò significa anche che le tue mani sono sensibili a polvere, olio, batteri e altre cose a cui non vuoi pensare, specialmente prima di lavarti le mani.
Non condividere bottiglie d'acqua, tazze o cucchiai. Ciò è particolarmente importante quando tu o l'altra persona siete malati. Ma questo è solo per proteggere la tua salute poiché alcune malattie possono essere contagiose quando la persona malata non ha sintomi evidenti, è meglio evitare di condividere qualsiasi cosa con chiunque tocchi la bocca.
Rafforza regolarmente il sistema immunitario. Assicurati di fare le vaccinazioni e di rafforzare il tuo sistema immunitario in tempo. Se non ricordi l'ultima volta che l'hai fatto, parla con il tuo medico: in alcuni casi è meglio vaccinarti prima che per niente. Rafforzare il tuo sistema immunitario aiuterà a combattere malattie come l'influenza o il morbillo che spesso accompagnano i sintomi della febbre.
- Nota che il rafforzamento del tuo sistema immunitario con batteri attivi causerà sintomi temporanei, inclusa la febbre, per i prossimi giorni dopo la vaccinazione. Dovresti parlare con il tuo medico dei possibili effetti collaterali.
avvertimento
- La temperatura corporea “normale” è di 37 ° C. Per i neonati, dovresti portare il tuo bambino da un medico quando (a) i bambini da 1 a 3 mesi hanno una temperatura superiore a 38 ° C, (b) i bambini da 3 a 6 mesi hanno la febbre superiore a 39 ° C c) i bambini dai 6 ai 24 mesi hanno la febbre superiore a 39 ° C e durano per più di 1 giorno. I bambini di età inferiore ai 2 anni dovrebbero essere indirizzati a un medico se la febbre è accompagnata da altri sintomi. Gli adulti dovrebbero consultare un medico se la febbre è superiore a 39 ° C e dura più di 3 giorni.
- Inoltre, consultare il medico se si è preoccupati per le proprie condizioni mediche.
