Come trattare i sogni da sogno (con foto) - Suggerimenti

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Il sogno, a volte chiamato "eiaculazione notturna", è un'eiaculazione involontaria che si verifica durante il sonno. Questa è una parte molto normale della pubertà e non devi preoccuparti o sentirti in colpa per questo. Devi conoscere le percezioni e le false informazioni sui sogni per costruire una vita sana per te. Vedere il passaggio uno di seguito per ulteriori informazioni.

Passi

Parte 1 di 3: Capire il sogno

Comprendi perché esiste un fenomeno onirico. Durante il sonno, a volte si verifica l'eiaculazione involontaria quando i genitali sono stimolati dai vestiti o dalla posizione del sonno, portando all'orgasmo e all'eiaculazione. Può anche accadere quando i genitali non sono affatto stimolati. Il tuo corpo produce sempre sperma sia che tu abbia una vita sessuale o che ti masturbi regolarmente o no. Il tuo corpo svolge questa funzione indipendentemente dalla tua religione e cultura.
- Se non raggiungi regolarmente l'orgasmo ma sei comunque stimolato sessualmente, lo sperma in eccesso prodotto dalla ghiandola prostatica renderà i genitali più sensibili, facilitando così i sogni.
Sappi quando accade il sogno. Durante la pubertà, gli ormoni promuovono la produzione di più sperma nel corpo, motivo per cui il sogno si verifica spesso nella prima adolescenza. Sognare è normale mentre dormi, ma a volte l'eiaculazione può accadere in altri momenti in cui sei eccitato sessualmente involontariamente. A volte stai ancora dormendo mentre sogni o ti sveglierai subito. Quando si sogna, il pene può essere eretto, ma potrebbe non esserlo.
- Più dell'80% degli uomini ha almeno un sogno nella vita. Alcuni sperimentano l'eiaculazione involontaria nell'adolescenza e la frequenza diminuisce gradualmente durante l'età adulta. Altri spesso hanno sogni per tutta la vita, indipendentemente dalla regolare attività sessuale, ma ci sono anche alcune persone che non sperimentano affatto questo fenomeno.
Scopri la diffusione di informazioni sui sogni da sogno. Sognare non è un'anomalia fisica o psicologica, ma in realtà è un segno perfettamente normale che il tuo sistema riproduttivo funziona bene. In altre parole, sognare non è il "problema", a parte il fatto che ti fa sentire timido o squallido quando ti svegli.
- 200-300 anni fa, agli uomini che hanno fatto un sogno viene spesso diagnosticato uno "sperma" o uno "sperma debole", e alcune culture vanno anche oltre per "curarli" con metodo di castrazione. Questo è completamente scientificamente infondato ed è ora considerato una "malattia immaginaria". Non esiste uno sperma debole.
- Tuttavia, ci sono anche informazioni che gli uomini "devono eiaculare" regolarmente per sbarazzarsi dello sperma stagnante. È vero che lo sperma inutilizzato viene riassorbito nel corpo e non è "necessaria" un'eiaculazione regolare per vivere una vita sana. Ciò non significa che sia improbabile che il sogno accada se non si ha l'orgasmo molto spesso, poiché non ci sono studi scientifici a supporto di un legame tra l'attività sessuale e il sogno.
Sognare non è colpa tua. Il tuo corpo sta facendo quello che dovrebbe fare e non devi sentirti affatto in colpa per i sogni. Quindi non dovresti torturarti per una normale funzione corporea.
- Se hai un sogno, non essere sorpreso o imbarazzato. Dopo il risveglio, pulisci i genitali con acqua e sapone e cambia le lenzuola.
- Se stai cercando di controllare i tuoi desideri o pensieri sessuali o segui una religione che proibisce la masturbazione, non devi sentirti in colpa per il sogno a volte. Non è un segno di impurità o qualcosa di sbagliato da parte tua. Alla fine questo accade solo mentre dormi! Puoi parlare con un amico intimo o un rabbino del tuo problema per un consiglio.
Parla con il tuo dottore. Se hai ancora domande, il tuo medico può spiegarti i sogni e ciò che è considerato normale. Chiama o fissa un appuntamento. Poni le tue domande. Il tuo medico è colui che può aiutarti a capire i sogni, il genere e la salute sessuale.

Parte 2 di 3: cambiare le abitudini di vita

Rilassare. È stato riscontrato che è più probabile che grandi cambiamenti o periodi di stress portino a sognare che a uno stato d'animo rilassato. Quindi devi dormire e fare esercizio fisico a sufficienza, ridurre il tempo che dedichi al lavoro per riposare e fare ciò che ami. Riempi il tuo tempo libero con nuove attività o hobby e rilassa la mente ogni volta che ne hai la possibilità.
Dormi in posizione eretta. Indossare abiti larghi o dormire nudi aiuta a ridurre il rischio di stimolare involontariamente i genitali durante il sonno.
- Alcuni monaci si astengono dal comportamento sessuale, cambiano le loro abitudini di sonno dormendo solo poche ore alla volta, si svegliano frequentemente di notte per meditare e pregare per un po 'prima di andare a dormire, questo modo di dormire riduce la possibilità di emanazione. cristallo involontario.
Evita cibi piccanti e stimolanti. Mangiare cibi che "aumentano il calore" come peperoni verdi e melanzane è considerato sconsiderato in alcune culture, così come il caffè o altre sostanze contenenti caffeina, soprattutto se si mangia a tarda notte.
- Se stai cercando di curare un sogno, dovresti mangiare di meno e mangiare più volte al giorno, mantenendo il tuo corpo idratato per aiutare la digestione a funzionare correttamente. Vai in bagno regolarmente e fai molto esercizio per ridurre lo stress.
Evita gli afrodisiaci forti. Devi evitare il più possibile le situazioni che danno luogo a un desiderio sessuale. È facile controllare questi desideri se eviti di guardare pornografia, programmi TV o altri media che potrebbero suscitare lussuria. Riempi il tuo tempo libero con una varietà di attività ed evita di concentrarti sui pensieri sessuali.
Pratica le tecniche di yoga, tantra o karezza. Se comprendi le funzioni e le relazioni che esistono all'interno del corpo, avrai il controllo del tuo orgasmo, sia durante il sesso che nell'incoscienza, come quando dormi. La pratica dello yoga ti aiuta a conoscere il tuo corpo ea sentirti meglio riguardo alle sue reazioni.
- Se stai facendo sesso, le tecniche di tantra o karezza sono esercizi di yoga semi-spirituali, poiché sono legati all'attività sessuale semi-orgasmica, considerando il sesso come un miglioramento dell'attaccamento. rapporto tra due persone, non "attività riproduttive". Separare l'attività sessuale dall'orgasmo ti aiuta a gestire meglio i tuoi sogni.
Costruisci una relazione sana con il sesso e la masturbazione. Se stai facendo sesso con qualcun altro, devi parlarti per mantenere una relazione sessuale aperta e sana che possa soddisfarti.Puoi parlare con il tuo partner del sogno se ti senti a tuo agio.
- Se non fai sesso (o anche se lo fai), sviluppa una sana routine di masturbazione. Se la masturbazione aiuta a controllare i tuoi pensieri e desideri riguardo al sesso, potrebbe essere giusto per te. Molti giovani uomini si masturbano più volte alla settimana o anche ogni giorno.
- Se stai facendo sesso e stai ancora facendo sogni, potrebbe essere utile parlare con il tuo medico.

Parte 3 di 3: utilizzo di metodi naturali

Bevi una tisana alla salvia. Come parte della cucina indiana, il tè alla salvia viene talvolta usato come bevanda durante la notte per aiutare a dormire e rilassarsi, spesso consumato dai monaci o anche dalla gente comune per evitare pensieri sessuali. e sognare.
Usa fieno greco e miele per "rinfrescarti". La polvere di fieno greco è un ingrediente popolare nella cucina indiana e nei paesi del Medio Oriente. Mescoli un po 'di polvere di fieno greco con la quantità corrispondente di miele per ridurre l'amarezza, questa è una miscela spesso usata per migliorare il sonno, trattare i problemi sessuali come sognare.
Bevi una tisana alla radice di liquirizia. Oltre a sostenere la respirazione e la salute della gola, la radice di liquirizia è comunemente usata nella medicina orientale per curare tutti i disturbi legati ai "chakra di base". Il tè ha un buon sapore, contribuendo a migliorare la salute generale e la salute respiratoria.
Fai un bagno caldo con oli essenziali. C'è spesso l'idea sbagliata che "docce fredde sotto la doccia" riducano la libido. Al contrario, le basse temperature aumentano effettivamente la produzione di sperma nei testicoli. Applicare l'aromaterapia aggiungendo alcune gocce di olio essenziale di menta piperita, olio essenziale di lavanda, olio essenziale di sandalo o olio essenziale di rosa a un bagno, questo può essere considerato per diminuire il sognare.
Usa l'estratto di zucca. Questo è un metodo popolare, sebbene non ci siano basi scientifiche, per cui mescoli l'estratto di zucca con l'olio di sesamo in proporzioni uguali e lo applichi sul cuoio capelluto prima di andare a dormire per eliminare la libido. Dovresti provarlo perché non ci sono danni.

Consigli

Alcuni studi dimostrano che lo stress è un fattore che aumenta la probabilità di eiaculazione notturna e sogni.
Man mano che la prostata diventa più difficile da stimolare, i pensieri sul sesso possono scomparire.